11 γεγονότα για τις σχέσεις που τα ζευγάρια πρέπει να θυμούνται για πάντα

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η σχέση σας επηρεάζεται από εντελώς απροσδόκητους παράγοντες που σχεδόν δεν είχατε σκεφτεί. Καλό είναι το διερευνητικό μυαλό των κοινωνιολόγων να μην σταματήσει να σκαλίζει την αλήθεια.

1. Δεν χρειάζεται να βιαστείτε

Οι πρώτες στιγμές αγάπης είναι τόσο ζωντανές που οι άνθρωποι τολμούν να πάρουν αυθόρμητες αποφάσεις, μη συνειδητοποιώντας τις συνέπειες της συμπεριφοράς τους. Ο ανεμοστρόβιλος των συναισθημάτων εμπνέει, η χημεία της ευτυχίας βράζει στις φλέβες και φαίνεται ότι ένας πρόωρος αρραβώνας ή ένας γάμος είναι ο καλύτερος τρόπος για να κρατήσετε τις διακοπές μέσα σας. Όπως δείχνει η πρακτική, ισχύει το αντίθετο.

Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο Emory έδειξε ότι όσο περισσότερο τα σύγχρονα ζευγάρια συναντιούνται πριν από το γάμο, τόσο πιο πιθανό είναι να μείνουν μαζί. Σε αριθμούς, τα ζευγάρια που έβγαιναν για τρία ή περισσότερα χρόνια χώρισαν 39% λιγότερο συχνά από εκείνα που έλεγξαν τη σχέση για λιγότερο από ένα χρόνο.

2. Δεν αξίζει να ξοδέψετε χρήματα για έναν γάμο

Οι πληθωρικές προετοιμασίες του γάμου και οι αρχοντικοί γαμήλιοι εορτασμοί έχουν μακρά παράδοση. Η συνοδεία των νέων, και μερικές φορές οι ίδιοι οι νύφη και ο γαμπρός, προσπαθούν να κάνουν διακοπές όχι χειρότερες από αυτές του γείτονα, γιατί απλώς υπογράφουν μια φορά στη ζωή τους! Αλλά το αλίευμα είναι ότι τα μεγάλα πάρτι θα μπορούσαν να έχουν μπούμερανγκ στο μέλλον.

Στο πλαίσιο της ίδιας μελέτης από το Πανεπιστήμιο Emory, οι επιστήμονες πήραν συνεντεύξεις από χιλιάδες ετεροφυλόφιλα ζευγάρια και διαπίστωσαν ότι «η διάρκεια ενός γάμου σχετίζεται με τις δαπάνες για βέρες και γαμήλια τελετή». Συγκεκριμένα, όσοι ξόδευαν εντυπωσιακά ποσά σε δαχτυλίδια χώριζαν 30% συχνότερα.

Και υπάρχει μια απλή εξήγηση για αυτό: τα αποξηραμένα αποθέματα χρυσού, τα χρέη και τα δάνεια υπονομεύουν την οικονομική βάση του νέου κυττάρου της κοινωνίας. Τα χρήματα γίνονται αιτία διαφωνίας, οι οικονομικές διαμάχες δεν υποχωρούν, κάτι που οδηγεί σε διάσπαση της οικογένειας.

3. Αγκαλιά στον ύπνο σου

Τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί είναι πιο ευτυχισμένα από αυτά που κοιμούνται χωριστά. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Hertfordshire μελέτησαν τη σχέση ύπνου και διαπίστωσαν ότι το 94% των ζευγαριών που πέρασαν τη νύχτα σε επαφή είπαν ότι η σχέση τους ήταν ευτυχισμένη. Την ίδια στιγμή, μόνο το 68% όσων δεν ακουμπούσαν ο ένας τον άλλον στον ύπνο τους ήταν ικανοποιημένοι από τη σχέση τους.

Οι αγκαλιές κάνουν καλό και στην υγεία των μισών. Θα ζεστάνουν σώματα σε ένα δροσερό κρεβάτι τον κρύο χειμώνα.

