Τι να γράψετε σε ένα προσωπικό ημερολόγιο

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Ένα άρθρο με συμβουλές για το τι μπορείτε να γράψετε σε ένα κλειστό ημερολόγιο «όχι για όλους» από τους δημιουργούς του ψηφιακού ημερολογίου «Day One». Συνιστούμε να διαβάσετε όσους έχουν συνηθίσει να ανταποκρίνονται συνεχώς στις καταχωρίσεις τους στο δίκτυο και απλά δεν έχουν ιδέα πώς και γιατί μπορούν να κρατούν σημειώσεις που κανείς εκτός από εσάς δεν μπορεί να δει ξανά.

Ως παιδί, σχεδόν όλοι κρατούσαν ημερολόγια. Είναι αλήθεια ότι δεν μπορώ να πω ότι και τα αγόρια είχαν μυστικά σημειωματάρια, αλλά σχεδόν κάθε κορίτσι είχε το δικό της σημειωματάριο ή σημειωματάριο με την πολυπόθητη κλειδαριά και την επιγραφή "Προσωπικό!" Όλα τα μυστικά και όλες οι εμπειρίες καταγράφηκαν εκεί: δάκρυα ανεκπλήρωτης αγάπης, χαρά από μια φευγαλέα ματιά και συνεχείς καταγγελίες για απόλυτη παρεξήγηση από την πλευρά των γονιών. Τα παιδιά μεγάλωσαν και σταδιακά μετέφεραν τις συνήθειές τους να περιγράφουν τη ζωή και τις σκέψεις τους από το χαρτί στον Παγκόσμιο Ιστό με μία μόνο διαφορά - γράψαμε ημερολόγια αποκλειστικά για εμάς, για να ξαναδιαβάσουμε και να θυμηθούμε αυτά τα συναισθήματα, να κατανοήσουμε και να βρούμε λόγοι για το παρόν στο παρελθόν, αλλά τα διαδικτυακά ημερολόγια είναι για γενική ανάγνωση.

Δεν ήταν ενδιαφέρον να γράφεις μόνο για τον εαυτό σου, γιατί θέλω να δω μια ανταπόκριση, να νιώθω ότι οι σκέψεις σου συμπίπτουν με τις σκέψεις δεκάδων, εκατοντάδων και ίσως χιλιάδων ανθρώπων. Είναι ωραίο, και το να γράφεις ακριβώς έτσι στο κενό, χωρίς να παίρνεις θετικά σχόλια, γίνεται χωρίς ενδιαφέρον. Αλλά στην πραγματικότητα, το να κρατάς κλειστά ημερολόγια αποκλειστικά για τον εαυτό σου μπορεί να σε βοηθήσει πολύ όταν παίρνεις σημαντικές αποφάσεις. Πολλοί άνθρωποι θυμούνται είτε μόνο καλό είτε μόνο κακό, και αυτή είναι μια μάλλον μονόπλευρη άποψη, η οποία παρεμβαίνει στην αντικειμενική (όσο είναι δυνατόν για ένα άτομο) αξιολόγηση της κατάστασης.

Οι δημιουργοί της ηλεκτρονικής έκδοσης του ημερολογίου της Day One μοιράστηκαν τις σκέψεις τους σχετικά με το γιατί πρέπει να κρατάτε τέτοια κλειστά ημερολόγια και πώς να το κάνετε σωστά.

Το Lifehacker έχει ήδη αρκετές δημοσιεύσεις σχετικά με το θέμα της τήρησης προσωπικών ημερολογίων, δεν έχει σημασία αν πρόκειται για έντυπη ή ψηφιακή έκδοση - "Γιατί αξίζει να κρατάς το προσωπικό σου ημερολόγιο (όχι ένα blog)", "6 λόγοι για να ξεκινήσεις ένα προσωπικό diary" και "Grid Diary - μια όμορφη εφαρμογή για iPhone που βοηθά να διατηρείτε ένα προσωπικό ημερολόγιο". Και αν ενδιαφέρεστε πραγματικά για αυτό το θέμα, σας συνιστώ να διαβάσετε αυτά τα άρθρα.

