3 ερωτήσεις που θα σε βοηθήσουν να συγκεντρώσεις τη θέλησή σου και να πιάσεις δουλειά

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να απαλλαγείτε από την κούραση, να σταματήσετε να δικαιολογείτε την τεμπελιά σας και απλά να αρχίσετε να εργάζεστε.

"Είμαι πολύ κουρασμένος". Πάρα πολλά από τα πρώτα μου έργα δεν ολοκληρώθηκαν ποτέ εξαιτίας αυτής της πρότασης. Αυτό μπορεί εύκολα και απλά να δικαιολογήσει την αποτυχία σε οποιαδήποτε δουλειά. Είναι τόσο εύκολο να βρίσκεις δικαιολογίες. Αν όμως οι δικαιολογίες είναι δικαιολογία, αυτό δεν σημαίνει ότι οδηγούν στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

Μπορώ πάντα να θυμάμαι μια στιγμή που ένιωσα περισσότερη ενέργεια και ικανή να κάνω κάτι πραγματικά αξιόλογο από τις στιγμές που λέω τη φράση «Είμαι πολύ κουρασμένος». Πρέπει να κάνετε κάτι για αυτό.

Αλλά τι, τι να κάνουμε; Να τρέξω μερικούς γύρους; Να κοιμηθώ περισσότερο; Να πιεις πέντε κουτάκια ενεργειακό ποτό; (Το τελευταίο λειτουργεί μόνο για τους φίλους προγραμματιστές μου, μην προσπαθήσετε ξανά.)

Συχνά νιώθουμε ψυχικά εξαντλημένοι από τους συχνούς μας περισπασμούς.

Το πρόβλημα δεν είναι ότι είμαστε πολύ κουρασμένοι. Το πρόβλημα είναι ότι η προσοχή μας αποσπάται υπερβολικά.

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε πιθανώς μια ντουζίνα έργα που πρέπει να αντιμετωπίσουμε ταυτόχρονα ή, ακόμα χειρότερα, να εγκαταλείψουμε κάποια για χάρη άλλων. Αυτή η περίσταση υπονομεύει την πεποίθησή μας ότι μπορούμε να κάνουμε καλά μια νέα δουλειά (ή να την ολοκληρώσουμε). Και αυτό είναι ένα σημαντικό εμπόδιο που μας εμποδίζει να συντονιστούμε με τον δημιουργικό τρόπο που κάνει τη δουλειά τόσο συναρπαστική.

Ποια είναι η διέξοδος; Αν πραγματικά θέλω να ξεκινήσω να κάνω κάτι, τότε πρέπει να το ολοκληρώσω διανοητικά. Φανταστείτε ότι η δουλειά που πρέπει να κάνω έχει ήδη γίνει και δεν παράτησα τίποτα στα μισά του δρόμου.

Πρέπει να προετοιμαστείς διανοητικά για δουλειά. Αυτή η απόφαση ακούγεται απλή, μοιάζει με την ευκολία με την οποία διαγράφουμε ένα ολοκληρωμένο στοιχείο από τη λίστα υποχρεώσεών μας. Αρχικά, κάνω στον εαυτό μου μερικές ερωτήσεις:

• Πού βρίσκεται αυτή η εργασία στη λίστα των προτεραιοτήτων μου; Αφού ολοκληρώσετε αυτό το έργο, θα ασχοληθείτε με μια από τις υποχρεώσεις, δεν θα είστε πλέον νευρικοί για ανεκπλήρωτες εργασίες ή θα σας είναι πιο εύκολο να κάνετε κάτι άλλο.
• Πόσος χρόνος θα χρειαστεί για να ολοκληρώσω την εργασία; Δεδομένου ότι συχνά θέλουμε να αντιμετωπίσουμε κάτι δύσκολο ή κουραστικό για να προχωρήσουμε σε νέα και ενδιαφέροντα έργα, είναι προς το συμφέρον μας να ολοκληρώσουμε τη δουλειά μέσα σε εύλογο χρονικό διάστημα.
• Υπάρχουν ψυχολογικά εμπόδια που με εμποδίζουν να ολοκληρώσω την εργασία μου; Σίγουρα, είναι διαθέσιμα: ένας μεγάλος όγκος πληροφοριών που πρέπει να αναλυθούν προκειμένου να ολοκληρωθεί η εργασία με καλή πίστη. φόβος πιθανών δυσκολιών που θα πρέπει να αντιμετωπίσετε. φόβος να λάβετε αρνητικά σχόλια. Όλα αυτά μας εμποδίζουν να ασχοληθούμε με τις δουλειές μας και όσο περισσότερο τροφοδοτούμε αυτούς τους φόβους, τόσο πιο δύσκολο θα είναι για εμάς να αρχίσουμε να εργαζόμαστε για την εργασία.

Όταν έχω τις απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις, ξέρω τι πρέπει να αντιμετωπιστεί πρώτα.

Είναι ακόμη πιο σημαντικό να πιάσουμε την πρώτη παρόρμηση - το αίσθημα της έμπνευσης και της απόλαυσης που νιώθουμε όταν αρχίζουμε να κάνουμε κάτι νέο. Τότε το να ξεκινήσετε δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαινόταν. Και όταν κάνετε κάτι δροσερό, κάτι που θέλετε να μοιραστείτε με άλλους, επειδή θα είναι ενδιαφέρον για αυτούς και θα φέρει κάποιο όφελος, δεν θα νιώθετε πλέον παράφορα κουρασμένοι.

Ποιες δικαιολογίες σας εμποδίζουν να ξεκινήσετε το δύσκολο έργο; Σταματήστε να καθυστερείτε και απλώς να κρύβεστε. Προσδιορίστε ξανά την πηγή του προβλήματος ανάμεσα σε εσάς και τη δουλειά σας. Η λύση μπορεί να μην είναι λογική, αλλά ίσως, όπως εγώ, πρέπει πρώτα να ολοκληρώσετε διανοητικά τη δουλειά πριν προχωρήσετε σε αυτήν.