Πώς να επενδύσεις στον εαυτό σου και να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Ενώ άλλοι μαζεύουν το μυαλό τους για το πού να επενδύσουν τις αποταμιεύσεις τους, θα μιλήσουμε για επενδύσεις που σίγουρα θα φέρουν μερίσματα. Επενδύστε στον εαυτό σας και θα συμβούν απίθανα πράγματα στη ζωή σας.

Υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι γύρω που ζουν χωρίς κατεύθυνση. Τελειώνουν το σχολείο, βρίσκουν δουλειά και μετά πηγαίνουν με το ρεύμα για 60-70 χρόνια. Όχι, επίσης δεν μένουν στάσιμοι: αποκτούν νέες δεξιότητες όταν παρουσιάζεται μια τέτοια ευκαιρία, περνούν δυσκολίες, μαθαίνουν κάτι νέο και σταδιακά μετατρέπονται σε ανθρώπους που τους κάνει η ζωή.

Φυσικά, μια τέτοια ζωή είναι ενδιαφέρουσα και απρόβλεπτη. Το σύστημα και τα επιτεύγματα δεν είναι το παν.

Για τέτοιους ανθρώπους, η τήρηση οποιουδήποτε σχεδίου μπορεί να είναι καταστροφική. Απλώς ο προγραμματισμός δεν τους κάνει και αυτό είναι εντάξει.

Αλλά υπάρχουν άνθρωποι διαφορετικού είδους, όπως εγώ, που χρειάζονται ένα σύστημα, χρειάζονται ένα σχέδιο, αλλιώς απλώς παγώνουμε στη θέση τους. Κάνουμε λάθος. Παλεύουμε με τις δυσκολίες. Χάνουμε κατεύθυνση. Εάν είστε ένας από αυτούς, αυτό το άρθρο είναι για εσάς.

Έτσι, θα χρειαστείτε:

• σημειωματάριο ή εφαρμογή λήψης σημειώσεων.
• μια εφαρμογή για τη δημιουργία πινάκων (για παράδειγμα, μια εξαιρετική υπηρεσία).
• αναζήτηση προγράμματος περιήγησης?
• ημερολόγιο (έκδοση σε χαρτί ή συνημμένο).

Βήμα 1. Κάντε μια λίστα με 100 στόχους

Αποφασίστε πού και γιατί θέλετε να πάτε.

Έχω μια λίστα με 100 πράγματα που πρόκειται να κάνω στη ζωή μου. Αυτή δεν είναι μια λίστα υποχρεώσεων που θα ήθελα να κάνω, αυτή είναι μια λίστα υποχρεώσεων που θα κάνω πραγματικά.

Μου πήρε 3 ώρες για να συντάξω ολόκληρη τη λίστα. Περιλαμβάνει όλα όσα μπορούσα να θυμηθώ από αυτά που πρέπει να κάνω και αυτά που θέλω να ζήσω.

Ακολουθεί μέρος της λίστας μου για σαφήνεια:

Και υπάρχουν πολλά ακόμη σημεία.

Από εδώ και πέρα, αν μπορώ να διαγράψω 4 πόντους το χρόνο, τότε σε 25 χρόνια θα τελειώσω όλη τη λίστα. Θα ζήσω μια ζωή για την οποία μπορώ να είμαι περήφανος. Θα ζήσω τη ζωή μου σε μια αυστηρή, καλά καθορισμένη κατεύθυνση.

Κάνε μία λίστα. Δεν χρειάζεται να αντιγράψετε το δικό μου, μπορείτε να συμπεριλάβετε οτιδήποτε σε αυτό. Θέλατε ποτέ να δημιουργήσετε τη δική σας εφαρμογή για κινητά; Πάρτε μέρος σε αγώνες σκέιτμπορντ; Αγοράζοντας το δικό σας ράντσο; Μαθαίνουμε να ψήνουμε ένα κέικ σοκολάτας; Καταγράψτε τα πάντα.

Χωρίστε όλους τους στόχους σε 3 κατηγορίες:

1. Σκοποί για τους οποίους απαιτούνται δεξιότητες.
2. Στόχοι που μπορώ να αντιμετωπίσω τώρα.
3. Στόχοι που θα χρειαστούν χρόνο.

Κρατήστε τη λίστα εύχρηστη για τις επόμενες δύο εβδομάδες. Προσθέστε νέα σημεία, διαγράψτε τα περιττά, αναλύστε. Άρχισε να τον μισείς ή να τον αγαπάς ακόμα περισσότερο. Απλώς συνηθίστε τη λίστα και, αν αντικατοπτρίζει πραγματικά αυτό που θέλετε, αρχίστε να σκέφτεστε μέσα από στρατηγικές στο μυαλό σας. Ζητήστε από ένα αγαπημένο σας πρόσωπο να το διαβάσει και να σας δώσει συμβουλές. Όταν έχετε μια λίστα με την οποία είστε ευχαριστημένοι, προχωρήστε στο επόμενο βήμα.

