Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή: Ο απόλυτος οδηγός

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Αυτό πρέπει να το γνωρίζει κάθε άνθρωπος.

Για όσους τεμπελιάζουν να διαβάσουν πολύ, σας ενημερώνουμε:

1. Η ακμή εμφανίζεται, κατά κανόνα, λόγω αλλαγών στα ορμονικά επίπεδα, γι' αυτό και είναι τόσο ανεξάλειπτα.
2. Η ακμή εμφανίζεται σε πολλές μορφές και σχήματα, από αθώα μαύρα στίγματα έως ανατριχιαστικές κύστεις.
3. Το δέρμα με οποιαδήποτε ακμή απαιτεί ειδική, απαλή φροντίδα.
4. Η ακμή μπορεί να αντιμετωπιστεί με δύο τρόπους: με την τακτική φροντίδα του δέρματος στο σπίτι ή με τη χρήση ισχυρών ιατρικών και ακόμη και χειρουργικών θεραπειών.

Όποιος κατακτήσει ολόκληρο το άρθρο, μαζί με μια δέσμη γνώσεων, θα λάβει ένα μπόνους: ένα συναρπαστικό και αηδιαστικό βίντεο για το τι μπορούν να μετατραπούν οι συνηθισμένες μαύρες κουκκίδες.

Τι είναι η ακμή

Η ακμή, ή ιατρικά η ακμή, είναι το αποτέλεσμα δυσλειτουργίας του δέρματος. Τα νεκρά κύτταρα και το σμήγμα εμποδίζουν την έξοδο από τον θύλακα της τρίχας (εκεί βρίσκεται ο σμηγματογόνος αδένας), αλλά εκεί μπορούν να εισέλθουν βακτήρια. Αυτοί οι φραγμένοι πόροι είναι γεμάτοι τροφή και ως εκ τούτου τα βακτήρια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται, σχηματίζοντας μια φλεγμονή, δηλαδή ένα σπυράκι. Τις περισσότερες φορές, η ακμή εξαπλώνεται στο πρόσωπο, την πλάτη και το στήθος.

Η ακμή είναι η πιο κοινή πάθηση του δέρματος. Η αντιμετώπισή του μερικές φορές είναι δύσκολη, αλλά είναι δυνατή.

Γιατί εμφανίζεται η ακμή

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την ακμή. Και, δυστυχώς, δεν μιλάμε για θέματα υγιεινής. Όλα είναι πολύ πιο βαθιά.

ορμόνες

Πρώτα απ 'όλα, η ακμή είναι ένα πρόβλημα με τις ορμόνες. Είναι οι ορμόνες που κάνουν το δέρμα να παράγει λίπος τόσο άφθονο που οι πόροι απλά δεν έχουν χρόνο να το αφαιρέσουν.

Συνήθως όλα αυτά συμβαίνουν κατά την εφηβεία και γίνονται έως την ηλικία των 30 το πολύ, αλλά όχι πάντα. Άλλοτε αυτό παρεμποδίζεται από τις ιδιαιτερότητες του ορμονικού υποβάθρου (που καθορίζονται γενετικά), άλλοτε από ασθένειες.

Τι συμπέρασμα μπορεί να εξαχθεί από αυτό; Δεν είναι πολύ καλή. Εάν είστε άτυχοι, η εφηβεία, όταν οι ορμόνες μαίνεται, έχει ήδη περάσει και η ακμή έχει παραμείνει, τότε πιθανότατα θα είναι μαζί σας όλη σας την ενεργό ζωή και θα πρέπει να μάθετε να ζείτε μαζί τους.

Λάθος μακιγιάζ

Οτιδήποτε παρασκευάζεται με έλαια αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ακμής. Τα υπερβολικά επιθετικά καθαριστικά είναι επίσης επιβλαβή. Χρησιμοποιήστε λοιπόν ένα ήπιο προϊόν με βάση το νερό και μην τρίβετε τα σπυράκια.

Θρέψη

Ας το παραδεχτούμε, η έρευνα δείχνει ότι το φαγητό δεν έχει καμία σχέση με αυτό. Υπάρχουν όμως και εξαιρέσεις σε αυτόν τον κανόνα. Για μερικούς ανθρώπους, αρκεί να εγκαταλείψουν τα γλυκά ή τα γαλακτοκομικά προϊόντα για να υποχωρήσει η ακμή. Απλά δοκιμάστε το λοιπόν: θα λειτουργήσει και για εσάς.

