Πώς να παρακινήσετε τον εαυτό σας να εργαστεί σκληρά

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Όλοι γνωρίζουμε αυτό το κράτος: πρέπει να προσεγγίσουμε τη λύση του προβλήματος σοβαρά και υπεύθυνα, αλλά το κάνουμε απρόσεκτα. Πώς να παρακινήσετε τον εαυτό σας να εργαστεί σκληρά; Αυτή η ερώτηση έγινε από χρήστες και θα μοιραστούμε τις πιο ενδιαφέρουσες απαντήσεις μαζί σας σήμερα.

Κάντε το δύσκολο απλό

Ένας τρόπος για να παρακινήσω τον εαυτό μου να κάνω σκληρή δουλειά είναι να το θεωρήσω εύκολο. Προσπαθώ να μην σκέφτομαι πόσες δυσκολίες πρέπει να ξεπεράσω στη διαδικασία επίλυσης του προβλήματος. Νομίζω ότι όταν τα καταφέρω, θα είμαι περήφανος για τον εαυτό μου.

Το πιο δύσκολο κομμάτι, στην πραγματικότητα, δεν είναι η ίδια η δουλειά, αλλά η απόφαση να γίνει αυτή η δουλειά με καλή πίστη και χωρίς συνεχείς περισπασμούς (όλοι είμαστε εξαιρετικοί αναβλητικοί κατά καιρούς). Μην αποδίδετε στον εαυτό σας την ιδιότητα του θύματος, μην νομίζετε ότι πρέπει να ολοκληρώσετε ένα σωρό αδύνατες σούπερ εργασίες. Κάντε το σύνθετο απλό.

Λατρεύω αυτή την πρόκληση. Μου αρέσει να αποδεικνύω στον εαυτό μου ότι μπορώ να ανταπεξέλθω σε οποιαδήποτε εργασία, όσο δύσκολη κι αν φαίνεται.

Προσπαθήστε να απλώσετε την εργασία ώστε να μπορείτε να δείτε τα κύρια εμπόδια και να σκεφτείτε πώς να τα ξεπεράσετε.

Να είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε την πρόκληση, να πετύχετε και να μεταμορφώσετε τον εαυτό σας από αρχάριο σε επαγγελματία. Σκεφτείτε την ανταμοιβή που σας περιμένει: ακόμα κι αν δεν πληρώνεστε για τη δουλειά, η αίσθηση ότι ολοκληρώσατε το έργο με καλή πίστη είναι ήδη μια μεγάλη ανταμοιβή από μόνη της.

Πρακτικές συμβουλές

• Βρείτε αυτό που σας αρέσει και τι σας δίνει ενέργεια.
• Επινοήστε ένα μάντρα που θα σας παρακινεί σε όλη σας τη ζωή (ή τουλάχιστον όσο διαρκεί το έργο, μια εβδομάδα ή ένα μήνα).
• Ζητήστε βοήθεια από τους φίλους σας, από έξω μερικές φορές είναι καλύτερο να δείτε τι είναι ικανό και τι διατίθεται ένα άτομο.
• και προσπάθησε για αυτούς.
• Σκεφτείτε πού θέλετε να καταλήξετε.
• Μην ξεχνάτε να γιορτάζετε μικρές νίκες.
• Να θυμάστε ότι όλοι χρειάζονται ένα διάλειμμα (να θυμάστε ότι εκτός από τη δουλειά, υπάρχει και οικογένεια, διασκέδαση, χόμπι και φίλοι).
• Παρακολουθείτε πάντα την πρόοδό σας.
• Να θυμάστε ότι συχνά φοβόμαστε όχι τόσο τη δύσκολη δουλειά όσο την αρχή.
• Αφήστε κάτι να σας θυμίσει τους στόχους και τις προτεραιότητές σας. Είναι καλύτερα να είναι κάτι απτό και οπτικό, όπως χρωματιστά αυτοκόλλητα με κίνητρα κλήσεων ή κάποιο είδος ανταμοιβής σας.
• Εάν είναι δυνατόν, εμπλέξτε έναν φίλο στην εργασία. Ή απλώς βρείτε ένα άτομο που μπορεί περιοδικά να σας δίνει κίνητρα και να σας παροτρύνει να είστε υπεύθυνοι.
• Βρείτε έναν θαυμαστή, έναν άνθρωπο που θα πιστέψει σε εσάς και τις δυνατότητές σας. Δεν μπορείς να πέσεις στα μάτια του εξαιτίας της συνηθισμένης τεμπελιάς και ανησυχίας, σωστά;
• Κοίτα, βοηθά μερικούς ανθρώπους να επικεντρωθούν στη δουλειά. Είναι αλήθεια ότι η επιλογή των κομματιών θα πρέπει να προσεγγιστεί με σύνεση, καθώς δεν είναι κάθε τραγούδι ικανό να συμβάλει στην αποτελεσματική και σκόπιμη ολοκλήρωση της εργασίας.

