Σοφές σκέψεις από μια 90χρονη γυναίκα που έχει πολλά να μάθει

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Αυτές οι συμβουλές δεν θα κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη, αλλά θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε ευκολότερα τις δυσκολίες και να μην ξεχάσετε το κύριο πράγμα.

Η γιαγιά του αρθρογράφου Mark Chernov έζησε μέχρι τα 90 της χρόνια. Τα τελευταία δέκα χρόνια της ζωής της κρατούσε ημερολόγιο. Σε 270 σελίδες, η γυναίκα περιέγραψε μαθήματα από καταστάσεις ζωής και εμπειρίες που τη βοήθησαν να μάθει σημαντικές αλήθειες.

Δέκα χρόνια μετά τον θάνατό της, με αφορμή τα εκατό χρόνια της γιαγιάς του, ο Mark Chernov μοιράστηκε τη σοφία της με τους αναγνώστες του blog του.

1. Χιλιάδες άνθρωποι ξοδεύουν τη ζωή τους σε «προεπιλεγμένες ρυθμίσεις», αν και μπορείτε να προσαρμόσετε τα πάντα μόνοι σας

Μην αρκεστείτε σε αυτό που επιπλέει στα χέρια σας. Βρείτε την αγάπη, το ταλέντο σας, τα πάθη σας. Μην κρύβεσαι πίσω από τις αποφάσεις των άλλων, μην αφήνεις τους άλλους να σου πουν αυτό που θέλεις. Η ζωή που δημιουργείς μόνος σου είναι πολύ καλύτερη από τη ζωή που αποκτάς αν δεν κάνεις τίποτα.

2. Η ευτυχία είναι μονοπάτι, όχι προορισμός

Αποκτάτε την καλύτερη εμπειρία στη διαδικασία επίτευξης αυτού που θέλετε. Είναι ένα συναρπαστικό ταξίδι σε έναν ατελείωτο ορίζοντα, όπου διαφαίνονται στόχοι και όνειρα. Ο πιο σημαντικός λόγος για να μετακινηθείτε από το ένα σημείο στο άλλο είναι να δείτε τι υπάρχει ανάμεσα. Σε αυτό το τμήμα βρίσκεται η αγάπη, τα όνειρα γίνονται πραγματικότητα και ανεκτίμητες αναμνήσεις ζωής σχηματίζονται.

3. Η προθυμία να κάνεις δύσκολα πράγματα ανοίγει μεγάλες ευκαιρίες

Ο άνθρωπος μεγαλώνει σε περιόδους δυσκολίας και δυσφορίας και ταυτόχρονα πετυχαίνει το καλύτερο στη ζωή του. Γιατί τα ουσιαστικά πράγματα δεν μπορούν να αποκτηθούν χωρίς προσπάθεια. Και αν δεν είστε έτοιμοι να αντιμετωπίσετε με τόλμη τις προκλήσεις της μοίρας, τότε παραλείψτε όλη τη διασκέδαση.

Το να μαθαίνεις νέα πράγματα είναι δύσκολο. Οι σχέσεις είναι δύσκολες. Η διατήρηση της υγείας είναι δύσκολη. Η οικοδόμηση μιας επιχείρησης είναι δύσκολη. Αλλά αξίζει τον κόπο για όλα.

Αν είσαι καλός στο να αντιμετωπίζεις δυσκολίες, μπορείς να κάνεις τα πάντα.

4. Τα μικρά επιτεύγματα μακροπρόθεσμα αλλάζουν τα πάντα

Η ιδέα ότι πρέπει να πάτε βήμα-βήμα σε μεγάλα επιτεύγματα φαίνεται προφανής. Αλλά κάποια στιγμή, θέλουμε να τα πάρουμε όλα τώρα. Και μας αναγκάζει να δαγκώνουμε περισσότερα από όσα μπορούμε να μασήσουμε. Θυμηθείτε: δεν μπορείτε να σηκώνετε 1 τόνο κάθε φορά, αλλά μπορείτε να σηκώνετε 1 κιλό χίλιες φορές.