Στρες

Δεδομένου ότι το άγχος σχετίζεται άμεσα με το ορμονικό σύστημα, το συνεχές άγχος και το άγχος μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση του δέρματος. Έτσι, εάν είστε νευρικοί και το επόμενο πρωί είστε καλυμμένοι με ακμή, αυτός είναι ο κανόνας, αν και κακός.

Τι είναι η ακμή

Η ακμή είναι ένα εντελώς ασυνήθιστο πράγμα, έστω και μόνο επειδή υπάρχουν πολλά από αυτά και πολλά είδη μπορούν να αναπτυχθούν σε ένα άτομο ταυτόχρονα.

Ορισμένοι τύποι ακμής είναι στην πραγματικότητα απλώς μια βακτηριακή λοίμωξη με ακνεοειδείς εκρήξεις και μερικοί είναι αστραπιαία, νεκρωτικοί ιστοί και σχετίζονται με συστηματική νόσο. Αλλά θα μιλήσουμε για την κοινή ακμή προς το παρόν.

Ανοιχτοί κωμωδοί

Τι ονομάζονται μαύρες κουκκίδες. Αυτά τα σημεία μπορεί να είναι μεγαλύτερα από μια κεφαλή σπίρτου και σχεδόν ένα εκατοστό βάθος. Πίσω από το μαύρο κεφάλι μπορεί να κρύβεται τεράστια ποσότητα λίπους.

Είναι μαύρα γιατί έρχονται σε επαφή με τον αέρα και οξειδώνονται και καθόλου λόγω βρωμιάς, όπως ίσως νομίζετε. Μερικές φορές δεν σκουραίνουν προς μαύρο, αλλά παραμένουν, ας πούμε, σκούρο κίτρινο.

Κλειστές κωμωδίες

Το νόημα είναι το ίδιο με αυτό των ανοιχτών. Επειδή όμως η επιφάνεια είναι ακόμα καλυμμένη με ένα λεπτό στρώμα δέρματος, το περιεχόμενο δεν οξειδώνεται και παραμένει λευκό.

βλατίδες

Μικρά κόκκινα εξογκώματα χωρίς λευκές κηλίδες πάνω τους. Μερικές φορές πονάνε. Ονομάζονται επίσης υποδόρια ακμή.

φλύκταινες

Μοιάζουν με ένα τυπικό σπυράκι: μια κόκκινη περιοχή με φλεγμονή και στη μέση υπάρχει μια λευκή ράβδος, η οποία είναι υγρή στην αρχή και μετά σκληραίνει (υπόδειξη: είναι καλύτερα να μην αγγίζετε το υγρό). Η σύνθεση αυτής της ράβδου είναι πύον, οπότε τίποτα καλό δεν σας περιμένει εκεί.

Οζίδιο

Σκληροί όζοι θαμμένοι βαθιά στο δέρμα και προεξέχοντες πάνω από αυτό. Μπορεί να είναι πολύ επώδυνα, φαγούρα και άβολα.

Κύστες

Αυτό είναι το πιο δύσκολο είδος ακμής. Υπάρχει μια τεράστια ποσότητα οζιδίων κάτω από το δέρμα που δεν μπορούν να προσεγγιστούν με τη βοήθεια αυτοσχέδιων μέσων. Αυτές οι κύστεις μπορεί να οδηγήσουν σε ουλές.

Βρεφική ακμή

Υπάρχουν ακμή που δεν χρειάζονται θεραπεία ή άγγιγμα: εμφανίζεται σε μωρά και δεν χρειάζεται καμία παρέμβαση. Είναι απλώς μια αντίδραση στην παρουσία μητρικών ορμονών στο αίμα του μωρού. Και αυτή η αντίδραση θα φύγει από μόνη της. Και όσο πιο γρήγορα, τόσο λιγότερη προσοχή θα της δώσουν οι γονείς.

Πώς να φροντίσετε το δέρμα με ακμή

Έτσι, όποια και αν είναι η ακμή, το δέρμα χρειάζεται ακόμα φροντίδα. Λάβετε υπόψη ότι η θεραπεία της ακμής και η φροντίδα του δέρματος δεν είναι το ίδιο πράγμα.

