10 συμβουλές για τα τριάντα τους από τα σαράντα

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Παράδειγμα συλλογικής σοφίας.

Λίγες εβδομάδες μετά τα τριακοστά του γενέθλια, ο συγγραφέας και επιχειρηματίας Mark Manson ζήτησε από τους εγγεγραμμένους του blog άνω των τριάντα επτά να μοιραστούν τις εμπειρίες τους από τα τριάντα έως τα σαράντα.

Περισσότερα από 600 άτομα ανταποκρίθηκαν στο αίτημα, πολλά από τα οποία έστειλαν λεπτομερείς απαντήσεις σε πολλά φύλλα. Αναλύοντάς τα, ο Mark, όχι χωρίς έκπληξη, ανακάλυψε ότι μερικές συμβουλές ακούγονται ξανά και ξανά από διάφορους ανθρώπους και βρίσκονται εκατοντάδες φορές με τη μία ή την άλλη μορφή. Προφανώς, αυτές οι λίγες σκέψεις είναι που περιγράφουν όσο το δυνατόν ακριβέστερα τι συμβαίνει σε έναν άνθρωπο που έχει αλλάξει την τέταρτη δεκαετία του.

Παρακάτω είναι δέκα από τις πιο κοινές συμβουλές από 600 επιστολές που στάλθηκαν στον Mark, κυρίως με τη μορφή απευθείας εισαγωγικών. Κάποιοι ανέφεραν την ηλικία και το όνομά τους και κάποιοι θέλησαν να διατηρήσουν την ανωνυμία τους.

1. Ξεκινήστε να αποταμιεύετε για τα γηρατειά τώρα, χωρίς καθυστέρηση

Έζησα μέχρι τα 30 χωρίς να σκέφτομαι τίποτα, αλλά μετά τα τριάντα πρέπει να κάνεις μια μεγάλη οικονομική ανακάλυψη. Οι συνταξιοδοτικές αποταμιεύσεις δεν πρέπει να τίθενται στο πίσω μέρος. Πρέπει να μάθετε πώς να κατανοείτε πώς λειτουργούν πράγματα όπως η ασφάλιση, τα συνταξιοδοτικά προγράμματα και τα στεγαστικά δάνεια, γιατί τώρα αυτό το βάρος είναι στους ώμους σας.

Μετρητά 41 χρόνια

Η πιο σημαντική συμβουλή που υπήρχε κυριολεκτικά σε κάθε επιστολή που αποστέλλεται: ξεκινήστε αμέσως να χτίζετε την οικονομική σας ευημερία για να αρχίσετε να εξοικονομείτε αποταμιεύσεις για τα γεράματα.

Για να γίνει αυτό, οι αναγνώστες πρότειναν τις ακόλουθες ενέργειες:

1. Βάλτε την πρώτη σας προτεραιότητα να εξοφλήσετε όλα τα χρέη και τα δάνειά σας το συντομότερο δυνατό.
2. Δημιουργήστε ένα προσωπικό οικονομικό «ταμείο σταθεροποίησης». Χιλιάδες άνθρωποι έμειναν χωρίς βιοπορισμό λόγω προβλημάτων υγείας, αγωγών, διαζυγίων, επιχειρηματικών προβλημάτων κ.ο.κ.
3. Ξοδέψτε ένα μέρος από κάθε μισθό σε ένα γρήγορο δάνειο ή αποθηκεύστε το σε λογαριασμό ταμιευτηρίου.
4. Αποφύγετε τις επιπόλαιες αγορές. Μην αγοράζετε σπίτι μέχρι να εξασφαλίσετε τους πιο προσιτές όρους δανείου ή υποθήκης για εσάς.
5. Μην επενδύετε σε αυτό που δεν καταλαβαίνετε. Μην εμπιστεύεστε τους χρηματιστές.

Ένας αναγνώστης έγραψε: «Αν τα χρέη σας υπερβαίνουν το 10% του μισθού σας σε ένα χρόνο, αυτό θα πρέπει να είναι μια σοβαρή προειδοποίηση για εσάς. Σταματήστε τις περιττές δαπάνες, εξοφλήστε τα χρέη, αρχίστε να αποταμιεύετε». Άλλος: «Θα ήθελα να εξοικονομήσω περισσότερα χρήματα για μια βροχερή μέρα, γιατί απροσδόκητες δαπάνες κυριολεκτικά σκότωσαν τον προϋπολογισμό μου. Και θα ήθελα να προσέχω περισσότερο τις συνταξιοδοτικές μου αποταμιεύσεις, γιατί σήμερα είναι πολύ μικρές για μένα».