Τώρα ας πάμε κατευθείαν στις συμβουλές από τους δημιουργούς της Day One.

Όπως προαναφέρθηκε, το κύριο πρόβλημα στην τήρηση τέτοιων κλειστών ημερολογίων είναι η ερώτηση "Τι να γράψω εκεί;!".

Οικείες σκέψεις

Το γράψιμο πολύ προσωπικών, οικείων, θα έλεγε κανείς ακόμη και οικείες σκέψεις είναι η βάση για την τήρηση ενός τέτοιου ημερολογίου. Όταν καταγράφετε όλες τις εμπειρίες σας, είτε είναι θυμός, χαρά, λαχτάρα, απογοήτευση, αγάπη, πάθος, τα συνειδητοποιείτε όλα αυτά πιο βαθιά ξανά όταν γράφετε τα συναισθήματά σας στο χαρτί. Και μετά, ξαναδιαβάζοντας όλα αυτά σε λίγες μέρες, μήνες ή χρόνια, μπορείς να ξανασκεφτείς όλα αυτά τα συναισθήματα και να καταλάβεις γιατί πήρες αυτή ή εκείνη την απόφαση, μπορείς να δεις πώς εξελίχθηκες και εξελίχθηκες ως άνθρωπος.

Πράγματα ή γεγονότα που επηρέασαν τις αποφάσεις σας

Είναι επίσης καλή ιδέα να γράψετε αποσπάσματα από τα αγαπημένα σας άρθρα, αποσπάσματα, βιβλία ή ιδέες στο ημερολόγιό σας. Και μετά αναπτύξτε τη σκέψη σας, γράφοντας όλες τις σκέψεις σας σε ένα ημερολόγιο. Εξάλλου, δεν είναι τα ίδια τα άρθρα, τα αποσπάσματα ή τα βιβλία που είναι σημαντικά, αλλά η επίδραση που έχουν σε εσάς.

Στόχοι

Εάν δημοσιεύετε τη λίστα με τους στόχους σας για τη χρονιά στο προσωπικό σας ιστολόγιο ή στα κοινωνικά δίκτυα, γιατί να μην κάνετε το ίδιο και στο προσωπικό σας ημερολόγιο; Αυτοί δεν χρειάζεται να είναι πολύ σημαντικοί και μακροπρόθεσμοι στόχοι. Μπορείτε επίσης να γράψετε μικρότερους, τρέχοντες στόχους που θα θέλατε να επιτύχετε. Μπορείτε να τους γράψετε συνοδευτικά σχόλια και στη συνέχεια να τα κοιτάξετε και να σημειώσετε μόνοι σας τι καταφέρατε να πετύχετε από αυτό που σχεδιάστηκε, με τι συνόδευαν όλα αυτά και, αν κάτι δεν λειτούργησε, γιατί ακριβώς συνέβη με τον έναν ή τον άλλον τρόπο; Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να καταλάβετε πού ήσασταν, σε ποιο επίπεδο βρίσκεστε τώρα και πού πρόκειται να μετακινηθείτε.

Εντυπώσεις από βιβλία που διαβάσατε, ταινίες που είδατε και μουσική που ακούσατε

Τα βιβλία και οι ταινίες επηρεάζουν τις επιθυμίες και τις πράξεις μας πολύ περισσότερο από όσο νομίζουμε. Η σύνταξη μίνι κριτικών για βιβλία που διαβάζετε και ταινίες που παρακολουθείτε είναι ένας καλός τρόπος για να επανεξετάσετε τις πληροφορίες που λάβατε και να τονίσετε τα πιο σημαντικά σημεία για τον εαυτό σας. Αυτό δεν ισχύει μόνο για τα εκπαιδευτικά βιβλία, αλλά και για τη μυθοπλασία, που μερικές φορές μας επηρεάζει πολύ περισσότερο από ένα άλλο βιβλίο για τους έξυπνους.

