5 πειράματα για να σας μάθουν πώς να επικοινωνείτε με αγνώστους

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η επικοινωνία με αγνώστους σας επιτρέπει να αισθάνεστε σαν μέρος της κοινωνίας, να αποκτάτε νέες συναισθηματικές εντυπώσεις και σας διδάσκει να εμπιστεύεστε τους άλλους. Ο συγγραφέας Kio Stark προσκαλεί όλους να συμμετάσχουν σε πέντε ενδιαφέροντα πειράματα και να μάθουν πώς να δημιουργούν επαφή με αγνώστους.

Σε πολλά μέρη του κόσμου (και η Ρωσία δεν αποτελεί εξαίρεση εδώ) οι άνθρωποι ανατρέφονται έτσι ώστε να θεωρούν όλους τους ξένους επικίνδυνους από προεπιλογή: δεν μπορούν να τους εμπιστευτούν, μπορούν να προκαλέσουν βλάβη. Είναι αλήθεια ότι οι περισσότεροι ξένοι δεν είναι επικίνδυνοι. Αλλά δεν είναι εύκολο να επικοινωνήσεις μαζί τους χωρίς πλαίσιο. Σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να φοβόμαστε τους άλλους ανθρώπους. Απλά πρέπει να μάθετε να καταλαβαίνετε πότε πρέπει να είστε φιλικοί και πότε όχι.

Βάζουμε ετικέτες που βοηθούν τον εγκέφαλό μας να σχηματίσει γρήγορα μια γνώμη για ένα άλλο άτομο. Αυτομάτως εισάγουμε αγνώστους στις κατηγορίες: άνδρας - γυναίκα, δικός μας - ξένος, φίλος - εχθρός, νέος - μεγάλος. Δεν αντιλαμβανόμαστε τον άλλον ως άνθρωπο. Η σκέψη είναι τόσο εύκολη και βολική. Αλλά αυτός είναι ένας δρόμος προς την προκατάληψη.

Γιατί η επικοινωνία με αγνώστους είναι σημαντική για εμάς

Λέμε συχνά στους γείτονές μας τη φράση «Πώς είσαι;» ή «Καλή μέρα». Συμφωνώ, δεν υπάρχει κανένα όφελος ούτε από αυτήν την ερώτηση ούτε από τις πληροφορίες που ελήφθησαν. Αλλά γιατί το κάνουμε αυτό;

Βοηθά να νιώθεις μέρος της κοινωνίας

Η ψυχολογική έρευνα έχει δείξει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι επικοινωνούν πιο ειλικρινά και ανοιχτά με αγνώστους παρά με στενούς φίλους και την οικογένειά τους. Νιώθουν ότι οι ξένοι τους καταλαβαίνουν καλύτερα.

Η επικοινωνία με αγνώστους είναι μια ειδική μορφή οικειότητας που μας δίνει αυτό που χρειαζόμαστε και αυτό που δεν μπορούν οι φίλοι και η οικογένειά μας.

Η επικοινωνία με άτομα εκτός του συνηθισμένου κύκλου είναι πολύ σημαντική. Πρώτον, η γρήγορη αλληλεπίδραση δεν έχει συνέπειες. Συμφωνώ, είναι εύκολο να είσαι ειλικρινής με ένα άτομο που δεν θα ξαναδείς ποτέ.

Δεύτερον, όταν επικοινωνούμε με αγαπημένα πρόσωπα, περιμένουμε πάντα να μας καταλάβουν χωρίς λόγια, να μαντέψουν τις σκέψεις μας. Με τους αγνώστους πρέπει να ξεκινήσετε από το μηδέν: πείτε όλη την ιστορία από την αρχή, εξηγήστε ποιοι είναι αυτοί οι άνθρωποι, για ποιους λέτε, τι πιστεύετε για αυτούς. Επομένως, μερικές φορές οι ξένοι μας καταλαβαίνουν πραγματικά πολύ καλύτερα.

Βοηθά στη δημιουργία συναισθηματικής επαφής με τους ανθρώπους

Όταν επικοινωνείτε με αγνώστους, γίνεστε άθελά σας συμμετέχων στις συναισθηματικές τους εμπειρίες. Μια περιστασιακή συζήτηση για τον καιρό μπορεί να μετατραπεί σε βαθιά αλληλεπίδραση. Φαίνεται περίεργο ότι μπορούμε να δημιουργήσουμε προσωπική επαφή με έναν άγνωστο. Αλλά τέτοιες γρήγορες αλληλεπιδράσεις μπορούν να μας προκαλέσουν ενσυναίσθηση, συναισθηματική απήχηση. Οι κοινωνιολόγοι αποκαλούν αυτό το φαινόμενο φευγαλέα οικειότητα.

