5 τρόποι για να διατηρήσετε το ενδιαφέρον για τον σύντροφό σας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Η αγάπη δεν χρειάζεται να πεθάνει μετά από τρία χρόνια ή ακόμα και αργότερα.

Ένα από τα βασικά ερωτήματα που ενδιαφέρουν τα δυνατά ζευγάρια είναι πώς να διατηρήσουν την έλξη ο ένας για τον άλλον με τα χρόνια;

Ο Τζόρνταν Γκρέι, ψυχολόγος, σεξολόγος, συγγραφέας βιβλίων για τις σχέσεις και εκπαιδευτής, διεξήγαγε μια έρευνα σε ζευγάρια με διαφορετική διάρκεια της κοινής ζωής: από νεόνυμφους έως συζύγους που είναι παντρεμένοι για περισσότερα από 50 χρόνια. Τα αποτελέσματα επιβεβαίωσαν ότι η σεξουαλική ελκυστικότητα ενός συντρόφου στα μάτια μας αλλάζει, όπως η άμπωτη και η ροή.

Οι λόγοι είναι διαφορετικοί: άγχος, μεγάλος φόρτος εργασίας, κακή διάθεση, επίσκεψη μιας εβδομάδας από τους γονείς του δεύτερου εξαμήνου… Όλα αυτά μειώνουν τη λίμπιντο. Αλλά ακόμα κι αν εξαιρέσεις καθημερινούς παράγοντες, η έλξη των συντρόφων σταδιακά εξασθενεί. Γιατί;

Ήρθε η ώρα να τινάξετε τους ιστούς της αράχνης από την κορυφή του κεφαλιού σας και να μάθετε πώς να παραμείνετε ελκυστικοί για το αγαπημένο σας πρόσωπο σε μια μακροχρόνια σχέση.

1. Κοιτάξτε στον καθρέφτη

Συχνά, η μείωση της ελκυστικότητας του συντρόφου σας σηματοδοτεί ότι κάτι δεν πάει καλά με την ευημερία σας. Αν έχεις αυτοπεποίθηση και ευτυχία, τότε ο σύντροφός σου φαίνεται να είναι το πιο σέξι άτομο στον κόσμο. Και αν είστε σε κατάθλιψη και ανησυχείτε για κάτι, τότε φαίνεται ότι ο σύντροφός σας έχει χάσει όλη τη γοητεία του.

Έτσι, προτού κατηγορήσετε τον σύντροφό σας για την κακή διάθεση και την ψυχρότητά σας, κοιτάξτε στον καθρέφτη και απαντήστε ειλικρινά: είστε ο ίδιος αρκετά ελκυστικός και συντονισμένος στην αγάπη;

2. Βρείτε τρόπο να βαρεθείτε

Οι άνθρωποι άρχισαν να επικοινωνούν πάρα πολύ. Κάθε άτομο που αγαπάμε είναι πάντα ένα μήνυμα μακριά. Αλλά η πολύ στενή επικοινωνία, αν και μέσω gadgets, οδηγεί σε καταθλιπτικές συνέπειες. Αν είστε συνεχώς μαζί, δεν θα έχετε χρόνο να λείψετε ο ένας στον άλλον και η σχέση από ευχαρίστηση θα μετατραπεί σε καθήκον.

Όταν είστε σωματικά κοντά στα αγαπημένα σας πρόσωπα, φυσικά, δώστε τους όλη σας την προσοχή. Αλλά όταν είστε χώρια, έστω και για μερικές ώρες, κάντε μόνο τη δική σας δουλειά.

Σταματήστε να στέλνετε μηνύματα στον σύντροφό σας κάθε μέρα. Μην λογοδοτείτε για κάθε βήμα, αναβάλετε αρκετά θέματα προς συζήτηση μέχρι την επόμενη συνάντηση. Κάντε ένα bachelor ή bachelorette party, περάστε το Σαββατοκύριακο χωριστά ή τουλάχιστον πηγαίνετε μόνοι σας σε μια προπόνηση.

