Το ασυνείδητο: τι αξίζει να γνωρίζετε για το πιο μυστηριώδες μέρος του μυαλού

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Το ασυνείδητο παίζει πολύ πιο σημαντικό ρόλο στη ζωή μας από όσο φαίνεται.

Τι είναι το ασυνείδητο

Το ασυνείδητο είναι το ασυνείδητο. Η Ψυχολογία Σήμερα είναι ένα τεράστιο μέρος του ανθρώπινου μυαλού που είναι πέρα από την κατανόηση και περιλαμβάνει κρυμμένες σκέψεις, αναμνήσεις, ενδιαφέροντα και κίνητρα.

Στην καθημερινή ζωή, η λέξη "ασυνείδητο" συχνά κατανοείται ως ψυχική ασθένεια και διαταραχές, αδυναμία ελέγχου του εαυτού του σε στρεσογόνες καταστάσεις, ύπαρξη σε κώμα, λιποθυμία κ.λπ. Ωστόσο, το ασυνείδητο δεν είναι το ίδιο με το ασυνείδητο μέρος του νου. Στην πραγματικότητα, το ασυνείδητο περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα λειτουργιών: από πράξεις, εξάσκηση στον αυτοματισμό, έως προτιμήσεις σε μια κατάσταση επιλογής.

Το ασυνείδητο αποδίδεται συχνά σε μια μυστικιστική κατάσταση, αφού για τους περισσότερους ανθρώπους οι μηχανισμοί του είναι ασαφείς και ακατανόητοι. Η σύγκριση Cherry K χρησιμοποιείται συνήθως για να το περιγράψει. Τι είναι το ασυνείδητο; πολύ καλά μυαλό με ένα παγόβουνο. Το ορατό μέρος του (συνείδηση) είναι μια σχετικά μικρή κορυφή, ενώ το μεγαλύτερο μέρος του πάγου (ασυνείδητο) είναι κρυμμένο κάτω από τη στήλη του νερού.

Δεν έχει διαμορφωθεί ακόμη ένας σαφής κατάλογος κριτηρίων για το ασυνείδητο. Ωστόσο, υπάρχουν τέτοια κριτήρια για το αντίθετό του - τη συνείδηση: σκοπιμότητα, δυνατότητα ελέγχου, συνέπεια και διαθεσιμότητα ενεργειών για συνειδητοποίηση (δηλαδή, μπορούν να περιγραφούν με λέξεις). Αποδεικνύεται ότι το ασυνείδητο δεν πληροί ορισμένα ή όλα αυτά τα κριτήρια.

Είναι γενικά αποδεκτό ότι το ασυνείδητο είναι αυτό που καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τη συμπεριφορά και τις πράξεις ενός ατόμου.

απόψεις του Φρόυντ

Το ασυνείδητο είναι ο ακρογωνιαίος λίθος στην έννοια της ψυχανάλυσης του Sigmund Freud. Ωστόσο, πρέπει να πούμε ότι ο Αυστριακός ψυχαναλυτής δεν ήταν ο πρώτος που το ερεύνησε.

Η ιδέα της ύπαρξης ενός ασυνείδητου μέρους του νου υπάρχει στο Cherry K. Τι είναι το ασυνείδητο; Το verywellmind υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ο ίδιος ο όρος «ασυνείδητο» επινοήθηκε από τον Γερμανό φιλόσοφο Friedrich Schelling περίπου έναν αιώνα νωρίτερα από τον Freud - στα τέλη του 18ου αιώνα.

Ωστόσο, χάρη στον Φρόιντ η μελέτη του ασυνείδητου κέρδισε τόσο μεγάλη δημοτικότητα και δεν έχει υποχωρήσει μέχρι σήμερα.

Ο ιδρυτής της ψυχανάλυσης πρότεινε την ιδέα της αντίθεσης στο ασυνείδητο και τη συνείδηση. Παράλληλα, θεωρούσε το ασυνείδητο ως ένα από τα σημαντικότερα συστατικά της ανθρώπινης προσωπικότητας.