Κάποιοι είχαν μεγάλα προβλήματα στη ζωή λόγω της αδυναμίας τους να αποταμιεύουν μετά τα τριάντα. Μια αναγνώστρια με το όνομα Jody ευχήθηκε να είχε αρχίσει να αποταμιεύει το 10% κάθε μισθού όταν ήταν 30 ετών. Η καριέρα της τελικά κατρακύλησε και στα 57 της, εξακολουθεί να ζει από μισθό σε μισθό.

Μια άλλη 62χρονη επίσης δεν έκανε προσωπικές αποταμιεύσεις, καθώς ο σύζυγός της κέρδιζε περισσότερα από εκείνη. Στη συνέχεια, χώρισαν και όλα τα χρήματα που έλαβε μετά το διαζύγιο, αναγκάστηκε να ξοδέψει για την επίλυση ξαφνικών προβλημάτων υγείας. Η ίδια, επίσης, εξακολουθεί να ζει από μισθό σε μισθό με την προοπτική να τελειώσει τις μέρες της σε ένα γηροκομείο. Ένας άλλος αναγνώστης είπε ότι αναγκάστηκε να ζει με τα χρήματα του γιου του, καθώς έχασε απροσδόκητα τη δουλειά του κατά τη διάρκεια της κρίσης του 2008, χωρίς οικονομίες στον λογαριασμό του.

Όλοι συμφωνούν σε ένα πράγμα: ξεκινήστε να αποταμιεύετε όσο το δυνατόν νωρίτερα και όσο το δυνατόν περισσότερο. Ενδεικτική είναι η ιστορία μιας γυναίκας που στα 30 της, με δύο γιους, δούλευε σε δουλειά με χαμηλή ειδίκευση και παρόλα αυτά κατάφερε να εξοικονομήσει χρήματα για λογαριασμό συνταξιοδότησης. Από τότε που άρχισε να επενδύει τις αποταμιεύσεις της αρκετά νωρίς και με επιτυχία, στα 50 της πέτυχε οικονομική σταθερότητα για πρώτη φορά στη ζωή της. Τα λόγια της: «Μπορείς να πετύχεις τα πάντα. Απλά πρέπει να το κάνεις».

2. Ξεκινήστε να φροντίζετε την υγεία σας τώρα, χωρίς καθυστέρηση

Το μυαλό σας θεωρεί ότι είναι 10-15 χρόνια νεότερο από την πραγματική ηλικία του σώματός σας. Η υγεία σας θα φύγει πιο γρήγορα από όσο νομίζετε και δεν θα έχετε καν χρόνο να το παρατηρήσετε.

Τόμος 55

Όλοι ξέρουμε πώς να φροντίζουμε την υγεία μας. Ξέρουμε πώς να τρώμε σωστά, πώς να κοιμόμαστε σωστά, να παίζουμε αθλήματα και ούτω καθεξής στη λίστα. Όμως, όπως και στην περίπτωση της συνταξιοδοτικής αποταμίευσης, η γνώμη των μεγαλύτερων είναι πάντα ομόφωνη: γίνετε υγιείς και μείνετε υγιείς σε μεγάλη ηλικία. Σχεδόν όλοι όσοι συμμετείχαν στην έρευνα είπαν αυτό, λέγοντας περίπου το ίδιο: αυτό που κάνεις με το σώμα σου έχει σωρευτικό αποτέλεσμα. Το σώμα σας δεν καταρρέει ξαφνικά μια ωραία μέρα· σταδιακά καταρρέει ανεπαίσθητα με τα χρόνια. Μέσα στα επόμενα 10 χρόνια, θα πρέπει να επιβραδύνετε αυτή την καταστροφή.

