Πώς να αναπτύξετε μια νοοτροπία που σας βοηθά να πετύχετε

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Ευλογημένοι είναι οι άνθρωποι με εξαιρετικό μυαλό, έχουν κάθε ευκαιρία να πετύχουν, και τα υπόλοιπα είναι να ανέχονται ένα ποντίκι στο χέρι. Αν νομίζετε ότι ναι, τότε θα πρέπει να διαβάσετε αυτό το άρθρο σχετικά με μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ που λέει ότι η επιτυχία εξαρτάται από μια νοοτροπία.

Η ψυχολόγος Carol Dweck έχει ερευνήσει τις επιδόσεις και τις νοοτροπίες σε όλη τη διάρκεια της καριέρας της, και η τελευταία της έρευνα έδειξε ότι η τάση για επιτυχία εξαρτάται περισσότερο από τη στάση απέναντι στα προβλήματα παρά από το υψηλό IQ.

Ο Dweck διαπίστωσε ότι υπάρχουν δύο τύποι σκέψης: σταθερή σκέψη και σκέψη ανάπτυξης.

Εάν έχετε σταθερή σκέψη τότε είσαι σίγουρος ότι είσαι αυτός που είσαι και δεν μπορείς να το αλλάξεις. Αυτό δημιουργεί προβλήματα όταν η ζωή σας προκαλεί: αν νιώθετε ότι έχετε να κάνετε περισσότερα από όσα μπορείτε να αντέξετε, αισθάνεστε απελπισμένοι.

Άτομα με νοοτροπία ανάπτυξης πιστεύουν ότι μπορούν να γίνουν καλύτεροι αν καταβάλουν προσπάθεια. Ξεπερνούν τους ανθρώπους με σταθερή νοοτροπία, ακόμα κι αν η νοημοσύνη τους είναι χαμηλότερη. Τα άτομα με νοοτροπία ανάπτυξης αντιμετωπίζουν προκλήσεις ως ευκαιρίες για να μάθουν νέα πράγματα.

Η κοινή λογική υπαγορεύει ότι ένα άτομο προικισμένο με υψηλή νοημοσύνη έχει εμπιστοσύνη στον εαυτό του. Έτσι είναι, αλλά μόνο εφόσον όλα του είναι εύκολα. Ο αποφασιστικός παράγοντας είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζετε προβλήματα και αποτυχίες. Τα άτομα με νοοτροπία ανάπτυξης υποδέχονται τα εμπόδια στη ζωή με ανοιχτές αγκάλες.

Για άτομα με νοοτροπία ανάπτυξης, η αποτυχία είναι πληροφορία. Ονομάζουμε αυτό που συνέβη αποτυχία, αλλά γι' αυτούς είναι πιο πιθανό να εκληφθεί ως: δεν λειτούργησε, αλλά ξέρω πώς να λύνω προβλήματα, οπότε θα προσπαθήσω να κάνω κάτι άλλο.

Carol Dweck

Ανεξάρτητα από το είδος της νοοτροπίας που έχετε αυτή τη στιγμή, μπορείτε να αναπτύξετε μια νοοτροπία ανάπτυξης. Ακολουθούν μερικές στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να επανασχεδιάσετε τη σκέψη σας.

Μην είσαι αβοήθητος

Ο καθένας μας βρίσκεται σε μια κατάσταση όπου νιώθει αβοήθητος. Το ερώτημα είναι πώς αντιδρούμε σε αυτό το συναίσθημα. Μπορούμε είτε να πάρουμε ένα μάθημα και να προχωρήσουμε, είτε να χαθούμε. Πολλοί επιτυχημένοι άνθρωποι δεν θα ήταν επιτυχημένοι αν υπέκυπταν σε αισθήματα ανικανότητας.

Ο Walt Disney απολύθηκε από το Kansas City Star επειδή "δεν είχε φαντασία και δεν είχε καλές ιδέες", η Oprah Winfrey απολύθηκε από τη δουλειά της ως τηλεοπτική παρουσιάστρια στη Βαλτιμόρη επειδή ήταν "πολύ συναισθηματικά εμπλεγμένη στις ιστορίες τους", είχε πει ο Henry Ford. δύο αποτυχημένες εταιρείες αυτοκινήτων πριν από τη Ford, και ο Steven Spielberg απολύθηκε πολλές φορές από τη Σχολή Κινηματογραφικών Τεχνών του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνια.

Φανταστείτε τι θα γινόταν αν όλοι αυτοί οι άνθρωποι είχαν μια σταθερή νοοτροπία. Θα είχαν παραιτηθεί από την αποτυχία και θα είχαν χάσει την ελπίδα τους. Οι άνθρωποι με νοοτροπία ανάπτυξης δεν αισθάνονται αβοήθητοι, καταλαβαίνουν ότι για να είσαι επιτυχημένος, πρέπει να αποτύχεις, αλλά μετά να ξεκινήσεις από την αρχή.

Παραδοθείτε στο πάθος

Οι εμπνευσμένοι άνθρωποι κυνηγούν τα πάθη τους ασταμάτητα. Μπορεί πάντα να υπάρχει κάποιος πιο ταλαντούχος από εσάς, αλλά η έλλειψη ταλέντου μπορεί να αντισταθμιστεί με πάθος. Μέσα από το πάθος, η επιδίωξη της αριστείας συνεχίζεται αμείωτη στους εμπνευσμένους ανθρώπους.