Όπως πίστευε ο Φρόιντ, περιέχει το Cherry K. Τι είναι το ασυνείδητο; Τα πολύ καλά συναισθήματα, οι σκέψεις, τα κίνητρα, οι επιθυμίες και οι αναμνήσεις, που είναι κρυμμένα από τη συνείδηση, αναγκάζονται να βγουν από αυτήν. Επομένως, το ασυνείδητο, κατά τη γνώμη του, αποτελείται κυρίως από αρνητικά, δυσάρεστα και απαράδεκτα συστατικά. Θα μπορούσε να είναι στενοχώρια, άγχος ή εσωτερική σύγκρουση. Οι προστατευτικοί ψυχικοί μηχανισμοί δεν επιτρέπουν τέτοιες εμπειρίες να φτάσουν στη συνείδηση, γιατί είναι πολύ επικίνδυνες -απαράδεκτες, παράλογες- γι' αυτόν.

Ο Φρόιντ πίστευε ότι το ασυνείδητο ορίζει το Cherry K. Τι είναι το ασυνείδητο; να θυμάστε πολύ καλά τη συμπεριφορά ενός ατόμου, ακόμα κι αν ο ίδιος δεν το καταλαβαίνει, και μπορείτε να «πιάσετε» τις παρορμήσεις του αναλύοντας όνειρα, τσακίσματα και αστεία. Κατανοώντας τα ασυνείδητα θεμέλια της συμπεριφοράς του ο Φρόυντ θεωρούσε το κλειδί για την υπέρβαση του στρες και των ψυχικών προβλημάτων.

Το φροϋδικό μοντέλο του ασυνείδητου είναι ένα από τα πιο λεπτομερή και επεξεργασμένα. Αλλά δεν είναι χωρίς μειονεκτήματα, καθώς βασίζεται στη συνεργασία με ψυχικά ανθυγιεινά άτομα και στην υποκειμενική αντίληψη, και όχι σε επιστημονικά πειράματα.

Στα έργα των μαθητών του Φρόυντ

Αν ο Φρόιντ ερεύνησε το φαινόμενο του προσωπικού ασυνείδητου, τότε ο μαθητής του Καρλ Γκούσταβ Γιουνγκ έγινε Συλλογικός ασυνείδητος. Britannica στη συλλογική της συνιστώσα. Ο Γιουνγκ πίστευε ότι το προσωπικό και το συλλογικό ήταν τα δύο κύρια στρώματα του ασυνείδητου. Υπέθεσε επίσης ότι το συλλογικό ασυνείδητο είναι άμορφο, χωρίς περιεχόμενο και ότι το άτομο περιέχει προσωπικές εμπειρίες που δεν γίνονται αντιληπτές από τη συνείδηση.

Ένα σημαντικό στοιχείο της ιδέας του Jung είναι τα αρχέτυπα: πολιτιστικά σύμβολα που θεωρήθηκε ότι περιέχουν Συλλογικό ασυνείδητο. Britannica που περιλαμβάνει κληρονομικές αναμνήσεις κοινές σε όλη την ανθρωπότητα. Ως παράδειγμα, μπορούμε να αναφέρουμε το αρχέτυπο της μητέρας ως αρχή όλων των αρχών και το αρχέτυπο της αυτοπροσωπικής ταυτότητας.

Ένας άλλος διάσημος οπαδός του Φρόιντ, ο Ζακ Λακάν, ανέθεσε έναν ειδικό ρόλο στην ψυχανάλυση στον Ackerman C. E. Psychoanalysis: A Brief History of Freud's Psychoanalytic Theory. Γλώσσα Θετικής Ψυχολογίας. Πίστευε ότι, έχοντας κατακτήσει τη γλώσσα - ένα τεχνητό συμβολικό σύστημα, ένα άτομο χάνει την ικανότητα να αξιολογεί αντικειμενικά την περιβάλλουσα πραγματικότητα. Αυτή η ασυμφωνία μεταξύ της αντίληψης και του πραγματικού κόσμου, σύμφωνα με τον Λακάν, είναι η ρίζα του ανθρώπινου άγχους. Πίστευε ότι το ασυνείδητο στη δομή του μοιάζει με την ομιλία και γι' αυτό οι ψυχαναλυτές προσπαθούν να θεραπεύσουν τους ασθενείς τους μέσω της συνομιλίας.

