3 ανώδυνοι τρόποι για να διευρύνετε τον κύκλο γνωριμιών σας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Συνήθως συναναστρεφόμαστε με αυτούς που μοιάζουν με εμάς. Αλλά ένας ευρύς κύκλος γνωριμιών μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμος: σύμφωνα με τους κοινωνιολόγους, οι άνθρωποι συχνά βρίσκουν νέες θέσεις εργασίας όχι μέσω στενών φίλων και συζύγων, αλλά μέσω γνωστών που έχουν συναντήσει μόνο λίγες φορές στη ζωή τους.

1. Αλλάξτε κάτι στη συνηθισμένη σας ρουτίνα

Φανταστείτε την τυπική σας μέρα. Πιθανότατα, πηγαίνετε από το σπίτι στη δουλειά με τον ίδιο τρόπο, ανεβαίνετε τις ίδιες σκάλες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, γευματίζετε στο ίδιο μέρος, πηγαίνετε στην ίδια τουαλέτα. Μετά τη δουλειά, περάστε από τα ίδια καταστήματα. Όλα γίνονται σαν στάσεις σε ένα πρόγραμμα τρένων. Ως αποτέλεσμα, βλέπεις τους ίδιους ανθρώπους κάθε μέρα.

Προσπαθήστε να σπάσετε αυτόν τον κύκλο. Πηγαίνετε στην τουαλέτα σε άλλο όροφο, αγοράστε καφέ σε άλλο καφέ, αφήστε το αυτοκίνητο σε άλλο μέρος. Έτσι μπορείτε να γνωρίσετε νέα άτομα.

Επιπλέον, συνεχώς αυτόματα «φιλτράρουμε» τους ανθρώπους. Μόλις γνωρίσουμε κάποιον, αμέσως αποφασίζουμε: «είσαι ενδιαφέρον» ή «δεν είσαι ενδιαφέρον», «είσαι σημαντικός» ή «δεν είσαι σημαντικός».

Σκεφτείτε ποιος από τους γνωστούς σας σας φαίνεται λιγότερο ενδιαφέρον και προσπαθήστε να δημιουργήσετε επαφή. Ξεκινήστε μια συζήτηση ή προσφέρετε καφέ μαζί. Σκεφτείτε πού να πάτε ή τι να κάνετε για να συναντήσετε άτομα που συνήθως φιλτράρετε. Αυτό θα διευρύνει επίσης τον κοινωνικό σας κύκλο.

2. Μην αποσύρεστε στον εαυτό σας

Σε κατάσταση άγχους, εμείς οι ίδιοι περιορίζουμε τον κοινωνικό μας κύκλο., κλείνουμε στον εαυτό μας και δεν βλέπουμε τις δυνατότητές μας. Απλώς δεν θέλουμε να έχουμε επαφή με ανθρώπους. Πώς μπορεί να ξεπεραστεί αυτό;

Κάντε κύλιση στις λίστες των φίλων σας στα κοινωνικά δίκτυα. Σίγουρα θα παρατηρήσετε ονόματα που δεν σας έρχονται αμέσως στο μυαλό όταν βρεθείτε σε μια δύσκολη κατάσταση. Γράψε σε αυτούς τους ανθρώπους.

Είναι επίσης σημαντικό να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας τα δυνατά σας σημεία και τις αξίες σας. Συχνά απορρίπτουμε τις συμβουλές αγαπημένων προσώπων και τηρούμε τις συμβουλές άγνωστων ανθρώπων Tainted Knowledge vs. Δελεαστική γνώση: Οι άνθρωποι αποφεύγουν τη γνώση από εσωτερικούς αντιπάλους και αναζητούν γνώση από εξωτερικούς αντιπάλους. γιατί δεν τους ζηλεύουμε ούτε νιώθουμε ότι απειλούμαστε από αυτούς. Αλλά όταν υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας τις δεξιότητες και τις θετικές μας ιδιότητες, γίνεται πιο εύκολο για εμάς να προσεγγίσουμε εκείνους που μας φάνηκαν απειλητικοί.

3. Μην περιορίζεστε σε απλά «ευχαριστώ» και «παρακαλώ»

Σκεφτείτε την τελευταία φορά που βοηθήσατε έναν συνάδελφο. Τι είπατε ως απάντηση στην ευγνωμοσύνη, μόνο «παρακαλώ» ή «όχι για τίποτα»; Χάσατε μια καλή ευκαιρία να διευρύνετε τον κοινωνικό σας κύκλο. Ο διάσημος ψυχολόγος και συγγραφέας Robert Cialdini συμβουλεύει να προσθέσει: «Ξέρω ότι θα έκανες το ίδιο για μένα» μετά το «παρακαλώ».

Λειτουργεί και με τον άλλο τρόπο.

Όταν κάποιος σας βοήθησε, μην πείτε απλώς «ευχαριστώ», προσθέστε «Ενημερώστε με αν χρειάζεστε τη βοήθειά μου».

Αυτές οι φράσεις βοηθούν στην ενίσχυση των σχέσεων με άλλα άτομα, εκφράζοντας το σεβασμό και την προθυμία σας να συνεχίσετε την επικοινωνία.

Σκεφτείτε πώς μπορείτε να βοηθήσετε αυτό το άτομο τώρα ή στο μέλλον. Δώστε προσοχή όχι μόνο στο τι μπορείτε να πάρετε από τους άλλους, αλλά και στο τι μπορείτε να τους δώσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να διευρύνετε και να εμβαθύνετε τις σχέσεις σας.