5 εργατικά scrub σώματος που προετοιμάζονται σε ένα λεπτό

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Μπορείτε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, τις ραγάδες και άλλα προβλήματα του δέρματος με τακτικό τρίψιμο.

Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν εφαρμόσετε το scrub

1. Μπορείτε να τρίβετε το ξηρό δέρμα δύο φορές το μήνα, το λιπαρό δέρμα μια φορά την εβδομάδα.
2. Τα scrubs δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε κατεστραμμένο ή ερεθισμένο δέρμα, καθώς και σε δερματικές παθήσεις.
3. Φροντίστε να κάνετε ένα τεστ ευαισθησίας πριν χρησιμοποιήσετε ένα νέο τρίψιμο. Εφαρμόστε στον καρπό, κρατήστε για 20 λεπτά και ξεπλύνετε. Παρατηρήστε την κατάσταση του δέρματος για 24 ώρες.
4. Κάντε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο αμέσως πριν από τη διαδικασία. Αυτό είναι απαραίτητο για να ατμίσει το δέρμα και να διευρύνει τους πόρους. Έτσι, η αποτελεσματικότητα τριψίματος θα είναι σημαντικά υψηλότερη.

1. Scrub για ραγάδες

Οι ραγάδες - οι ραβδώσεις είναι αποτέλεσμα μικροτραυμάτων στο δέρμα λόγω απότομης αύξησης ή απώλειας βάρους ή ορμονικών αλλαγών. Το scrub με αλάτι και ζάχαρη τονώνει την επιδερμίδα, της δίνει ελαστικότητα και λάμψη, κάνοντας τις ραγάδες λιγότερο αισθητές.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας χοντρό θαλασσινό αλάτι
• 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
• 100 ml ελαιόλαδο.

Προετοιμασία και εφαρμογή

Ανακατεύουμε το φαγητό και ανακατεύουμε καλά. Εφαρμόστε το scrub στις ραγάδες στο σώμα σας. Κάντε μασάζ για 7-10 λεπτά.

Ξεπλύνετε τα υπολείμματα του προϊόντος με ζεστό νερό και απλώστε το δέρμα με θρεπτικό γάλα, λάδι ή κρέμα σώματος.

2. Scrub αδυνατίσματος

Η φλούδα λεμονιού έχει ιδιότητες καύσης λίπους. Το πλιγούρι βρώμης απολεπίζει τα νεκρά κύτταρα, ενώ το βούτυρο και το γιαούρτι θρέφουν σε βάθος και ενυδατώνουν το δέρμα.

Συστατικά

• 2 κουταλιές της σούπας ξύσμα λεμονιού
• 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης
• 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
• 2 κουταλιές της σούπας φυσικό γιαούρτι χωρίς ζάχαρη (περιεκτικότητα σε λιπαρά - από 2, 7 έως 4, 5%).

Το ξύσμα λεμονιού μπορεί να αντικατασταθεί με τη φλούδα πορτοκαλιού.

Προετοιμασία και εφαρμογή

Αλέστε το πλιγούρι βρώμης σε μύλο καφέ. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί. Εφαρμόστε το scrub σε προβληματικές περιοχές και κάντε μασάζ για 5-7 λεπτά.

Στη συνέχεια ξεπλύνετε το υπόλοιπο προϊόν με ζεστό νερό. Δεν χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση του δέρματος μετά τη διαδικασία.

3. Scrub για την κυτταρίτιδα

Το τρίψιμο με αλεσμένο καφέ διαχέει το αίμα και λειαίνει τη διαβόητη φλούδα πορτοκαλιού. Το μέλι ενυδατώνει το δέρμα, το κάνει σφριγηλό και ελαστικό, επιβραδύνει τη γήρανση.

Συστατικά

• 2 κουταλιές της σούπας μέλι (οποιοδήποτε, κατά προτίμηση παχύτερο)
• 1 κουταλιά της σούπας χοντροαλεσμένο καφέ.

Προετοιμασία και εφαρμογή

Ανακατέψτε το μέλι και τον καφέ. Εφαρμόστε το scrub σε σημεία του σώματος που πλήττονται από κυτταρίτιδα και κάντε μασάζ για 7-10 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Εάν έχετε ξηρό δέρμα, λιπάνετε το με κρέμα, γάλα ή λάδι μετά τη διαδικασία. Για άλλους τύπους δέρματος, η ενυδάτωση που παρέχει το μέλι στο scrub θα είναι επαρκής.

4. Scrub για ελαστικότητα δέρματος

Το scrub κολοκύθας και ζάχαρης εξομαλύνει το δέρμα και το κάνει σφριγηλό. Αυτή η συνταγή είναι κατάλληλη ακόμα και για ευαίσθητα δέρματα με τάση για φλεγμονή και εξάρσεις.

Συστατικά

• 1 φλιτζάνι ζαχαροκάλαμο
• 1 φλιτζάνι πολτός κολοκύθας βρασμένος

Εάν προσθέσετε 5 σταγόνες βιταμίνης Ε, το scrub θα είναι ακόμα πιο αποτελεσματικό.

Προετοιμασία και εφαρμογή

Τρίβουμε τον πελτέ κολοκύθας στο μπλέντερ. Ανακατεύουμε καλά το χυλό που προκύπτει με τη ζάχαρη. Απλώστε το scrub στο δέρμα και κάντε μασάζ για 5-7 λεπτά.

Ξεπλύνετε με νερό. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, ενυδατώστε με κρέμα, λάδι ή γάλα.

5. Scrub για νεανικό δέρμα

Η πραγματική μαύρη σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε βούτυρο κακάο είναι πηγή λιπαρών οξέων που αναστέλλουν τη γήρανση και τη γήρανση του δέρματος.

Συστατικά

• 3 κουταλιές της σούπας τριμμένη σοκολάτα?
• 100 g ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο.
• 2 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο.

Προετοιμασία και εφαρμογή

Συνδυάστε τη σοκολάτα και τη ζάχαρη. Προσθέστε λάδι, ανακατέψτε. Απλώστε το scrub στο δέρμα σας και κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις για μερικά λεπτά. Αφήστε το προϊόν για άλλα 5 λεπτά και ξεπλύνετε τα υπολείμματα με ζεστό νερό.