4 τρόποι για να λύσετε οποιοδήποτε πρόβλημα

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Δεν υπάρχουν απελπιστικές καταστάσεις. Ένας χάκερ ζωής θα σας πει πώς να λύσετε ένα πρόβλημα σε οποιοδήποτε τομέα της ζωής χρησιμοποιώντας έναν απλό αλγόριθμο.

ΠΙΘΑΝΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

Ανεξάρτητα από το αν επιλέγετε ένα νέο gadget, μια σχέση με έναν σύντροφο ή τις υπερβολικές απαιτήσεις ενός νέου αφεντικού, έχετε τέσσερις τρόπους για να απαλλαγείτε από αυτό το συναίσθημα:

• Αλλάξτε τον εαυτό σας και τη συμπεριφορά σας.
• Αλλάξτε την κατάσταση.
• βγείτε από την κατάσταση.
• αλλάξτε τη στάση σας στην κατάσταση.

Αναμφίβολα, υπάρχει ακόμα μια επιλογή να αφήσετε τα πάντα ως έχουν, αλλά σίγουρα δεν πρόκειται για την επίλυση του προβλήματος.

Αυτό ήταν, η λίστα τελείωσε. Όσο και να προσπαθείς, δεν μπορείς να σκεφτείς κάτι άλλο. Και αν θέλετε να σκεφτείτε πώς να προχωρήσετε, τότε προτείνω να κάνετε τα ακόλουθα βήματα.

Αλγόριθμος ενεργειών

1. Διατυπώστε το πρόβλημα σε πρώτο πρόσωπο

Τα προβλήματα «Ο κόσμος δεν έχει δημιουργήσει ακόμα το gadget που χρειάζομαι», «Δεν νοιάζεται για μένα» και «Το αφεντικό είναι θηρίο, απαιτεί το αδύνατο» είναι αδιάλυτα. Αλλά τα προβλήματα «Δεν μπορώ να βρω ένα gadget που να πληροί τα κριτήριά μου», «Νιώθω δυστυχισμένη γιατί ο σύντροφός μου δεν νοιάζεται για μένα» και «Δεν μπορώ να κάνω αυτό που απαιτεί το αφεντικό μου από εμένα» είναι αρκετά εργατικά.

2. Αναλύστε το πρόβλημά σας

Προχωρήστε από τις τέσσερις λύσεις που παρουσιάστηκαν παραπάνω:

• Μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας και τη συμπεριφορά σας: επανεξετάστε τις απαιτήσεις σας για ένα gadget, ζητήστε από έναν συνεργάτη να δείξει ανησυχία ή μάθετε να κάνετε αυτό που απαιτεί το αφεντικό σας.
• Μπορείς να κάνεις την διαφορά: δημιουργήστε το δικό σας gadget που θα πληρούσε ιδανικά τα κριτήριά σας, μιλήστε σε έναν σύντροφο για τα συναισθήματά σας ή ζητήστε από το αφεντικό σας να απολυθεί.
• Μπορείτε να βγείτε από την κατάσταση: αποφασίστε να μην αγοράσετε καθόλου ένα gadget, να αποχωριστείτε έναν σύντροφο ή να σταματήσετε.
• Μπορείτε να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στην κατάσταση: διαβάστε κριτικές σε φόρουμ και αξιολογήστε πόσο χρειάζεστε ένα τέτοιο gadget. μιλήστε με έναν ψυχολόγο και μάθετε πώς μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας. στρέφοντας στη φιλοσοφία του βουδισμού, συμβιβαστείτε με τον χαρακτήρα του αφεντικού και μην λαμβάνετε υπόψη τις απαιτήσεις του.

3. Σκεφτείτε ποια μέθοδος σας ταιριάζει καλύτερα

Ίσως θα συνειδητοποιήσετε ότι θα θέλατε να συνδυάσετε πολλά από αυτά, για παράδειγμα, να αλλάξετε τη στάση σας απέναντι στην κατάσταση και στη συνέχεια να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας. Ή ίσως θα εξετάσετε πρώτα διάφορες μεθόδους για να διαλέξετε. Είναι εντάξει.

4. Επιλέξτε έναν, δύο ή και τρεις τρόπους για να κάνετε καταιγισμό ιδεών

Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και ένα στυλό. Για κάθε μέθοδο, γράψτε όσο το δυνατόν περισσότερες επιλογές για να λύσετε το πρόβλημα. Σε αυτό το στάδιο, απορρίψτε όλα τα φίλτρα ("απρεπή", "αδύνατον", "άσχημο", "ντροπιαστικό" και άλλα) και γράψτε όλα όσα σας έρχονται στο μυαλό.

Για παράδειγμα:

Αλλάξτε τον εαυτό σας και τη συμπεριφορά σας
Δεν μπορώ να βρω ένα gadget που να ταιριάζει με τα κριτήριά μου	Νιώθω δυστυχισμένη γιατί ο σύντροφός μου δεν νοιάζεται για μένα.	Δεν μπορώ να κάνω αυτό που απαιτεί το αφεντικό μου από εμένα
Αλλαγή κριτηρίων. Αναζήτηση χρονικού ορίου. Γράψτε στους προγραμματιστές	Ζητήστε ανησυχία. Πες μου πώς θα ήθελα να νοιάζεται. Δώστε ευχαριστίες όταν νοιάζεται	Μάθε να το κάνεις. Εξηγήστε γιατί δεν μπορώ να το κάνω αυτό. Ζητήστε από κάποιον να το κάνει

Για έμπνευση:

• Φανταστείτε ένα άτομο που σέβεστε και που θα μπορούσε σίγουρα να σας βοηθήσει. Ποιες επιλογές για την επίλυση του προβλήματος θα πρότεινε;
• Ζητήστε βοήθεια από φίλους και γνωστούς: ο καταιγισμός ιδεών σε μια παρέα είναι πιο διασκεδαστικός.

5. Κοιτάξτε τη λίστα με όλες τις επιλογές για την επίλυση του προβλήματός σας

Επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα στη δεδομένη κατάσταση.

6. Απαντήστε στον εαυτό σας τις παρακάτω ερωτήσεις

• Τι χρειάζεται να κάνω για να γίνει πραγματικότητα αυτή η απόφαση;
• Τι μπορεί να με εμποδίσει και πώς μπορώ να το ξεπεράσω;
• Ποιος μπορεί να με βοηθήσει να το κάνω αυτό;
• Τι θα κάνω τις επόμενες τρεις μέρες για να αρχίσω να λύνω το πρόβλημά μου;

7. Λάβετε μέτρα

Χωρίς πραγματική δράση, όλη αυτή η σκέψη και η ανάλυση είναι χάσιμο χρόνου. Σίγουρα θα τα καταφέρεις! Και θυμήσου:

Μια απελπιστική κατάσταση είναι μια κατάσταση όπου δεν σας αρέσει η προφανής διέξοδος.