Δεν μιλάμε για την κοινότοπη συμβουλή «τρώτε περισσότερα λαχανικά». Ασθενείς με καρκίνο, επιζήσαντες καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού, διαβητικοί και υπερτασικοί ασθενείς, άτομα με επώδυνες αρθρώσεις και χρόνιο πόνο - όλοι λένε το ίδιο πράγμα:

«Αν μπορούσα να επιστρέψω και να ξεκινήσω από την αρχή, θα άρχιζα να τρώω υγιεινά τρόφιμα και να ασκούμαι ασταμάτητα. Μετά βρήκα δικαιολογίες για τον εαυτό μου, αλλά δεν φανταζόμουν τις συνέπειες».

3. Μην κάνετε παρέα με άτομα που σας φέρονται άσχημα

Μάθετε να λέτε όχι σε ανθρώπους, πράξεις και δεσμεύσεις που δεν έχουν καμία αξία για τη ζωή σας.

Hayley 37 ετών

Μετά τις εκκλήσεις να φροντίσετε τη σωματική και οικονομική σας υγεία, οι πιο συχνές συμβουλές από όσους έχουν ήδη ζήσει στην τέταρτη δεκαετία ήταν αρκετά ενδιαφέρουσα: θα γύριζαν ευχαρίστως τον χρόνο πίσω και θα έθετε αυστηρότερους περιορισμούς στην προσωπική τους ζωή για να ξοδέψουν περισσότερο χρόνο με καλούς ανθρώπους….

Τι ακριβώς εννοούσαν;

Τζέιν, 52: «Μην ανέχεσαι τους ανθρώπους που δεν σου φέρονται καλά. Σημείο. Μην τους ανέχεστε για οικονομικό όφελος. Μην τους ανέχεστε για συναισθηματικούς λόγους. Μην τους ανέχεστε για το καλό των παιδιών σας ή για το δικό σας καλό».

Αποφύγετε τους μέτριους ανθρώπους στους φίλους, τη δουλειά, την αγάπη, τις σχέσεις και τη ζωή.

Sean 43 ετών

Συνήθως, οι άνθρωποι ξεπερνούν τους δικούς τους περιορισμούς επειδή δυσκολεύονται να προσβάλλουν τα συναισθήματα των άλλων ή πέφτουν στην παγίδα να θέλουν να αλλάξουν τον άλλον, να τον ευχαριστήσουν ή να τον κάνουν να νιώσει καλύτερα με τον εαυτό του. Δεν λειτουργεί ποτέ. Στην πραγματικότητα, κάνει ακόμη και χειρότερα τα πράγματα. Ένας αναγνώστης παρατήρησε σοφά: «Ο εγωισμός και το προσωπικό συμφέρον είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Μερικές φορές πρέπει να είσαι σκληρός για να είσαι ευγενικός."

Για τους εικοσάχρονους, ο κόσμος φαίνεται ανοιχτός, γεμάτος ευκαιρίες και η έλλειψη εμπειρίας τους κάνει να προσκολλώνται στους ανθρώπους, ακόμα κι αν δεν το αξίζουν. Αλλά οι τριαντάχρονοι έχουν ήδη μάθει ότι οι καλές σχέσεις έρχονται με μεγάλη δυσκολία, ότι θα υπάρχουν πάντα αρκετοί άνθρωποι στον κόσμο για να είμαστε φίλοι, επομένως δεν υπάρχει λόγος να σπαταλάτε το χρόνο σας σε αυτούς που δεν θα μας στηρίξουν μονοπάτι στη ζωή.

4. Να είστε ευγενικοί με αυτούς που σας ενδιαφέρουν

Ρεμπέκα, 40: «Οι τραγωδίες συμβαίνουν στη ζωή όλων, με την οικογένεια και τους φίλους όλων. Γίνετε το άτομο στο οποίο μπορείτε να βασιστείτε σε τέτοιες στιγμές. Νομίζω ότι το μεσοδιάστημα μεταξύ τριάντα και σαράντα ετών είναι μια δεκαετία που αρχίζουν να συμβαίνουν πολλά σε σένα και στα αγαπημένα σου πρόσωπα που μπορεί να μην τα σκέφτεσαι καν. Οι γονείς πεθαίνουν, οι σύζυγοί σας πεθαίνουν ή απατούν, παιδιά συνεχίζουν να γεννιούνται, φίλοι χωρίζουν… Η λίστα είναι ατελείωτη. Μάλλον δεν μπορείς να φανταστείς πόσο μπορείς να βοηθήσεις έναν άνθρωπο σε μια τέτοια στιγμή, απλώς να είσαι μαζί του, να τον ακούς, χωρίς να τον καταδικάζεις».

