Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την υγεία του πέους και την ανδρική υγιεινή

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει να διεξάγετε μια ανεξάρτητη εξέταση των γεννητικών οργάνων, σε ποιες περιπτώσεις να πάτε στον γιατρό και γιατί αξίζει να εγκαταλείψετε τα δηλητηριώδη μπλε αφρόλουτρα με "παγωμένη φρεσκάδα".

Οι άνδρες όχι μόνο στη Ρωσία, αλλά και σε πολλές άλλες χώρες δεν συμπαθούν τους Rosen D. S., Rich M. The Adolescent Male. Εφηβική Ιατρική: Κριτικές αιχμής. Philadelphia: Hanley & Belfus Physicians. Σύμφωνα με τις στατιστικές για την υγεία των εφήβων ανδρών, μετά από εξέταση από γιατρούς στην παιδική ηλικία, την επόμενη φορά έρχονται άνδρες σε ηλικία 50 ετών με μια σοβαρή ασθένεια.

Δεν ευνοούν ιδιαίτερα τους ουρολόγους και τους ανδρολόγους. Όμως το πέος είναι ένα μοναδικό όργανο με τον κόλπο και απαιτεί εξίσου πολλή φροντίδα και πολύ περισσότερη φροντίδα και προσοχή σε θέματα υγιεινής.

Ανατρέξαμε στα σχόλια του Δρ. Darius Paduch, ουρολόγου και σεξολόγου στο Presbyterian Hospital στη Νέα Υόρκη, και μιλήσαμε με την Daria Chernysheva, ουρολόγο στο City Center for Endoscopic Urology and New Technologies στην Αγία Πετρούπολη, μέλος του European Urological Σύλλογος, για να κατανοήσετε πώς να φροντίζετε σωστά το πέος, πόσο συχνά να πηγαίνετε στο γιατρό και ποιες ασθένειες να προσέχετε.

1. Η αυτοεξέταση είναι πραγματικά χρήσιμη

Η Δρ Chernysheva πιστεύει ότι μια ανεξάρτητη εξέταση του πέους και του οσχέου πρέπει να πραγματοποιείται από την αρχή της εφηβείας.

Αυτό είναι ένα στοιχείο της γνωριμίας του αγοριού με το σώμα του, αλλά αυτή η διαδικασία έχει και ιατρική σημασία - έγκαιρη ανίχνευση όγκου των όρχεων, ο οποίος, δυστυχώς, είναι πιο συχνός σε νεαρούς άνδρες 18-30 ετών.

Ντάρια Τσερνίσεβα.

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την αυτοεξέταση, η Chernysheva συμβουλεύει να την κάνετε τακτικά. Επιπλέον, ένα άτομο πρέπει να έχει μια έννοια "κανόνες" για να προσδιορίσει τις αποκλίσεις.

Εάν ένας έφηβος άρχισε να εξετάζει τον εαυτό του στην ηλικία των 13 ετών, τότε μέχρι την ηλικία των 18 ετών θα είναι σε θέση να προσδιορίσει τις αλλαγές: όλα ήταν ομαλά και ομοιόμορφα, και στη συνέχεια εμφανίστηκε κάποιο είδος εξογκώματος, οπότε πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό.

Ντάρια Τσερνίσεβα.

Είναι πιο υγιεινό να το κάνετε στο ντους τουλάχιστον μία φορά το μήνα.

2. Πλένετε το πέος σας όσο πιο συχνά γίνεται, αλλά με καθαρό νερό

Οι γιατροί συμβουλεύουν να πλένετε το πέος με απλό ζεστό νερό δύο φορές την ημέρα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρακολουθείτε την περιοχή κάτω από την ακροποσθία, καθώς το σμήγμα συσσωρεύεται ενεργά εκεί - μια λιπαρή εκκένωση, ένα φυσικό λιπαντικό που διασφαλίζει ότι η ακροποσθία μπορεί να γλιστρήσει σωστά πάνω από το κεφάλι.

Στην αρχή, είναι υπόλευκο χρώμα και άοσμο. Εάν δεν ξεπλυθεί, μετά από μερικές ημέρες το χρώμα αλλάζει σε γκριζοπράσινο και το σμίγμα αρχίζει να μυρίζει. Ο ίδιος ο τόπος γίνεται βολικό έδαφος αναπαραγωγής λοιμώξεων. Ένα από αυτά - η μπαλανίτιδα, μια φλεγμονή του κεφαλιού που προκαλείται συχνά από τη συσσώρευση σμήγματος - μπορεί να είναι πολύ επώδυνη.