1. Καθαριστικά. Κάντε απαλό μασάζ στο ενυδατωμένο πρόσωπο και σε άλλες περιοχές που έχουν προσβληθεί από ακμή δύο φορές την ημέρα με το καθαριστικό και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά.
2. Μην στεγνώνετε ποτέ με κοινή πετσέτα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μαντηλάκια μιας χρήσης, ειδικά για το πρόσωπο. Ή αγοράστε ένα πακέτο μικρά μαντήλια, πλύντε τα με ζεστό νερό και σιδερώστε τα καλά για να αντικαταστήσετε τα αντικείμενα μιας χρήσης.
3. Scrubs. Χρησιμοποιήστε μόνο για ήπια ακμή και όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Επιλέξτε με μικρά σωματίδια και αφαιρέστε προσεκτικά.
4. Εφαρμόστε τα φάρμακα απαλά στην πληγείσα περιοχή μετά τον καθαρισμό.
5. Εφαρμόστε αφρόλουτρα και σαπούνια με ένα μαλακό πανί μία φορά την ημέρα. Εάν πλένεστε πιο συχνά, χρησιμοποιήστε μόνο νερό.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή

Αν μιλάμε για σοβαρή θεραπεία, η οποία όχι μόνο θα απαλλαγεί από ένα σκασμένο σπυράκι, αλλά γενικά θα μειώσει τον σχηματισμό ακμής, τότε το πυροβολικό χρειάζεται ισχυρότερο από τις μάσκες και το πλιγούρι βρώμης στο πρόσωπο.

Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε:

1. Αντιβιοτικά Επιπλέον, τόσο τοπικά (δηλαδή εφαρμόζονται στο δέρμα) όσο και δισκία.
2. Ρετινοειδή. Πρόκειται για ουσίες που χρησιμοποιούνται εξωτερικά.
3. Από του στόματος αντισυλληπτικά. Συνταγογραφούνται μόνο για γυναίκες και αυτά τα χάπια μπορούν να βελτιώσουν σοβαρά την κατάσταση του δέρματος, καθώς αλλάζουν εντελώς το ορμονικό υπόβαθρο.
4. Οξέα (σαλικυλικό ή αζελαϊκό, για παράδειγμα) και υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.
5. Ισοτρετινοΐνη. Συνταγογραφείται σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, γιατί έχει σοβαρές παρενέργειες: από ευαισθησία στο φως και ξηρότητα του λαιμού έως επιθετικότητα, ναυτία και πονοκέφαλο. Οι γυναίκες δεν πρέπει καν να μείνουν έγκυες ενώ χρησιμοποιούν αυτό το φάρμακο (επηρεάζει το έμβρυο). Αλλά το αποτέλεσμα είναι πολύ καλό και αισθητό. Φυσικά, ο γιατρός το συνταγογραφεί αυτό.

Ποιες οικιακές και φυσικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν

Φυσικές θεραπείες για την ακμή:

1. Λάδι δέντρου τσαγιού.
2. Βόειος χόνδρος.
3. Ψευδάργυρος.
4. Μαγιά μπύρας.

Αυτά τα προϊόντα προστίθενται σε διάφορα καλλυντικά, επιλέξτε ένα που περιέχει τέτοια συστατικά.

Δεν υπάρχουν σπιτικές θεραπείες που μπορούν να θεραπεύσουν την ακμή μια για πάντα. Εκτός αν το παρακάνεις με τα οξέα και κάψεις το δέρμα σου. Τότε όμως θα έχετε σοβαρότερα προβλήματα από την ακμή.

Στην πραγματικότητα, όλες οι μάσκες που θα βρείτε μπορούν να βοηθήσουν με τον έναν ή τον άλλον τρόπο (ή ίσως όχι), επομένως οι θεραπείες στο σπίτι είναι πάρα πολλές: τι βοηθάει, πότε και πώς. Μιλήσαμε για αυτό λεπτομερώς, οπότε δεν θα επαναλάβουμε τους εαυτούς μας.

