Πίνακας περιεχομένων:
- Έχει θετική επίδραση στον εγκέφαλο
- Κάνει τη δουλειά διασκεδαστική
- Πώς να διαφοροποιήσετε τις συνομιλίες με τους συναδέλφους
2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι συζητήσεις με τους συναδέλφους δεν παρεμβαίνουν στην πραγματικότητα, αλλά βοηθούν μόνο στη δουλειά.
Έχει θετική επίδραση στον εγκέφαλο
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν πραγματοποίησαν ένα ενδιαφέρον πείραμα. Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Αρχικά, τα υποκείμενα της πρώτης ομάδας έπρεπε να γνωριστούν μέσα σε 10 λεπτά. Και η δεύτερη ομάδα κλήθηκε να συμμετάσχει σε διαφωνίες μεταξύ τους για ένα συγκεκριμένο θέμα. Στη συνέχεια ζητήθηκε από όλα τα υποκείμενα να λύσουν αρκετές γνωστικές εργασίες.
Οι συμμετέχοντες στο πείραμα από την πρώτη ομάδα, οι οποίοι προηγουμένως είχαν μόλις επικοινωνήσει σε χαλαρή ατμόσφαιρα, έδειξαν τα καλύτερα αποτελέσματα στην επίλυση προβλημάτων. Έδειξαν σημαντικές βελτιώσεις στις εκτελεστικές λειτουργίες του εγκεφάλου. Αυτές οι διαδικασίες είναι υπεύθυνες για τον προγραμματισμό, την εστίαση, την ιεράρχηση προτεραιοτήτων και ακόμη και την οργάνωση. Με άλλα λόγια, για τις δεξιότητες και τις ιδιότητες που χρειαζόμαστε για να δουλέψουμε.
Κάνει τη δουλειά διασκεδαστική
Κατά τη διάρκεια της έρευνας, έως και το 89% των ερωτηθέντων επιβεβαίωσαν ότι η επικοινωνία με τους συναδέλφους επηρεάζει την ποιότητα ζωής. Αποδείχθηκε επίσης ότι εάν ένα άτομο έχει τουλάχιστον έναν φίλο στη δουλειά, τότε αυτό τον δεσμεύει πιο έντονα με την εταιρεία και υποστηρίζει την επιθυμία του να μείνει σε αυτό το μέρος.
Όλα είναι θέμα ενσυναίσθησης. Η ικανότητα να αισθάνονται συνδεδεμένοι με τους ανθρώπους γύρω τους κρατά τους υπαλλήλους να ενδιαφέρονται και να συμμετέχουν στη δουλειά τους. Μιλώντας με συναδέλφους, ένα άτομο σταδιακά απαλλάσσεται από τον φόβο να εκφράσει τις ιδέες και τα σχόλιά του. Νιώθει άνετα και ασφαλής.
Πώς να διαφοροποιήσετε τις συνομιλίες με τους συναδέλφους
- Γιορτάστε διάφορα επιτεύγματα: υπογραφή συμβολαίου, ολοκλήρωση σχεδίου, επετείους εργασίας. Όταν τα γιορτάζετε μαζί ή ακόμα και απλά μιλάτε για αυτά, σας φέρνει πιο κοντά. Τότε, μάλιστα, η χαρά του γεγονότος γίνεται μεγαλύτερη.
- Φάε μεσημεριανό με τους συναδέλφους σου. Μερικές φορές μια συζήτηση με ένα άτομο που βλέπετε μόνο στην κουζίνα μπορεί να οδηγήσει σε νέες ιδέες και λύσεις. Επομένως, είναι καλύτερο να εγκαταστήσετε ένα μακρύ τραπέζι φαγητού που θα ενώσει όλους.
- Εάν αλληλεπιδράτε με συναδέλφους στο διαδίκτυο, διατηρήστε επαφή σε ανεπίσημες συνομιλίες. Εικόνες, gif, αστείες ιστορίες - όλα αυτά θα βοηθήσουν στην εκτόνωση της ατμόσφαιρας και στη βελτίωση της διάθεσης όλων.
Συνιστάται:
Τι είναι η κοινωνική ψυχολογία και πώς είναι χρήσιμη
Η κοινωνική ψυχολογία είναι ένας κλάδος της ψυχολογίας που μελετά τα πρότυπα της ανθρώπινης συμπεριφοράς όταν αλληλεπιδρούν μεταξύ τους
Γιατί η μελαγχολία είναι χρήσιμη και γιατί δεν πρέπει να την καταπολεμήσεις
Ας μιλήσουμε για μελαγχολία - μια κατάσταση που δεν θέλεις να κάνεις τίποτα, απλά κάθεσαι στο σπίτι, στεναχωριέσαι με την κατάλληλη μουσική και βλέπεις ασπρόμαυρες ταινίες
Γιατί η παρακολούθηση τηλεοπτικών εκπομπών είναι χρήσιμη και πώς να το κάνετε σωστά
Μάθετε τα οφέλη της παρακολούθησης τηλεοπτικών εκπομπών και γιατί αυτή η μέθοδος αντιμετώπισης του άγχους πρέπει να εφαρμόζεται με περιορισμένο και λογικό τρόπο
Τι είναι η γνωστική ψυχολογία και γιατί είναι χρήσιμη
Η γνωστική ψυχολογία είναι ένας κλάδος της ψυχολογίας που μελετά τη φαντασία, τη σκέψη, τον λόγο, τη μνήμη και άλλες γνωστικές (γνωστικές) διαδικασίες
Όχι τρέξιμο ή γιόγκα; Γιατί είναι χρήσιμη η περίφραξη;
Προτιμάτε να ακολουθείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής; Τότε γιατί να μην ασχοληθείτε με την ξιφασκία αντί για το τρέξιμο ή τη γιόγκα; Αν μιλάμε για ενεργό τρόπο ζωής και φυσική αγωγή, τότε το τρέξιμο, το γυμναστήριο, η γιόγκα και άλλες δημοφιλείς δραστηριότητες σήμερα έρχονται στο μυαλό.