Είναι εκπληκτικό πόσοι άνδρες αγνοούν την περιοχή κάτω από την ακροποσθία. Όχι μόνο η [έλλειψη υγιεινής] οδηγεί τακτικά σε επιπλοκές, είναι επίσης πολύ δυσάρεστο για έναν σεξουαλικό σύντροφο.

Ο Patrick French είναι σύμβουλος σεξουαλικής υγείας.

Πριν λοιπόν πλύνετε, πρέπει να τραβήξετε την ακροποσθία μέχρι το τέλος για να δείτε ολόκληρο το κεφάλι του πέους και να το πλύνετε.

Ωστόσο, θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί με την ακροποσθία ενός αγοριού μέχρι την εφηβεία. Μην προσπαθήσετε να τραβήξετε με δύναμη την ακροποσθία καθώς μπορεί να είναι επώδυνο και επιβλαβές. Η ακροποσθία μπορεί ακόμα να στερεωθεί στο κεφάλι του πέους και επομένως δεν θα κινηθεί εντελώς. Σε αυτό το στάδιο της ανάπτυξης του αγοριού, δεν χρειάζεται να βουρτσίζετε σε αυτό το μέρος.

3. Ναι, πρέπει να πλένεστε μετά το σεξ και τον αυνανισμό

Σε αντίθεση με τον κόλπο, το πέος δεν ξέρει πώς να καθαριστεί· θα πρέπει να βοηθηθεί. Και αν ο ιδιοκτήτης του κόλπου μετά το σεξ δεν έχει υγρά μέσα, το όξινο περιβάλλον θα τα αντιμετωπίσει, τότε τα υπολείμματα οποιουδήποτε υγρού πρέπει να ξεπλυθούν από το πέος. Δεδομένου ότι, σύμφωνα με τον Δρ Padukh, εάν στεγνώσουν στο δέρμα, θα οδηγήσει σε πολύ γρήγορη ανάπτυξη βακτηρίων.

Στην πραγματική ζωή, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς μια κατάσταση στην οποία ένας άντρας τρέχει αμέσως να πλυθεί μετά το σεξ, αλλά ο Δρ Padukh ισχυρίζεται ότι η καλύτερη επιλογή είναι μια περίοδος 10-15 λεπτών μετά το σεξ.

Σε ακραίες περιπτώσεις, θα χρειαστεί οπωσδήποτε να πλυθείτε πριν πάτε για ύπνο ή να χρησιμοποιήσετε ένα βρεγμένο μαντηλάκι χωρίς αρώματα.

Ο Δρ Padukh προσθέτει ότι είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους άνδρες χωρίς περιτομή να προσέχουν την καθαριότητα κάτω από την ακροποσθία μετά τον αυνανισμό και την εκπομπή, καθώς το αποξηραμένο σπέρμα μεταξύ των περιοχών του δέρματος είναι επίσης ιδανικές συνθήκες για τον πολλαπλασιασμό των βακτηρίων.

4. Προσοχή με το σαπούνι

Το πέος εξακολουθεί να είναι ένα πολύ ευαίσθητο μέρος που απαιτεί προσεκτική συντήρηση. Η Daria Chernysheva λέει ότι είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε σαπούνι, αλλά σε αυτήν την περίπτωση είναι απαραίτητο να το ξεπλύνετε πολύ προσεκτικά: «Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να το παρακολουθείτε εάν ο άνδρας δεν έχει περιτομή. Το σαπούνι είναι ουσιαστικά αλκαλικό και εάν εισέλθει στο ευαίσθητο δέρμα και στον βλεννογόνο κάτω από την ακροποσθία και παραμείνει εκεί, αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη φίμωσης (μια κατάσταση κατά την οποία η έκθεση της βαλάνου του πέους είναι επώδυνη ή αδύνατη λόγω στένωση του ακροποσθία. - Εκδ.).

Ο Δρ Padukh συνιστά επίσης τη χρήση ενός απλού σαπουνιού με ελάχιστα συστατικά. Όπως και με τη γυναικεία υγιεινή, δεν χρειάζεστε ούτε αντιβακτηριδιακό σαπούνι.