5. Δεν χρειάζεται να προχωρήσετε μόνο μπροστά για να κερδίσετε

Μερικές φορές πρέπει να υποχωρήσεις για να κερδίσεις. Για παράδειγμα, εάν βρίσκεστε σε αδιέξοδο, μπορεί να υποδηλώνει ότι πηγαίνετε σε λάθος δρόμο. Αλλά μπορείτε ακόμα να επιστρέψετε και να πάρετε τον άμεσο δρόμο προς τον προορισμό σας.

Η ζωή διδάσκει ότι είναι δυνατό να στρίψεις στο μονοπάτι, μην χάσεις αυτή την ευκαιρία και μην μπερδεύεις μια στρατηγική υποχώρηση με την ήττα.

6. Οι μεγαλύτερες απογοητεύσεις είναι πάντα αποτέλεσμα παράλογων προσδοκιών

Οι προσδοκίες μας αυξάνονται από χρόνο σε χρόνο, αλλά η ιδέα του πώς πρέπει να είναι όλα, συχνά καταρρίπτει το πώς είναι όλα πραγματικά. Αυτό οδηγεί σε άγχος και απογοήτευση. Επομένως, αξίζει να κάνουμε τις προσδοκίες πιο ρεαλιστικές.

Δεν γίνονται όλα όπως τα θέλουμε, και αυτό δεν είναι κακό: είναι το απροσδόκητο που κάνει τη ζωή ενδιαφέρουσα.

7. Ο πιο δυνατός από όλους ο χαρακτήρας εκδηλώνεται σε ακραία σκαμπανεβάσματα

Τις ιδιαίτερα δύσκολες μέρες, όταν νιώθετε ότι δεν τα πάτε καλά, απλά θυμηθείτε ότι έχετε αντιμετωπίσει με επιτυχία το 100% των προβλημάτων στο παρελθόν.

8. Η ζωή είναι μεταβλητή

Όταν οι καιροί είναι δύσκολοι, είναι εύκολο να αρχίσετε να σκέφτεστε ότι τα πράγματα θα χειροτερέψουν στο μέλλον. Ταυτόχρονα, σε στιγμές ευτυχίας, όλοι συνήθως καταλαβαίνουν ότι η χαρά είναι φευγαλέα.

Εάν κοιτάξετε το μέλλον μέσα από έναν φακό μολυσμένο με αρνητικά συναισθήματα, τότε αυτό θα τροφοδοτήσει μόνο τα συναισθήματά σας. Μη νομίζετε ότι το αύριο θα είναι το ίδιο με το σήμερα.

9. Μπορείτε μόνο να κερδίσετε τη σημερινή μάχη

Ό,τι κι αν συμβεί, μπορείτε να πολεμήσετε αποτελεσματικά μόνο στη σημερινή μάχη. Οι προσπάθειες επίλυσης των προβλημάτων του χθες και του αύριο κάνουν τη ζωή εξαιρετικά δύσκολη.

10. Το να μην είσαι εντάξει όλη την ώρα είναι εντάξει

Μερικές φορές το μόνο πράγμα που μπορούμε να νιώσουμε είναι ότι δεν είμαστε καλά. Εάν δώσετε στον εαυτό σας το δικαίωμα σε αρνητικά συναισθήματα, μπορείτε να ρίξετε ένα απτό βάρος από την ψυχή. Και ειλικρινά, δεν πειράζει να είσαι εκτός λειτουργίας όταν πεθαίνει κάποιος που αγαπάς, όταν η ζωή κατηφορίζει, όταν αντιμετωπίζεις την προδοσία.

Δεν έχει σημασία πώς θα αλλάξει η κατάσταση στο μέλλον, είναι σημαντικό τι σας συμβαίνει αυτή τη στιγμή.

11. Η ευαισθησία μπορεί να είναι υπερδύναμη

Η ευαισθησία συχνά εκλαμβάνεται ως αδυναμία. Αλλά στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό ενός ζωντανού ανθρώπου που είναι ικανός για συμπόνια. Δεν είναι ντροπή να εκφράσεις γνήσια συναισθήματα. Είναι συναισθηματικοί άνθρωποι που δημιουργούν έναν πιο ανθρώπινο κόσμο. Μην ντρέπεσαι λοιπόν να ανοίξεις την καρδιά σου.

