7 λόγοι για να μην πανικοβάλλεστε για την επιδημία του κορωνοϊού

Πίνακας περιεχομένων:

1. Δεν είναι όλοι άρρωστοι με κορονοϊό
2. Οι περισσότεροι από τους ασθενείς αναρρώνουν
3. Πολλοί άνθρωποι μεταφέρουν τον ιό σε ήπια μορφή
4. Ο ιός δεν βρίσκεται στο νερό και τα τρόφιμα
5. Αργά ή γρήγορα η επιδημία θα τελειώσει
6. Οι επιστήμονες εργάζονται ήδη για ένα εμβόλιο
7. Δεν είμαστε αβοήθητοι

7 λόγοι για να μην πανικοβάλλεστε για την επιδημία του κορωνοϊού

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η κατάσταση είναι τρομακτική, αλλά όχι απελπιστική. Και πολλά εξαρτώνται πλέον από εμάς.

Γίνεται μόνο λόγος για COVID-19. Στους δρόμους - ζοφερά πρόσωπα με ιατρικές μάσκες και αναπνευστήρες, στο Διαδίκτυο - μια ατελείωτη ροή ειδήσεων για άρρωστους και νεκρούς ανθρώπους. Τα σύνορα έκλεισαν, καθιερώθηκε καθεστώς αυτοαπομόνωσης, ακυρώθηκαν ταξίδια, ματαιώθηκαν σχέδια. Φαίνεται ότι όλα είναι απελπιστικά. Αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το άγχος σας.

1. Δεν είναι όλοι άρρωστοι με κορονοϊό

Ναι, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις. Τη στιγμή που γράφονται αυτές οι γραμμές, έχουν αναφερθεί 860.000 περιπτώσεις παγκοσμίως. Αλλά δεν είναι όλοι οι άνθρωποι στον κόσμο. Πάρτε την ίδια Κίνα από την οποία ξεκίνησαν όλα. Εκεί ο COVID-19 εντοπίστηκε σε 82 χιλιάδες άτομα, αν και ο πληθυσμός της χώρας είναι 1,4 δισεκατομμύρια. Τώρα η Κίνα έχει σχεδόν αντιμετωπίσει την επιδημία· την τελευταία ημέρα, μόνο 36 νέα κρούσματα μόλυνσης έχουν εντοπιστεί εκεί.

Αυτό υποδηλώνει ότι εάν περιορίσετε τις κοινωνικές επαφές και αναζητήσετε έγκαιρα ιατρική βοήθεια, η επιδημία μπορεί να σταματήσει. Και υπάρχει πιθανότητα η μόλυνση να μην επηρεάσει εσάς και τους αγαπημένους σας.

2. Οι περισσότεροι από τους ασθενείς αναρρώνουν

Τόσο οι γιατροί όσο και οι στατιστικές μιλούν για αυτό: σχεδόν 180 χιλιάδες άνθρωποι έχουν αντιμετωπίσει με επιτυχία την ασθένεια. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αντιμετωπίζετε τη λοίμωξη από κορωνοϊό ελαφρά, όπως ένα κοινό κρυολόγημα. Ωστόσο, δεν αξίζει να το εξισώσουμε με τη βουβωνική πανώλη, την ευλογιά ή τον ιό Έμπολα: όλα δεν είναι τόσο τρομακτικά.

3. Πολλοί άνθρωποι μεταφέρουν τον ιό σε ήπια μορφή

Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η συντριπτική πλειονότητα του παγκόσμιου πληθυσμού αργά ή γρήγορα θα αρρωστήσει με μόλυνση από κορωνοϊό. Όμως, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα σοβαρά και πολύ σοβαρά κρούσματα COVID-19 αποτελούν το 19% του συνόλου. Οι ηλικιωμένοι ασθενείς και τα άτομα με χρόνια νοσήματα είναι τα χειρότερα μολυσμένα.

Στο 81% των μολυσμένων δεν υπάρχουν επιπλοκές με τη μορφή πνευμονίας ή παρατηρείται πνευμονία ήπιας βαρύτητας. Τέτοιοι ασθενείς δεν πηγαίνουν στην εντατική, δεν χρειάζονται τεχνητό αερισμό των πνευμόνων.

4. Ο ιός δεν βρίσκεται στο νερό και τα τρόφιμα

Τουλάχιστον δεν έχει καταγραφεί ούτε ένα κρούσμα τέτοιας μόλυνσης. Η κύρια οδός μετάδοσης του COVID-19 είναι τα αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Δηλαδή, ο ιός εξαπλώνεται με μικροσταγονίδια υγρού που πετούν έξω από το στόμα και τη μύτη ενός μολυσμένου ατόμου όταν μιλάει, αναπνέει, φτερνίζεται, βήχει. Μπορείτε επίσης να μολυνθείτε αγγίζοντας μια επιφάνεια στην οποία υπάρχουν ιικά σωματίδια και στη συνέχεια αγγίζοντας το πρόσωπό σας.

Με μια λέξη, δεν χρειάζεται να απολυμάνετε νερό και να τρώτε κονσέρβες - και αυτό είναι ήδη πολύ καλό.