5. Προσοχή και με τα φωτεινά μπλε αφρόλουτρα

Τα ρωσικά καταστήματα προσφέρουν στους άνδρες έναν αρκετά περιορισμένο αριθμό αφρόλουτρων - ανδρικές επιλογές με «παγωμένη φρεσκάδα» ή μενθόλη. Άλλωστε, κανείς δεν πρέπει να αμφιβάλλει για την αρρενωπότητα ενός άνδρα που πλένει τα μαλλιά, το πρόσωπο και το πέος του με ένα τζελ. Αλλά για χάρη του πέους σας, αγοράστε ένα ξεχωριστό προϊόν για αυτό.

Η χρήση αφρόλουτρων με συγκεκριμένα αρώματα, έντονο μπλε χρώμα και αρώματα μενθόλης, φυσικά, δεν ενθαρρύνεται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις και δυσανεξία σε ορισμένα συστατικά. Ως εκ τούτου, συνιστάται να αντιμετωπίζετε το συνηθισμένο, χωρίς άρωμα σαπούνι και ζεστό νερό.

Ντάρια Τσερνίσεβα.

Δώστε προσοχή σε τυχόν ερεθισμούς, κηλίδες ή αποχρωματισμό του δέρματος στο πέος σας. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι το προϊόν προσωπικής φροντίδας σας δεν είναι κατάλληλο για εσάς ή μια μόλυνση.

Προσπαθήστε να πλένετε το πέος σας μόνο με νερό για αρκετές ημέρες και εάν ο ερεθισμός επιμένει, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

6. Μην χρησιμοποιείτε αρωματισμένο ταλκ

Τα γεννητικά όργανα δεν πρέπει να μυρίζουν σαν λουλούδια. Τα γεννητικά όργανα που πλένονται εγκαίρως με νερό δεν βρωμάνε. Σταματήστε να βασανίζετε το πέος και τον κόλπο σας με αρώματα, πούδρες και αρώματα. Η Daria Chernysheva λέει ότι αυτό μόλις έγινε δημοφιλές μεταξύ των ανδρών: «Η χρήση αποσμητικού για την περιοχή των γεννητικών οργάνων και ειδικών αρωματικών πούδρων έχει γίνει μόδα τώρα. Αυτό βέβαια δεν το υποστηρίζουν οι ουρολόγοι, γιατί φράζει τους πόρους και συμβάλλει στη συσσώρευση τάλκη κάτω από την ακροποσθία. Όλοι αυτοί είναι ενοχλητικοί εξωτερικοί παράγοντες και μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη βακτηρίων».

7. Δεν συνιστάται να αφήνετε το πέος υγρό μετά το πλύσιμο

Οι ουρολόγοι σας συμβουλεύουν να σκουπίζετε καλά το πέος σας. Η υπερβολική υγρασία συμβάλλει στην ανάπτυξη καντιντίασης και γενικά στην αυξημένη ανάπτυξη βακτηρίων στην περιοχή κάτω από την ακροποσθία.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε ότι το δέρμα σε αυτή την περιοχή είναι ευαίσθητο, επομένως δεν χρειάζεται να τρίβετε το πέος μέχρι να κοκκινίσει. Βέλτιστα - απλώς σκουπίστε το πέος με μια πετσέτα και κλείστε την ακροποσθία.

8. Μην ξεχνάτε τους όρχεις και την ηβική περιοχή

Στη βάση του πέους και των όρχεων, όπου ο ιδρώτας και τα μαλλιά συνδυάζονται, η μυρωδιά μπορεί να είναι τόσο έντονη όσο κάτω από τις μασχάλες, επομένως αυτές οι περιοχές χρειάζονται συχνό πλύσιμο. Ειδικά αν ήταν με στενά ρούχα το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Βεβαιωθείτε ότι η περιοχή μεταξύ της βάσης των όρχεων και του πρωκτού είναι επίσης καθαρή.

Και είναι καλή ιδέα να ελέγξετε τους όρχεις σας για πρήξιμο και πρήξιμο. Αξίζει να το κάνετε αυτό μία φορά το μήνα μετά από ένα ζεστό μπάνιο ή ντους.