Κατά συνέπεια, ζητώντας μεγαλύτερα προσωπικά όρια μπροστά σε αυτούς που δεν θέλουμε να αφήσουμε στη ζωή μας, πολλοί αναγνώστες συμβουλεύουν να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο με αυτούς τους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς σας που είναι πραγματικά κοντά σας.

5. Εστιάστε σε αυτό που κάνετε πραγματικά καλά

Τα πάντα στη ζωή έχουν να κάνουν με τον συμβιβασμό. Θυσιάζεις ένα πράγμα για να αποκτήσεις ένα άλλο και δεν μπορείς να τα συνδυάσεις και τα δύο. Αποδεχτείτε αυτό.

Eldrie 60 ετών

Οι εικοσάχρονοι είναι γεμάτοι όνειρα. Είναι σίγουροι ότι έχουν όλο τον χρόνο στον κόσμο. Στα είκοσί μου, ο ίδιος έτρεφα πολλές ψευδαισθήσεις για τον ιστότοπό μου - ότι θα ήταν μόνο μία δραστηριότητα από πολλές. Πώς θα μπορούσα να ήξερα ότι θα έπρεπε να περάσω τα περισσότερα από τα επόμενα δέκα χρόνια για να γίνω αρκετά ικανός σε αυτόν τον τομέα; Και τώρα που απέκτησα τις απαραίτητες ικανότητες, έχω τρομερά πλεονεκτήματα, μου αρέσει αυτό που κάνω, οπότε γιατί να τα παρατήσω όλα για κάτι άλλο;

Εν ολίγοις: εστίαση. Μπορείτε να πετύχετε περισσότερα στη ζωή εάν εστιάσετε στο να κάνετε ένα πράγμα πολύ, πολύ καλά.

Erickson 49 ετών

Ένας άλλος αναγνώστης: «Θα συμβούλευα τον εαυτό μου από το παρελθόν να επικεντρωθεί σε έναν ή δύο στόχους / όνειρα και να εργαστεί σκληρά για αυτούς. Μην διαταράσσεσαι». Και ένα ακόμη: «Πρέπει να αποδεχτείς ότι δεν μπορείς να κάνεις τα πάντα. Για να πετύχεις κάτι στη ζωή, πρέπει να θυσιάσεις πολλά».

Ορισμένοι αναγνώστες έχουν σημειώσει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν τη σταδιοδρομία τους στα είκοσί τους, και όπως τόσες άλλες επιλογές που έγιναν, αυτή είναι συχνά λάθος. Χρειάζονται χρόνια για να βρούμε σε τι είμαστε πραγματικά καλοί και με τι είμαστε ευχάριστοι. Αλλά είναι καλύτερα να εστιάσετε στις βασικές δυνάμεις σας και να τις μεγιστοποιήσετε χρόνο με τον χρόνο παρά να είστε κατά το ήμισυ επιτυχημένοι σε κάτι άλλο.

Θα έλεγα στον εαυτό μου στα τριάντα μου να αφήσω στην άκρη αυτό που σκέφτονται οι άλλοι και να ορίσω τις φυσικές μου δυνάμεις, το πάθος μου και μετά να χτίσω τη ζωή μου γύρω από αυτό.

Σάρα 58 ετών

Για μερικούς ανθρώπους, θα κοστίσει πολλούς κινδύνους ακόμη και στην ηλικία των τριάντα ετών. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει την καταστροφή μιας καριέρας που έχει ήδη αφιερώσει δέκα χρόνια ζωής χτίζοντας, την απώλεια του επιπέδου εισοδήματος για το οποίο εργάστηκαν και στο οποίο έχουν ήδη συνηθίσει. Που μας φέρνει στην ουσία…

6. Μην φοβάστε να ρισκάρετε, μπορείτε ακόμα να αλλάξετε

Ρίτσαρντ, 41: «Αν και στην ηλικία των τριάντα οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να επιμείνουν στον επιλεγμένο δρόμο, ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσουν από την αρχή. Τα τελευταία δέκα χρόνια, έχω δει ανθρώπους να μετανιώνουν περισσότερο για την απόφασή τους να αφήσουν τα πράγματα ως έχουν, παρόλο που το θεώρησαν λάθος. Αυτά είναι τόσο γρήγορα δέκα χρόνια ζωής που μετατρέπουν μέρες σε εβδομάδες, εβδομάδες σε χρόνια. Και στα σαράντα βρέθηκαν στη μέση μιας κρίσης μέσης ηλικίας, χωρίς να κάνουν απολύτως τίποτα για να λύσουν ένα πρόβλημα που γνώριζαν πριν από περίπου δέκα χρόνια».