Η λίστα με παρακινεί και με βοηθάει να κινούμαι καθημερινά. Ξαναδιαβάζοντάς το συνεχώς, είμαι σίγουρος ότι δεν μου λείπει τίποτα.

Βήμα 2. Δημιουργήστε ένα φύλλο δεξιοτήτων

Ο πίνακας δεξιοτήτων θα σας βοηθήσει να ανεβείτε επίπεδο και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας.

Αν θέλετε να πετύχετε όλους τους στόχους της λίστας σας, τότε θα πρέπει να βελτιώνεστε συνεχώς. Ορισμένοι στόχοι απαιτούν γνώση συγκεκριμένων δεξιοτήτων. Μεταβείτε ξανά στη λίστα και σημειώστε ποιες δεξιότητες χρειάζεστε για κάθε αντικείμενο.

Να είστε ειλικρινείς, μην ξεγελιέστε. Πρέπει να απαντήσετε με ειλικρίνεια στην ερώτηση ποιες δεξιότητες σας λείπουν αυτή τη στιγμή ή ποιες δεξιότητες έχετε αλλά δεν έχετε αναπτύξει καλά.

Συλλέξτε όλες τις δεξιότητες σε έναν πίνακα. Δεν έχει σημασία πώς μοιάζει, οπότε μην αφιερώνετε πολύ χρόνο για να το διακοσμήσετε.

Απαιτούμενα προσόντα	Μελέτη	Ενέργειες	Πρόοδος
1. …

»

Στη στήλη "Ενέργειες", γράψτε κάθε βήμα που θα σας φέρει πιο κοντά στην απόκτηση μιας νέας δεξιότητας. Αναζητήστε μαθήματα, εγγραφείτε σε ιστότοπους, λάβετε μέρος σε μικρά έργα, διαβάστε βιβλία - κάντε ό,τι χρειάζεται. Εξερευνώ. Οι στήλες Εξερεύνηση και Δράση θα πρέπει να μεγαλώνουν δίπλα-δίπλα.

Στη στήλη "Πρόοδος", βαθμολογήστε πόσο κοντά ή πόσο μακριά βρίσκεστε από την ολοκλήρωση καθενός από αυτά τα βήματα. Και πάλι, να είστε εξαιρετικά ειλικρινείς.

Αυτό το διάγραμμα είναι ο οδηγός σας για την εκμάθηση νέων δεξιοτήτων. Αναθεωρήστε το κάθε εβδομάδα. Αποφασίστε τι θα εργάζεστε κάθε εβδομάδα. Εργασία. Παρακολούθηση προόδου. Επαναλαμβάνω. Είναι απλό.

Βήμα 3. Λάβετε δράση αμέσως

Σημειώνοντας μερικά στοιχεία στη λίστα σας θα σας εξοικονομήσει περισσότερο πάθος για το μέλλον.

Προχωρώντας στην κατηγορία των στόχων που μπορείς να πετύχεις άμεσα. Αυτά είναι τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε τώρα. Τίποτα δεν σε χωρίζει από τον στόχο, αλλά για κάποιο λόγο ακόμα δεν το έχεις καταφέρει. Επομένως, πρέπει να κάνετε ένα σχέδιο.

Απλώς πιάστε ένα κομμάτι χαρτί ή ανοίξτε έναν επεξεργαστή κειμένου και γράψτε ποιες από αυτές τις άμεσες εργασίες θα ολοκληρώσετε μέχρι τον επόμενο μήνα. Να θυμάστε ότι αυτές μπορεί να είναι μικρές εργασίες και δεν απαιτούν πολλή προσπάθεια.

Για παράδειγμα, η λίστα μου περιελάμβανε «αρχίστε να διαβάζετε το Ατελείωτο αστείο του Γουάλας» και «κάντε ένα τατουάζ». Δεν υπάρχει τίποτα αδύνατο σε τέτοιες περιπτώσεις.

Γιατί είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε αυτά τα θέματα χωρίς καθυστέρηση; Γιατί θα σας χρησιμεύσουν ως μεγάλο κίνητρο.

Όταν μπορείτε να διαγράψετε πολλά στοιχεία ταυτόχρονα από μια μακρά λίστα, το όλο έργο θα γίνει λιγότερο εκφοβιστικό για εσάς.

Αφού προσδιορίσετε μερικές εργασίες που μπορείτε να ολοκληρώσετε αμέσως, ορίστε συγκεκριμένες προθεσμίες. Σημειώστε ημερομηνίες στο ημερολόγιο και ελευθερώστε χρόνο για άλλους σκοπούς από τη λίστα σας.

Βήμα 4. Στόχοι που θα χρειαστούν χρόνο

Αποφασίστε ποιοι στόχοι από τη λίστα θα αξίζουν τον χρόνο σας.

Στην περίπτωσή μου, είναι η συγγραφή ενός μυθιστορήματος και η φιλοξενία ενός podcast. Αυτοί οι στόχοι για τους οποίους έχω τις απαραίτητες δεξιότητες και πόρους, αλλά δεν έχω μπει ακόμα στον κόπο να κάνω.

