14 πράγματα για τα οποία σπαταλάτε τον χρόνο σας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Εξαφανίζοντας αυτές τις κακές συνήθειες, θα εξοικονομήσετε αρκετές ώρες για κάτι πραγματικά σημαντικό.

Πολλοί άνθρωποι λένε συνεχώς ότι θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν ένα επιπλέον 24ωρο την ημέρα. Αλλά αυτό είναι κάτι από τη σφαίρα της φαντασίας. Αλλά είναι πολύ πιθανό να διασφαλίσουμε ότι ο χρόνος μας ξοδεύεται ορθολογικά. Αλλά για αυτό πρέπει να σταματήσετε να κάνετε κάποιες προφανείς και όχι πολύ ενέργειες.

1. Να είσαι πρόθυμος να βοηθήσεις όλους γύρω σου

Το να βοηθάς τους ανθρώπους είναι, φυσικά, απαραίτητο εάν ενδιαφέρεσαι για την ευημερία τους. Δεν μπορείς όμως να θυσιάσεις τον εαυτό σου και να βάλεις τα ενδιαφέροντα, τις ευθύνες και τη συναισθηματική σου υγεία στο βωμό των σχέσεων. Ξοδεύοντας τον εαυτό σας για να βοηθήσετε όλους όσους συναντάτε, ηθικά καίγεστε και χάνετε δυνάμεις. Που θα μπορούσε να σας οδηγήσει σε κάτι πραγματικά ενδιαφέρον και απαραίτητο.

Εάν ξοδεύετε περισσότερο χρόνο στους άλλους παρά στον εαυτό σας, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι καιρός τουλάχιστον να σκεφτείτε. Και ως μέγιστο - αρχίστε να φροντίζετε την κατάστασή σας και την ηρεμία σας.

2. Περιμένετε την κατάλληλη στιγμή

Ας θυμηθούμε τον περίφημο σοβιετικό μπουφέ, που διατηρούσε τα καλύτερα πιάτα στο σπίτι - πηγή υπερηφάνειας για τους ιδιοκτήτες. Ίσως κάποιος έχει ακόμα κάτι παρόμοιο στο διαμέρισμα. Τώρα θυμηθείτε: πόσο συχνά χρησιμοποιούσε κάποιος αυτά τα σκεύη; Την πήραν καθόλου; Τις περισσότερες φορές, οι υπηρεσίες διατηρήθηκαν μέχρι «καλύτερες εποχές». Το οποίο, κατά κανόνα, δεν ήρθε ποτέ.

Ομοίως, οι περισσότεροι άνθρωποι αναβάλλουν τις επιθυμίες τους στο «όμορφο πολύ μακριά». Έρχονται με όρους: όταν το κάνω αυτό, τότε … Αλλά με τέτοιο ρυθμό το επιθυμητό μπορεί να μην γίνει ποτέ πραγματικότητα. Αν ποθείς κάτι, προσπάθησέ το με όλη σου την ψυχή και μετά δράσε. Η καλύτερη στιγμή είναι τώρα.

3. Μιλήστε για στόχους χωρίς περαιτέρω ενέργειες

Αυτό το σημείο ρέει ομαλά από το προηγούμενο. Η κοινή χρήση σχεδίων και ιδεών είναι μερικές φορές χρήσιμη και εμπνευσμένη. Αλλά είναι κακό αν τίποτα δεν πάει πιο πέρα από τις συζητήσεις. Ως αποτέλεσμα, σπαταλάτε τον χρόνο σας και των άλλων.

Πριν μιλήσετε για οτιδήποτε, βεβαιωθείτε ότι δεν μιλάτε απλώς και ότι σκοπεύετε πραγματικά να πραγματοποιήσετε τα σχέδιά σας. Διαφορετικά, στο μέλλον, μπορεί κάλλιστα να θυμάστε αυτόν τον διάλογο και θα βρεθείτε σε δύσκολη θέση.

4. Πηγαίνετε στο εμπορικό κέντρο και στα site των ηλεκτρονικών καταστημάτων όταν δεν υπάρχουν χρήματα για αγορές

Εάν ο προϋπολογισμός είναι προγραμματισμένος και τα μπόνους στη δουλειά δεν αναμένονται σύντομα, αυτό είναι ένα ανόητο επάγγελμα. Απλά αναστατωθείτε για άλλη μια φορά και θα αναστενάζετε βαριά.

Φυσικά, υπάρχει μια επιλογή όταν προσέχετε κάποιο πράγμα να αρχίσετε να κάνετε οικονομία για αυτό. Αλλά ας το παραδεχτούμε, τις περισσότερες φορές απλώς κοιτάμε επίμονα.