Αυτό το είδος της καταλογογράφησης είναι χρήσιμο για κάτι περισσότερο από αυτό. Μπορείτε να προτείνετε κάτι νέο και ενδιαφέρον στους φίλους σας ή ελέγχοντας τις σημειώσεις, να αποφασίσετε αν θα παρακολουθήσετε αυτήν την ταινία ή θα ξαναδιαβάσετε το βιβλίο ξανά.

Μικρές χαρούμενες στιγμές της ζωής

"Αγαπητό Ημερολόγιο, Σήμερα ήταν μια απίστευτη μέρα!" - πού αλλού να το γράψω αυτό, αν όχι σε προσωπικό ημερολόγιο; Στην πραγματικότητα, από τέτοιες στιγμές, χαρούμενες και όχι πολύ, σχηματίζεται η ζωή μας, και αν σας φαίνεται ότι τέτοιοι δίσκοι δεν έχουν κανένα νόημα, τότε με τον καιρό είναι αυτοί οι δίσκοι που θα έχουν τη μεγαλύτερη αξία για εσάς. Θα μας υπενθυμίσουν πόσο καλά ήταν με κάποιον και γιατί περάσαμε τόσο πολύ χρόνο μαζί τότε. Θα μας θυμίζουν ποιοι ήμασταν και ποιοι είμαστε, και γιατί όλα έγιναν έτσι και όχι αλλιώς. Και μας προειδοποιούν επίσης να μην πάρουμε λάθος απόφαση για τα συναισθήματα, όταν το αίμα χτυπάει στους κροτάφους μας, οι γροθιές μας σφίγγονται και θέλουμε μόνο ένα πράγμα - να καταστρέψουμε τα πάντα και να στείλουμε τους πάντες στην κόλαση και μετά να μαζέψουμε τα κομμάτια της ζωής μας κομμάτι-κομμάτι.

Αγαπημένα πιάτα ή πιάτα που σας εκπλήσσουν

Λίγες μόνο γραμμές για κάτι νέο, απλώς για να επαναλάβετε την παραγγελία αργότερα ή, ίσως, να βρείτε μια συνταγή για το πιάτο που σας αρέσει.

Μέρη που έχετε επισκεφτεί

Ας είναι μια σύντομη σημείωση ταξιδιού που σηματοδοτεί τις πρώτες σας εντυπώσεις από ένα νέο μέρος. Μπορείτε να προσθέσετε γεωγραφικές ετικέτες και φωτογραφίες εκεί και, στη συνέχεια, αυτά τα αρχεία θα σας υπενθυμίσουν γιατί τα ταξίδια είναι τόσο ωραία και γιατί αξίζει να επιστρέψετε (ή ποτέ ξανά) σε αυτήν την πόλη.

Μπορείτε να γράψετε ό,τι θέλετε στο προσωπικό σας ημερολόγιο, επομένως είναι μάλλον πιο δύσκολο να αποφασίσετε όχι τι θα γράψετε εκεί, αλλά από ποιες εγγραφές θα πρέπει να απέχετε. Δεν πρέπει να το μετατρέψετε σε σκουπίδια και να γράψετε πόσους νέους φίλους έχετε στα κοινωνικά δίκτυα. Αυτά πρέπει να είναι πράγματα που είναι πραγματικά αγαπητά στην καρδιά σας και που σας βοηθούν να ζήσετε με νόημα, χωρίς να χάσετε ούτε μια στιγμή. Και για μια χωματερή, μπορείτε να αφήσετε τα κοινωνικά δίκτυα, τα οποία είναι ήδη γεμάτα με ακατανόητα σκουπίδια όπως πολλές selfies, φωτογραφίες από γεύματα και περίεργες καταστάσεις από μια φράση;)