4. Μην ξεχάσετε να ευχαριστήσετε

Ένα απλό «ευχαριστώ» ενισχύει τον δεσμό. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϋ μιλούν για αυτό. Οι ερευνητές δημιούργησαν ένα περιβάλλον στο οποίο και οι δύο μισοί ευχαριστούσαν και έλαβαν ευγνωμοσύνη από τον σύντροφό τους. Στο τέλος του πειράματος, και τα 77 ζευγάρια ένιωσαν πιο ήρεμα και πιο ικανοποιημένα. Καταλάβαιναν ο ένας τον άλλον καλύτερα, ένιωσαν τη φροντίδα και την ανταπόκριση ενός αγαπημένου προσώπου πιο έντονα. Και υπήρχε μια επιστημονική βάση για αυτό. Το θετικό αποτέλεσμα «ευχαριστώ» οφειλόταν στην αυξημένη παραγωγή ωκυτοκίνης, της ορμόνης της εμπιστοσύνης και της στοργής.

5. Φροντίστε ο ένας τον άλλον

Η υγεία ακόμη και των πιο δυνατών σχέσεων πρέπει να βελτιωθεί. Οι έμπειροι συμβουλεύουν συχνότερα να ομολογούν την αγάπη τους ο ένας στον άλλον και οι επιστήμονες - να περνούν από τα λόγια στις πράξεις. Επιπλέον, δεν χρειάζεστε τιτάνιες προσπάθειες ή μεγάλες επενδύσεις. Αρκεί να δείξετε μικρά, αλλά εξαιρετικά σημαντικά σημάδια προσοχής.

Σας είναι δύσκολο να ετοιμάσετε ένα φλιτζάνι τσάι για το μισό σας; Ασήμαντα πράγματα! Αλλά αυτά είναι τα μικρά πράγματα που ενισχύουν την ένωσή σας. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν κοινωνιολόγοι από το Ανοικτό Πανεπιστήμιο της Μεγάλης Βρετανίας. Κατά τη διάρκεια δύο ετών, μελέτησαν τις ζωές 5.000 ανθρώπων και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι απροσδόκητες εκπλήξεις και οι μικρές χάρες εξακολουθούν να έχουν σημασία, ακόμη και μετά από χρόνια μακροχρόνιας σχέσης. Είναι ένας ισχυρός κρίκος σε μια σχέση.

6. Αξιολογήστε το σωματείο σας νηφάλια

Πόσες φορές έχετε πει στον κόσμο ότι η ειλικρίνεια είναι ο καλύτερος τρόπος για να λύσετε ένα πρόβλημα; Αλλά οι άνθρωποι στο ρολό κλείνουν τα μάτια στην πραγματικότητα, αντικαθιστώντας την αλήθεια με τραβηγμένες δικαιολογίες. Και το κάνουν, φυσικά, μάταια. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να μιλήσετε απευθείας για τις προτιμήσεις και τις επιθυμίες σας.

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις παρακολούθησαν την ανάπτυξη των σχέσεων σε 232 ζευγάρια και παρατήρησαν ότι τα επιτυχημένα ζευγάρια θυμούνται καλά όλα τα στάδια του έρωτά τους, ενώ τα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν δυσκολίες έλεγαν ψέματα στον εαυτό τους, κοιτάζοντας πίσω και νομίζοντας ότι όλα ήταν καλά.

7. Δεν χρειάζεται να έχεις σφραγίδα στο διαβατήριό σου για να είσαι ευτυχισμένος

Εδώ και καιρό έχει σημειωθεί ότι οι παντρεμένοι επιτυγχάνουν καλύτερη επαγγελματική επιτυχία από τους ελεύθερους. Έχουν ισχυρότερους δεσμούς υγείας και κοινωνικούς, πιο σταθερό ψυχισμό. Τρέξε και υπογράψε για νέα θέση και μακροζωία!

Αλλά μην βιαστείτε, γιατί μια συνηθισμένη πολιτική ένωση δεν είναι χειρότερη από έναν επίσημο γάμο. Όλα τα ίδια οφέλη, αλλά χωρίς τεκμηριωμένη δέσμευση. Οι επιστήμονες λένε ότι η αρχή μιας κοινής ζωής μεταξύ συζύγων και συμβιόντων δεν διαφέρει πολύ. Επιπλέον, όλες οι διαφορές εξαφανίζονται εντελώς στο τέλος του μήνα του μέλιτος.

8. Δεν χρειάζεται να αναζητήσετε «αδελφή ψυχή»

Σε κάθε έναν από εμάς υπάρχει ένας ρομαντικός που θέλει να βρει το πολύ συγγενικό πνεύμα στο μονοπάτι της ζωής του. Κάποιος παλεύει μαζί του, συνειδητοποιώντας ότι δεν υπάρχουν πλήρεις συμπτώσεις, αλλά κάποιος εξιδανικεύει την αδελφή ψυχή τους, πιστεύοντας ότι αυτό προοριζόταν από τη μοίρα. Οι τελευταίοι κάνουν ένα σημαντικό λάθος.