Κανόνες πειράματος

Φαίνεται εύκολο να περπατήσεις σε έναν άγνωστο στο δρόμο και να πεις ένα γεια, αλλά έτσι φαίνεται. Πού ενδείκνυται; Πώς πρέπει να πάει η επικοινωνία; Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να τερματίσετε τη συζήτηση; Αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος των ερωτημάτων που πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Μαθαίνοντας να νιώθετε αυτοπεποίθηση στην παρέα ανθρώπων που δεν έχετε ξανασυναντήσει θα βοηθήσει τα πειράματα που ο Kio Stark συμβουλεύει τους μαθητές του να περάσουν.

Εάν αποφασίσετε να κάνετε την έρευνά σας, ακολουθήστε αυτούς τους απλούς κανόνες:

• Κρατήστε σημειώσεις: κρατήστε τις στο μυαλό σας, σημειώστε τις σε ένα σημειωματάριο, μοιραστείτε τις παρατηρήσεις σας σε ένα blog ή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
• Σεβαστείτε τους άλλους ανθρώπους και προσέξτε τη συμπεριφορά σας. Αν δείτε ότι ένα άτομο δεν έχει την τάση να επικοινωνεί, μην τον πιέζετε και μην είστε παρεμβατικοί.
• Να γνωρίζετε τις πολιτισμικές διαφορές. Δεν συνιστάται να πειραματιστείτε σε μια χώρα που δεν γνωρίζετε αρκετά καλά. Για παράδειγμα, στη Δανία οι άνθρωποι συνήθως δεν έχουν την τάση να επικοινωνούν με αγνώστους: ένας Δανός προτιμά να περάσει τη στάση του λεωφορείου του παρά να ζητήσει από άλλο άτομο να καθαρίσει το πέρασμα. Σε άλλες χώρες - Αίγυπτος, Γεωργία - θεωρείται αγενές να αγνοήσετε ένα άλλο άτομο, οπότε μην εκπλαγείτε που όταν ζητάτε οδηγίες, μπορεί να λάβετε μια πρόσκληση για επίσκεψη.
• Όλες οι μελέτες είναι ταξινομημένες σε αύξουσα σειρά πολυπλοκότητας του προβλήματος. Το πείραμα # 1 είναι μια προθέρμανση και είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με αυτό, ακόμα κι αν σας ενδιαφέρει ένα άλλο πείραμα.

Πείραμα # 1. Παρακολουθήστε και μάθετε

Θα χρειαστείτε ένα σημειωματάριο. Περάστε μια ώρα σε δημόσιο χώρο όπου πιθανότατα δεν θα συναντήσετε γνωστούς. Μπορεί να είναι ένα πάρκο, καφετέρια, τρένο ή οποιοδήποτε άλλο μέρος όπου μπορείτε να χαλαρώσετε και να παρακολουθήσετε ανθρώπους που επίσης δεν βιάζονται.

Επιλέξτε ένα καλό σημείο όπου μπορείτε να καθίσετε και να παρακολουθήσετε μια μεγάλη ποικιλία ανθρώπων από σχετικά κοντινή απόσταση. Βγείτε από το διαδίκτυο, απενεργοποιήστε όλες τις συσκευές για μία ώρα. Μέρος αυτής της δοκιμασίας είναι πλήρως παρόν. Τότε ρίξτε μια ματιά τριγύρω.

1. Περιγράψτε τη ρύθμιση. Που είσαι? Τι ενδιαφέρον έχει αυτό το μέρος; Τι κάνουν συνήθως οι άνθρωποι εδώ; Τι είναι ασυνήθιστο; Τι είδους άνθρωποι είναι δίπλα σου;
2. Κρατάω σημειώσεις. Πώς φαίνονται οι άλλοι άνθρωποι, τι φοράνε, τι κάνουν και τι όχι, πώς αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Εάν υπάρχουν πάρα πολλά άτομα γύρω σας, μπορείτε να επιλέξετε μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα.
3. Βρείτε ιστορίες ζωής αυτών των ανθρώπων. Συμπεριλάβετε συγκεκριμένες λεπτομέρειες που εμπνέουν την ιστορία σας. Έτσι, για παράδειγμα, εάν είστε βέβαιοι ότι ένας από αυτούς είναι πλούσιος, ή άστεγος, ή ντροπαλός, ή τουρίστας ή μένει κοντά - σκεφτείτε τι σας οδήγησε σε τέτοιες σκέψεις. Προσπαθήστε να καταλάβετε από πού προέρχονται αυτές οι υποθέσεις.