5. Ανταγωνιστείτε με άλλους

Εάν έχετε την επιθυμία να γίνετε επαγγελματίας και ειδικός σε έναν συγκεκριμένο τομέα, τότε αυτό είναι αξιέπαινο και δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Το να ξοδεύετε χρόνο για την αυτο-ανάπτυξη και τη βελτίωση της ζωής σας είναι σωστό. Αλλά αν ανταγωνίζεστε τον γνωστό ή τον φίλο σας στο ποιος έχει μια καλύτερη ζωή, αυτή είναι μια ηλίθια δραστηριότητα.

Δεν χρειάζεται να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν ή να κάνεις, να αποκτήσεις κάτι, απλά για να σκουπίσεις τη μύτη κάποιου. Αυτή είναι μια αδιέξοδη κατάσταση που σας αναγκάζει να ζήσετε έναν τρόπο ζωής που πιθανώς δεν είναι σωστός για εσάς. Και όλα αυτά ξοδεύονται χρήματα, κόπο και χρόνο που θα μπορούσατε να ξοδέψετε με μεγάλο όφελος και ευχαρίστηση.

6. Λάθος προσβολές για εποικοδομητική κριτική

Εάν ζητήσατε από κάποιον να μοιραστεί τη γνώμη του για τη δουλειά σας και ως απάντηση λάβετε ένα σύντομο "Μερικές βλακείες" ή χειρότερα, μην προσπαθήσετε να εκνευρίζεστε. Η κριτική είναι φυσικά η κινητήρια δύναμη της προόδου, αλλά μόνο αν συνοδεύεται από εξηγήσεις και επιχειρήματα.

Η ανατροφοδότηση από το εξωτερικό θα σας βοηθήσει να δείτε κάτι από διαφορετική οπτική γωνία, να διευρύνετε την όρασή σας. Εάν, σε αντάλλαγμα, λάβετε ένα κενό αρνητικό, δεν πρέπει να τα παρατήσετε, και ακόμη περισσότερο να σκεφτείτε υπερβολικά. Έτσι, απλά χάνετε τον χρόνο σας και ο «κριτικός» αυτή τη στιγμή συνεχίζει να ζει, χωρίς να σας θυμάται.

7. Συμφωνήστε σε κάτι για να μην προσβάλετε το άτομο

Το να νοιάζεσαι για τα συναισθήματα των άλλων δεν είναι καθόλου κακό. Αλλά αν μετατραπεί σε αιχμηρότητα και αδυναμία άρνησης, τότε πρώτα απ 'όλα κάνετε τον εαυτό σας άσχημα.

Φυσικά, αν κάποιος πραγματικά ζητήσει να είναι μαζί σου και έχει πάει κάπου μαζί σου, γιατί να μην τον στηρίξεις; Αλλά αν ένα τέτοιο σύστημα λειτουργεί μόνο προς μία κατεύθυνση (όχι τη δική σας), σταματήστε να σκέφτεστε τα συναισθήματα των άλλων. Κάντε ό,τι είναι ενδιαφέρον και σημαντικό για εσάς. Και μην χάνετε χρόνο να σκέφτεστε δικαιολογίες, γιατί το να πείτε «όχι, δεν θέλω» είναι πολύ πιο εύκολο και ειλικρινές.

8. Ακολουθήστε τυφλά τις συμβουλές

Η επικοινωνία με άτομα με γνώση, η παρακολούθηση εκπαιδευτικών βίντεο, η ανάγνωση βιβλίων, άρθρων και η ανάδειξη κάτι νέο και χρήσιμο για τον εαυτό σας είναι σίγουρα σωστό. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν λειτουργούν όλες οι καλές συμβουλές το ίδιο για όλους. Μπορείτε να ξοδέψετε πολύ χρόνο για να συνηθίσετε κάτι, και στο τέλος, η ζωή δεν θα γίνει καλύτερη, αλλά μόνο θα γίνει χειρότερη. Για παράδειγμα, το πρόωρο ξύπνημα δεν είναι καλό για όλους. Και παρόλο που πολλοί συμβουλεύουν να σηκωθείτε λίγο ανάλαφρα, αυτό δεν σημαίνει ότι θα γίνετε αμέσως πιο παραγωγικοί και θα σας βοηθήσει. Υπάρχει περίπτωση τα πράγματα να εξελιχθούν διαφορετικά.

Επομένως, προσεγγίστε τα πειράματά σας με προσοχή. Σκεφτείτε τι πρόκειται να εφαρμόσετε και μην βιαστείτε να δοκιμάσετε όλα όσα σας προτείνουν. Ακούστε τον εαυτό σας, το σώμα σας και πώς νιώθετε. Θα σας πουν πώς να προχωρήσετε.

9. Κάνε κάτι με επιφανειακή γνώση του θέματος

Τις περισσότερες φορές, ένα τέτοιο οικόπεδο έχει δύο επιλογές ανάπτυξης. Είτε το κάνεις στραβά και λοξά, είτε απλά το πετάς χωρίς να τελειώσεις. Η τρίτη επιλογή, όπου όλα λειτούργησαν για εσάς, είναι, δυστυχώς, η πιο σπάνια.