5. Αργά ή γρήγορα η επιδημία θα τελειώσει

Οι ειδικοί είναι πολύ προσεκτικοί με τις προβλέψεις τους. Αλλά αν συνοψίσουμε όλες τις υποθέσεις, τότε συνοψίζονται σε τέσσερα κύρια σενάρια για την εξέλιξη των γεγονότων:

Θα υπάρξει απότομη αύξηση των κρουσμάτων της νόσου, οι γιατροί και η κυβέρνηση δεν θα αντιμετωπίσουν την κατάσταση, πολλοί άνθρωποι θα πεθάνουν.
Οι ενεργές προφυλάξεις (καραντίνα, υγιεινή, έγκαιρη ιατρική φροντίδα) θα σταματήσουν την πανδημία.
Η συχνότητα εμφάνισης θα μειωθεί πιο κοντά στο καλοκαίρι, κατ' αναλογία με άλλες οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού (αλλά αυτό δεν είναι σίγουρο).
Οι γιατροί θα νικήσουν τον ιό με φάρμακα και εμβόλια.

Γενικά, υπάρχουν πολλές πιθανότητες για ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα. Αλλά για αυτό, όλοι πρέπει να φροντίζουν τον εαυτό τους και τους άλλους: μην αγνοείτε τα συμπτώματα της νόσου και να είστε προσεκτικοί στην πρόληψη. Για να αποτρέψουμε τα γεγονότα να εξελιχθούν σύμφωνα με το πρώτο σενάριο, πρέπει να τηρούμε την αυτοαπομόνωση. Αυτό θα επιβραδύνει την εξάπλωση του ιού.

6. Οι επιστήμονες εργάζονται ήδη για ένα εμβόλιο

Και τότε η κούρσα κυριολεκτικά ξεδιπλώθηκε: περίπου 40 εργαστήρια εργάζονται για το φάρμακο. Οι προβλέψεις είναι διαφορετικές. Οι επιστήμονες ονομάζουν το χρονικό πλαίσιο από 12 έως 18 μήνες. Και ακόμα κι αν η επιδημία εξαλειφθεί μέχρι αυτή τη στιγμή, θα είμαστε έτοιμοι για νέα ξεσπάσματα κορωνοϊού.

7. Δεν είμαστε αβοήθητοι

Ένας από τους κύριους λόγους φόβου και άγχους είναι η αίσθηση ότι η κατάσταση είναι πέρα από τον έλεγχό μας και δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα. Ήρθε ένας τρομερός ιός, δεν μπορείτε να ξεφύγετε από αυτόν, αυτό είναι το τέλος, όλοι θα πεθάνουμε. Αλλά αυτό δεν ισχύει απολύτως. Πολλά εξαρτώνται από τον καθένα μας.

Μπορούμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας και την υγεία μας

Οι κύριοι τρόποι πρόληψης της μόλυνσης από κορωνοϊό είναι αρκετά απλοί:

πλένετε τα χέρια σας τακτικά και σχολαστικά.
μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με βρώμικα χέρια.
μην αγγίζετε τίποτα σε δημόσιους χώρους.
κρατήστε το σπίτι καθαρό, αερίστε το δωμάτιο.
αποφύγετε την επαφή με άτομα που έχουν ορατά σημάδια κρυολογήματος.

Δεν είναι τόσο δύσκολο. Δεν χρειάζεται να απολυμάνετε τα τρόφιμα και το νερό, να φοράτε μάσκα αερίων ή να φτιάξετε ένα καταφύγιο.

Μπορούμε να σταματήσουμε την επιδημία μαζί

Σε πολλές περιοχές της Ρωσικής Ομοσπονδίας, έχει ήδη εισαχθεί καθεστώς αυτοαπομόνωσης, και αυτό σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να μείνετε στο σπίτι: να μην επισκέπτεστε, να μην κάνετε πικνίκ με φίλους και εάν πρέπει ακόμα να επικοινωνείτε με ανθρώπους, εκτός από τα μέλη της οικογένειας, τότε κρατήστε απόσταση ενάμιση μέτρου.

Μπορούμε να βοηθήσουμε όσους το έχουν ανάγκη

Για παράδειγμα, η αγορά τροφίμων και φαρμάκων για ηλικιωμένους που δεν μπορούν να φύγουν από τα σπίτια τους. Κάντε μια έκπτωση στις υπηρεσίες σας ή παρέχετε τις δωρεάν, ειδικά εάν είναι σχετικές κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας: παράδοση φαγητού, νομικές συμβουλές, μεταφορά. Οργανώστε μια εκδήλωση εξ αποστάσεως - διαδικτυακό σεμινάριο, εκπαίδευση, master class - για να φτιάξετε τη διάθεση των ανθρώπων και να φωτίσετε την καραντίνα. Περισσότερες ιδέες μπορείτε να βρείτε στον ιστότοπο προώθησης. Συγκεντρώνει ανθρώπους και εταιρείες που είναι πρόθυμοι να βοηθήσουν άλλους κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας.