5 καταστάσεις που χρονοτριβούμε αλλά δεν το ξέρουμε

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Κάποια πράγματα προσποιούνται μόνο χρήσιμα και σημαντικά.

Μας φαίνεται ότι η αναβλητικότητα είναι να παίζεις στον υπολογιστή, να βλέπεις βίντεο χωρίς νόημα στο YouTube και να κολλάς ατελείωτα στα κοινωνικά δίκτυα. Αλλά μερικές φορές είμαστε σίγουροι ότι περνάμε χρόνο με όφελος, αλλά στην πραγματικότητα απλώς τον σπαταλάμε και αποσπάμε την προσοχή από κάτι πραγματικά σημαντικό. Εδώ είναι μερικές παρόμοιες καταστάσεις.

1. Διαβάζοντας λογοτεχνία για αυτο-ανάπτυξη

Ρώσοι εκδότες λένε ότι η μη μυθοπλασία είναι μπροστά από όλα αυτά που οι πωλήσεις μη μυθοπλασίας αυξάνονται ραγδαία. Και ένα σημαντικό μερίδιο στη μη μυθιστορηματική λογοτεχνία καταλαμβάνουν βιβλία για τις επιχειρήσεις, την ψυχολογία και την αυτο-ανάπτυξη. Ανάμεσά τους υπάρχουν αξιόλογες δημοσιεύσεις - με ενδιαφέροντα επιστημονικά δεδομένα και κατανοητές μεθόδους εργασίας.

Πιο συχνά όμως συμβαίνει το περιεχόμενο των 400 σελίδων να μπορεί να επαναληφθεί σε τρεις προτάσεις και όλα τα άλλα πέφτουν στον υδαρή συλλογισμό και τις εμπνευσμένες ιστορίες των γνωστών του συγγραφέα.

Μας φαίνεται ότι απορροφώντας σχεδόν ψυχολογικά βιβλία, αναπτύσσουμε τον εαυτό μας και προσεγγίζουμε τον στόχο μας. Στην πραγματικότητα όμως παραμένουμε στη θέση μας.

Αν αναζητάτε γνώση και όχι ελαφρύ διασκεδαστικό διάβασμα, προσπαθήστε να ανατρέξετε στις κριτικές και να επιλέξετε βιβλία γραμμένα από ειδικούς με αποδεδειγμένη εργασιακή εμπειρία. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε υπηρεσίες που δημοσιεύουν αποσπάσματα από βιβλία μη μυθοπλασίας - ώστε να μπορείτε να μάθετε αν αξίζει να αφιερώσετε χρόνο στην πλήρη έκδοση.

2. Υπηρεσίες για παραγωγικότητα

Το App Store και το Google Play γεμίζουν με εφαρμογές παραγωγικότητας και προγραμματισμού. Ημερολόγια, λίστες ελέγχου, διοργανωτές, ανιχνευτές συνήθειας. Είναι τόσα πολλά που ανοίγουν τα μάτια. Θα ήθελα να κατεβάσω μια ντουζίνα ή περισσότερες εφαρμογές και, φυσικά, να τις διαμορφώσω και να τις δοκιμάσω - για να δω ποια είναι η καλύτερη.

Το πρόβλημά μας είναι ότι ενώ σημειώνουμε κουτάκια, κάνουμε λίστες, κερδίζουμε βαθμούς και επιτεύγματα, δεν κάνουμε πραγματικά σημαντικά πράγματα.

Λοιπόν, ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός άλλου ιχνηλάτη συνήθειας και του χτυπήματος μπάλες σε ένα shooter με φούσκες;

Αξίζει να αξιολογήσετε πόσο χρόνο ξοδεύετε σε διοργανωτές και εφαρμογές παραγωγικότητας. Και είναι δυνατό να επιλέξετε πιο βολικές και συνοπτικές επιλογές: απλές λίστες, σημειώσεις, παραδοσιακά ημερολόγια.

3. Τακτοποίηση του χώρου εργασίας

Πριν καθίσετε στη δουλειά, πρέπει να βάλετε τα πράγματα σε τάξη στο τραπέζι. Τακτοποιήστε τα βιβλία αλφαβητικά. Ελέγξτε έναν νέο πίνακα απόδοσης. Στη συνέχεια, μπορείτε ταυτόχρονα να κάνετε την γκαρνταρόμπα και να τακτοποιήσετε τα ρούχα σύμφωνα με τη μέθοδο Konmari. Περάστε μέσα από όλα τα χαρτιά στα συρτάρια. Σκουπίστε την οθόνη του φορητού υπολογιστή, ταξινομήστε τα εικονίδια στην επιφάνεια εργασίας … Πώς, πέρασαν πέντε ώρες;!

Το να διατηρείτε τον χώρο εργασίας σε τάξη είναι σωστό. Το κύριο πράγμα είναι να καταλάβετε εγκαίρως γιατί απλώνετε τα πράγματα. Για να διευκολύνετε την εργασία ή να καθυστερήσετε την εκτέλεση σημαντικών εργασιών;

Αλλά ο καθαρισμός μπορεί να εναλλάσσεται τέλεια με την κύρια εργασία. Βοηθά να αποσπάσετε την προσοχή από έντονες σκέψεις, να κάνετε ένα διάλειμμα από το να καθίσετε μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή. Ξεκινήστε ένα χρονόμετρο και δοκιμάστε την Τεχνική Pomodoro, δουλεύοντας σε κύκλους: 25 λεπτά για βασικές εργασίες και 5-10 λεπτά για οργάνωση χαρτιών ή πέταμα σκουπιδιών από συρτάρια γραφείου.

4. Μακρά προετοιμασία

Πριν ξεκινήσετε μια νέα επιχείρηση, πρέπει οπωσδήποτε να προετοιμαστείτε. Κατεβάστε ενδιαφέροντα βιβλία και μαθήματα και επιλέξτε τα κατάλληλα, εγγραφείτε σε θεματικά κανάλια, συνομιλήστε σε ομάδες και συνομιλίες.

Όλα αυτά δημιουργούν την ψευδαίσθηση της έντονης δραστηριότητας, αλλά σχεδόν δεν σας φέρνουν πιο κοντά στον στόχο.

Αυτή η κατάσταση έχει ακόμη και ένα ειρωνικό όνομα - σύνδρομο κουνιστή καρέκλα. Γιατί φαίνεται να ταλαντευόμαστε από άκρη σε άκρη, αλλά δεν κουνάμε και δεν πηγαίνουμε προς τον στόχο μας. Αλλάξτε το: προσπαθήστε να έχετε τουλάχιστον μία πραγματική δράση για κάθε προπαρασκευαστική ενέργεια. Και αν έχετε ήδη αφιερώσει μερικές ώρες αναζητώντας το τέλειο μάθημα σχεδίασης, φροντίστε να παρακολουθήσετε τουλάχιστον ένα μάθημα και να κάνετε μερικά σκίτσα. Και τα λοιπά.

5. Βοηθώντας τους άλλους

Δεν θέλετε καθόλου να ξεκινήσετε ένα νέο έργο και τότε κάποιοι από τους συναδέλφους σας ζητούν πολύ ευκαιριακά βοήθεια: βρείτε χαμένα έγγραφα, ασχοληθείτε με νέο λογισμικό, τραβήξτε το χαρτί που μάσησε από τον εκτυπωτή. Και όλα δείχνουν να είναι σωστά, πρέπει να βοηθάς τους άλλους - αλλά όχι εις βάρος των δικών σου υποθέσεων. Και όχι όταν χρησιμοποιείτε αυτή τη βοήθεια ως δικαιολογία για να μην εργαστείτε.