Ρίξτε μια περιεκτική ματιά στη ζωή σας

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους δεν μπορούμε να παρακινήσουμε τον εαυτό μας να εργαστεί σκληρά και δεν είναι πάντα φυσική τεμπελιά, αδιαφορία ή έλλειψη έμπνευσης. Αυτό μπορεί να εξαρτάται, για παράδειγμα, από το περιβάλλον σας ή από την κατάσταση της υγείας σας.

Ρίξτε μια περιεκτική ματιά στη ζωή σας.

Σκεφτείτε την υγεία σας

Κουράζεστε συχνά; Κοιμάστε αρκετά; Έχετε συχνά πονοκεφάλους; Είστε αναστατωμένοι και ληθαργικοί χωρίς προφανή λόγο; Έχετε χρόνιες παθήσεις;

Πράγματι, είναι δύσκολο να κάνεις επιχειρήσεις όταν η σωματική ή ψυχική σου κατάσταση αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά.

Εάν αντιμετωπίζετε σωματική ενόχληση, τότε θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό και να μην πιστεύετε ότι θα «φύγει από μόνη της». Να θυμάστε ότι (7-9 ώρες την ημέρα) είναι το κλειδί της επιτυχίας. Ακούστε το σώμα σας: είναι σε θέση να σας πει γιατί αισθάνεται άσχημα.

Κοιτάξτε το περιβάλλον σας

Δεν έχουμε όλοι την ευκαιρία να αγοράσουμε μόνοι μας ένα δροσερό αρχοντικό στην πιο πολυτελή περιοχή της πόλης, αλλά όλοι μπορούμε να κάνουμε ακόμα και ένα μικρό δωμάτιο άνετο για τη ζωή.

Κοιτάξτε το σπίτι σας. Είναι αρκετά καθαρό; Λειτουργεί όλος ο απαραίτητος εξοπλισμός; Αν έχετε γείτονες, τότε αναρωτηθείτε, νιώθετε άνετα να ζείτε δίπλα τους; Μυρίζει άσχημα το σπίτι σας; Υπάρχει αρκετό ηλιακό φως μέσα σε αυτό;

Το να ζούμε σε συνεχή δυσφορία είναι στρεσογόνο και, φυσικά, επηρεάζει αρνητικά το κίνητρό μας να κάνουμε οτιδήποτε. Να το θυμασαι.

Σκεφτείτε την οικογένεια και τους φίλους σας

Περιτριγυρίζεστε από χαρούμενα άτομα ή άτομα που κάνουν μόνο ό,τι γκρινιάζουν; Τι σας λένε: λόγια ενθάρρυνσης ή κάτι που υπονομεύει την επιθυμία σας να προχωρήσετε;

Όλοι θα θέλαμε να πιστεύουμε ότι δεν χρειαζόμαστε υποστήριξη από άλλους και ότι δεν χρειαζόμαστε την έγκριση κανενός. Αλλά αυτό δεν ισχύει. Είμαστε όλοι κοινωνικά όντα, χρειαζόμαστε άλλους ανθρώπους με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Και είναι πολύ δύσκολο να παραμείνετε ενεργητικοί και αποφασισμένοι να κερδίσετε εάν τα περισσότερα από αυτά που σας λένε οι άλλοι σας κάνουν να αισθάνεστε αποθαρρυμένοι.

