2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Το μυστικό πίσω από τη δημοτικότητα του Weightless δεν είναι καθόλου η εξαιρετική μελωδία ή η ταλαντούχα ερμηνεία. Απλώς χρησιμοποιείται ως υπνωτικό χάπι.
Η μουσική έχει τεράστιο αντίκτυπο στην ψυχοσυναισθηματική μας κατάσταση. Με τη βοήθεια διαφορετικών μελωδιών, μπορείτε να φτιάξετε τη διάθεση, να εμπνεύσετε, να σκεφτείτε ή να κλάψετε. Και όπως αποδείχθηκε, ακόμη και να αποκοιμηθεί.
Το 2011, τα μέλη της κολεκτίβας Marconi Union, μαζί με επιστήμονες από τη Βρετανική Ακαδημία Ηχοθεραπείας, αποφάσισαν να δημιουργήσουν μια μουσική σύνθεση που θα έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα στους ακροατές. Το αποτέλεσμα ξεπέρασε κάθε προσδοκία.
Το Weightless διαρκεί λίγο περισσότερο από οκτώ λεπτά και είναι γεμάτο με διάφορους ηλεκτρονικούς ήχους και ειδικά εφέ. Ο μετρημένος ρυθμός του κάνει την καρδιά σας να χτυπά όλο και λιγότερο, η αναπνοή γίνεται ελαφριά και τα βλέφαρα κλείνουν μόνα τους. Η επίδραση αυτού του μουσικού κομματιού εξέπληξε τους ερευνητές τόσο πολύ που το Weightless συμπεριλήφθηκε στη λίστα του περιοδικού Time με τις 50 πιο σημαντικές εφευρέσεις της χρονιάς.
Φυσικά, μην περιμένετε αυτό το κομμάτι να σας χτυπήσει κάτω στο τρέξιμο ή ενώ εργάζεστε. Για να λειτουργήσει η μουσική, πρέπει να δημιουργήσετε τις κατάλληλες συνθήκες: να πάρετε μια άνετη θέση, να χαλαρώσετε, να φορέσετε ακουστικά, να κλείσετε τα μάτια σας. Σε αυτή την περίπτωση, ο ύπνος συμβαίνει εύκολα και ανεπαίσθητα, ακόμη και σε εκείνους τους ανθρώπους που συνήθως υποφέρουν από αϋπνία.
Την επόμενη φορά λοιπόν που δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, θυμηθείτε αυτόν τον υπέροχο τρόπο. Ελπίζω να σας βοηθήσει.
Συνιστάται:
Μια αυτόματη οδοντόβουρτσα που καθαρίζει τα δόντια σας σε μόλις 10 δευτερόλεπτα
Το V-WHITE είναι μια βούρτσα νέας γενιάς που καθαρίζει και λευκαίνει τα δόντια σε δευτερόλεπτα, χωρίς να αποσπά την προσοχή από άλλες πρωινές δραστηριότητες
Λεπτά πόδια σε 15 λεπτά
Θέλετε να έχετε λεπτά πόδια; Κάντε αυτή την προπόνηση 15 λεπτών 2-4 φορές την εβδομάδα, εναλλάξ με ασκήσεις για το πάνω μέρος του σώματος
Κάντε push-up για ένα μήνα, 100 φορές την ημέρα. Αυτό συμβαίνει στο σώμα σας μετά από αυτό
Μπορούν τα καθημερινά push-up να αντικαταστήσουν το γυμναστήριο, να χτίσουν δύναμη και να αυξήσουν τη μυϊκή μάζα; Αποδεικνύεται ότι μπορούν, και εδώ είναι μια οπτική επιβεβαίωση
Προπόνηση της ημέρας: Μόλις 4 λεπτά εργασίας για δυνατούς κοιλιακούς
Αυτή η σύντομη προπόνηση είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους απλά δεν μπορούν να ασκηθούν. Διαρκεί μόνο 4 λεπτά
5 προπονήσεις καύσης λίπους που ταιριάζουν σε μόλις 10 λεπτά
Αυτές οι προπονήσεις καύσης λίπους δεν θα χρειαστούν πολύ χρόνο, αλλά θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το υπερβολικό λίπος που συσσωρεύτηκε κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Μέχρι τις αρχές του καλοκαιριού θα είστε πλήρως οπλισμένοι