Ο Warren Buffett συμβουλεύει να αναζητήσετε το πάθος σας με την τεχνική 5/25. Καταγράψτε 25 πράγματα που έχουν σημασία για εσάς. Στη συνέχεια, διαγράψτε το 20 ξεκινώντας από το κάτω μέρος. Τα υπόλοιπα 5 είναι τα αληθινά σας πάθη. Όλα τα άλλα είναι απλώς ψυχαγωγία.

Λαμβάνω δράση

Η διαφορά μεταξύ των ατόμων με νοοτροπία ανάπτυξης δεν είναι ότι είναι πιο τολμηροί από τους άλλους και μπορούν να ξεπεράσουν τους φόβους τους, αλλά ότι κατανοούν ότι ο φόβος και το άγχος παραλύουν και ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε την παράλυση είναι να κάνετε κάτι. Τα άτομα με νοοτροπία ανάπτυξης έχουν έναν εσωτερικό πυρήνα, συνειδητοποιούν ότι δεν χρειάζεται να περιμένουν την τέλεια στιγμή για να προχωρήσουν. Καθώς αναλαμβάνουμε δράση, μετατρέπουμε την ανησυχία και το άγχος σε θετική, κατευθυντική ενέργεια.

Περπατήστε ένα ή δύο επιπλέον μίλι

Οι δυνατοί άνθρωποι κάνουν το καλύτερο δυνατό ακόμα και στις χειρότερες μέρες τους. Πάντα πιέζουν τον εαυτό τους να περπατήσει λίγο παραπάνω. Ένας μαθητής του Bruce Lee (Bruce Lee) έτρεχε 5 χιλιόμετρα με έναν μέντορα κάθε μέρα. Κάποτε, μετά από ένα τρέξιμο, ο Bruce πρότεινε να τρέξει άλλα 3 χιλιόμετρα. Ο κουρασμένος μαθητής αντέτεινε: «Θα πεθάνω αν τρέξω άλλα 3 χιλιόμετρα», στον οποίο ο Μπρους απάντησε: «Λοιπόν, κάνε το».

Ο μαθητής του ήταν τόσο θυμωμένος που έτρεξε αυτά τα 3 χιλιόμετρα και μετά, εξαντλημένος και έξαλλος, επιτέθηκε στον Bruce, θυμωμένος μαζί του για αυτό το σχόλιο. Και ο δάσκαλος εξήγησε την απάντησή του ως εξής:

Το σταμάτημα ισοδυναμεί με θάνατο. Εάν θέσετε όρια στις δυνατότητές σας, φυσικές ή άλλες, θα εξαπλωθούν σε όλη σας τη ζωή. Στη δουλειά, στην ηθική, σε όλα τα άλλα. Δεν υπάρχουν όρια. Υπάρχουν προσωρινές στάσεις, αλλά δεν μπορείτε να καθυστερήσετε σε αυτές, πρέπει να προχωρήσετε περισσότερο. Αν σκοτώνει, τότε σκοτώνει. Ένα άτομο πρέπει να βελτιώνει συνεχώς το επίπεδό του.

Αν δεν γίνεσαι λίγο καλύτερος κάθε μέρα, τότε γίνεσαι λίγο χειρότερος - και τι είδους ζωή είναι αυτή;

Αναμένετε Αποτελέσματα

Τα άτομα με νοοτροπία ανάπτυξης καταλαβαίνουν ότι θα αποτυγχάνουν από καιρό σε καιρό, αλλά αυτό δεν τους εμποδίζει να περιμένουν αποτελέσματα. Η αναμονή για αποτελέσματα σας δίνει κίνητρο και σας ενθαρρύνει να βελτιωθείτε. Εξάλλου, αν δεν πρόκειται να πετύχεις, γιατί να ασχοληθείς καθόλου με αυτό;

Να είσαι ευέλικτος

Όλοι αντιμετωπίζουν απρόβλεπτες δυσκολίες. Οι εμπνευσμένοι άνθρωποι με νοοτροπία ανάπτυξης το βλέπουν ως ευκαιρία να γίνουν καλύτεροι, όχι ως δικαιολογία για να τα παρατήσουν επίτηδες. Όταν η ζωή είναι δύσκολη, οι δυνατοί άνθρωποι θα αναζητήσουν επιλογές μέχρι να πάρουν αποτελέσματα.

Μην παραπονιέστε όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα σχεδιάζετε

Το παράπονο είναι ένα προφανές σημάδι ανθρώπων με σταθερό μυαλό. Οι άνθρωποι με νοοτροπία ανάπτυξης αναζητούν ευκαιρίες σε οποιοδήποτε αποτέλεσμα, δεν έχουν χρόνο να παραπονεθούν.

Ακολουθήστε όλα τα παραπάνω σημεία

Προσέξτε πώς αντιδράτε κάθε μέρα, ακόμα και σε μικρά γεγονότα. Και προσπαθεί συνεχώς να ανταποκρίνεται σωστά. Ο τρόπος που θα το έκανε ένα άτομο με νοοτροπία ανάπτυξης.