Πίνακας περιεχομένων:
- 1. Αφαιρέστε όλο το γκρι και ξεθωριασμένο
- 2. Αγοράστε ένα φουλάρι ή γάντια σε ζουμερό πορτοκαλί ή κίτρινο χρώμα
- 3. Φοράτε πιο συχνά κόκκινα ρούχα
- 4. Φορέστε κάλτσες με ρίγες ή εσώρουχα σε έντονα χρώματα
- 5. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με τα χρώματα του ζεστού μισού του φάσματος
- 6. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με χρώμα στο εσωτερικό
- 7. Φέρτε το αγαπημένο σας φλιτζάνι στη δουλειά
- 8. Μαγειρέψτε μαρμελάδα πορτοκάλι ή αχλάδι
2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι το χρώμα έχει ψυχολογική και φυσιολογική επίδραση στον άνθρωπο. Για παράδειγμα, σε ένα μπλε δωμάτιο, ο ύπνος θα είναι βαθύτερος και πιο ήρεμος από ότι σε ένα κόκκινο, αφού το μπλε χαλαρώνει, επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Το κόκκινο δρα στο σώμα με τον αντίθετο τρόπο. Στην καθημερινή ζωή, μπορούμε επίσης να χρησιμοποιούμε έγχρωμα life hacks. Για παράδειγμα, για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να επιβιώσει από τον καιρό του φθινοπώρου με ένα χαμόγελο.
1. Αφαιρέστε όλο το γκρι και ξεθωριασμένο
Σε ένα τεράστιο γκρι πουλόβερ με τεντωμένα μανίκια, καλό είναι να στεναχωριέσαι στο περβάζι, περιμένοντας την άνοιξη. Αλλά είναι απίθανο να μπορέσετε να νιώσετε ζωντανοί. Αφαιρέστε τα ξεθωριασμένα ζιβάγκο και τα λασπόχρωμα παντελόνια για να αποφύγετε την ανάμειξη με το θλιβερό περιβάλλον. Και αν θέλετε πραγματικά ένα γκρι φόρεμα, τότε αφήστε το να είναι με μεταλλική γυαλάδα ή μια ενδιαφέρουσα, ελαφρώς σκονισμένη απόχρωση.
2. Αγοράστε ένα φουλάρι ή γάντια σε ζουμερό πορτοκαλί ή κίτρινο χρώμα
Ένα λαμπερό αξεσουάρ θα τραβήξει την προσοχή και θα κάνει τους άλλους να χαμογελάσουν, και ένα ζεστό χρώμα θα ξυπνήσει και θα αναζωογονήσει το σώμα. Οι τόνοι των εσπεριδοειδών βελτιώνουν τη διάθεση, τονώνουν την όρεξη και επιταχύνουν τον καρδιακό παλμό.
3. Φοράτε πιο συχνά κόκκινα ρούχα
Το κόκκινο μειώνει τα επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία είναι μια απάντηση στο στρες. Η κορτιζόλη θέτει το σώμα σε εγρήγορση, οξύνει την ταχύτητα των αντιδράσεων στο όριο, αν και στην πορεία διασπά τον μυϊκό ιστό σε γλυκόζη για να απελευθερώσει περισσότερη ενέργεια. Άρα το συνεχές στρες και τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης είναι κακό. Όσο λιγότερη κορτιζόλη στο σώμα, τόσο πιο ήρεμοι νιώθουμε. Επιπλέον, οι άνθρωποι με τα κόκκινα θεωρούνται από εμάς ως ισχυρές και γεμάτες αυτοπεποίθηση προσωπικότητες.
4. Φορέστε κάλτσες με ρίγες ή εσώρουχα σε έντονα χρώματα
Αν ντρέπεστε να βγείτε με λεμόνι φουλάρι ή να εμφανιστείτε στο γραφείο με κόκκινο φόρεμα, τότε δεν πρέπει να πιέσετε τον εαυτό σας. Το χρώμα μας επηρεάζει ακόμα κι αν δεν το βλέπουμε άμεσα. Τα κόκκινα εσώρουχα που μόνο εσείς γνωρίζετε σας δίνουν μια αίσθηση αυτοπεποίθησης. Αν λοιπόν έχετε μια υπεύθυνη συνέντευξη, τότε μη διστάσετε να φορέσετε άνετα φωτεινά εσώρουχα και να αισθανθείτε ακαταμάχητοι.
5. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με τα χρώματα του ζεστού μισού του φάσματος
Δαμάσκηνο, φιστίκι, ελιά, μέλι… Χρώματα με κίτρινη ή κόκκινη βάση ζεστά, αναζωογονούν, δίνουν μια αίσθηση άνεσης. Και ανάμεσα στις πολλές αποχρώσεις, ακόμη και οι αντίπαλοι του κόκκινου μπορούν να επιλέξουν κάτι της αρεσκείας τους.
6. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με χρώμα στο εσωτερικό
Μην βιαστείτε να βάψετε το δωμάτιο κίτρινο. Στο αμυδρό φως του φθινοπώρου, οι κίτρινοι τοίχοι θα πάρουν μια ανθυγιεινή πρασινωπή απόχρωση. Αλλά φωτεινές κουρτίνες, μαξιλάρια από ζεστά λουλούδια φρούτων ή μια κουβέρτα σε ένα χαρούμενο κλουβί θα δημιουργήσουν τη σωστή διάθεση.
7. Φέρτε το αγαπημένο σας φλιτζάνι στη δουλειά
Δυστυχώς, δεν μπορούμε να αλλάξουμε τις κουρτίνες ή το χαλί στο γραφείο, να επενδύσουμε την καρέκλα εργασίας με ένα ύφασμα από δηλητηριώδη πράσινα μπιζέλια ή να κολλήσουμε ξανά βαρετή ταπετσαρία. Αλλά ένα φωτεινό, άνετο φλιτζάνι θα σας κάνει να νιώσετε σαν στο σπίτι σας και θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε λίγο στη μέση της ημέρας.
8. Μαγειρέψτε μαρμελάδα πορτοκάλι ή αχλάδι
Βάζω στοίχημα ότι δεν έχετε περάσει ακόμα μια τέτοια βραδιά. Αλλά μάταια. Δραστηριότητες που δεν σχετίζονται με καθήκοντα ρουτίνας μας φέρνουν ευχαρίστηση. Οι νέες δεξιότητες σας κάνουν πιο ευτυχισμένους και σας δίνουν έναν ακόμη λόγο για να είστε περήφανοι για τον εαυτό σας. Η διαδικασία προετοιμασίας είναι η αρωματοθεραπεία στο σπίτι με πρακτικό αποτέλεσμα. Το έτοιμο confiture μπορεί να αποθηκευτεί σε χαριτωμένα βάζα και ευχαριστήστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας το πρωί με ζεστό τοστ με βούτυρο και μαρμελάδα. Ένα τόσο φωτεινό πρωινό θα σας γεμίσει με χαρά για όλη την ημέρα.
Συνιστάται:
10 προϊόντα για την περιποίηση των φθινοπωρινών παπουτσιών
Εάν χρησιμοποιείτε τα σωστά πινέλα, εμποτισμούς, κρέμες και άλλα προϊόντα περιποίησης παπουτσιών, τα αγαπημένα σας παπούτσια, γυμναστήρια και μπότες θα είναι σαν καινούργια όλη τη σεζόν
25 πράγματα που θα σας σώσουν από την κακοκαιρία και τα φθινοπωρινά μπλουζ
Μετεωρολογικός σταθμός στο σπίτι, θερμαντικό μαξιλάρι, παντόφλες μονόκερος, θερμοκούπα και άλλα προϊόντα που θα σας βοηθήσουν να παραμένετε πάντα ζεστοί, στεγνοί και άνετοι
Όταν δεν σου αρέσει τίποτα: 7 βιβλία για όσους έχουν τα ανοιξιάτικα μπλουζ
Τι να διαβάσετε αν έχετε ανοιξιάτικο μπλουζ και δεν θέλετε τίποτα; Σε αυτά τα βιβλία, θα βρείτε χρήσιμες πρακτικές και συμβουλές που θα κάνουν τη ζωή λίγο πιο φωτεινή
Το έξυπνο πρόγραμμα επεξεργασίας φωτογραφιών Teleport θα αλλάξει γρήγορα το χρώμα των μαλλιών και το φόντο των selfie σας
Η εφαρμογή νευρωνικού δικτύου της Teleport μετατρέπει μαγικά μια ξανθιά σε μελαχρινή και τη μεταφέρει από ένα μικροσκοπικό δωμάτιο σε ένα τροπικό νησί
Όλες οι ταπετσαρίες iOS και macOS για τους επιτραπέζιους υπολογιστές των φορητών υπολογιστών, των tablet και των smartphone σας
Οι πιο όμορφες εικόνες φόντου από την Apple. Η Apple ήταν πάντα πολύ προσεκτική με το σχεδιασμό των προϊόντων της. Αυτή η παράδοση ξεκίνησε από τον Steve Jobs, ο οποίος μπορούσε να περάσει ολόκληρες μέρες επιλέγοντας την πιο σωστή απόχρωση του μπεζ από τις προτεινόμενες 2.