Θα εξοικονομήσετε πολύ χρόνο εάν μελετήσετε το θέμα προσεκτικά πριν ξεκινήσετε τη δουλειά. Εάν πρέπει να κάνετε διορθώσεις, τότε τουλάχιστον. Σε αντίθεση με την κατάσταση που δεν καταλάβατε και αρχίσατε αμέσως να ολοκληρώσετε την εργασία. Και αυτό ισχύει για όλα όσα μπορείτε να αναλάβετε.

10. Να ζητάς συμβουλές όταν ξέρεις πραγματικά τι θέλεις

Μερικές φορές είναι δύσκολο να παραδεχτείς στον εαυτό σου αυτό που θέλεις, αλλά είναι απαραίτητο να το κάνεις. Και δεν είναι καθόλου απαραίτητο να αναζητάς επιβεβαίωση ή έγκριση στα λόγια κάποιου. Επιπλέον, οι απόψεις σας με τον συνομιλητή μπορεί να διαφέρουν και δεν θα ακούσετε αυτό που πραγματικά θέλετε. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να εμφανιστούν αμφιβολίες και, ως αποτέλεσμα, θα αφιερώσετε περισσότερο χρόνο για να πετύχετε αυτό που θέλετε.

11. Αφήστε τα σκουπίδια όταν καθαρίζετε

Έτσι, συχνά αναβάλλετε το αναπόφευκτο και καταδικάζετε τον εαυτό σας σε επαναλαμβανόμενο καθάρισμα και άλλο χάσιμο χρόνου.

Εάν ένα πράγμα δεν ήταν χρήσιμο πριν, η πιθανότητα να χρειαστεί ξαφνικά τείνει στο μηδέν. Μην κάνετε διπλή δουλειά και πετάτε τα σκουπίδια με φειδώ. Εάν το αντικείμενο είναι σε καλή κατάσταση και είναι κρίμα να το πετάξετε, πουλήστε το ή δώστε το σε κάποιον που το χρειάζεται.

12. Αγοράστε είδη παντοπωλείου για μία ή δύο ημέρες

Δεν θα μιλήσουμε για τη σημασία της λίστας αγορών, αυτό είναι προφανές. Αλλά είναι επίσης σημαντικό να κοιτάμε μπροστά και να αγοράζουμε μη ευπαθή τρόφιμα στο απόθεμα. Στο μέλλον, αυτή η συνήθεια θα σας βοηθήσει να μην πηγαίνετε καθημερινά για ψώνια. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την παράδοση ειδών παντοπωλείου στο σπίτι. Αυτό θα σας εξοικονομήσει πολύ χρόνο και προσπάθεια.

13. Προσδιορίστε τις ασθένειές σας μέσω της Google

Ναι, η ανάγνωση άρθρων υγείας και η μελέτη σχολίων ειδικών είναι χρήσιμη. Ωστόσο, το να διαγνώσει κανείς τον εαυτό του είναι μια ιδέα, για να το θέσω ήπια, έτσι-έτσι. Επιπλέον, σε τέτοιες περιπτώσεις, δεν περιοριζόμαστε μόνο στη μελέτη άρθρων. Μετά το διάβασμα, οι άνθρωποι συνήθως πηγαίνουν σε αυτοθεραπεία, κάτι που από μόνο του είναι επικίνδυνο.

Εάν έχετε κάτι άρρωστο, πρέπει να πάτε στο γιατρό και να μην χάνετε χρόνο και χρήματα πηγαίνοντας στο φαρμακείο για κάτι που μπορεί να μην χρειάζεστε. Να θυμάστε ότι όταν κάνετε αυτοθεραπεία, χάνετε χρόνο για να αντιμετωπίσετε μια πραγματική ασθένεια που μπορεί να διαγνώσει ο γιατρός σας.

Μερικές φορές αυτό είναι κρίσιμο.

14. Πηγαίνετε στο κατάστημα χωρίς να βεβαιωθείτε ότι τα εμπορεύματα είναι σε απόθεμα

Υπάρχουν φορές που γράφουν στο site ότι υπάρχει κάτι στο κατάστημα, αλλά επί τόπου αποδεικνύεται ότι έχει πουληθεί. Αλλά αυτή η κατάσταση είναι αρκετά σπάνια. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι απλώς πηγαίνουν στο κατάστημα, ελπίζοντας να πάρουν στο σπίτι την επιθυμητή αγορά. Ωστόσο, το αποτέλεσμα του ταξιδιού δεν είναι πάντα ευχάριστο. Καλύτερα να μη σπαταλάς τον χρόνο σου και να κοιτάς πάντα εκ των προτέρων, για να μην στεναχωριέσαι αργότερα.