Θεραπεία ARVI: οτιδήποτε μπορεί και δεν μπορεί να βοηθήσει

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Οι επιστήμονες μπορούν να βοηθήσουν να απαλλαγούμε από τα συμπτώματα σε λίγες μόνο μέρες.

Τα νέα είναι άσχημα: κατά μέσο όρο, ο ARVI πάσχει από Πρόληψη και θεραπεία του κοινού κρυολογήματος: κατανοώντας τα στοιχεία για περίπου μια εβδομάδα και πριν από αυτό δεν θα αναρρώσετε πλήρως. Δεν υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να νικήσουν το κρυολόγημα, όλη η ελπίδα είναι μόνο στο σώμα σας.

Τα νέα είναι καλά: όλο αυτό το διάστημα, όσο το ανοσοποιητικό σύστημα θα αναγνωρίσει, θα κολλήσει και θα καταστρέψει τη μόλυνση, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να υποφέρεις. Υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Σε σημείο να νιώθεις σαν αγγούρι τη δεύτερη μέρα της νόσου. Φυσικά, παρόλο που νιώθεις καλά, πάλι θα είσαι άρρωστος μέσα σου. Αλλά είναι πιο εύκολο να παλέψεις με καλή διάθεση και πληγή.

Τι είναι το ARVI και πώς διαφέρει από τη γρίπη

Τόσο ο ARVI όσο και η γρίπη είναι ιογενείς ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, επομένως τα συμπτώματά τους είναι σχεδόν τα ίδια. Αλλά ο ARVI είναι μια σχετικά αβλαβής ασθένεια. Αλλά η γρίπη είναι πιο μεταδοτική, επίμονη και γεμάτη σοβαρές, μερικές φορές θανατηφόρες επιπλοκές όπως βρογχίτιδα, πνευμονία, μηνιγγίτιδα, εγκεφαλίτιδα… Ως εκ τούτου, η προσέγγιση στη θεραπεία της γρίπης πρέπει να είναι πιο προσεκτική.

Το Αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) έχει αναπτύξει το Cold Versus Flu, μια απλή λίστα ελέγχου για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα κάνετε λάθος. Αναλύστε την κατάστασή σας σύμφωνα με τις ακόλουθες παραμέτρους.

1. Έναρξη της νόσου

Με το SARS, χειροτερεύεις σταδιακά. Στην αρχή, μπορεί να εμφανιστεί μια καταρροή, στη συνέχεια - ένας ελαφρύς πονόλαιμος, λίγο αργότερα - μια ελαφριά θερμοκρασία …

Η γρίπη εξαφανίζεται αμέσως. Ακόμη και πριν από 10 λεπτά, όλα ήταν εντάξει, και τώρα η θερμοκρασία ανεβαίνει και ξαφνικά αισθάνεσαι άσχημα.

2. Θερμοκρασία

Με το ARVI, είναι σχετικά χαμηλό - 37–38 ° C. Με τη γρίπη, είναι σοβαρά πυρετός: η θερμοκρασία εν κινήσει φτάνει τους 38, 5 ° C και πάνω.

3. Καταρροή

Με το ARVI, ξεκινά αμέσως. Και συχνά πριν ακόμα καταλάβεις ότι είσαι άρρωστος.

Η γρίπη δεν είναι εγγενής στο κοινό κρυολόγημα. Μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις εμφανίζεται την 2-3η ημέρα.

4. Πονόλαιμος

Αυτό το χαρακτηριστικό, σχεδόν υποχρεωτικό για το σύμπτωμα του ARVI με γρίπη (τουλάχιστον στην αρχή της) δεν συναντάται σχεδόν ποτέ.

5. Βήχας

Με ARVI δεν απαιτείται. Η γρίπη σχεδόν πάντα συνοδεύεται από βήχα. Και αυτό το σύμπτωμα είναι συχνά επώδυνο.

6. Ενόχληση στα μάτια

Κατά τη διάρκεια του ARVI, είναι σπάνιο, και αν εμφανιστεί, φαίνεται σαν να έχει χυθεί άμμος στα μάτια.