Πείραμα # 2: Πείτε γεια

Κάντε μια βόλτα σε ένα πολυσύχναστο μέρος: ένα πάρκο με μονοπάτια, κατά μήκος του αναχώματος, τον κεντρικό δρόμο της πόλης. Καθορίστε μόνοι σας τη βέλτιστη απόσταση που πρέπει να περπατήσετε (είναι επιθυμητό η βόλτα να διαρκεί από πέντε έως δέκα λεπτά). Θα πρέπει να υπάρχουν πολλοί πεζοί γύρω σας. Πήγαινε αργά και άρχισε να πειραματίζεσαι.

1. Το καθήκον σας είναι να πείτε "γεια" σε κάθε άτομο που περνάτε από δίπλα σας. Σε καθένα από αυτά. Μην φοβάστε να τους κοιτάξετε στα μάτια και μην ανησυχείτε αν κάποιος δεν σας άκουσε ή σας αγνόησε εσκεμμένα. Αυτό είναι απλώς μια προθέρμανση.
2. Το επόμενο βήμα δεν είναι απλώς να πείτε ένα γεια, αλλά και να προσθέσετε τις παρατηρήσεις σας στον χαιρετισμό, κάτι που θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε μια συζήτηση. Δεν πρέπει να έχουν τίποτα προσωπικό, αλλά θα πρέπει να αποτελούν απόδειξη κοινωνικής αποδοχής. Για παράδειγμα: «Ωραίος σκύλος», «Έχεις υπέροχο καπέλο» ή «Κάνει κρύο σήμερα». Τέτοιες φράσεις βοηθούν στη δημιουργία επαφής και στη δημιουργία κοινωνικών συνδέσεων.

Αξιολογήστε κάθε μία από αυτές τις μικροαλληλεπιδράσεις προσεκτικά. Μπορεί να κάνετε μερικούς ανθρώπους να αισθάνονται άβολα, αλλά μην σταματήσετε μέχρι να μιλήσετε με όλους. Τι συμβαίνει όταν χαιρετάς κόσμο; Χαμογελούν; Γελάνε; Ντρέπονται; Φαίνονται ασυνήθιστα; Λέγοντας στον σύντροφο τι συνέβη;

Εάν είστε νευρικοί, μπορείτε να φέρετε έναν φίλο μαζί σας. Αλλά αυτός ο φίλος δεν χρειάζεται να πει τίποτα. Είναι εκεί μόνο για να σε κάνει να νιώσεις ασφάλεια.

Πείραμα # 3. Χαθείτε

Αυτό το πείραμα είναι μια ακολουθία αιτημάτων, καθένα από τα οποία απαιτεί πιο ενεργή συμμετοχή. Προσπαθήστε να περάσετε από κάθε βήμα. Κρατήστε ένα στυλό και χαρτί κοντά σας και κρύψτε το smartphone σας μακριά.

1. Πρώτα, ζητήστε από κάποιον να σας δείξει τον δρόμο.
2. Εάν το άτομο σταματήσει και σας δείξει μια κατεύθυνση, ζητήστε του να σχεδιάσει έναν χάρτη.
3. Αν σας σχεδίασε χάρτη, ζητήστε τον αριθμό τηλεφώνου του σε περίπτωση που μπορέσετε να τον καλέσετε αν χαθείτε.
4. Αν σου δώσει έναν αριθμό τηλεφώνου, τον καλείς.

Παραδόξως, οι περισσότεροι άνθρωποι αφήνουν τον αριθμό τους με ευκολία. Με τα χρόνια, η Kyo Stark έκανε αυτή την άσκηση στις τάξεις της και καθ' όλη τη διάρκεια της περιόδου, μόνο ένας μαθητής αποφάσισε να τηλεφωνήσει.

Να είστε προσεκτικοί όταν επιλέγετε σημείο εκκίνησης και προορισμό, μπορεί να μην είναι δυνατό την πρώτη φορά να επιλέξετε ένα ζευγάρι που λειτουργεί όπως θα έπρεπε. Δεν θα πρέπει να είναι αρκετά απλό, διαφορετικά δεν θα χρειαστείτε χάρτη. Αλλά και όχι πολύ περίπλοκο για να σας το εξηγήσει κάποιος περαστικός.

Αυτή η άσκηση εφευρέθηκε από τον Stark σχεδόν πριν από 10 χρόνια και είναι λίγο πιο δύσκολο να εκτελεστεί σε αυτήν την εποχή των smartphone. Πρέπει να δώσετε την εύλογη εντύπωση ότι δεν μπορείτε να πλοηγηθείτε χωρίς χάρτη ή λίστα οδηγιών.

