Γιατί η άρνηση του Pavel Durov από το κρέας και τα συμπληρώματα διατροφής είναι λάθος: γνώμη γιατρού

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Ενδοκρινολόγος Zukhra Pavlova - για το γιατί, χωρίς συμπληρώματα διατροφής και ζωικές πρωτεΐνες, δεν έχουμε πρακτικά καμία πιθανότητα να διατηρήσουμε την υγεία.

Κάθε άτομο ορίζει για τον εαυτό του τις αρχές της ζωής, της διατροφής, της συμπεριφοράς κ.λπ. Κάποιος βασίζεται στην εμπειρία του, κάποιος σε επιστημονικά δεδομένα, κάποιος ακολουθεί τυφλά τα δόγματα των άλλων, χωρίς να προσπαθεί να καταλάβει την ουσία. Η θέση κάποιου έχει απήχηση σε εσάς, ενώ κάποιος άλλος απορρίπτεται εντελώς.

Δημοσιεύτηκε από Pavel Durov (@durov) 14 Αυγούστου 2017 στις 12:52 μ.μ. PDT

Αφού διάβασα τις αρχές του Pavel Durov (δημοσίευσε τους κανόνες του για μια υγιή ζωή στα 33α γενέθλιά του), θα ήθελα ευθαρσώς να εγγραφώ σε πέντε από τα επτά, δηλαδή:

1. Δεν πίνω αλκοόλ, αλλά δεν θεωρώ έγκλημα κατά της υγείας ένα ποτήρι που πίνει κάποιος μια φορά το μήνα.
2. Είμαι κατά των ναρκωτικών και κάθε μορφής καπνίσματος. Αυτή είναι η πιο παράλογη συνήθεια, κατά τη γνώμη μου.
3. Σταμάτησα να πίνω τσάι, καφέ και άλλα τονωτικά ποτά. Κρίμα για τα επινεφρίδια. Θα μου είναι ακόμα χρήσιμα, ελπίζω.
4. Δεν τρώω γρήγορο φαγητό. Καλύτερα να πεινάς. Δεν πίνω σόδα σε καμία περίπτωση. Για μένα, αυτά τα ποτά είναι σαν τεχνικά υγρά. Δεν θα περάσει ποτέ από το μυαλό κανένας να χρησιμοποιήσει κηροζίνη.:)
5. Και στο σπίτι μου κανείς δεν βλέπει τηλεόραση για πολύ καιρό. Μπορούμε να παρακολουθήσουμε μια ταινία, αλλά δεν ρέουν τηλεοπτικές εκπομπές, εκπομπές συζήτησης ή παρόμοιες πληροφορίες. Τα νέα τα μαθαίνω στο Διαδίκτυο.

Υπάρχουν όμως δύο σημεία με τα οποία διαφωνώ κάθετα - αυτό είναι η απόρριψη του κρέατος, των συμπληρωμάτων διατροφής και των φαρμάκων.

Όσο για το κρέας, έχω μια πολύ απλή αρχή: δεν μπορείς να νικήσεις τη φύση και δεν χρειάζεται καν να δοκιμάσεις. Μπορούμε μόνο να κάνουμε τις δικές μας προσαρμογές. Για παράδειγμα, η αντιγηραντική θεραπεία, που κάνω, δεν θα δώσει σε κανέναν αθανασία, αλλά θα σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο, επιπλέον με το σωστό μυαλό σας, στα δικά σας πόδια και να μην εξαρτάστε από τη βοήθεια άλλων ανθρώπων. Με άλλα λόγια, βοηθάει να είσαι ελεύθερος, υγιής και λογικός. Και επίσης να φαίνεστε νεότεροι από τους συνομηλίκους σας, κάτι που είναι υπέροχο.

Έτσι, στο ότι δεν είμαστε φυτοφάγα. Όσο κι αν οι χορτοφάγοι μας πείθουν ότι οι αγελάδες δεν τρώνε κρέας και ωστόσο έχουν τόσο εντυπωσιακή μυϊκή μάζα, αυτό δεν λειτουργεί. Ο ανθρώπινος πεπτικός σωλήνας είναι σχεδιασμένος με τέτοιο τρόπο ώστε οι φυτικές πρωτεΐνες να μην μπορούν να αφομοιωθούν πλήρως και να αφομοιωθούν σε τέτοιο όγκο ώστε ένα άτομο να μην βρίσκεται σε έλλειψη πρωτεΐνης.

Δεν έχουμε στομάχι σε μορφή βιβλίου, πολύ μακρύ έντερο και το σύστημα ζύμωσης είναι λίγο διαφορετικό. Επιπλέον, είναι ο συνδυασμός πρωτεϊνών ζωικής και φυτικής προέλευσης που μας επιτρέπει να λαμβάνουμε όλα τα αμινοξέα, τα μικρο- και τα μακροθρεπτικά συστατικά και να συνθέτουμε τα απαραίτητα νουκλεϊκά οξέα και πρωτεΐνες.

Ο κόσμος πρέπει να γίνει αποδεκτός όπως είναι. Τρώτε κρέας, κατά προτίμηση κρέας υψηλής ποιότητας.

Όσον αφορά τη φαρμακοβιομηχανία, η θέση μου είναι η εξής. Ας μην μιλήσουμε τώρα για σοβαρές παθολογίες, όπου ένας άνθρωπος απλά θα πεθάνει χωρίς φάρμακα. Μιλάμε για σχετικά υγιείς ανθρώπους που θέλουν να ζήσουν ευτυχισμένοι για πάντα.

Μια φορά κι έναν καιρό οι άνθρωποι ζούσαν σε εξαιρετικές φυσιολογικές συνθήκες: πήγαιναν για ύπνο το ηλιοβασίλεμα, έπιναν καθαρό νερό, έτρωγαν υγιεινά τρόφιμα και είχαν μια υγιή εντερική μικροχλωρίδα. Και τότε πραγματικά δεν μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν συμπληρώματα διατροφής, αφού τα πάντα προέρχονταν από τα τρόφιμα.

Τώρα, όταν το επίπεδο του στρες δεν μπορεί να αντισταθμιστεί από τις ικανότητες του σώματος, όταν η ποσότητα της γλυκόζης που καταναλώνεται είναι εκτός κλίμακας, όταν η παχυσαρκία έχει μετατραπεί σε επιδημία και ακόμη και πανδημία, είναι σχεδόν αδύνατο να διατηρηθεί η υγεία χωρίς πρόσθετη υποστήριξη μέσω της λειτουργικής διατροφής και της χρήσης βιολογικών συμπληρωμάτων.

Κάτι τέτοιο.