Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν την άμεση σχέση μεταξύ του στρες και των αυτοάνοσων νοσημάτων

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Οι ερευνητές χρειάστηκαν 30 χρόνια για να το αποδείξουν αυτό.

Λένε ότι όλες οι ασθένειες είναι από τα νεύρα. Και γενικά δεν λένε ψέματα. Η σύνδεση των διαταραχών που σχετίζονται με το άγχος με επακόλουθες αυτοάνοσες ασθένειες έχει αποδείξει αναμφίβολα τη σχέση μεταξύ των επίμονων αρνητικών εμπειριών και της ανάπτυξης αυτοάνοσων νοσημάτων.

Επιστήμονες από το Ινστιτούτο Karolinska στη Στοκχόλμη μελέτησαν τον τρόπο ζωής και την υγεία πάνω από ένα εκατομμύριο ανθρώπων από τη Σουηδία για 30 χρόνια. Περίπου 100.000 (10%) από αυτούς έχουν επίσημα διαγνωστεί με διαταραχή που σχετίζεται με το στρες, για παράδειγμα:

• οξεία αντίδραση στρες?
• ψυχολογικό σοκ ποικίλης προέλευσης·
• διαταραχή προσαρμογής?
• διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD).

Αυτή η ομάδα συγκρίθηκε με εκείνους που δεν είχαν μεγάλα προβλήματα άγχους στα 30 τους. Το αποτέλεσμα αποδείχθηκε προφανές και μάλλον δυσάρεστο.

Τα άτομα που έχουν βιώσει παρατεταμένο οξύ στρες έχουν 30-40% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αυτοάνοσα νοσήματα.

Τα αυτοάνοσα νοσήματα ονομάζονται αυτοάνοσα νοσήματα, μια κατάσταση κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα, για όχι απολύτως σαφείς λόγους, αρχίζει να επιτίθεται στα κύτταρα του ίδιου του σώματός του, προκαλώντας την ανάπτυξη εσωτερικής φλεγμονής. Τώρα ένας από τους λόγους έχει γίνει εμφανής.

Ο κατάλογος των παθήσεων των οποίων η ανάπτυξη προκαλεί άγχος περιλαμβάνει 41 αυτοάνοσα νοσήματα, μεταξύ των οποίων:

• ψωρίαση;
• ρευματοειδής αρθρίτιδα;
• Νόσος του Crohn (χρόνια, που διαρκεί περισσότερο από 6 μήνες, ασθένεια του γαστρεντερικού σωλήνα).
• κοιλιοκάκη (μια πεπτική διαταραχή που σχετίζεται με δυσανεξία στη γλουτένη).

Είναι ενδιαφέρον ότι τα άτομα που έλαβαν αντικαταθλιπτική θεραπεία μετά από PTSD ήταν λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από εσωτερική φλεγμονή στο μέλλον.

Οι επιστήμονες εξάγουν από τις παρατηρήσεις τους ένα βασικό συμπέρασμα ότι οι αυτοάνοσες ασθένειες θα μπορούσαν να συνδέονται με τη διαβίωση με διαταραχή στρες, δείχνει μελέτη: εάν αντιμετωπίζετε σοβαρή συναισθηματική δυσφορία, αναζητήστε έναν τρόπο να απαλλαγείτε από το άγχος. Η υγεία και η διάρκεια ζωής σας εξαρτώνται από αυτό.

Εάν το επίπεδο του άγχους είναι σχετικό, μπορείτε να προσπαθήσετε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Πώς να το κάνετε αυτό, έγραψε ο Lifehacker πολλές φορές - για παράδειγμα, και.

Αλλά σε δύσκολες περιπτώσεις, οι απλές μέθοδοι μπορεί να μην βοηθήσουν, επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ειδικό εγκαίρως και να υποβληθείτε σε μια πορεία ψυχοθεραπείας ή αντικαταθλιπτικών.