12. Βοηθώντας κάποιον που νοιάζεται μπορεί να θεραπεύσει μια σπασμένη καρδιά

Το να είσαι με ραγισμένη καρδιά είναι σαν να χάνεσαι στο δάσος: βλέπεις εκατομμύρια μονοπάτια, αλλά το καθένα από αυτά δεν οδηγεί πουθενά. Ταυτόχρονα, αν υπάρχει ένα άτομο μαζί σας που έχει ήδη βρεθεί σε μια τέτοια κατάσταση και έχει βγει, αυτό θα σας δώσει ελπίδα ότι και εσείς θα μπορέσετε να περάσετε δυσκολίες.

13. Η μοναξιά είναι σημαντική

Σε στιγμές που νιώθεις μοναξιά, αξίζει να είσαι μόνος με τον εαυτό σου, όσο παράδοξο κι αν ακούγεται. Αυτό είναι απαραίτητο για να κατανοήσετε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας, να ακούσετε τη διαίσθησή σας. Το να μιλάς στον εαυτό σου απαιτεί σιωπή, ο μόνος ήχος της οποίας θα είναι ο χτύπος της καρδιάς σου. Μόνο τότε θα ακούσετε τι λέει.

14. Τις περισσότερες φορές, είσαι αρκετά μικρός για να είσαι ευτυχισμένος

Αν κάτι δεν αθροίζεται, αρχίστε να αφαιρείτε. Η ζωή γίνεται πιο εύκολη και πιο ευχάριστη όταν πετάς τα συναισθηματικά σκουπίδια από μέσα της.

15. Ξεκινήστε τη μέρα σας με αγάπη και ευγνωμοσύνη

Όταν σηκώνεσαι το πρωί, σκέψου πόσο υπέροχο είναι: να είσαι ζωντανός, να βλέπεις, να ακούς, να σκέφτεσαι, να αγαπάς. Καταλάβετε ότι η ευτυχία δεν σας κάνει να είστε ευγνώμονες, αλλά η ευγνωμοσύνη σας κάνει ευτυχισμένους. Αν ξεκινήσετε το πρωί σας με ευγένεια, θα το δείτε σε όλα όλη την ημέρα.

16. Είναι πολύ σημαντικό τι είδους άτομα επιλέγουμε να επικοινωνήσουμε

Περάστε χρόνο με ωραίους, έξυπνους ανθρώπους που θαυμάζετε. Οι σχέσεις πρέπει να σας βοηθήσουν, όχι να σας πληγώσουν. Η ζωή είναι πολύ μικρή για να την ξοδέψεις σε ένα άτομο που σου ρουφάει τη δύναμη και σου αφαιρεί την επιθυμία να χαρείς.

Όταν ελευθερωθείς από την παρέα ανθρώπων που σε τραβούν προς τα κάτω, είναι πολύ πιο εύκολο για σένα να ανέβεις στα ύψη.

17. Τα όρια της σχέσης σώζουν ζωές

Αν σας αντιμετωπίζουν με αδιαφορία και περιφρόνηση, η καλύτερη επιλογή είναι να βγείτε από μια τόσο καταστροφική σχέση. Μερικές φορές θα πρέπει να σκιστείς για να το κάνεις αυτό, αν δεν σημαίνεις τίποτα για ένα άτομο που είναι εξαιρετικά σημαντικό για σένα. Αλλά αυτό είναι ένας κοινός αυτοσεβασμός.

Συνειδητοποιήστε την αξία σας και μην πηγαίνετε φτηνά προσφέροντας την κοινότητά σας.

18. Θα γνωρίσετε την ουσία των ανθρώπων όταν οι καιροί είναι δύσκολοι

Δώστε προσοχή σε αυτούς που μένουν κοντά όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα. Και ευχαρίστησε τους ανθρώπους που σε άφησαν, γιατί έκαναν χώρο για αυτούς που πραγματικά νοιάζονται για σένα.

19. Πάντα σε περιμένουν νέες ευκαιρίες

Κανείς δεν μπορεί να ζήσει τη ζωή χωρίς απώλειες, αλλά μας κάνουν πιο δυνατούς και μας οδηγούν προς μελλοντικές ευκαιρίες. Μην τα χάσετε. Συνδεθείτε σε νέες σχέσεις, αποδεχτείτε διαφορετικές προσφορές. Να είσαι πάντα έτοιμος να αντιμετωπίσεις κάτι που θα αλλάξει τη ζωή σου για πάντα.