Χωρίς την αίσθηση της ανεξαρτησίας και της αυτονομίας, είναι αδύνατο να βιώσετε τη χαρά ενός ραντεβού και να σκεφτείτε πόσο πολύ εκτιμάτε κάθε ώρα που περνάτε μαζί.

3. Συντονιστείτε στην αγάπη

Ο εγκέφαλός μας λειτουργεί με έναν ιδιαίτερο τρόπο. Χρειάζεται την ενότητα πράξεων, λόγων και σκέψεων. Επομένως, όταν δεν κάνετε τίποτα για να ενισχύσετε τη σχέση σας, ο εγκέφαλος χτίζει μια λογική αλυσίδα: «Αφού δεν κάνω τίποτα για χάρη της σχέσης, τότε δεν με ενδιαφέρουν αυτά».

Όμως ισχύει και το αντίστροφο. Αν νιώθετε ότι η επιθυμία σταδιακά εξασθενεί, προσαρμόστε ξανά τις σκέψεις σας ως εξής: «Έβαλα τόση προσπάθεια για την αγάπη μας, τότε ο σύντροφός μου αξίζει τον κόπο!».

Υπάρχουν δύο τρόποι για να κάνετε τον εγκέφαλο να λειτουργήσει με αυτόν τον τρόπο. Ο πρώτος τρόπος είναι να αλλάξετε τη στάση απέναντι στις πράξεις ενός αγαπημένου προσώπου, ο δεύτερος είναι να συνεχίσετε το φλερτ.

Όταν βλέπεις τη ζωή σου με αισιοδοξία, ο εγκέφαλος μαθαίνει να αντιλαμβάνεται όλα τα γεγονότα με θετικό τρόπο. Η σταθερή επίδραση των θετικών αξιολογήσεων και της ευγνωμοσύνης για όλα όσα έχετε επηρεάζει την εκτίμησή σας για τη ζωή σας. Το ίδιο μπορούμε να πούμε και για τη σχέση σας. Σκεφτείτε τις καλύτερες προθέσεις κάθε κίνησης του συντρόφου σας.

Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το πώς η αντίληψη ενός συντρόφου εξαρτάται από τη θέση σας.

Δεν είναι σωστό	σωστά
Περπατάει συνεχώς στο σπίτι με τεντωμένο αθλητικό παντελόνι και δεν προσπαθεί να δείχνει καλύτερα.	Με εμπιστεύεται τόσο πολύ που δεν φοβάται να εμφανιστεί έτσι.
Με ντροπιάζει συνεχώς. Αρχίζει να μιλάει σε όλους για τη δουλειά μου και με κάνει να υποστηρίζω το θέμα	Είναι τόσο περήφανη για τα επιτεύγματά μου που θέλει να το πει σε όλους. Και για να μη μοιάζω με καυχησιάρη, αρχίζει η ίδια κουβέντα. Με αγαπάει τόσο πολύ!
Αηδιαστικός. Έκοψε τα νύχια του και τα άφησε στο τραπέζι	Είναι υπέροχο που μετά από τόσα χρόνια προσπαθεί να δείχνει περιποιημένος και περιποιημένος

Όσο περισσότερο κοιτάς όλες τις ενέργειες του συντρόφου σου μέσα από το πρίσμα της αγάπης, τόσο περισσότερο θα βρίσκεις την επιβεβαίωση της αμοιβαιότητας.

Όσον αφορά το δεύτερο σημείο: αν φλερτάρετε με τον σύντροφό σας, όπως τους πρώτους μήνες της σχέσης σας, οι περισσότερες από τις δυσκολίες που σχετίζονται με το να συνηθίσετε ο ένας στον άλλον θα εξαφανιστούν από μόνες τους.

Κάντε έκπληξη στον σύντροφό σας. Κάντε ένα μικρό δώρο. Προσθέστε ρομαντισμό. Να έχετε ένα βράδυ μόνο για δύο.

Φλερτάρετε σαν να έχει μόλις ξεκινήσει η σχέση σας. Και δεδομένου ότι ο εγκέφαλος έχει την τάση να φέρνει σκέψεις και πράξεις σε έναν κοινό παρονομαστή, με κάθε όμορφη χειρονομία θα ερωτεύεστε ξανά και ξανά τον σύντροφό σας.

