ΚΡΙΤΙΚΗ: «Ενεργοποιήσεις. Δημιουργήστε συνήθειες, χτίστε τον χαρακτήρα σας, Marshall Goldsmith

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε πώς το περιβάλλον επηρεάζει τη συμπεριφορά σας, θα σας διδάξει πώς να αντιμετωπίζετε τα ερεθίσματα αρνητικών αντιδράσεων και θα σας οδηγήσει στην επιτυχία στη διαδικασία της αυτο-ανάπτυξης.

Κατά κανόνα, δεν είναι εύκολο για έναν ενήλικα να αλλάξει χαρακτήρα, ακόμη και όταν συνειδητοποιεί πλήρως ότι κάποιο χαρακτηριστικό τον εμποδίζει να επιτύχει επιτυχία στην εργασία ή την προσωπική του ζωή, να φτάσει σε ένα νέο επίπεδο ανάπτυξης. Και υπάρχουν πολλοί αντικειμενικοί λόγοι για αυτό. Αλλά έχετε παρατηρήσει πόσο πιο εύκολο είναι να αλλάζετε υπό την επίδραση εξωτερικών συνθηκών;

• Μόλις το αυτοκίνητό σας θα γρατσουνιστεί και δεν θα παραμελείτε πλέον την άνεση των άλλων ενώ παρκάρετε στο μονοπάτι.
• Οι φίλοι θα σταματήσουν να σας προσκαλούν να το επισκεφτείτε και είναι πιθανό να αναρωτιέστε αν ήσασταν αρκετά διακριτικοί την τελευταία φορά.
• Θα παρατηρήσετε ότι είναι πιο εύκολο να αποκοιμηθείτε μετά από μια βόλτα και το επόμενο βράδυ θα βγείτε στον καθαρό αέρα αντί να καθίσετε στον υπολογιστή μέχρι το βράδυ.

Οτιδήποτε προκαλεί αλλαγές στις σκέψεις και τις πράξεις μας μπορεί να γίνει έναυσμα: άνθρωποι, γεγονότα και περιστάσεις. Εμφανίζονται απροσδόκητα.

Ταυτόχρονα, δεν μπορούμε να αλλάξουμε πολλά από αυτά άμεσα, όπως συμβαίνει με ένα smartphone, το οποίο απλά πρέπει να αφαιρεθεί από το οπτικό πεδίο για να μην σας αποσπάσει την προσοχή από τη ζωντανή συνομιλία.

Για παράδειγμα, ένας συνάδελφος μπορεί να σας ενοχλήσει. Είναι απίθανο μια ανοιχτή σύγκρουση να τον αναγκάσει να παραιτηθεί την επόμενη μέρα: θα καταστρέψετε μόνο τη φήμη σας. Και συχνά ένα άτομο που είναι δυσάρεστο για εσάς μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για την εταιρεία. Μπορείτε να καταστείλετε τον ερεθισμό σας αποφεύγοντας τις συγκρούσεις. Αλλά αυτό θα μετατρέψει ακόμη και την πιο αγαπημένη δουλειά σε σκληρή εργασία και εσάς σε έλκος.

Ο Marshall Goldsmith συνιστά να ακολουθήσετε την αντίθετη κατεύθυνση: να αλλάξετε την αντίδρασή σας σε ένα έναυσμα που προκαλεί αντιπάθεια.

Ποιος πρέπει να διαβάσει αυτό το βιβλίο

Αυτοί που είναι έτοιμοι για σοβαρή δουλειά με τον εαυτό τους.

Αυτή δεν είναι μια συλλογή από σύντομες συμβουλές και ασκήσεις που θα σας κάνουν καλύτερους. Όταν ο Marshall Goldsmith προσκαλείται να βοηθήσει έναν επιτυχημένο ηγέτη να προσαρμόσει τη συμπεριφορά του για καλύτερα αποτελέσματα, παρακολουθεί κάθε βήμα του πελάτη, μιλά με τους ανθρώπους γύρω του και, με βάση αυτό, βοηθά στην προσωπική ανάπτυξη. Πρέπει να τα κάνεις όλα μόνος σου.

Το μεγαλύτερο μέρος του βιβλίου ασχολείται με ερεθίσματα για ανεπιθύμητη συμπεριφορά. Με τη βοήθεια πραγματικών παραδειγμάτων, ο συγγραφέας αποδεικνύει ότι το περιβάλλον έχει τεράστιο αντίκτυπο στη συμπεριφορά μας.

Ο Goldsmith επισημαίνει ότι τα ερεθίσματα δεν είναι πάντα προφανή.

Τα άτομα που ερωτήθηκαν σχεδόν πάντα εστιάζουν σε καλή ή κακή συμπεριφορά που έχουν βιώσει άμεσα. Οι ερωτηθέντες σπάνια περιγράφουν τη ρύθμιση όπου εμφανίζεται αυτή η συμπεριφορά. Πρέπει να τους πιέσω να πάρουν αυτές τις πληροφορίες.

Στο βιβλίο θα βρείτε επίσης ένα εργαλείο που θα σας βοηθήσει να ανταποκριθείτε σωστά στις εξωτερικές συνθήκες. Αυτές είναι ειδικές ενεργητικές ερωτήσεις που διεγείρουν τη θετική αλλαγή. Πρέπει να ερωτώνται τακτικά.

Υπάρχει μια άλλη πτυχή της δουλειάς του Goldsmith που σας συμβουλεύω να μην χάσετε:

Όταν συναντώ πελάτες, συνήθως σχεδιάζω ένα «προφίλ αλλαγής» στο κεφάλι μου για να αξιολογήσω πόσο άγχος μπορεί να διαχειριστεί ο πελάτης και τι πρέπει να αφήσει για την επόμενη φορά.

Στη διαδικασία της καλλιέργειας, είναι σημαντικό να μην πάτε πολύ μακριά, ώστε η απογοήτευση να μην σας αναγκάσει να τα παρατήσετε.

Εάν είστε έτοιμοι να δουλέψετε καλά με τον εαυτό σας, το βιβλίο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ποια είναι τα ερεθίσματα που σας εμποδίζουν να αλλάξετε προς το καλύτερο και πώς να αναπτύξετε τις σωστές αντιδράσεις στον κόσμο γύρω σας.