Πώς παράτησα τα social media για ένα μήνα: η εμπειρία ενός Καναδού επιχειρηματία

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Μπορούμε να καθόμαστε για ώρες στα κοινωνικά δίκτυα και μετά να αναρωτιόμαστε πού πάει όλος ο ελεύθερος μας χρόνος. Ο μπλόγκερ και επιχειρηματίας Ντέιβιντ Κέιν αποφάσισε να πειραματιστεί και εγκατέλειψε αυτή τη συνήθεια για έναν ολόκληρο μήνα.

Αποφάσισα να επιστρέψω στο 2007 για ένα μήνα, όταν τα κοινωνικά δίκτυα δεν έπαιζαν τόσο μεγάλο ρόλο στη ζωή μας. Έσβησα το Facebook, το Twitter και το Reddit από το τηλέφωνό μου και αν ήθελα να χρησιμοποιήσω κοινωνικά δίκτυα, έπρεπε να πάω σε αυτά από τον υπολογιστή μου. Ήθελα να απομονωθώ από την πανταχού παρουσία τους και δεν ήθελα να πιάσω τον εαυτό μου να σκέφτεται ότι σπαταλάω ξανά τον χρόνο μου σε αυτούς.

Αυτή η απόφαση μου ήρθε μετά από μια συνέντευξη με τον Tristan Harris, έναν πρώην σχεδιαστή της Google. Φυσικά, πάντα ήξερα ότι περνάμε πολύ ελεύθερο χρόνο στα social media. Ποτέ όμως δεν συνειδητοποίησα ότι αυτή η συνήθεια σχεδιάστηκε και μελετήθηκε από τους ίδιους τους δημιουργούς αυτών των τοποθεσιών.

Οι μεγάλες πλατφόρμες δρουν στις αδυναμίες μας, ιδιαίτερα στην ανάγκη μας για δημόσια έγκριση. Επομένως, προσπαθούμε να πάρουμε όσο το δυνατόν περισσότερα likes, αστέρια και καρδιές. Αυτές οι σύντομες στιγμές ευχαρίστησης μας κρατούν να ελέγχουμε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από το πρωί μέχρι το βράδυ. Σε αυτό βασίζεται το επιχειρηματικό μοντέλο.

Τι έχει αλλάξει από την εγκατάλειψη των κοινωνικών δικτύων

Αποδείχθηκε ότι το να μην πηγαίνεις σε κοινωνικά δίκτυα όταν δεν είναι στο smartphone σου δεν είναι τόσο δύσκολο. Δεν μου έλειπαν, αλλά από καιρό σε καιρό έπιανα τον εαυτό μου να σκέφτεται ότι έλεγχα ασυναίσθητα το τηλέφωνό μου. Αυτό συνέβαινε συνήθως ενώ περίμενε κάτι: ενώ το φαγητό ζεσταινόταν στο φούρνο μικροκυμάτων, αν κάποιος φίλος πήγαινε στην τουαλέτα ή ακόμα και όταν ο ιστότοπος φορτωνόταν αργά σε φορητό υπολογιστή.

Την έκτη μέρα του πειράματος, το smartphone δεν ήταν πλέον τόσο ενδιαφέρον για μένα όσο παλιά. Το έπαιρνα στα χέρια μου πολύ λιγότερο συχνά. Τώρα το Twitter, το Facebook και το Reddit μου φαινόταν βαρετό, ακόμη και αηδιαστικό.

Δεν μπορώ να απαλλαγώ από τη σκέψη ότι τα social media καταβροχθίζουν τα συναισθήματα και την ενέργειά μας. Δεν θέλουμε να τους σπαταλήσουμε σε κάτι χρήσιμο. Αφήνουμε τα social media λόγω πλήξης ή απροθυμίας να κάνουμε σημαντικά πράγματα. Ξέρω αυτό το συναίσθημα από πρώτο χέρι.

Αφού ξεκίνησα το πείραμα, είχα πολύ χρόνο. Πρώτον, αυτά τα 45-90 λεπτά που πέρασα ελέγχοντας τα κοινωνικά δίκτυα. Και δεύτερον, ο χρόνος που χρειάστηκε για να αποκατασταθεί η εργασιακή διάθεση μετά από τέτοια διαλείμματα. Τώρα η ώρα δεν περνούσε τόσο γρήγορα όσο πριν. Συνειδητοποίησα ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ο πιο εύκολος τρόπος να σπαταλάς τη ζωή σου.

Πώς τα social media εισχωρούν κρυφά στην πραγματική μας ζωή

Αυτό συνέβη περίπου την ένατη μέρα του πειράματος. Το Facebook παρατήρησε την απουσία μου.

Όταν δεν δημοσιεύετε τίποτα, δεν λαμβάνετε καμία απάντηση. Επομένως, η ροή ειδοποιήσεων είναι άδεια. Αλλά μια μέρα, προς έκπληξή μου, έλαβα αρκετές ειδοποιήσεις. Στην αρχή νόμιζα ότι κάποιος είχε σχολιάσει ή είχε κάνει like σε κάποια παλιά ανάρτηση. Αλλά όχι. Στην οθόνη, είδα κάτι σαν, "Διαβάστε το νέο σχόλιο του Jim στη φωτογραφία του" ή "Η Jane σχολίασε την κατάστασή της". Το Facebook αποφάσισε ότι έπρεπε να το μάθω.

Πίσω στις πρώτες μέρες του Facebook, χρησιμοποιούσαμε αυτόν τον ιστότοπο για να μείνουμε σε επαφή με τους φίλους μας. Τότε, το Facebook δεν είχε τόσα πολλά χρήματα και δεν καταλάβαμε ότι αυτή η ψευδαίσθηση δεν θα αντικαθιστούσε την πραγματική επικοινωνία. Τώρα χρειαζόμαστε αυτές τις ειδοποιήσεις. Πρέπει να ξέρουμε ότι μας θυμούνται. Και οι δημιουργοί των κοινωνικών δικτύων βγάζουν χρήματα από τις ανθρώπινες ανάγκες.

Αποτέλεσμα πειράματος

Τα social media, τουλάχιστον η σύγχρονη εκδοχή τους, με έχουν χάσει. Άρχισα να διαβάζω περισσότερο, να περπατάω, να επικοινωνώ και να δουλεύω. Δεν αποφεύγω τα social media, αλλά τα χρησιμοποιώ πιο συνειδητά. Μοιράζομαι στα δίκτυα σκέψεις που μπορεί να είναι ενδιαφέρουσες και χρήσιμες σε άλλους και διατηρώ επαφή με γνωστούς μου αν δεν υπάρχει άλλος τρόπος να το κάνω. Αφαίρεσα εφαρμογές από το τηλέφωνό μου και συντομεύσεις μέσων κοινωνικής δικτύωσης από την επιφάνεια εργασίας μου. Φαίνεται ότι σύντομα θα ξεχάσω ακόμη και τους κωδικούς τους. Παρά όλες τις προσπάθειες του Facebook και του Twitter να με αποτρέψουν, δεν πρόκειται να τους αφήσω να το κάνουν.