ΚΡΙΤΙΚΗ: «King of the Hill. Η ανατρεπτική φύση και η ψυχολογία του ανταγωνισμού», των Bronson, Ashley Merriman

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Εάν οι «μαχητικές ιδιότητες» και ο «διάμετρος χαρακτήρας» σαφώς δεν σας αφορούν, αυτό δεν είναι λόγος να τα παρατήσετε και να εγκαταλείψετε τον ανταγωνισμό. Οι συγγραφείς αυτού του βιβλίου παρέχουν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να γίνετε νικητής ακόμα και κάτω από τις πιο δύσκολες συνθήκες.

Πώς νιώθετε όταν πρέπει να συμμετάσχετε στον διαγωνισμό; Σε παραλύει ο φόβος, η καρδιά σου αρχίζει να χτυπά σαν τρελή, οι σκέψεις τρέχουν παντού. Ή, αντίθετα, συγκεντρώνετε τη θέλησή σας σε μια γροθιά και δίνετε το καλύτερο αποτέλεσμα που μπορείτε; Και οι δύο επιλογές είναι μια φυσιολογική αντίδραση του ανθρώπινου σώματος και ψυχής σε μια συγκεκριμένη πρόκληση. Ωστόσο, το πρώτο είναι ενδεικτικό του έντονου στρες, το οποίο μειώνει σημαντικά τις πιθανότητες επιτυχίας και το δεύτερο είναι η ικανότητα να αντιμετωπίσετε το άγχος και να χρησιμοποιήσετε όλους τους πόρους σας για να κερδίσετε.

Ακόμα κι αν είστε βέβαιοι ότι οι «μαχητικές ιδιότητες» και ο «διάμετρος χαρακτήρας» σαφώς δεν σας αφορούν, αυτός δεν είναι λόγος να τα παρατήσετε και να εγκαταλείψετε τον ανταγωνισμό. Οι συγγραφείς αυτού του βιβλίου, Poe Bronson και Ashley Merriman, παρέχουν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να κερδίσετε ακόμα και κάτω από τις πιο δύσκολες συνθήκες.

Μπορείτε να διαγωνιστείτε με επιτυχία; Από τι εξαρτάται αυτή η ικανότητα; Μπορείτε να το επηρεάσετε; Η επιστημονική έρευνα και οι μελέτες περιπτώσεων από διαφορετικά κοινωνικά στρώματα που αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος της ιστορίας βοηθούν κάθε αναγνώστη να βρει τις δικές του απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα.

Τα γονίδια έχουν σημασία

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι τα γονίδια μπορούν να καθορίσουν όχι μόνο το ύψος ή το χρώμα των ματιών ενός ατόμου, αλλά και την ικανότητά του να ανταποκρίνεται στην πίεση και το άγχος που συνοδεύει τον ανταγωνισμό. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για COMT (Catechol-O-methyl tranferase) - ένα ένζυμο που προστατεύει τον εγκέφαλο από υπερφόρτωση και διατηρεί μια ισορροπία μεταξύ μιας κατάστασης υψηλής δραστηριότητας και χαλάρωσης σε μια στρεσογόνα κατάσταση. Έχει δύο τροποποιήσεις - ενεργητική και παθητική. Ανάλογα με το ποιο από αυτά σας έχει βραβεύσει η φύση, μπορείτε να κατατάξετε τον εαυτό σας στους λεγόμενους «πολεμιστές» ή «συναγερμούς». Ποια είναι η θεμελιώδης διαφορά μεταξύ αυτών των ομάδων;

Πολεμιστές:

• ξεπερνούν με επιτυχία το άγχος ακόμη και ελλείψει εμπειρίας.
• δυνατότητα εναλλαγής από τη μια εργασία στην άλλη.
• διακρίνονται από υψηλό επίπεδο γρήγορης προσαρμοστικότητας.
• έχουν θετική επίδραση από την επιθετικότητα, δηλαδή τους βοηθά να ενεργούν όσο το δυνατόν πιο παραγωγικά.

"Συναγερμοί":

• ξεπερνούν με επιτυχία συγκεκριμένους στρεσογόνους παράγοντες μόνο με εμπειρία.
• έχουν καλή βραχυπρόθεσμη μνήμη.
• έχουν χαμηλό επίπεδο γρήγορης προσαρμοστικότητας.
• μην έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα από την επιθετικότητα.

Ωστόσο, η παρουσία μιας ή άλλης τροποποίησης COMT απέχει πολύ από το μόνο πράγμα που επηρεάζει την ικανότητά μας να ανταγωνιστούμε με επιτυχία.