Όμως η γρίπη επηρεάζει τα όργανα της όρασης σχεδόν πάντα. Αυτό εκδηλώνεται με κόψιμο, ερυθρότητα, δακρύρροια και φωτοφοβία.

7. Άλλα συμπτώματα μέθης

Κατά κανόνα, το ARVI προκαλεί ήπια αίσθηση: κάποια αδυναμία, αδυναμία, πιθανώς ήπια ζάλη. Η γρίπη, από την άλλη, εμφανίζεται σε πολλά μέτωπα ταυτόχρονα: ρίγη, πονοκέφαλος και μυϊκός (όπως μετά από μια σκληρή προπόνηση) πόνος, πόνοι στις αρθρώσεις συνοδεύουν τη μόλυνση από την αρχή.

Ποια θεραπεία ARVI λειτουργεί ακριβώς

Εάν είστε πεπεισμένοι ότι έχετε SARS και όχι γρίπη, ακολουθούν επτά αποτελεσματικές και επιστημονικά αποδεδειγμένες θεραπείες για το κρυολόγημα: Τι λειτουργεί, τι όχι, τι δεν μπορεί να βλάψει ανακουφίζει από τα συμπτώματα.

1. Πίνετε περισσότερο

Η επαρκής υγρασία στο σώμα είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την επιτάχυνση της ανάρρωσης. Το θέμα είναι στην κατάσταση των βλεννογόνων.

Η βλέννα - για παράδειγμα, η ίδια η μύτη στη μύτη - είναι ένα ισχυρό προστατευτικό εργαλείο ανοσίας.

Παγιδεύει τους ιούς στην είσοδο του σώματος. Ίσως το σώμα σας να έχει σχεδόν αντιμετωπίσει το ARVI που εισήλθε σε αυτό, αλλά αναπνέετε ξανά και ξανά στον αέρα όπου υπάρχει μόλυνση και ο βλεννογόνος είναι ξηρός, αραιωμένος και ένα νέο τμήμα του ιού εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, το οποίο γι' αυτό καθυστερεί η ανάκαμψη.

Για να διατηρήσετε τους βλεννογόνους ενυδατωμένους, πίνετε περισσότερο. Νερό, χυμός, ζωμός, νερό με μέλι και λεμόνι, κομπόστα - οποιοδήποτε από αυτά τα ποτά θα βοηθήσει στην πρόληψη της αφυδάτωσης. Αλλά είναι καλύτερα να αποφεύγετε το αλκοόλ, τον καφέ, τη σόδα: μπορούν να επιταχύνουν την απέκκριση υγρών.

2. Ελέγξτε την υγρασία στο δωμάτιο

Ο ξηρός αέρας στεγνώνει τη βλεννογόνο μεμβράνη. Αυτή η παρατήρηση ισχύει ιδιαίτερα το χειμώνα, όταν η υγρασία στα θερμαινόμενα σπίτια πέφτει στο 15-20%.

Πρέπει να το διατηρήσετε στο 40-60%. Για να το κάνετε αυτό, εγκαταστήστε έναν υγραντήρα ή χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε άλλη διαθέσιμη και δωρεάν μέθοδο.

3. Ξεπλύνετε τη μύτη σας με φυσιολογικό ορό

Ο στόχος είναι ο ίδιος: να διατηρηθεί η βλεννογόνος μεμβράνη ενυδατωμένη. Το αλάτι βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας και το αποτέλεσμα αυτού του ξεβγάλματος διαρκεί περισσότερο.

Θα πρέπει να πάρετε μαζί σας ρινικά σπρέι φυσιολογικού ορού εάν πρέπει να βγείτε σε δημόσιους χώρους όπου η συγκέντρωση του ιού στον αέρα μπορεί να είναι υψηλή. Χρησιμοποιήστε τα τουλάχιστον μία φορά τη μιάμιση ώρα.

4. Αερίστε το δωμάτιο

Οι ιοί αισθάνονται υπέροχα σε ξηρό, ζεστό, ήρεμο αέρα: πολλαπλασιάζονται ενεργά, αποκτούν δύναμη… Μην τους δίνετε αυτή την ευκαιρία. Στον δροσερό και κινούμενο αέρα, τα ιικά σωματίδια γίνονται λιγότερο άνετα, η συγκέντρωση της μόλυνσης μειώνεται απότομα. Επομένως, ο τακτικός αερισμός από άκρο σε άκρο είναι ένας σίγουρος τρόπος για να διευκολύνετε το σώμα να καταπολεμήσει τον ARVI και να επιταχύνει την ανάρρωση.

5. Κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα

Φυσικά, αν το επιτρέπει η κατάσταση της υγείας. Ο στόχος είναι ο ίδιος: να είσαι στον κινούμενο δροσερό αέρα και να μην καταπίνεις νέους ιούς.

6. Ανακουφίστε τον πόνο και την ενόχληση

Τα παυσίπονα δεν θα επηρεάσουν την ταχύτητα της ανάρρωσης, αλλά θα βοηθήσουν στη βελτίωση της κατάστασης.

Εάν πονάει ο λαιμός σας, το ξέπλυμα με αλατόνερο θα βοηθήσει στη μείωση της ενόχλησης. Διαλύστε περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και ξεπλύνετε. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε σπρέι ή παστίλιες χωρίς συνταγή γιατρού για τον πονόλαιμο.

Εάν μιλάμε για γενική αδιαθεσία - ταυτόχρονη ενόχληση στη μύτη και το λαιμό, πονοκέφαλο - πάρτε ένα φάρμακο με βάση την ιβουπροφαίνη ή την παρακεταμόλη. Αλλά μην το παρακάνετε: αυτά τα φάρμακα μειώνουν επίσης τη θερμοκρασία.

Και η θερμοκρασία με το ARVI είναι ευλογία, καθώς βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει τον ιό πιο αποτελεσματικά.

Με τη ρινική συμφόρηση, οι αγγειοσυσταλτικές ρινικές σταγόνες θα βοηθήσουν - ανακουφίζουν το πρήξιμο και σας επιτρέπουν να αναπνέετε ξανά ελεύθερα. Χρησιμοποιήστε το φάρμακο αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες για να μην βλάψετε και να μην μεταφραστεί η καταρροή και η συμφόρηση στην κατηγορία της χρόνιας.

7. Ξεκουραστείτε

Το ξαπλωμένο στο κρεβάτι ή στον καναπέ είναι ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε το σώμα να νικήσει το SARS όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Ενώ ξεκουράζεστε, το σώμα σας δεν χρειάζεται να ξοδεύει ενέργεια σε τίποτα άλλο εκτός από την καταπολέμηση της μόλυνσης.

Ναι, στον σύγχρονο κόσμο, πολλοί «δεν έχουν την πολυτέλεια να είναι άρρωστοι». Αλλά κρίνετε μόνοι σας, τι είναι καλύτερο: περάστε μια ή δύο μέρες στο σπίτι και επιστρέψτε στη δουλειά υγιείς και ενεργητικοί ή επιβιώστε από ένα κρυολόγημα στα πόδια σας, τεντώνοντάς το για έως και τρεις εβδομάδες και ταυτόχρονα μολύνοντας τουλάχιστον δώδεκα άτομα γύρω σου?

Ποια θεραπεία ARVI δεν θα βοηθήσει, αλλά μόνο θα βλάψει

Μερικές φορές οι άνθρωποι πιστεύουν ότι υποβάλλονται σε θεραπεία, αλλά στην πραγματικότητα υπονομεύουν μόνο την άμυνα του οργανισμού. Ως αποτέλεσμα, η ασθένεια διαρκεί περισσότερο. Εδώ είναι τι να κάνετε με το ARVI είναι κατηγορηματικά αδύνατο.

1. Λήψη αντιβιοτικών

Αντιβιοτικά - είναι αντιβιοτικά γιατί δρουν σε ζωντανούς (βιο-) οργανισμούς - βακτήρια. Όχι όμως ιούς.