Στη σύγχρονη ψυχολογία και ψυχιατρική

Ορισμένοι ερευνητές έχουν αμφιβολίες για το Cherry K. Τι είναι το ασυνείδητο; πολύ καλά μυαλό στην ύπαρξη του ασυνείδητου. Πιστεύουν ότι ένας μεγάλος αριθμός γνωστικών λειτουργιών εκτελείται εκτός της συνειδητής κατανόησης ενός ατόμου και ταυτόχρονα δεν χρειάζεται επιπλέον «ασυνείδητο» γι' αυτό.

Για παράδειγμα, ο Jean-Paul Sartre στο βιβλίο του J. P. Sartre. Είναι και τίποτα. Μ. 2000 «Το Είναι και το τίποτα» αποκάλεσε την έννοια του Φρόυντ λανθασμένη και αμφισβήτησε την ύπαρξη του ασυνείδητου. Ο Έριχ Φρομ αποκάλεσε τον Φρομ Ε. Πέρα από τις ψευδαισθήσεις που μας υποδουλώνουν. Μ. 2010 το ασυνείδητο ως φάρσα, υποστηρίζοντας ότι αν μπορεί να εντοπιστεί, τότε δεν είναι τόσο λανθάνον. Εδώ δεν μπορούμε να μην αναφέρουμε το αμφιλεγόμενο Ackerman C. E. Psychoanalysis: A Brief History of Freud's Psychoanalytic Theory. Η Θετική Ψυχολογία είναι η θέση των θεωριών του Φρόιντ στη σύγχρονη ψυχολογία, από όπου προέρχεται η έννοια του ασυνείδητου.

Ωστόσο, σήμερα αυτή η θέση δεν είναι τόσο ισχυρή.

Η σύγχρονη έρευνα στον τομέα της γνωστικής ψυχολογίας καταλήγει στο συμπέρασμα ότι το ασυνείδητο σημαίνει κριτικά πολλά στην αντίληψή μας για τον κόσμο γύρω μας.

Έτσι, το 2014, μια διεθνής ομάδα ερευνητών διαπίστωσε ότι ακόμη και οι εικόνες που βλέπουμε, αλλά δεν αποτυπώνονται συνειδητά, επηρεάζουν τη συμπεριφορά και τις επιλογές μας.

Η έρευνα δείχνει ότι οι ίδιες περιοχές του εγκεφάλου ενεργοποιούνται τόσο σε συνειδητές όσο και σε ασυνείδητες καταστάσεις. Δηλαδή, τόσο η συνείδηση όσο και το ασυνείδητο μπορεί να είναι υπεύθυνα για τις ίδιες λειτουργίες.

Σύμφωνα με τον John Barg, καθηγητή ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Yale, οι βασικοί μηχανισμοί του ασυνείδητου προέρχονται από το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον. Από το παρελθόν, έχουμε κληρονομήσει εξελικτικά κίνητρα για επιβίωση, ασφάλεια, κατανάλωση, αναπαραγωγή και κοινωνικές συνδέσεις. Μην ξεχνάτε την προσωπική εμπειρία - εμπειρίες από την παιδική ηλικία. Στο παρόν, το ασυνείδητό μας επηρεάζεται από τη συμπεριφορά και τα συναισθήματα των ανθρώπων γύρω μας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που δεν γνωρίζουμε καν: για παράδειγμα, το χαμόγελο ενός περαστικού μπορεί να φτιάξει το κέφι. Και τα σχέδιά μας για το μέλλον είναι ικανά να επηρεάσουν το παρόν και, κατά συνέπεια, το ασυνείδητο.

