7 ενδιαφέροντα γεγονότα για τα πόδια μας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η γνώση είναι δύναμη. Και ένας χάκερ ζωής χρειάζεται τη γνώση διπλά. Σε αυτήν τη σειρά άρθρων, συλλέγουμε συναρπαστικά και μερικές φορές απροσδόκητα στοιχεία για τον κόσμο γύρω μας. Ελπίζουμε ότι θα τα βρείτε όχι μόνο ενδιαφέροντα, αλλά και πρακτικά χρήσιμα.

Ο κόσμος είναι διατεταγμένος με τέτοιο τρόπο που ακόμη και πολύ οικεία και οικεία πράγματα ανοίγονται μερικές φορές από μια εντελώς νέα πλευρά. Για παράδειγμα, αν κοιτάξετε τη δομή του ανθρώπινου ποδιού από μηχανική άποψη, αποδεικνύεται ότι πρόκειται για έναν έξυπνα σχεδιασμένο μηχανισμό, εξαιρετικά αξιόπιστο και ικανό να αντέχει τεράστια φορτία. Για έναν καλλιτέχνη ή ποιητή, τα γυναικεία πόδια μπορεί να είναι πηγή έμπνευσης, αλλά για έναν τραυματολόγο, είναι απλώς οστά και τένοντες. Θα βρείτε μερικές ακόμη διαφορετικές απόψεις στα πόδια μας στη σημερινή επιλογή με ενδιαφέροντα γεγονότα.

1. Το πρωί τα πόδια μας είναι πιο μικρά

Μέχρι το βράδυ, ο όγκος του ποδιού ενός ατόμου συνήθως αυξάνεται και η διαφορά στο μέγεθος το πρωί και το βράδυ μπορεί να φτάσει το 8%. Επομένως, αν θέλετε να αγοράσετε νέα παπούτσια, κάντε το το απόγευμα. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να αγοράσετε ένα ζευγάρι που είναι πολύ στενό. Φροντίστε επίσης να ελέγξετε τις συμβουλές μας για την επιλογή των σωστών αθλητικών παπουτσιών.

2. Φρόντισε τα άκρα σου

Τα πόδια περιέχουν περίπου το ένα τέταρτο όλων των οστών του σώματός μας (54 από τα 206). Επιπλέον, είναι το μυοσκελετικό σύστημα που ευθύνεται για το κύριο φορτίο τόσο κατά το κανονικό περπάτημα όσο και κατά τη διάρκεια του αθλητισμού. Για παράδειγμα, σε ορισμένες στιγμές κατά το τρέξιμο, το πόδι δέχεται φορτίο 3-4 φορές μεγαλύτερο από το βάρος ενός ατόμου. Είναι στα πόδια, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, που ευθύνονται για το μεγαλύτερο μέρος των τραυματισμών και των τραυματισμών. Αν καταφέρατε να στρίψετε το πόδι σας ή να τεντώσετε τους συνδέσμους σας, τότε αυτό το infographic θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες πιο γρήγορα.

3. Καλύτερα να περπατάς παρά να στέκεσαι

Όταν περπατάτε, η σταθερότητα του σώματος αυξάνεται αρκετές φορές σε σύγκριση με τη σταθερότητα όταν στέκεστε. Αυτό το εμβιομηχανικό φαινόμενο δεν έχει ακόμη μελετηθεί, αλλά αυτό εξηγεί το γεγονός ότι η στάση ακίνητη είναι πολύ πιο κουραστική από το περπάτημα.

4. Τα γυναικεία παπούτσια είναι επικίνδυνα

Κάθε 2 εκατοστά ύψους τακουνιού αυξάνει την πίεση στα δάχτυλα των ποδιών κατά 25%. Περίπου το 90% των γυναικών φορούν παπούτσια που είναι πολύ μικρά και πολύ στενά για αυτές. Ως εκ τούτου, οι ασθένειες των ποδιών εμφανίζονται στις γυναίκες τέσσερις φορές πιο συχνά από ότι στους άνδρες. Δεν με πιστεύεις; Κοιταξε και μονος σου!

5. Γιατί τα παπούτσια μυρίζουν άσχημα

Υπάρχουν περίπου 250.000 ιδρωτοποιοί αδένες στα πόδια, οι οποίοι παράγουν περίπου 400 ml ιδρώτα την ημέρα. Στην πραγματικότητα, ο ιδρώτας δεν έχει αυτή την έντονη μυρωδιά που μερικές φορές «μυρίζουν» τα παπούτσια. Απλώς, οι κάλτσες και τα παπούτσια δημιουργούν το ιδανικό ζεστό και υγρό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν μυρωδιές. Και πώς να το ξεφορτωθείτε, θα μάθετε από αυτό το άρθρο.

6. Τα πιο παλιά παπούτσια

Το παλαιότερο ζευγάρι παπούτσια βρέθηκε στην Αρμενία κατά την ανασκαφή του σπηλαίου Areni τον Σεπτέμβριο του 2008. Το εύρημα χρονολογείται στη Χαλκολιθική περίοδο (3600–3500 π. Χ.). Πρόκειται για μαλακά παπούτσια με μυτερές άκρες - charokhi. Τα παπούτσια ουσιαστικά δεν διαφέρουν από αυτά που φορέθηκαν πρόσφατα στα αρμενικά χωριά.

7. Οφέλη από το περπάτημα

Το περπάτημα είναι η πιο οικονομική και ασφαλής μορφή σωματικής δραστηριότητας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν το περπάτημα ως το κύριο μέσο θεραπευτικής εκπαίδευσης. Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι το περπάτημα είναι ακόμη ανώτερο από το τρέξιμο όσον αφορά τις επιπτώσεις του στο σώμα.