Αυτό που μετανιώνω περισσότερο είναι που δεν το έκανα.

Sam 47 ετών

Πολλοί έχουν παρατηρήσει ότι η κοινωνία απαιτεί να «αποφασίσουμε» μέχρι την ηλικία των τριάντα - με καριέρα, οικογενειακή κατάσταση, οικονομική κατάσταση κ.λπ. Αυτό όμως δεν είναι αλήθεια. Στην πραγματικότητα, δεκάδες μηνύματα που στάλθηκαν κυριολεκτικά παρακαλούσαν να μην αφήσετε τις δημόσιες προσδοκίες για έναν «ενήλικα» να σας εμποδίσουν να ρισκάρετε και να ξεκινήσετε από την αρχή.

Κοντεύω να κλείσω τα σαράντα ενός και θα έλεγα στον εαυτό μου στα τριάντα μου: δεν χρειάζεται να φέρεις τη ζωή σου σε ευθυγράμμιση με ιδανικά στα οποία δεν πιστεύεις. Ζήστε τη ζωή σας, μην αφήσετε κανέναν να την ελέγξει. Μην φοβάστε να βάλετε τα πάντα στη γραμμή, έχετε τη δύναμη να τα ξαναδημιουργήσετε όλα.

Λίζα 41 ετών

Πολλοί αναγνώστες ένωσαν την απόφαση να αλλάξουν καριέρα μετά τα τριάντα και η επακόλουθη βελτίωση στη ζωή τους. Ένας από αυτούς παράτησε μια ακριβοπληρωμένη δουλειά ως στρατιωτικός μηχανικός και έγινε δάσκαλος. Είκοσι χρόνια αργότερα, την αποκαλεί ως την καλύτερη απόφαση στη ζωή.

Αφού έκανα μια ερώτηση στη μητέρα μου, πήρα την απάντηση: «Θα ήθελα να σκεφτώ περισσότερο έξω από το κουτί. Ο πατέρας σου κι εγώ φτιάξαμε κάτι σαν σχέδιο: να κάνουμε ένα πράγμα, μετά άλλο, μετά ένα τρίτο, αλλά κοιτάζοντας πίσω, καταλαβαίνω ότι δεν έπρεπε να το είχαμε κάνει καθόλου. Ήμασταν πολύ περιορισμένοι στις κρίσεις μας για τη ζωή μας και το μετανιώνω λίγο».

Άιντα, 49 ετών: «Λιγότερος φόβος. Λιγότερος φόβος. Λιγότερος φόβος. Του χρόνου θα είμαι πενήντα, και μόλις έμαθα αυτό το μάθημα. Στα τριάντα, ο φόβος ήταν η δηλητηριώδης κινητήρια δύναμη στη ζωή μου. Είχε απίστευτο αρνητικό αντίκτυπο στον γάμο μου, την καριέρα μου, την αυτοεκτίμησή μου. Δηλώνω ένοχος γιατί ανησυχώ για το τι λένε οι άνθρωποι για μένα. Σκέφτηκα ότι μπορεί να αποτύχω. Ανησυχία για τις συνέπειες. Αν μπορούσα να ζήσω ξανά αυτή τη φορά, θα ρίσκαρα πιο συχνά».

7. Πρέπει να συνεχίσετε να μεγαλώνετε και να εξελίσσεστε

Stan, 48: «Έχεις δύο πλεονεκτήματα που δεν μπορείς να αντικαταστήσεις: το σώμα και το μυαλό σου. Οι περισσότεροι σταματούν να αναπτύσσονται και να εργάζονται στον εαυτό τους μετά τα είκοσι. Οι περισσότεροι στα τριάντα τους είναι πολύ απασχολημένοι για να ανησυχούν για την αυτο-ανάπτυξη. Αλλά αν είσαι από τους λίγους που συνεχίζουν να μαθαίνουν, να αναπτύσσουν τη σκέψη σου και να φροντίζουν την ψυχική και σωματική σου υγεία, μέχρι την ηλικία των σαράντα θα είσαι έτη φωτός μπροστά από τους συνομηλίκους σου».