Ρίξτε λοιπόν μια καλή ματιά στους ανθρώπους γύρω σας. Αν νιώθετε ότι απλώς υπονομεύουν το κίνητρό σας, τότε ίσως να θέλετε να σκεφτείτε να αφιερώσετε λιγότερο χρόνο μαζί τους.

Σκεφτείτε τι κάνετε στη ζωή

Κάνεις αυτό που αγαπάς; Μάλλον όχι. Η σκληρή πραγματικότητα είναι ότι πολλοί άνθρωποι κάνουν πράγματα για τα οποία δεν έχουν καρδιά.

Ως παιδιά, όλοι θέλουμε να είμαστε ήρωες, καλλιτέχνες, ηγέτες, μπαλαρίνες, παίκτες του μπέιζμπολ και σταρ της ροκ. Καθώς μεγαλώνουμε, αρχίζουμε να συνειδητοποιούμε ότι δεν είναι όλοι ικανοί να γίνουν ροκ σταρ ή ηγέτης. Και συμβιβαζόμαστε με λιγότερα, κρύβοντας τα όνειρά μας κάπου στην άκρη της ψυχής.

Αλλά δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Δεν πρέπει να κάνετε κάτι που δεν σας φέρνει παρά χρήματα. Δεν πρέπει να εγκαταλείπετε το όνειρό σας μόνο και μόνο επειδή πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να το πραγματοποιήσετε.

Ξέρω ανθρώπους που εργάζονται τις καθημερινές και αφιερώνουν τις νύχτες και τα Σαββατοκύριακα στους δικούς τους. Και είναι εργατικοί και χαρούμενοι άνθρωποι που δεν υποφέρουν από έλλειψη κινήτρων. Έχω επίσης γνωστούς που αφιέρωσαν πολύ λίγο χρόνο στην αγαπημένη τους επιχείρηση στην αρχή και μετά άφησαν την κύρια δουλειά τους, γιατί το χόμπι τους άρχισε να φέρνει πολύ περισσότερα έσοδα.

Δώστε προσοχή σε όλα όσα κάνετε καθημερινά, στα οποία ξοδεύετε τη μερίδα του λέοντος του χρόνου σας. Όλοι έχουμε υποχρεώσεις με τη μορφή δουλειάς και άλλα, αλλά αφού τις αντιμετωπίσεις, τι κάνεις; Πέρασε τον ελεύθερο χρόνο σου, ακόμα κι αν δεν τον έχεις πολύ, κάνοντας αυτό που αγαπάς.

Κοιτάξτε τον εαυτό σας

Ναι, εσείς οι ίδιοι μπορείτε να γίνετε η αιτία του αποτρεψίματός σας. Και αν αυτό αποδειχθεί ότι ισχύει, θα πρέπει να αλλάξετε. Ακόμα κι αν είναι δύσκολο, ακόμα κι αν δεν το θέλεις.

Κατανοήστε ότι εάν ένα άτομο έχει κίνητρο να ολοκληρώσει μια εργασία, αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι είναι χαρά για αυτόν. Σημαίνει μόνο ότι, παρά τα πάντα «δεν θέλω», πηγαίνει και το κάνει, γιατί είναι απαραίτητο.

Σκεφτείτε τις συνέπειες που σίγουρα θα εμφανιστούν αν δεν κάνετε κάτι. Ξέρω πολύ λίγους ανθρώπους που τους αρέσει να πλένουν πιάτα και να πετούν τα σκουπίδια. Αλλά ακόμα λιγότερο συχνά έχω συναντήσει ανθρώπους που δεν τους ενοχλεί η δυσάρεστη μυρωδιά των σκουπιδιών και που δεν διστάζουν να φάνε από βρώμικα πιάτα.