Γιατί σταμάτησα να είμαι απασχολημένος για πάντα

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η ζωή σας είναι γεμάτη με δουλειά, συναντήσεις, διακοπές, δουλειές του σπιτιού. Αλλά μπορείτε να εγκαταλείψετε μερικά από αυτά και να γίνετε μόνο πιο ευτυχισμένοι.

Πιθανότατα γνωρίζετε αυτό το συναίσθημα όταν είστε τόσο απασχολημένοι που ο χρόνος κυλά. Το σπαταλάμε σε ανοησίες. Βλέπουμε τηλεοπτικές εκπομπές με μια γουλιά, πηγαίνουμε σε συναντήσεις χωρίς νόημα, περνάμε ώρες επιλέγοντας ρούχα στο μαγαζί για να εντυπωσιάσουμε ανθρώπους που δεν μας αρέσουν καν.

Χρησιμοποιούμε ακόμη και την πολυάσχολή μας ως δικαιολογία. Ξεχάσατε την επέτειό σας ή άλλη σημαντική ημερομηνία; «Μα ξέρεις πόσο απασχολημένος είμαι». Δεν έχεις καλέσει τους γονείς σου εδώ και μήνες; «Μαμά, ήμουν πολύ απασχολημένη». Πήγες στο γυμναστήριο; "Είμαι πολύ απασχολημένος για να προπονηθώ!"

Πριν από αρκετά χρόνια χρησιμοποιούσα κι εγώ αυτές τις δικαιολογίες. Αλλά μετά κατάλαβα ότι είχα χάσει τον έλεγχο της ζωής μου. Πώς μπορείς να είσαι πολύ απασχολημένος για να μην τηλεφωνήσεις στον αγαπημένο σου; Είναι μια βλακεία.

Κάθε φορά που λέτε ότι είστε πολύ απασχολημένοι, παραδέχεστε ότι δεν ξέρετε πώς να βάλετε προτεραιότητες.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το να είσαι επιτυχημένος και το να είσαι απασχολημένος είναι το ίδιο πράγμα. Σκέψου όμως: πόσοι από τους γνωστούς σου που δεν έχουν ούτε ένα ελεύθερο λεπτό έχουν πετύχει πραγματικά πολλά;

Αν είσαι συνεχώς απασχολημένος, τότε δεν ζεις, αλλά απλώς υπάρχεις. Το ημερολόγιό σας δεν χρειάζεται να είναι γεμάτο με διαφορετικά στοιχεία. Αφήστε μόνο ό,τι είναι πραγματικά απαραίτητο σε αυτό. Αφιερώστε τον υπόλοιπο χρόνο για να ξεκουραστείτε, να ηρεμήσετε και να σκεφτείτε τη ζωή σας.

Είναι απολύτως φυσιολογικό να μην έχεις κανένα σχέδιο για κάποιες μέρες. Όταν οι άνθρωποι με ρωτούν τι έκανα το Σαββατοκύριακο, συχνά λέω «Τίποτα». Ή: «Έγραψα ένα άρθρο, πήγα στην αίθουσα, δείπνησα με την οικογένειά μου». Μερικές φορές οι άνθρωποι, κάνοντας αυτή την ερώτηση, περιμένουν κάποιες ασυνήθιστες απαντήσεις, αλλά αυτό δεν με ενοχλεί. Δεν αισθάνομαι χειρότερα που περάσω το Σαββατοκύριακο ήσυχα, χωρίς να κυνηγήσω λιοντάρια ή να πηδήξω με αλεξίπτωτο.

Λέω επίσης συχνά όχι. Θέλετε να εργαστείτε για αυτήν την εταιρεία; Θέλεις έναν καφέ? Θέλετε να μας γράψετε ένα κείμενο; Οχι, δεν θέλω. Δεν θέλω να είμαι απασχολημένος. Όταν είσαι απασχολημένος, ο χρόνος κυλά γρήγορα, αλλά τον χρειάζομαι για να κινηθεί αργά. Επομένως, λέω ναι μόνο σε εκείνα τα πράγματα που με πιάνουν πραγματικά.

Αυτό το συναίσθημα είναι μάλλον γνωστό και σε εσάς. Ο χρόνος επιβραδύνεται, οι μέρες απλώνονται και φαίνονται ατελείωτες. Το μόνο που έχετε να κάνετε για αυτό είναι να σταματήσετε, να καθαρίσετε το ημερολόγιο, να μην ξεχνάτε σημαντικά πράγματα και να ζείτε συνειδητά.