Αν κάποιος μπορεί να αλλάξει στα τριάντα, τότε πρέπει να δουλέψει με τον εαυτό του για να γίνει καλύτερος. Πολλοί αναγνώστες έχουν σημειώσει ότι η απόφαση να καθίσουν ξανά στα τριάντα είναι ένα από τα πιο ανταποδοτικά πράγματα που έχουν κάνει. Κάποιος εγγράφηκε για μαθήματα και σεμινάρια. Κάποιος ξεκίνησε τη δική του επιχείρηση για πρώτη φορά ή μετακόμισε σε άλλη χώρα. Κάποιος άρχισε να επισκέπτεται έναν ψυχολόγο ή άρχισε να ασκεί διαλογισμό.

Ο νούμερο ένα στόχος σας πρέπει να είναι να γίνετε καλύτερος άνθρωπος, σύντροφος, γονιός, φίλος, συνάδελφος - με άλλα λόγια, να αναπτυχθείτε ως άνθρωπος.

Αιμιλία 39 ετών

8. Κανείς δεν καταλαβαίνει τι κάνει. Συνήθισε το

Thomas, 56: «Αν δεν έχεις πεθάνει ακόμα -διανοητικά, συναισθηματικά ή κοινωνικά- δεν μπορείς να προβλέψεις τη ζωή σου πέντε χρόνια στο μέλλον. Δεν θα πάει όπως αναμενόταν. Σταματήστε λοιπόν να σκέφτεστε ότι μπορείτε να προγραμματίσετε εκ των προτέρων, σταματήστε να ανησυχείτε για το τι συμβαίνει τώρα γιατί όλα θα αλλάξουν ούτως ή άλλως και ξεπεράστε την επιθυμία να ελέγξετε την κατεύθυνση της ζωής σας. Μπορείτε να πάρετε πολλές πιθανότητες και να μην χάσετε τίποτα - δεν μπορείτε να χάσετε αυτό που δεν είχατε ποτέ. Επιπλέον, η αίσθηση της απώλειας είναι ο καρπός των στοχασμών σας, που θα εξασθενίσουν με τον καιρό».

Ένα από τα μαθήματα που έμαθα συνοψίζοντας τα είκοσί μου ήταν ότι κανείς δεν ξέρει πραγματικά τι κάνει. Σύμφωνα με επιστολές σαραντάρηδων, αυτός ο κανόνας συνεχίζει να λειτουργεί και σε μεταγενέστερη ηλικία - στην πραγματικότητα, λειτουργεί για πάντα.

Τα περισσότερα από αυτά που πιστεύετε ότι είναι σημαντικά τώρα θα φαίνονται εντελώς ασήμαντα σε δέκα ή είκοσι χρόνια, και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Αυτό ονομάζεται «ανάπτυξη». Απλά προσπαθήστε να μην παίρνετε τον εαυτό σας πολύ στα σοβαρά όλη την ώρα.

Simon 57 ετών

Prue, 38: «Παρά το αίσθημα άτρωτου που σας συνόδευε αυτή τη δεκαετία, δεν ξέρετε τι θα συμβεί. Και κανείς δεν ξέρει. Ενώ ανησυχεί όσους προσκολλώνται στη μονιμότητα και την ασφάλεια, δίνει ελευθερία μόλις συνειδητοποιήσετε την απλή αλήθεια: όλα αλλάζουν συνεχώς. Άλλωστε, μπορεί να υπάρχουν στιγμές αληθινής θλίψης. Μην μουδιάζετε τον πόνο και μην τον αποφεύγετε. Η θλίψη συμβαίνει στη ζωή όλων, είναι αποτέλεσμα μιας ανοιχτής και παθιασμένης ψυχής. Εκτιμήστε αυτό. Πάνω από όλα, να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και τους άλλους, γιατί η ζωή είναι ένα υπέροχο ταξίδι που βελτιώνεται συνεχώς».

