Γιατί βλέπουμε τον κόσμο εγωκεντρικά

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Γιατί είναι επικίνδυνη αυτή η παγίδα της σκέψης και πώς να μάθουμε να καταλαβαίνουμε τους άλλους.

Σχεδόν πάντα μας φαίνεται ότι η συνεισφορά μας στον κοινό σκοπό είναι πολύ μεγαλύτερη από αυτή των άλλων. Φανταστείτε μια κατάσταση: δουλέψατε σε ένα έργο με συναδέλφους και κυριολεκτικά σύρατε όλη την ομάδα μαζί σας. Το γεγονός ότι το έργο είχε επιτυχία είναι αποκλειστικά δική σας αξία. Φυσικά, πιστεύεις ότι κάθε μέλος της ομάδας σκέφτεται με τον ίδιο τρόπο. Αλλά σε μια συνάντηση, μπορεί να ακούσετε κάτι πολύ διαφορετικό.

Ή πάρτε την οικογενειακή ζωή. Πλένεις τα πιάτα, καθαρίζεις, πηγαίνεις για ψώνια και ο σύντροφός σου δεν νοιάζεται για τις δουλειές του σπιτιού. Νομίζεις ότι αυτό είναι προφανές. Αλλά κατά τη διάρκεια ενός καβγά, ακούς ότι κάνει τα πάντα για χάρη της οικογένειας και είσαι ένας καταραμένος εγωιστής. Ποιος από εσάς έχει δίκιο; Οι πιθανότητες είναι και οι δύο. Γιατί ο καθένας σας υπόκειται σε ένα φυσικό λάθος σκέψης - το αποτέλεσμα του εγωκεντρισμού.

Είμαστε προσκολλημένοι στην αντίληψή μας

Εγωκεντρισμός είναι η αδυναμία ενός ατόμου να αντιληφθεί την άποψη κάποιου άλλου. Μην το μπερδεύεις με τον εγωισμό. Ο εγωκεντρικός δεν αντιλαμβάνεται ότι οι άλλοι άνθρωποι βλέπουν τον κόσμο με τον δικό τους τρόπο, έχουν τα δικά τους συναισθήματα και απόψεις. Ο εγωιστής το καταλαβαίνει τέλεια, αλλά δεν τον ενδιαφέρει. Ο εγωκεντρισμός είναι ένα φυσικό φαινόμενο για παιδιά κάτω των 8-10 ετών, αλλά για τα περισσότερα, υποχωρεί με την πάροδο του χρόνου.

Παραμένει όμως μια εγωκεντρική παραμόρφωση - μια από τις κύριες παγίδες της σκέψης. Είναι αυτό που μας ωθεί να αγνοούμε την άποψη των άλλων ανθρώπων, βασιζόμενοι μόνο στη δική μας αντίληψη. Ως αποτέλεσμα, πιστεύουμε ότι οι άλλοι σκέφτονται και αισθάνονται το ίδιο με εμάς, θέλουν το ίδιο με εμάς.

Λόγω της επίδρασης του εγωκεντρισμού, αποδίδουμε περισσότερα εύσημα στον εαυτό μας για την επίτευξη ενός κοινού στόχου.

Μας κάνει να πιστεύουμε ότι η κατάσταση που εξελίσσεται υπέρ μας είναι δίκαιη. Ακόμα κι αν το θεωρούμε λάθος όταν αγγίζει τους άλλους. Για παράδειγμα, όταν χρειάζεται να μοιραστούμε ένα όφελος ή έναν έπαινο, νιώθουμε ότι αξίζουμε περισσότερα από τους άλλους. Και πότε να μοιραστείτε την ενοχή ή την τιμωρία, αντίθετα, λιγότερο από τους άλλους. Αυτή η γνωστική προκατάληψη επηρεάζει ακόμη και τις ηθικές κρίσεις. Εξαιτίας του, μας φαίνεται ότι δικαιολογούνται οι εγωιστικές μας πράξεις.

Αυτό οφείλεται στη δομή του γνωστικού συστήματος

Στην πραγματικότητα, απλώς επεξεργαζόμαστε πληροφορίες ατελώς. Το γνωστικό μας σύστημα βασίζεται σε ευρετικές μεθόδους - απλοποιημένους κανόνες για τη λήψη αποφάσεων και την αξιολόγηση γεγονότων. Εξοικονομούν εγκεφαλικούς πόρους και τον χρόνο μας, αλλά μερικές φορές οδηγούν σε λάθη.