Πείραμα # 4. Κάντε μια ερώτηση

Ο κόσμος μιλάει αν του δώσεις την ευκαιρία. Μιλούν όταν τους ακούνε. Σε αυτό το πείραμα, πρέπει να κάνετε στον άγνωστο μια αφοπλιστικά προσωπική ερώτηση και μετά απλώς να ακούσετε. Με τον όρο «αφοπλιστικά προσωπικός», ο Σταρκ εννοεί μια απροσδόκητα οικεία, προσωπική ερώτηση για κάτι πραγματικά σημαντικό. Αυτή θα πρέπει να είναι μια ερώτηση που εμπλέκει αμέσως το άτομο στην επικοινωνία.

Η αγαπημένη της ερώτηση είναι «Τι φοβάσαι;» Αρκετοί άνθρωποι απαντούν με κάτι για αράχνες ή ποντίκια και αποφεύγουν τη συναισθηματική πρόκληση. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι μιλούν από τα βάθη της καρδιάς τους και θα σας πουν για τον φόβο του θανάτου, της απώλειας, της αποτυχίας, της μοναξιάς. Λένε καταπληκτικά πράγματα. Ακόμα πιο εκπληκτικό, είναι έτοιμοι να το μοιραστούν μαζί σας.

Η τεχνική λειτουργεί ως εξής. Θα πρέπει να έχετε μαζί σας εξοπλισμό βίντεο ή ήχου (το smartphone σας θα κάνει επίσης) για να δώσετε στην εισβολή κάποια νομιμότητα και κάποια λογική.

Η κάμερα είναι ένα μικρό κόλπο που σας δίνει τη δύναμη να κάνετε ερωτήσεις και ταυτόχρονα, ένας μεσολαβητής που βοηθά τους ανθρώπους να μιλούν πιο ανοιχτά.

Πλησιάστε ένα άτομο που δεν βιάζεται και ρωτήστε αν μπορείτε να του κάνετε μια ερώτηση στην κάμερα. Μερικοί άνθρωποι θα συμφωνήσουν να απαντήσουν στην ερώτησή σας, αλλά όχι στην κάμερα, κάτι που είναι καλό. Άλλωστε, το νόημα των πειραμάτων μας είναι στις συνομιλίες, όχι στην ηχογράφηση.

Ξεκινήστε την εγγραφή, κάντε μια ερώτηση. Και μετά να σιωπάς. Εάν σας ζητηθεί να διευκρινίσετε μια ερώτηση, επαναλάβετε, αλλά μην δώσετε καμία πρόχειρη απάντηση. Η δουλειά σου είναι να ακούς. Αν δείτε ότι το άτομο αισθάνεται ελεύθερο, μπορείτε να κάνετε διευκρινιστικές ερωτήσεις, αλλά μην βιαστείτε. Αφήστε το άτομο να καλύψει το κενό μόνο του.

Πείραμα # 5. Γίνε αουτσάιντερ

Αυτό είναι το πιο επικίνδυνο πείραμα. Επιλέξτε ένα μέρος όπου δεν ταιριάζετε, όπου είστε μειοψηφία. Πρέπει να ξεχωρίζεις, να είσαι αισθητά εκτός τόπου. Ίσως κατά φυλή, φύλο, εθνικότητα, ηλικία, εμφάνιση.

Ο στόχος σας είναι απλώς να παρατηρήσετε τι κάνουν οι άνθρωποι, πώς αντιδρούν στην παρουσία σας. Μπορείτε να προσπαθήσετε να τραβήξετε την προσοχή στον εαυτό σας και να δείτε τι συμβαίνει.

Φυσικά, δεν πρέπει να θέσετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο, επομένως μην επιλέξετε μια τοποθεσία όπου είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσετε ανοιχτή επιθετικότητα. Μπορεί να έχετε μια διαφωτιστική εμπειρία. Αλλά για κάθε ενδεχόμενο, προετοιμάστε τον εαυτό σας, καθώς υπάρχει πιθανότητα μετά από αυτό το πείραμα να μην νιώσετε καλύτερα.

Αλλά αυτή είναι μια σημαντική εμπειρία από την άποψη της ενσυναίσθησης: θα νιώσετε μόνοι σας πώς νιώθει ένα άτομο όταν δεν τον προσέχουν ή δεν θέλουν να το δουν. Κανείς δεν θέλει να το βιώνεις συνεχώς αυτό, αλλά όταν το νιώσεις μόνος σου τουλάχιστον μία φορά, θα μπορέσεις να δεις τον κόσμο διαφορετικά.