Γιατί δεν μπορούμε να βασιστούμε στη μνήμη μας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Το ποιοι νιώθουμε ότι είμαστε εξαρτάται πολύ από τη μνήμη μας. Ωστόσο, οι αναμνήσεις δεν είναι πάντα αξιόπιστες.

Οι αναμνήσεις αλλάζουν εύκολα

Το 2006, οι ψυχολόγοι Chad Dodson και Lacey Kruger στο πείραμα το θυμάμαι καλά: γιατί οι ηλικιωμένοι είναι αναξιόπιστοι αυτόπτες μάρτυρες. έχουν αποδείξει ότι οι αναμνήσεις μας παραμορφώνονται εύκολα από εξωτερικούς παράγοντες.

Οι Dodson και Kruger έδειξαν στους συμμετέχοντες στο πείραμα βίντεο από τη ληστεία και την καταδίωξη της αστυνομίας που ακολούθησε. Στη συνέχεια μοίρασαν ερωτήσεις στους συμμετέχοντες, μερικές από τις οποίες σχετίζονταν μόνο έμμεσα με το βίντεο. Για παράδειγμα, υπήρχαν ερωτήσεις σχετικά με τη συμπλοκή, η οποία δεν υπήρχε στο ίδιο το βίντεο. Στη συνέχεια, οι ψυχολόγοι ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να θυμηθούν ποια γεγονότα είδαν στο βίντεο και ποια αναφέρονταν μόνο στο ερωτηματολόγιο. Οι περισσότεροι από τους συμμετέχοντες δεν μπόρεσαν να αναπαραγάγουν σωστά τις πληροφορίες: για παράδειγμα, ισχυρίστηκαν ότι το βίντεο απαθανάτισε μια ανταλλαγή πυροβολισμών.

Ψεύτικες αναμνήσεις

Ο εγκέφαλός μας όχι μόνο παραμορφώνει τις υπάρχουσες μνήμες, αλλά μερικές φορές δημιουργεί ακόμη και ψεύτικες.

Σε ένα πείραμα, ο ρόλος της ενεργοποίησης της μνήμης στη δημιουργία ψευδών αναμνήσεων του περιβάλλοντος κωδικοποίησης. στους συμμετέχοντες έδειξαν τις λέξεις. Για παράδειγμα, "νοσοκόμα", "χάπι", "ασθένεια". Και μετά ζήτησαν να ονομάσουν αυτά που θυμόντουσαν. Πολλοί «θυμήθηκαν» ότι είχαν δει τη λέξη «γιατρός», αν και δεν ήταν στην αρχική λίστα.

Διαστρεβλωμένη χρονολογία

Δεν θυμόμαστε πολλά Similarity Breeds Proximity: Pattern Similarity εντός και μεταξύ των Contexts σχετίζεται με Later Mnemonic Judgments of Timeoral Proximity. ποια στιγμή συνέβησαν ορισμένα γεγονότα. Για παράδειγμα, δεν μπορούμε να θυμηθούμε πότε ακριβώς κατά τη διάρκεια της ημέρας είδαμε κάποιον από τους γνωστούς μας, αν αυτή η συνάντηση δεν συνδέθηκε με έντονα συναισθήματα. Όσο μεγαλύτερη ήταν η εν λόγω χρονική περίοδος, τόσο πιο διαστρεβλωμένη η αντίληψή μας για τη χρονολογία.

Τι να κάνετε για αυτό

Όταν παίρνετε σημαντικές αποφάσεις, μην βασίζεστε πολύ στη μνήμη προηγούμενων εμπειριών, καθώς οι αναμνήσεις μας μπορεί να μην αντικατοπτρίζουν το παρελθόν με τόση ακρίβεια όσο νομίζουμε.

Εάν κάποια γεγονότα από το παρελθόν σας στοιχειώνουν, αναρωτηθείτε: "Τι θα συμβεί αν αυτά που θυμάμαι δεν ανταποκρίνονται πραγματικά στην πραγματικότητα;" Κάντε αυτή τη διανοητική άσκηση ξανά και ξανά και το βάρος του παρελθόντος θα αρχίσει να ελαφρύνει.