4. Σκεφτείτε τι μπορείτε να χάσετε

Όλα στη ζωή μας τελειώνουν αργά ή γρήγορα. Οι άνθρωποι είναι θνητοί. Η σχέση σας αναπόφευκτα θα τελειώσει.

Υπάρχουν όμως και καλά νέα.

Πώς θα κοιτούσατε τον σύντροφό σας στην τελευταία συνάντηση; Τι θα κάνατε αν ήξερες ότι αυτό ήταν το τελευταίο σου Σαββατοκύριακο; Θα μιλούσατε πιο συχνά για την αγάπη; Θα συμπεριφερόσουν πιο ήπια, πιο τρυφερή, πιο ειλικρινής σε σχέση με τον αγαπημένο σου;

Να θυμάστε από καιρό σε καιρό ότι έχει τελειώσει. Αυτό θα σας βοηθήσει να δείξετε την καλύτερή σας πλευρά και να είστε ιδανικός σύντροφος.

Παρεμπιπτόντως, όταν συνειδητοποιείτε ότι όλα φεύγουν, είναι πολύ πιο εύκολο να σκεφτείτε τι όμορφα λακκάκια στο κάτω μέρος της πλάτης της αγαπημένης σας και όχι για το γεγονός ότι έχει παχύνει. Εστιάστε σε αυτό που αγαπάτε στον σύντροφό σας. Η επιλογή είναι πάντα δική σας και είναι πιο εύκολη και πιο ευχάριστη από όσο φαίνεται.

5. Κατευθύνετε όλη τη σεξουαλική σας ενέργεια προς τον σύντροφό σας

Η σεξουαλική ενέργεια είναι περιορισμένος πόρος. Εάν το σπαταλάτε ενώ παρακολουθείτε πορνό, θαυμάζετε τους άλλους ανθρώπους πάρα πολύ ή αυνανίζεστε πολλές φορές την ημέρα, δίνοντας στον σύντροφό σας άθλια υπολείμματα ενέργειας, θα χάσετε και οι δύο.

Φανταστείτε ότι η σεξουαλική ενέργεια ρέει μέσα από το σώμα σας σαν νερό και μπορείτε να ρυθμίσετε τη ροή. Όσο περισσότερη ενέργεια κατευθύνετε προς το αγαπημένο σας πρόσωπο, τόσο πιο εύκολο είναι να το επαναλάβετε. Καθώς η κοίτη του ποταμού βαθαίνει κατά τη διάρκεια της πλημμύρας, έτσι θα είναι πιο εύκολο για εσάς να αγαπήσετε τον σύντροφό σας. Θυμηθείτε τι ειπώθηκε για τις ιδιαιτερότητες του εγκεφάλου: οι σκέψεις και οι πράξεις σας θα γίνουν ένα.

Δεν υπάρχει τίποτα κακό με τον αυνανισμό και το πορνό. Εάν τα χρησιμοποιείτε στο κρεβάτι με έναν σύντροφο. Και το καλύτερο είναι να τραβήξετε φωτογραφίες και βίντεο στο σπίτι, και γι 'αυτό δεν είναι απαραίτητο να διατηρήσετε μια σχέση από απόσταση. Ο εγκέφαλος προσαρμόζεται γρήγορα σε ό,τι κάνετε. Έτσι, εάν μπορείτε να ελέγξετε το αποτέλεσμα, γιατί να μην διεγείρεστε κοιτάζοντας το αγαπημένο σας πρόσωπο αντί για έναν ξένο στην οθόνη του υπολογιστή;

Θέλετε να διατηρήσετε το πάθος; Όλα εξαρτώνται από την απόφασή σας. Η αγάπη, όπως και η ευτυχία, είναι το αποτέλεσμα της επιλογής, το έργο των σκέψεών σας. Θαυμάστε τον σύντροφό σας όπως στο πρώτο ραντεβού. Και φιλτράρετε οτιδήποτε μπορεί να σας ενοχλήσει. Θα πρέπει να κοιτάτε τον αγαπημένο σας με ροζ γυαλιά, όχι από μεγεθυντικό φακό.