Αυτό αποδεικνύεται από τις κοινωνιολογικές μελέτες των Spike W. S. Lee και Norbert Schwarz. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι άνθρωποι που βλέπουν τη σχέση τους ως επιταγή της μοίρας, ριζώνοντας έτσι μέσα τους τη βάση για μελλοντική απογοήτευση, επειδή η πραγματικότητα έρχεται πάντα σε αντίθεση με τη φαντασία. Συγκρίνετε σωστά τη σχέση σας με ένα μακρύ ταξίδι γεμάτο εμπόδια και δυσκολίες. Σε αυτήν την περίπτωση, τα περασμένα χρόνια δεν θα σας αφήσουν με την πίκρα των ανεκπλήρωτων ελπίδων.

9. Οι σχέσεις εξ αποστάσεως δεν είναι πρόταση

Όσο πιο μακριά είναι οι μαγνήτες, τόσο πιο αδύναμη είναι η σύνδεση μεταξύ τους. Είναι αυτού του είδους η λογική που συχνά υπονομεύει την πίστη των ανθρώπων στις σχέσεις εξ αποστάσεως και φεύγουν χωρίς να δοκιμάζουν τα συναισθήματά τους για δύναμη. «Μέχρι στιγμής ήταν ωραίο, ας γράψουμε στο Facebook».

Περίμενε, περίμενε, πάρε το χρόνο σου για να σκορπίσεις. Οι ειδικοί στο Πανεπιστήμιο Cornell έχουν βρει πολλά παραδείγματα γεωγραφικά μακρινών σχέσεων στις οποίες άνδρες και γυναίκες ένιωθαν πιο ικανοποιημένοι από το να ζουν δίπλα-δίπλα.

Οι ψυχολόγοι λένε ότι στις σχέσεις εξ αποστάσεως, οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να στραφούν στις φωτεινές στιγμές της ζωής τους, να απολαμβάνουν ευχάριστες λεπτομέρειες και αυτό ζεσταίνει τα συναισθήματα.

10. Πρέπει να θέλεις να γίνεις γονιός

Τα παιδιά είναι τα λουλούδια της ζωής. Αυτό μας λένε στην εθνική τηλεόραση και όταν επισκεπτόμαστε τη γιαγιά μας. Είναι σαφές ότι το κράτος χρειάζεται νέους πολίτες και η παλαιότερη γενιά θέλει να ταρακουνήσει λίγο τα πράγματα. Ακολουθήστε τυφλά το προβάδισμα;

Η κοινωνιολογική έρευνα δεν δίνει σαφή απάντηση. Κάποιοι από αυτούς διαβεβαιώνουν ότι οι οικογένειες με παιδιά είναι πιο ευτυχισμένες. Άλλοι, όχι χωρίς λόγο, επισημαίνουν τα αυξημένα επίπεδα άγχους που συνδέονται με την ολοκλήρωση της οικογένειας, από τα οποία δεν επιτρέπεται σε όλους να περάσουν. Το συμπέρασμα είναι απλό: πρέπει να θέλεις ένα παιδί ή να αποκτήσεις τον περήφανο τίτλο του «γονέα».

11. Όλα έχουν να κάνουν με την καλοσύνη

Οι μακροπρόθεσμες συμμαχίες χτίζονται στις αρχές του αμοιβαίου σεβασμού, της αγάπης, της βοήθειας και, το πιο σημαντικό, της καλοσύνης και της γενναιοδωρίας. Αυτή είναι η άποψη του διάσημου ζευγαριού των Αμερικανών Τζον και Τζούλι Γκότμαν. Υποστηρίζουν την άποψή τους με σαράντα χρόνια εργασιακής εμπειρίας ως οικογενειακοί ψυχολόγοι. Με βάση την πλούσια εμπειρία τους, οι Gottmen συνιστούν να δίνετε προσοχή στη συμπεριφορά σας κατά τη διάρκεια των καβγάδων. Την περίοδο των οικιακών παθών, είναι πολύ εύκολο να προσβάλεις τον σύντροφό σου και να του προκαλέσεις περιφρόνηση - τον κύριο παράγοντα του επικείμενου χωρισμού. Κατανοώντας ότι το «φι» σας μπορεί να εκφραστεί με καλές νότες, δεν θα βλάψετε την ένωσή σας.