Αν δεν ολοκληρώσετε κανένα από αυτά τα πράγματα κοιτάζοντας πίσω στη ζωή σας, θα βιώσετε ένα τρομερό συναίσθημα. Γιατί ήταν αρκετά δυνατό να εκπληρωθούν. Ήταν σε κοντινή απόσταση, απλώς απλώστε το χέρι σας … αλλά αντίθετα παρακολουθούσατε βίντεο με γάτες.

Φαίνεται δύσκολο να βρεις χρόνο. Εξάλλου, τόσα πολλά συμβαίνουν στη ζωή, γι' αυτό και είναι τόσο δύσκολο να αφιερώσεις τουλάχιστον μια μέρα για κάτι που δεν φέρνει άμεσα αποτελέσματα.

Είναι όμως δυνατό. Αν σταματήσεις να λυπάσαι τον εαυτό σου, θα μπορείς να βρίσκεις τουλάχιστον λίγο χρόνο κάθε μέρα για έναν χρήσιμο σκοπό, αντί να καθυστερείς και να κάνεις κάτι που στην πραγματικότητα δεν αξίζει τον κόπο.

Πριν από μερικές εβδομάδες, συνειδητοποίησα ότι πριν κάνω ντους, αφιερώνω 30-45 λεπτά στο iPhone μου ξεφυλλίζοντας κάθε είδους ανοησίες. Αποφάσισα να χρησιμοποιήσω αυτή τη φορά για να γράψω ένα βιβλίο. Και τώρα δουλεύω τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε πρωί στο βιβλίο μου πριν ξεκινήσω τη μέρα. Αυτό είναι υπέροχο.

Ο καλύτερος τρόπος για να προσδιορίσετε πού ξοδεύετε το χρόνο σας κάνοντας πράγματα που δεν σας δίνουν καν ευχαρίστηση είναι να κρατάτε λεπτομερή αρχεία για το τι κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για μια εβδομάδα, προσπαθήστε να γράψετε τα πάντα, κάθε δραστηριότητα που κάνετε και τον χρόνο που αφιερώσατε σε αυτήν. Δείτε τι είναι απαραίτητο και ποιος χρόνος πρέπει να αφιερωθεί διαφορετικά.

Κάντε αυτόν τον έλεγχο μία φορά το μήνα. Αποφασίστε για τις συνήθειές σας. Παρατηρήστε αν κάτι αλλάζει και αναλύστε γιατί συμβαίνει. Εξάλλου, η ρουτίνα σας δεν μένει ακίνητη.

Όχι, δεν χρειάζεται να βρίσκεστε σε ύψη παραγωγικότητας 24 ώρες την ημέρα. Για παράδειγμα, βλέπω Netflix, διαβάζω κόμικς και παίζω Fallout. Μιλάω για το γεγονός ότι όλοι κάνουν κάτι χωρίς νόημα, το οποίο έχει γίνει από καιρό συνήθεια, και απλά δεν παρατηρείς πώς χάνεις χρόνο. Και αν δεν σταματήσεις εγκαίρως, τότε δεν θα συμβεί τίποτα αξιόλογο στη ζωή.

Τελικά

Έτσι, έχετε μια βασική λίστα με 100 στόχους που πρόκειται να επιτύχετε. Έχετε τέσσερις κατηγορίες υποθέσεων. Υπάρχει ένας πίνακας που θα σας βοηθήσει να αναβαθμίσετε τις δεξιότητές σας. Καταλαβαίνεις πώς σπαταλάς τον χρόνο σου. Έχετε ένα ημερολόγιο γεμάτο πράγματα να κάνετε αμέσως.

Και τώρα είναι η ώρα να προχωρήσουμε στο πιο σημαντικό κομμάτι αυτής της τεχνικής.

Συμπεριλάβετε την επίτευξη των στόχων σας στο κανονικό σας πρόγραμμα. Ξεκινήστε κάθε πρωί κοιτάζοντας τη λίστα στόχων σας. Διαβάστε το φύλλο δεξιοτήτων και σημειώστε την πρόοδό σας. Ελέγξτε και διαγράψτε το ημερολόγιό σας. Παρακολουθήστε πώς περνάτε το χρόνο σας.

Όταν η λίστα σας γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς σας, δεν θα χάσετε τίποτα. Μην αφήσετε τους κύριους στόχους σας στη ζωή να σβήσουν στο παρασκήνιο.

Αν θέλετε να πετύχετε κάτι και να ολοκληρώσετε αυτό που ξεκινήσατε, ο καλύτερος τρόπος είναι να σταματήσετε να ονειροπολείτε. Καλύτερα να εστιάσετε και να δείτε αυτήν την τεχνική ως ένα έργο που τελικά θα αποφέρει καρπούς. Το έργο από το οποίο εξαρτάται η εργασία σας. Ένα έργο για το πιο σημαντικό και αφόρητο αφεντικό που μπορείς να γνωρίσεις - τον εαυτό σου.