Αρχικά από την παιδική ηλικία

Ναι, το ύφος της άμιλλας, όπως και πολλά άλλα πράγματα, είναι καταγεγραμμένο στην παιδική ηλικία. Ήδη από 2-3 ετών, όταν ένα παιδί μπορεί να κατανοήσει τους κανόνες ενός απλού παιχνιδιού και να τους εφαρμόσει στην πράξη, αρχίζει να ανταγωνίζεται τους συνομηλίκους του (και όχι μόνο). Ποιος από εμάς δεν έχει πολεμήσει στην αμμουδιά για ένα φτυάρι ή δεν έχει προσπαθήσει να πάρει τη μηχανή μακριά από τον μεγαλύτερο αδερφό μας; Τι γίνεται με έναν αστειευόμενο καυγά με τους γονείς σου; Όλα αυτά είναι η πρώτη εμπειρία ανταγωνισμού. Βοηθά τα παιδιά να μάθουν να διαβάζουν και να στέλνουν σήματα που ρυθμίζουν το επιθετικό παιχνίδι.

Οι τσακωμοί σώμα με σώμα, οι τσακωμοί και οι παιχνιδιάρικες φασαρίες μεταξύ γονέων και παιδιών είναι καλές, όχι κακές, καθώς εμφυσούν στα παιδιά τις δεξιότητες του ανταγωνιστικού αγώνα.

Αντρες και γυναίκες

Έχετε παρατηρήσει ότι οι άνδρες μπαίνουν πιο συχνά και πιο πρόθυμα σε αντιπαράθεση από τις γυναίκες; Το βιβλίο περιέχει τα αποτελέσματα μιας σειράς μελετών που επιβεβαιώνουν αυτό το γεγονός. Σε θέματα αντιπαλότητας, το ωραίο φύλο είναι πιο προσεκτικό και υπολογιστικό. Οι περισσότεροι από αυτούς μπαίνουν στον διαγωνισμό μόνο όταν η πιθανότητα νίκης είναι αρκετά υψηλή. Αυτό δεν συμβαίνει με τους άνδρες. Μπορούν να εμπλακούν σε έναν καυγά, ακόμα κι αν οι πιθανότητες επιτυχίας τους είναι κοντά στο μηδέν. Τουλάχιστον προσπάθησα.

Να κερδίσεις ή να μην χάσεις

Σε μια ανταγωνιστική κατάσταση, πρέπει πάντα να κάνετε αυτή την ερώτηση στον εαυτό σας, αφού είναι θέμα αρχής. Τι θέλεις πραγματικά; Να γίνεις νικητής ή απλά να μην χάσεις το πρόσωπο; Η διαφορά μεταξύ αυτών των επιλογών είναι αρκετά απτή.

Εάν είστε προσανατολισμένοι στα επιτεύγματα, σας οδηγεί η επιθυμία για επιτυχία. Εάν είστε προσανατολισμένοι στην πρόληψη, σας οδηγεί ο φόβος της αποτυχίας.

Η δεύτερη επιλογή, φυσικά, δεν είναι επίσης κακή, αλλά δεν συνεπάγεται καμία εξέλιξη. Απλώς «συντηρείτε» το υπάρχον σύστημα, διατηρείτε τη σταθερότητα και δεν προσπαθείτε να το υπερβείτε. Η πρώτη προσέγγιση στον ανταγωνισμό είναι πιο γόνιμη. Διεγείρει τη δημιουργική δραστηριότητα των συμμετεχόντων στον αγώνα και βοηθά στη γέννηση νέων ιδεών.

Γιατί το βιβλίο είναι χρήσιμο

Το βιβλίο των Poe Bronson και Ashley Merriman θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς αντιμετωπίζετε τον ανταγωνισμό, πώς νιώθετε και ποιες δυσκολίες αντιμετωπίζετε. Συνειδητοποιώντας αυτό, θα είστε σε θέση να προσδιορίσετε μόνοι σας τη λεγόμενη ζώνη βέλτιστης λειτουργίας, δηλαδή την κατάσταση στην οποία οι ενέργειές σας είναι πιο αποτελεσματικές. Ένας τεράστιος αριθμός παραδειγμάτων και τα αποτελέσματα επιστημονικών πειραμάτων, που δίνονται στο βιβλίο, θα σας βοηθήσουν σε αυτό. Είναι σαν να γίνεσαι συμμετέχων σε καθένα από αυτά και να προσπαθείς να προβλέψεις τις ενέργειές σου σε παρόμοιες καταστάσεις. Τουλάχιστον αυτό συνέβη σε μένα.

Τι εμπειρία αποκομίσατε από την ανάγνωση αυτού του βιβλίου; Κοινοποιήστε στα σχόλια.