Τις περισσότερες φορές, κοιτάμε τον κόσμο από τη δική μας οπτική γωνία. Αξιολογούμε και θυμόμαστε γεγονότα με βάση αυτό. Και ακόμη και συνειδητοποιώντας ότι πρέπει να δούμε την κατάσταση μέσα από τα μάτια ενός άλλου ατόμου, κολλάμε στη δική μας άποψη για τα πράγματα. Και αυτό δεν δίνει επαρκή εκτίμηση της κατάστασης.

Είναι πιο γρήγορο και πιο εύκολο να υποθέσουμε ότι οι άλλοι άνθρωποι σκέφτονται με τον ίδιο τρόπο που κάνουμε εμείς. Αυτό όμως οδηγεί σε λανθασμένες κρίσεις.

Ένας άλλος λόγος έχει να κάνει με τη συσκευή μνήμης. Ο εγκέφαλος χτίζει αναμνήσεις γύρω από τον εαυτό μας. Και αν σας ζητηθεί να απαριθμήσετε τα γεγονότα των τελευταίων πέντε ετών, θα ανακαλέσετε γρήγορα τι σχετίζεται προσωπικά με εσάς. Αυτό συμβαίνει γιατί η δική του παρουσία είναι πάντα στο επίκεντρο.

Επιπλέον, επιπρόσθετοι παράγοντες επηρεάζουν επίσης: την ηλικία και τη γλωσσική επάρκεια. Οι έφηβοι και οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να είναι εγωκεντρικοί από εκείνους μεταξύ 18 και 60 ετών. Και όσοι μιλούν δύο γλώσσες είναι λιγότεροι από εκείνους που μιλούν μία.

Αυτή η παγίδα σκέψης μπορεί να καταπολεμηθεί

Θυμηθείτε ότι είναι εκεί. Δεν θα μπορέσετε να το ξεφορτωθείτε εντελώς, αλλά μπορείτε να μειώσετε τον αντίκτυπό του χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους.

Αυξήστε την απόσταση από τον εαυτό σας

Σκεφτείτε την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε χωρίς την αντωνυμία I. Μην ρωτάτε «Τι πρέπει να κάνω;» αλλά «Τι πρέπει να κάνετε;» ή "Τι πρέπει να κάνει η Τάνια;" Αυτό θα σας βοηθήσει να αποστασιοποιηθείτε από τον εαυτό σας και να αξιολογήσετε την κατάσταση πιο αντικειμενικά.

Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση κάποιου άλλου

Εισαγάγετε την άποψη του άλλου ή μια γενική εξωτερική οπτική. Για παράδειγμα, αν έχετε μια διαμάχη με έναν φίλο, προσπαθήστε να δείτε την κατάσταση μέσα από τα μάτια του και να καταλάβετε πώς νιώθει.

Εξετάστε τα επιχειρήματα που έρχονται σε αντίθεση με τη θέση σας.

Αυτό θα μειώσει την αυτοεμμονή, και μαζί της, την επίδραση του εγωκεντρισμού. Ας υποθέσουμε ότι ακολουθείτε κάποιου είδους πολιτική θέση. Ποιοι είναι μερικοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι υποστηρίζουν αντίθετες απόψεις; Αυτό θα σας βοηθήσει να τα κατανοήσετε καλύτερα και να επαναξιολογήσετε τις πεποιθήσεις σας.

Συνδέστε την αυτογνωσία

Για να το κάνετε αυτό, απλώς καθίστε μπροστά στον καθρέφτη όταν παίρνετε μια απόφαση. Τα πειράματα έχουν επιβεβαιώσει ότι σε αυτή την περίπτωση οι άνθρωποι γίνονται λιγότερο εγωκεντρικοί. Επίσης, προσπαθήστε να επιβραδύνετε τη διαδικασία συλλογισμού και ζητήστε από τους άλλους σχόλια. Αυτό θα σας βοηθήσει να μην κολλήσετε το τηλέφωνο από τη δική σας άποψη.

Και αποδεχτείτε το γεγονός ότι όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί. Σε άλλους μπορεί να μην αρέσει αυτό που σας αρέσει. Έχουν τις δικές τους απόψεις με βάση την εμπειρία και τα προσωπικά τους χαρακτηριστικά. Δεν είναι «λάθος» ούτε σου λένε ψέματα, απλά είναι διαφορετικοί.