Εικονική πραγματικότητα: πώς να προσπαθήσεις και να μην βλάψεις τον εαυτό σου

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Στην παιδική ηλικία, πολλοί ήθελαν να έχουν υπερδυνάμεις: να σταματήσουν τον χρόνο, να μπορούν να πετάξουν, να κινηθούν στο διάστημα. Όλες αυτές οι αισθήσεις παρέχονται εν μέρει από την εικονική πραγματικότητα. Μάθετε πώς να μπείτε σε αυτό και, το πιο σημαντικό, να βγείτε με ασφάλεια.

Πώς διαφέρει η εικονική πραγματικότητα από την πραγματική

Η εικονική πραγματικότητα είναι ένας κόσμος που δημιουργήθηκε με τη βοήθεια τεχνικών μέσων, στον οποίο οι άνθρωποι μπορούν να βιώσουν μια κατάσταση κοντά στην πραγματική. Στην εικονική πραγματικότητα, ένα άτομο ενεργεί σε αντικείμενα σύμφωνα με τους νόμους της φυσικής, αλλά μπορεί επίσης να κάνει πράγματα που είναι αδύνατα στον πραγματικό κόσμο: να πετάξει, να αλληλεπιδράσει με οποιαδήποτε αντικείμενα και πλάσματα, να ταξιδέψει σε φανταστικές διαδρομές. Η εικονική πραγματικότητα δημιουργεί έναν τεχνητό κόσμο.

Kirill Makukha VRlab Community Manager

Εάν η «πραγματική πραγματικότητα» είναι ο οικείος κόσμος γύρω μας, τότε η εικονική πραγματικότητα είναι ένας χώρος που δημιουργείται πλήρως χρησιμοποιώντας γραφικά υπολογιστή. Έτσι, η εικονική πραγματικότητα μπορεί να είναι οτιδήποτε, από την παρακολούθηση δεινοσαύρων έως έναν σκοπευτή στον 21ο αιώνα.

Τι συμβαίνει σε ένα άτομο όταν είναι πλήρως βυθισμένο σε VR

Η αίσθηση της εικονικής παρέμβασης εξαρτάται από τον βαθμό βύθισης. Δημιουργείται χάρη στις ανθρώπινες αισθήσεις: όραση, ακοή, όσφρηση, αφή.

Η ξαφνική αντίληψη του εαυτού σε ένα άγνωστο περιβάλλον προκαλεί ταυτόχρονα απόλαυση, περιέργεια και αίσθημα ύπνου. Η εικονική πραγματικότητα αναπτύσσει τη χωρική σκέψη. Αυτό βοηθά στη γρήγορη εξοικείωση με το τεχνητά δημιουργημένο περιβάλλον. Ο χρήστης αρχίζει να πλοηγείται σε νέο χώρο και να εκτελεί εργασίες που του έχουν ανατεθεί.

Η πλήρης εμβάπτιση στο VR είναι όταν αρχίζω να νιώθω το μέγεθος του εικονικού χώρου στον οποίο βρίσκομαι, καταλαβαίνω πόσο μεγάλος και ψηλός είμαι.

Kirill Makukha

Πώς το VR μπορεί να επηρεάσει το σώμα και τον εγκέφαλό σας

Η βύθιση σε VR μπορεί να προκαλέσει ζάλη και ναυτία, προειδοποιούν οι ίδιοι οι κατασκευαστές κράνους για αυτό. Βασικά, τα αρνητικά αποτελέσματα προκύπτουν όταν χρησιμοποιείτε υπολογιστές που δεν είναι βελτιστοποιημένοι για το παιχνίδι. Ο αδύναμος εξοπλισμός δεν είναι ικανός να παράγει εικόνα υψηλής ποιότητας με σταθερό ρυθμό καρέ τουλάχιστον 90 ανά δευτερόλεπτο.

Προβλήματα μπορεί επίσης να προκύψουν όταν γυρίζει το κεφάλι του χρήστη. Η εικόνα δεν συμβαδίζει με τις κινήσεις του ατόμου, μπορεί να ξεκινήσει πονοκέφαλος. Η αιθουσαία συσκευή αντιλαμβάνεται αυτή την επίδραση ως δηλητηρίαση ή ισχυρή αλκοολική δηλητηρίαση.

Την πιο διάσημη μακροχρόνια παραμονή στο VR έκανε ο Derek Westerman από τις ΗΠΑ. Ο τύπος πέρασε 25 ώρες στην εικονική πραγματικότητα. Για να πετύχει το ρεκόρ, επέλεξε το κράνος HTC Vive και την εφαρμογή Tilt Brush για να ζωγραφίσει τρισδιάστατες εικόνες σε 3D. Το Tilt Brush κάνει τον χρήστη ενεργό και ευέλικτο για τη δημιουργία νέων εικόνων ενώ βρίσκεται σε εικονικότητα. Μετά από 17 ώρες σε VR, ο Derek έκανε εμετό. 25 ώρες σε VR από τον Derek Westerman έφτασε στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες.