Μια άλλη άποψη λέει ότι στη φύση του ασυνείδητου βρίσκεται η αντιληπτική (που σχετίζεται με αισθήσεις και αισθήσεις), η αξιολογική και παρακινητική συμπεριφορά. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, οι απόψεις, οι φιλοδοξίες και η εμπειρία αφής-αισθήσεων - αυτό είναι το ασυνείδητο.

Όπως μπορείτε να δείτε, η σύγχρονη άποψη του ασυνείδητου έχει γίνει πιο περίπλοκη από ό,τι στις μέρες του Φρόυντ. Η επιστήμη υποστηρίζει τον ισχυρισμό του Αυστριακού ψυχαναλυτή για τη σημασία του ασυνείδητου στη ζωή μας, αλλά δεν το αντιλαμβάνεται πλέον μόνο ως Ασυνείδητο. Η Ψυχολογία Σήμερα ως δεξαμενή καταπιεσμένων αναμνήσεων και απαράδεκτων επιθυμιών.

Πώς εκδηλώνεται το ασυνείδητο στη ζωή μας

Το Cherry K συνδέεται συχνά με το ασυνείδητο. Τι είναι το ασυνείδητο; verywellmind αρνητικές πτυχές της ανθρώπινης συμπεριφοράς: λανθασμένες ή παράταιρες λέξεις, ξαφνικά ξεσπάσματα επιθετικότητας χωρίς κίνητρα, δυσκολίες στην επικοινωνία. Μπορείτε επίσης να συμπεριλάβετε το άγχος, τα προβλήματα σχέσεων, τις αυτοκαταστροφικές τάσεις και την επικριτική προκατάληψη σε αυτή τη λίστα.

Αυτό όμως δεν σημαίνει καθόλου ότι το ασυνείδητο είναι μόνο μια φυλακή για πρωτόγονα αντανακλαστικά και διεστραμμένες ανθρώπινες φαντασιώσεις. Πραγματικά κάνει πολύ χρήσιμη δουλειά. Εκπρόσωποι της κοινωνικής ψυχολογίας πιστεύουν ότι το ασυνείδητο έχει μεγάλη επιρροή σε ανώτερες ψυχικές διεργασίες, όπως οι κρίσεις και οι αποφάσεις.

Έτσι, με τη βοήθεια της ασυνείδητης μίμησης συνομηλίκων και ενηλίκων, τα παιδιά μαθαίνουν να ζουν στον κόσμο γύρω τους. Μεγάλο μέρος της μάθησης και της κοινωνικοποίησης των ανθρώπων συμβαίνει ασυνείδητα. Το Psychology Today είναι ακριβώς έτσι.

Το ασυνείδητο παίζει σημαντικό ρόλο στη διαίσθηση, τα κίνητρα και την έλξη. Είναι επίσης ένα αποθετήριο αυτόματων δεξιοτήτων, συσσωρευμένων αναμνήσεων και φαντασιώσεων. Χαρακτηριστικό παράδειγμα ασυνείδητης ενέργειας είναι η οδήγηση αυτοκινήτου από έμπειρο οδηγό.

Οι σύγχρονοι επιστήμονες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι το ασυνείδητο εκτελεί το ασυνείδητο. Ψυχολογία Σήμερα το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένου του σχηματισμού συναισθημάτων και συναισθημάτων. Η κύρια δύναμή του δεν έγκειται στο γεγονός ότι καταστέλλει ανεπιθύμητες και απαράδεκτες αναμνήσεις, όπως πίστευε ο Φρόιντ, αλλά στην ταχύτητα και την αποτελεσματικότητα των αντιδράσεων, των ενεργειών και της λήψης αποφάσεων από τον McLeod S. Freud και τον Ασυνείδητο Νου. SimplyPsychology. Αυτός είναι ένας εξελικτικός μηχανισμός, και ταυτόχρονα είναι αρκετά έξυπνος και προσαρμοστικός. Χρειάζεται για αυτό το Ασυνείδητο. Ψυχολογία Σήμερα για να μπορεί ο εγκέφαλος να επεξεργάζεται πληροφορίες στο ελάχιστο χρονικό διάστημα, χωρίς να αποσπάται η προσοχή από ασήμαντα πράγματα.

