Γιατί οι άνδρες και οι γυναίκες βιώνουν την ευτυχία διαφορετικά

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Αυτό έχει να πει η επιστήμη για αυτό.

Μπορείτε να ακούσετε αυτό το άρθρο. αν αυτό είναι πιο βολικό για εσάς, ενεργοποιήστε το podcast.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα τελευταία 30 χρόνια, οι γυναίκες γίνονται όλο και πιο δυστυχισμένες. Υποφέρουν από κατάθλιψη δύο φορές πιο συχνά από τους άνδρες. Αυτό διευκολύνεται από διάφορους βιολογικούς, ψυχολογικούς και κοινωνικούς παράγοντες.

Αλλά ταυτόχρονα, οι γυναίκες βιώνουν συχνά έντονα θετικά συναισθήματα - χαρά και ικανοποίηση. Και αυτό το είδος εξομαλύνει τον υψηλό κίνδυνο κατάθλιψης. Ίσως παίζει ρόλο και το γεγονός ότι μια γυναίκα είναι πιο πιθανό να αναζητήσει βοήθεια και θεραπεία, κάτι που θα της επιτρέψει να αναρρώσει πιο γρήγορα.

Το να μαλώνουμε ποιος είναι πιο ευτυχισμένος - άνδρες ή γυναίκες - είναι άχρηστο: αυτό το συναίσθημα είναι διαφορετικό και για τα δύο φύλα. Και για αυτο.

Επηρεαζόμαστε από τα στερεότυπα του φύλου

Η πρώιμη έρευνα για τη σχέση μεταξύ ευτυχίας και φύλου έδειξε ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες χρειάζονται κοινωνικοποίηση για να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.

Οι γυναίκες, για παράδειγμα, είναι πιο πιθανό να βιώσουν χαρά, φροντίδα και άγχος. Αυτά τα συναισθήματα βοηθούν στη δημιουργία κοινωνικών δεσμών. Συνάδουν περισσότερο με τον παραδοσιακό ρόλο του φύλακα της εστίας.

Οι άντρες, από την άλλη, συχνά δείχνουν θυμό, προστατεύουν την αξιοπρέπειά τους και είναι αγενείς, κάτι που ταιριάζει περισσότερο στον ρόλο του προστάτη και του κερδισμένου.

Οι εγκεφαλικές αντιδράσεις ανδρών και γυναικών δεν είναι ίδιες

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι διαφορές στην ευτυχία δεν οφείλονται μόνο σε κοινωνικούς λόγους. Παρατηρούνται και από την πλευρά του εγκεφάλου. Οι γυναίκες αναγνωρίζουν καλύτερα τα ανθρώπινα συναισθήματα, είναι πιο ενσυναίσθητες και επιρρεπείς στην ενσυναίσθηση. Αυτό επιβεβαιώθηκε από επιστημονικά τεστ, στα οποία έδειξαν καλύτερα αποτελέσματα από τους άνδρες.

Στη συνέχεια, οι ερευνητές οπτικοποίησαν αυτά τα δεδομένα και διαπίστωσαν ότι περισσότερες περιοχές του εγκεφάλου που περιέχουν νευρώνες καθρέφτη στρατολογούνται για την επεξεργασία των συναισθημάτων στις γυναίκες.

Αυτοί οι νευρώνες μας επιτρέπουν να αντιληφθούμε τον κόσμο από τη σκοπιά άλλων ανθρώπων, να κατανοήσουμε τα κίνητρα των πράξεων και των προθέσεών τους. Για τον ίδιο λόγο οι γυναίκες νιώθουν πιο βαθιά θλίψη και λαχτάρα.

Οι άντρες εκφράζουν τα συναισθήματά τους πιο ελεύθερα

Ψυχολογικά, οι άνδρες και οι γυναίκες διαφέρουν στον τρόπο με τον οποίο επεξεργάζονται και εκφράζουν τα συναισθήματα. Με εξαίρεση τον θυμό, οι τελευταίοι βιώνουν τα συναισθήματα πιο έντονα και τα μοιράζονται ανοιχτά με τους άλλους.