Θα ήθελα να πληροφορηθώ στα τριάντα μου ότι στα σαράντα μου θα γεμίσει η ζωή μου με ανόητα πράγματα, ποικίλα, αλλά ανόητα… Οπότε, τριαντάχρονη εγώ, μην κρίνεις από πάνω. Ακόμα δεν ξέρεις τίποτα. Και αυτό είναι καλό.

Σίρλεϊ 44

9. Επενδύστε στην οικογένειά σας - αξίζει τον κόπο

Μετρητά, 41: «Περάστε περισσότερο χρόνο με τους αγαπημένους σας. Καθώς μεγαλώνετε, η σχέση σας αλλάζει και το πώς ακριβώς θα αλλάξει εξαρτάται από εσάς. Οι γονείς σου θα σε βλέπουν πάντα σαν παιδί, μέχρι να τους δείξεις τον εαυτό σου ως ανεξάρτητο ενήλικα. Όλοι γερνούν. Όλοι πεθαίνουν. Χρησιμοποιήστε τον χρόνο που σας διατίθεται για να χτίσετε τη σωστή σχέση και να απολαύσετε την οικογενειακή σας ζωή».

Πλημμύρισα με γράμματα για την οικογένειά μου και έμεινα έκπληκτος από τη δύναμή τους. Η οικογένεια είναι ένα μεγάλο νέο θέμα για την επόμενη δεκαετία της ζωής μας, καθώς αρχίζει να μας αγγίζει και από τις δύο πλευρές. Οι γονείς σας γερνούν και πρέπει να σκεφτείτε πώς θα αλληλεπιδράσετε μαζί τους ως ενήλικες. Πρέπει επίσης να σκεφτείτε να φτιάξετε τη δική σας οικογένεια.

Οι περισσότεροι συμφωνούν ότι είναι απαραίτητο να αφήσετε στο παρελθόν όλες τις δυσαρέσκειες και τα προβλήματα με τους γονείς και να μάθετε πώς να αλληλεπιδράτε μαζί τους. Ένας αναγνώστης έγραψε: «Είσαι πολύ μεγάλος για να κατηγορήσεις τους γονείς σου για οποιαδήποτε από τις δικές σου ελλείψεις. Στα είκοσι, θα μπορούσες να είχες φύγει από το σπίτι. Στα τριάντα είσαι ενήλικας. Σοβαρά. Να είσαι πάνω από αυτό».

Τότε ο καθένας μας έρχεται αντιμέτωπος με το εξής ερώτημα: να κάνεις παιδί ή όχι;

Kevin, 38: «Δεν έχεις χρόνο. Δεν έχεις λεφτά. Πρέπει πρώτα να κάνεις καριέρα. Αυτό θα δώσει τέλος στη συνηθισμένη σας ζωή. Σταμάτα… Τα παιδιά είναι υπέροχα. Σε κάνουν καλύτερο σε όλα. Σε αναγκάζουν να ξεπεράσεις τα όριά σου. Σε κάνουν χαρούμενο. Μην καθυστερείτε να αποκτήσετε μωρά. Εάν δεν το έχετε κάνει πριν από τα τριάντα, τώρα είναι η ώρα. Δεν θα το μετανιώσεις ποτέ.

Η «κατάλληλη» ώρα για τα παιδιά δεν θα έρθει ποτέ γιατί δεν έχετε ιδέα τι είναι μέχρι να τη δοκιμάσετε. Εάν έχετε ένα καλό περιβάλλον γάμου και γονέων, προσπαθήστε να το αποκτήσετε όσο το δυνατόν νωρίτερα, θα σας δώσει πολλή χαρά.

Η Σίντι 45 ετών

Είναι ενδιαφέρον ότι υπάρχουν πολλά και παρόμοια γράμματα. Ανώνυμος, 43: «Το μόνο που έμαθα τα τελευταία 10-13 χρόνια είναι μπαρ, γυναίκες, παραλίες, ποτά, κλαμπ, ταξίδια σε άλλες πόλεις, γιατί δεν έχω άλλες υποχρεώσεις εκτός από τη δουλειά. Θα έδινα κάθε ανάμνηση από όλα αυτά για μια καλή γυναίκα που θα με αγαπούσε πραγματικά… και ίσως την οικογένειά μου. Θα πρόσθετα ότι είναι καλύτερο να μεγαλώνεις πραγματικά και να κάνεις οικογένεια παρά να είσαι επιτυχημένος στη δουλειά.