Για παράδειγμα, μερικές φορές μια αυθόρμητη «ασυνείδητη» απόφαση είναι καλύτερη από αυτή που λαμβάνεται μετά από προσεκτική εξέταση. Ο καθηγητής ψυχολογίας Ap Diixterius από την Ολλανδία, με βάση πειραματικά δεδομένα, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μια ασυνείδητη σημαντική επιλογή (αυτοκίνητο ή κατοικία, για παράδειγμα) φέρνει περισσότερη ικανοποίηση από μια συνειδητή. Ωστόσο, διευκρινίζει ότι το ασυνείδητο βοηθά μόνο στον προσδιορισμό του τρόπου με τον οποίο μια συγκεκριμένη επιλογή αντιστοιχεί στις προτιμήσεις ενός ατόμου και για πιο σύνθετα προβλήματα (ας πούμε, μαθηματικούς υπολογισμούς) δεν είναι κατάλληλη.

Επομένως, η συμπεριφορά των περισσότερων ανθρώπων είναι ένα πολύπλοκο μείγμα Ασυνείδητου. Ψυχολογία Σήμερα των συνειδητών και ασυνείδητων νοητικών διεργασιών. Γνωρίζοντας αυτό, το ασυνείδητο πρέπει να γίνει αντιληπτό ως ένα ισοδύναμο μέρος του νου, το οποίο δεν είναι πιο «ανόητο» και όχι πιο «έξυπνο» από τη συνείδηση.

Πώς η γνώση για το ασυνείδητο μπορεί να βοηθήσει στη ζωή

Σύμφωνα με τον Bargh J. A. Πώς να χρησιμοποιήσετε το ασυνείδητο μυαλό σας για να επιτύχετε τους στόχους σας. Το περιοδικό Greater Good, καθηγητής John Barg, το ασυνείδητο μπορεί να μας οδηγήσει στην καταστροφή χωρίς να το γνωρίζουμε, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για καλό. Πιστεύει ότι δουλεύοντας με το ασυνείδητό σου, μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου προς το καλύτερο, να εγκαταλείψεις τις κακές συνήθειες και να έχεις καλές. Οι συμβουλές που προσφέρει ο Μπαργκ βρίσκονται σε πολλά βιβλία για την αυτο-ανάπτυξη ή ακούγονται σε προπονήσεις - και όπως αποδεικνύεται, έχουν νόημα από τη σκοπιά του ασυνείδητου.

Πρώτα απ 'όλα, ο Barg συνιστά να σκεφτείτε τι πραγματικά θέλετε. Εάν η επιθυμία σας να ασχοληθείτε με τον αθλητισμό υπάρχει μόνο στα λόγια, τότε ο εγκέφαλος θα βρει πολλές δικαιολογίες και λόγους για να μην πάτε για άσκηση ή προπόνηση, είπε ο καθηγητής.

Επιπλέον, προτείνει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στο περιβάλλον σας. Το γεγονός είναι ότι τείνουμε να αντιγράφουμε ασυνείδητα τη συμπεριφορά άλλων, ακόμα και ανθρώπων που δεν γνωρίζουμε. Επομένως, εάν, για παράδειγμα, πιστεύετε ότι δεν ξέρετε πώς να συμπεριφέρεστε σε καταστάσεις σύγκρουσης, είναι λογικό να γνωρίσετε και να επικοινωνήσετε με αυτούς που έχουν τις απαραίτητες ιδιότητες και ικανότητες.

Ο Barg συνιστά επίσης να κάνετε λεπτομερή σχέδια για το μέλλον. Ο καθηγητής πιστεύει ότι αν «αποτυπωθούν» στο κεφάλι σου, τότε θα τους ακολουθήσεις κι ας το ξεχάσεις.