Συνταγογραφώντας αντιβιοτικά για ARVI, ένα άτομο φορτώνει το συκώτι, το οποίο θα μπορούσε να καθαρίσει το αίμα από τον ιό. Εξαιτίας αυτού, η περίοδος αποχαιρετισμού στη μόλυνση μπορεί να αυξηθεί, δηλαδή, θα είστε άρρωστοι με ARVI περισσότερο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια ιογενής λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει βακτηριακές επιπλοκές και τότε τα αντιβιοτικά είναι δικαιολογημένα και απαραίτητα. Αλλά! Μόνο ένας θεραπευτής μπορεί να συνταγογραφήσει το φάρμακο. Και μόνο μετά από εξετάσεις που επιβεβαιώνουν την παρουσία βακτηριακής λοίμωξης.

2. Λήψη αντιικών

Δεν υπάρχουν αντιιικοί παράγοντες των οποίων η αποτελεσματικότητα έναντι του ARVI έχει αποδειχθεί. Η λήψη αυτών των φαρμάκων τουλάχιστον δεν θα φέρει αποτελέσματα, και ως μέγιστο, οι παρενέργειές τους μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία.

3. Αντιμετώπιση κρυολογημάτων για μικρά παιδιά

Τέτοια φάρμακα έχουν μια σειρά από παρενέργειες, μερικές φορές αρκετά σοβαρές. Εάν ένας ενήλικος οργανισμός μπορεί ενδεχομένως να τα ανεχθεί χωρίς συνέπειες, τότε τα μικρά παιδιά είναι πιο ευάλωτα. Επομένως, πριν αγοράσετε το σιρόπι για τον βήχα του μωρού σας ή κάτι άλλο «κρύο βήχα», φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.

Ποια θεραπεία για το ARVI είναι αμφισβητήσιμη, αλλά μπορεί να λειτουργήσει

Αυτά τα εργαλεία είναι αρκετά δημοφιλή. Αλλά οι επιστήμονες δεν είναι ακόμα σίγουροι για αυτά. Αν και έχουμε ήδη βρει κάποια πλεονεκτήματα.

Βιταμίνη C

Η λήψη του δεν βοηθά στην πρόληψη της νόσου. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις επιταχύνει την ανάρρωση. Για να το κάνετε αυτό, είναι σημαντικό να λαμβάνετε βιταμίνη C πριν από την εμφάνιση κρυολογήματος: μετά θα μειώσετε 5 Συμβουλές: Φυσικά προϊόντα για τη γρίπη και το κρυολόγημα: Τι λέει η επιστήμη; τη διάρκεια και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Ως εκ τούτου, οι βιταμίνες συνιστώνται σε όσους έχουν αυξημένο κίνδυνο να προσβληθούν από ARVI λόγω συνεχούς επαφής με άλλα άτομα - για παράδειγμα, δασκάλους, παιδιά προσχολικής ηλικίας και μαθητές που παρακολουθούν πολυσύχναστα μαθήματα, αγωγούς δημόσιων μεταφορών κ.λπ.

Echinacea

Και εδώ υπάρχουν διφορούμενα αποτελέσματα. Ορισμένες μελέτες δεν δείχνουν θεραπείες για το κρυολόγημα: Τι λειτουργεί, τι όχι, τι δεν μπορεί να βλάψει κανένα όφελος από τη λήψη αυτού του φυτικού φαρμάκου.

Άλλοι αποδεικνύουν ότι τα φάρμακα με βάση την εχινάκεια μπορούν να μειώσουν τη διάρκεια και τη σοβαρότητα των δυσάρεστων συμπτωμάτων στον ARVI.

Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, οι γιατροί συνιστούν να ξεκινήσετε τη λήψη της εχινάκειας με το πρώτο σημάδι της νόσου και να συνεχίσετε για 7-10 ημέρες.

Ψευδάργυρος

Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι τα δισκία ή τα σιρόπια ψευδαργύρου μπορούν να κόψουν 5 Συμβουλές: Φυσικά προϊόντα για τη γρίπη και το κρυολόγημα: Τι λέει η επιστήμη; τη διάρκεια του κρυολογήματος κατά μία ημέρα και να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.

Σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να συνταγογραφείτε μόνοι σας αυτά τα συμπληρώματα - φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή. Ειδικά εάν έχετε χρόνιες ασθένειες ή παίρνετε άλλα φάρμακα: υπό τέτοιες συνθήκες, οι παρενέργειες μπορεί να αυξηθούν.