Το VR δεν έχει σαφώς καθορισμένους περιορισμούς. Τα άτομα με αδύναμη αιθουσαία συσκευή θα πρέπει να χρησιμοποιούν VR λιγότερο συχνά από άλλα. Οι χρήστες με επιληψία και προβλήματα όρασης διατρέχουν επίσης κίνδυνο. Συνιστάται η χρήση VR immersion με προσοχή σε έγκυες γυναίκες, ηλικιωμένους και άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα.

Ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα ως ένα νέο περιβάλλον. Οι ανθρώπινες αισθήσεις ενεργοποιούνται για να αλληλεπιδράσουν με αυτό το περιβάλλον. Όταν επιστρέφει στην υλική πραγματικότητα, ο εγκέφαλος συνειδητοποιεί πλήρως ότι ο προηγουμένως ορατός κόσμος ήταν τεχνητός και η επιρροή του στις νοητικές λειτουργίες μειώνεται.

Anastasia Khizhnikova, νευρολόγος του Τμήματος Νευροαποκατάστασης και Φυσικοθεραπείας, Επιστημονικό Ίδρυμα Ομοσπονδιακού Κρατικού Προϋπολογισμού "Επιστημονικό Κέντρο Νευρολογίας"

Ένας από τους τομείς που χρησιμοποιούν την τεχνολογία εικονικής πραγματικότητας είναι η ψυχιατρική, όπου χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων φοβικών διαταραχών (αγαροφοβία, αραχνοφοβία κ.λπ.) και μετατραυματικών συνδρόμων.

«Έχει αποδειχθεί ότι το αποτέλεσμα της βύθισης ενός ατόμου σε μια αγχωτική κατάσταση είναι πραγματικά σημαντικό και συγκρίσιμο σε δύναμη με την ψυχολογική εκπαίδευση. Ωστόσο, αυτό το φαινόμενο είναι ασταθές και εξαφανίζεται αρκετά γρήγορα (2-3 μήνες μετά τον τερματισμό της προπόνησης). Οι ερευνητές το αποδίδουν στο γεγονός ότι ο εγκέφαλος καταλαβαίνει ότι όλα όσα συνέβησαν στο εικονικό περιβάλλον δεν ήταν αληθινά. Επομένως, ακόμη και με τις σύγχρονες δυνατότητες γραφικών και μοντελοποίησης υπολογιστή, το εμπόδιο μεταξύ του πραγματικού και του εικονικού κόσμου παραμένει», λέει η Αναστασία.

Πώς εκδηλώνεται ο εθισμός στο VR και πώς να τον αποφύγετε

Ο εθισμός στη βύθιση στο VR έχει συγκριθεί με τον εθισμό στον τζόγο. Ο άνθρωπος προτιμά τον τεχνητό κόσμο από τη ζωντανή επικοινωνία με τους ανθρώπους και ο εικονικός κόσμος σταδιακά αντικαθιστά τον πραγματικό. Σε πολλές χώρες δημιουργούνται εξειδικευμένα κέντρα αποκατάστασης για την επίλυση του προβλήματος της εξάρτησης από τον εικονικό κόσμο.

Στην περίπτωση του VR, όλα εξαρτώνται από την ποιότητα του περιεχομένου. Από την πλευρά του κινητού, δεν είναι τόσο καλό που προτιμάς να τρέξεις σπίτι και να φορέσεις ακουστικά VR.

Προς το παρόν, μπορείτε να περιορίσετε τον χρόνο που αφιερώνετε μόνο όταν συνειδητοποιήσετε οι ίδιοι ότι αρχίζετε να εξαφανίζεστε σε άλλες πραγματικότητες. Ρυθμίστε ένα ξυπνητήρι, συνταγογραφήστε έναν αυτόματο τερματισμό λειτουργίας στο σύστημα μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Ή ζητήστε από μια φίλη, φίλη, μαμά να έρθουν σε μερικές ώρες και να τους βγάλουν από το VR.

Kirill Makukha

Πώς να δοκιμάσετε το VR χωρίς να βλάψετε τον εαυτό σας:

1. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ψυχοθεραπευτή τι μεμονωμένες επιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει στον ψυχισμό σας η εμβάπτιση σε VR.
2. Η πρώτη εμπειρία γίνεται καλύτερα σε ένα κλαμπ με θέμα το VR. Οι σύμβουλοι θα σας βοηθήσουν να ρυθμίσετε τον εξοπλισμό και να κάνουν την εμπειρία σας στην εικονική πραγματικότητα άνετη και ασφαλή.
3. Μείνετε σε VR για μικρό χρονικό διάστημα, κάντε διαλείμματα.
4. Παρακολουθήστε την ευημερία σας, με κρίσεις ναυτίας και ζάλης, βγείτε από την εικονική πραγματικότητα ή αλλάξτε το παιχνίδι.