Εξακολουθώ να απολαμβάνω τη ζωή, αλλά μερικές φορές στο επόμενο πάρτι νιώθω σαν τύπος που συνεχίζει να έρχεται στο σχολείο μετά την αποφοίτησή του. Γύρω μου οι άνθρωποι ερωτεύονται και χτίζουν σχέσεις. Όλοι οι συνομήλικοί μου έχουν ήδη παντρευτεί, και πολλές περισσότερες από μία φορές! Το να είμαι συνεχώς μόνος ακούγεται ωραίο σε όλους τους παντρεμένους φίλους μου, αλλά κανείς δεν πρέπει να επιλέξει αυτόν τον δρόμο στη ζωή του.»

Θα έλεγα στον εαυτό μου να σταματήσει να ψάχνει για έναν πρίγκιπα σε ένα άσπρο άλογο και να είμαι ευγνώμων για μια σχέση με έναν ωραίο έξυπνο τύπο που νοιάζεται πραγματικά για μένα. Τώρα είμαι μόνος και φαίνεται ότι είναι πολύ αργά για να κάνω κάτι γι' αυτό.

Farah 38 ετών

Από την άλλη, αρκετές επιστολές εξέφραζαν την αντίθετη άποψη.

Μην αισθάνεστε υποχρεωμένοι να κάνετε οικογένεια και παιδιά αν δεν το θέλετε. Αυτό που κάνει κάποιον ευτυχισμένο δεν κάνει όλους ευτυχισμένους. Αποφάσισα να παραμείνω εργένης χωρίς παιδιά και να συνεχίσω να ζω μια πλούσια, ευτυχισμένη ζωή. Κάντε ό,τι είναι καλύτερο για εσάς.

Ανώνυμος 40 ετών

Takeaway: Παρόλο που η οικογένεια δεν είναι κάτι απολύτως απαραίτητο για την ευτυχία, οι περισσότεροι βρίσκουν ότι η οικογένεια αξίζει πάντα την προσπάθεια που καταβάλλουν για αυτήν. Φυσικά, εφόσον υπάρχει μια υγιής και αρμονική σχέση μέσα της.

10. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας, να σέβεστε τον εαυτό σας

Γίνε λίγο εγωιστής και κάνε κάτι καλό για τον εαυτό σου κάθε μέρα, κάτι άλλο κάθε μήνα και κάτι υπέροχο κάθε χρόνο.

Νάνσυ 60 ετών

Αυτό το σημείο σπάνια ξεχώριζε στις επιστολές των αναγνωστών, αλλά κατά κάποιο τρόπο ήταν παρόν σχεδόν σε καθεμία από αυτές: συμπεριφερθείτε καλύτερα στον εαυτό σας. Δεν υπάρχει κανείς που να νοιάζεται ή να σε σκέφτεται τόσο πολύ όσο εσύ. Η ζωή είναι δύσκολη, γι' αυτό μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας τώρα, γιατί θα είναι πιο δύσκολο να το κάνετε αργότερα.

Πολλοί χρησιμοποίησαν το παλιό κλισέ: «Μην σπαταλάς την ενέργειά σου σε μικρά πράγματα στη ζωή». Ο Έλντρι, 60 ετών, παρατήρησε σοφά: «Όταν αντιμετωπίζετε μια άλλη πρόκληση, αναρωτηθείτε εάν το αποτέλεσμα θα έχει σημασία σε πέντε ή δέκα χρόνια; Αν όχι, αφιερώστε λίγα λεπτά σε αυτό και προχωρήστε». Οι περισσότεροι αναγνώστες συμφωνούν με έναν απλό κανόνα - αποδεχτείτε τη ζωή όπως είναι, με όλες τις ατέλειές της.

Κάτι που μας φέρνει στο τελευταίο απόσπασμα του Martin, 58:

«Όταν έκλεισα τα σαράντα, ο πατέρας μου μου είπε ότι θα ήθελα να γίνω σαράντα, γιατί στα είκοσι νομίζεις ότι ξέρεις τα πάντα, στα τριάντα συνειδητοποιείς ότι δεν είσαι, και στα σαράντα μπορείς επιτέλους να χαλαρώσεις και να αποδεχτείς τέτοια πράγματα. τί είναι. Στα πενήντα οκτώ, θέλω να πω ότι είχε δίκιο».