Πώς να καθαρίσετε το πρόσωπό σας στο σπίτι

Θεωρητικά, είναι καλύτερο να μην το κάνετε αυτό. Είναι πιο ασφαλές να πάτε σε δερματολόγο ή αισθητικό. Συχνά, όμως, οι πόροι του δέρματος φράζουν τόσο πολύ που θα ήταν απαραίτητο να τρέχετε στο γιατρό πιο συχνά παρά στη δουλειά. Για μια τέτοια περίπτωση, υπάρχουν ειδικά σετ εργαλείων που βοηθούν να αφαιρέσετε οτιδήποτε περιττό κάτω από το δέρμα.

Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ένας παλιός καλός τρόπος για να «στριμώξουμε τα πάντα», με τη μόνη διαφορά ότι τα εργαλεία πληγώνουν λίγο λιγότερο το δέρμα, μειώνεται ο κίνδυνος μόλυνσης και αφήνοντας σημάδια.

Οι καλλυντικοί βρόχοι, οι απορροφητήρες, τα τσιμπιδάκια έχουν επίσης τους δικούς τους κανόνες χρήσης:

• Όλες οι διαδικασίες εξαγωγής πρέπει να γίνονται σε καθαρό δέρμα και κάποιο ελαφρύ αντισηπτικό, όπως η χλωρεξιδίνη, θα πρέπει να διατηρείται έτοιμο.
• Έβγαλαν ένα πράγμα - μην είστε τεμπέλης και πλύνετε το εργαλείο ή τουλάχιστον σκουπίστε το με βαμβάκι και αντισηπτικό. Μόνο στα περίεργα βίντεο του YouTube βγάζουν τα πάντα.
• Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε «βαρύ πυροβολικό» μόνο αφού ήπια προϊόντα όπως σαπούνια και μάσκες δεν έχουν καθαρίσει τους πόρους.
• Οτιδήποτε κόκκινο είναι φλεγμονή. Δεν πρέπει να αγγίζετε τις περιοχές με φλεγμονή.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα σημάδια ακμής

Πολλοί τύποι ακμής αφήνουν σημάδια και εξογκώματα από μόνα τους. Αλλά ακόμα κι αν πάρετε ένα συνηθισμένο σπυράκι και το πιέσετε λανθασμένα, μπορείτε να κερδίσετε μια ουλή ή τουλάχιστον μια κηλίδα ηλικίας.

Υπάρχουν λίγες θεραπείες για τα σημάδια ακμής. Όλα είναι κατά κάποιο τρόπο τραυματικά και όχι πάντα αποτελεσματικά.

1. Χημικό peeling. Αυτό είναι όταν προσπαθούν να μειώσουν τις ελαφριές ουλές με οξέα.
2. Ευθυγράμμιση με λέιζερ. Υπάρχουν διάφοροι τύποι λέιζερ (με διαφορετικούς βαθμούς απόδοσης και επικινδυνότητας), αλλά κανένα από αυτά δεν δίνει ιδανικό αποτέλεσμα.
3. Γεμιστικά και πληρωτικά. Μερικές φορές οι ουλές γίνονται πιο αισθητές απλώς και μόνο επειδή το δέρμα γερνάει και τα σημάδια της ακμής γίνονται πιο βαθιά. Η χρήση πληρωτικών (όπως κατά των ρυτίδων) βοηθά στην εξομάλυνση της εμφάνισης των ουλών.

Το υποσχόμενο μπόνους

Αυτό είναι ένα βίντεο από το κανάλι της διάσημης δερματολόγου Sandra Lee, η οποία έγινε γνωστή για την ικανότητά της να συνθλίβει την ακμή. Μια λέξη προσοχής: αν δεν είστε έτοιμοι να το δείτε, είναι καλύτερα να διαβάσετε το άρθρο για το πώς να αναπτύξετε τη δημιουργικότητά σας.

Διαβάστε επίσης;;;

• Οι μαύρες μάσκες δουλεύουν! 14 θεραπείες στο σπίτι και το κατάστημα για καθαρό δέρμα
• Μασάζ προσώπου που θα σας κάνει πιο όμορφη σε 7 λεπτά την ημέρα
• Κανόνες για λαμπερό δέρμα: Πώς να περιποιηθείτε το πρόσωπό σας στα 20, 30, 40 και 50