Οι γυναίκες έχουν περισσότερες φιλοκοινωνικές - θετικές και άλλες κατευθυνόμενες - εκφράσεις όπως η ευγνωμοσύνη. Και έτσι νιώθουν πιο ευτυχισμένοι. Αυτό επιβεβαιώνει τη θεωρία ότι η ευτυχία των γυναικών εξαρτάται περισσότερο από τις σχέσεις με άλλους ανθρώπους παρά από τις σχέσεις των ανδρών.

Ωστόσο, υπάρχει ένα σημαντικό κενό στις μελέτες που αναφέρθηκαν παραπάνω σχετικά με τον θυμό.

Συχνά, οι γυναίκες είναι εξίσου θυμωμένες με τους άνδρες, αλλά δεν εκφράζουν ανοιχτά συναισθήματα, καθώς αυτό θεωρείται κοινωνικά απαράδεκτο.

Όταν ένας άντρας νιώθει θυμό, μιλάει συχνά για αυτό και τον κατευθύνει προς τους άλλους. Η γυναίκα, από την άλλη, κρατά την καταιγίδα μέσα της και την κατευθύνει προς τον εαυτό της. Δεν μιλάει, αλλά χωνεύει τα πάντα μέσα της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το γυναικείο μισό της ανθρωπότητας είναι πιο πιθανό να έχει άγχος και κατάθλιψη.

Έρευνες δείχνουν ότι οι άνδρες έχουν περισσότερες ικανότητες επίλυσης προβλημάτων και μεγαλύτερη γνωστική ευελιξία. Ως εκ τούτου, είναι γενικά πιο σταθερά συναισθηματικά και συχνά έχουν θετική στάση.

Ο ίδιος τρόπος με τον οποίο οι γυναίκες αντιδρούν στο στρες συχνά τις εμποδίζει να αλλάξουν τη γωνία σκέψης τους. Ως αποτέλεσμα, αυτό μπορεί μόνο να επιδεινώσει την καταθλιπτική κατάσταση.

Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να θυσιάσουν τις ανάγκες τους

Είναι δύσκολο για τις γυναίκες να αισθάνονται ευτυχισμένες όταν έρχονται αντιμέτωπες με τις προσδοκίες της κοινωνίας και τους περιορισμούς της. Σε σύγκριση με τους άνδρες, είναι πιο ευαίσθητοι στην κοινωνική αποδοκιμασία.

Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι είναι πιο πιθανό να βάζουν τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές τους. Και με την πάροδο του χρόνου, η βαθιά δυσαρέσκεια και ένα αίσθημα δυσαρέσκειας αναπτύσσονται από αυτό.

Γενικά, είναι πιο σημαντικό για τις γυναίκες αν τα κάνουν όλα σωστά και η δική τους ευτυχία πέφτει σε δεύτερο πλάνο. Οι άνδρες, από την άλλη, είναι πιο πρόθυμοι για τη δική τους ικανοποίηση και ψυχαγωγία.

Έρευνες έχουν δείξει επίσης ότι οι γυναίκες τείνουν να συμπεριφέρονται πιο ηθικά από τους άνδρες και είναι πιο πιθανό να βιώσουν ντροπή εάν δεν είναι σίγουρες ότι κάνουν το «σωστό». Η ηθική τους ενθαρρύνει επίσης να αναζητούν πιο ικανοποιητική και ενδιαφέρουσα εργασία που τους φέρνει μεγαλύτερη χαρά, ψυχική ηρεμία και ικανοποίηση.

Όπως μπορείτε να δείτε, τελικά, όλα είναι πολύ διφορούμενα. Ναι, οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στο στρες και επιρρεπείς σε κατάθλιψη και τραύματα. Αλλά είναι επίσης απίστευτα ανθεκτικά και μπορούν να ανακάμψουν πιο γρήγορα. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στην κοινωνικότητά τους και στην ικανότητά τους να κατανοούν καλύτερα τους γύρω τους - άνδρες και γυναίκες.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι παρά αυτές τις διαφορές, η ευτυχία δεν είναι κάτι που βιώνει μόνο ένα άτομο. Επεκτείνεται σε όλο τον κύκλο της επικοινωνίας του. Η ευτυχία είναι μεταδοτική. Ωστόσο, έχει θετική επίδραση στην υγεία και την ευημερία όλων.