9. Μην κολλάτε το πέος σας σε σημεία που δεν προορίζονται για αυτό

Αν θέλετε να διαφοροποιήσετε τη σεξουαλική σας ζωή, υπάρχουν σεξουαλικά παιχνίδια, συσκευές που πωλούνται σε σεξουαλικά καταστήματα. Αλλά υπάρχει μια συγκεκριμένη κατηγορία ανδρών που κολλάνε το πέος τους σε αντικείμενα που δεν είναι κατάλληλα για αυτό. Και αυτό, για να το θέσω ήπια, είναι επιβλαβές για την υγεία του πέους.

Ντάρια Τσερνίσεβα.

Επίσης, μην ξεχνάτε να πλένετε τα ερωτικά παιχνίδια με σαπούνι μετά τη χρήση και να τα στεγνώνετε καλά.

10. Προστατέψτε τον εαυτό σας

Η ουρολόγος Daria Chernysheva συνιστά τη συνεχή χρήση προφυλακτικών κατά τη σεξουαλική επαφή με νέους συντρόφους ή εκείνους τους συντρόφους για τους οποίους δεν έχετε δει τα αποτελέσματα της ανάλυσης για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις: «Επιπλέον, αυτά τα αποτελέσματα πρέπει να είναι φρέσκα και, ιδανικά, όχι ένα χρόνο, αλλά με ένα διάστημα τουλάχιστον τριών μηνών. …

Η τακτική προσωπική υγιεινή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης από τον ιό HIV και άλλα ΣΜΝ. Ωστόσο, εδώ πρέπει να επιτευχθεί μια ισορροπία, καθώς το πολύ σχολαστικό πλύσιμο και η συχνή έκθεση σε σκληρά απορρυπαντικά μπορεί να βλάψουν το δέρμα του πέους και αυτό, με τη σειρά του, θα διευκολύνει τη διείσδυση βακτηρίων και ιών, συμπεριλαμβανομένων των ΣΜΝ.

Να θυμάστε ότι οποιοδήποτε έλκος δέρματος, ξύσιμο του δέρματος και κακή υγιεινή του πέους μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο μετάδοσης του HIV.

11. Πηγαίνετε για προληπτικούς ελέγχους

Ένας έφηβος πρέπει να πηγαίνει στο γιατρό χωρίς παράπονα σε ηλικία 13-14 ετών

«Στη Ρωσία όλα είναι οργανωμένα με τέτοιο τρόπο ώστε πριν από την έναρξη της σχολικής χρονιάς οι μαθητές να εξετάζονται μεταξύ άλλων από ουρολόγο. Αλλά είναι δύσκολο να πούμε πώς εφαρμόζεται αυτό το πρόγραμμα: κατά κανόνα, ο ουρολόγος συνδυάζεται με τον χειρουργό. Στην Ευρώπη και την Αμερική, αυτή η λειτουργία ανατίθεται στον παιδίατρο, ο οποίος παρακολουθεί ετησίως το παιδί και μπορεί να αξιολογήσει, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής του ανάπτυξης. Οι παιδίατροί μας απλά δεν έχουν χρόνο για αυτό », λέει η Daria Chernysheva.

Έτσι, εάν η σχολική εξέταση φαινόταν άχρηστη, υπήρχαν ερωτήσεις ή δεν υπήρχε καθόλου εξέταση, ο έφηβος θα έπρεπε να δει ο ίδιος τον ουρολόγο.

Εάν υπάρχει υποψία καθυστέρησης στην εφηβεία, σύμφωνα με την Chernysheva, κανένα σύμπτωμα δεν μπορεί να εξεταστεί μεμονωμένα. Αξίζει να εξετάσουμε την ανάπτυξη δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών, να ελέγξουμε αν απελευθερώνονται ορμόνες φύλου και αν φτάνουν στον προορισμό τους: «Πρέπει να παρακολουθείτε εάν έχουν εμφανιστεί σημάδια τριχοφυΐας στο πρόσωπο και το σώμα, αν έχει αλλάξει η φωνή, αν υπάρχει μια έκρηξη ανάπτυξης. Απλώς το να αγγίξεις το όσχεο ενός εφήβου και να ελέγξεις αν οι όρχεις του έχουν μεγαλώσει είναι κατά κάποιο τρόπο μονόπλευρο».

Γενικά, οι κανόνες της σεξουαλικής ανάπτυξης διαφέρουν ακόμη και από περιοχή σε περιοχή, επομένως είναι κάπως λάθος να συγκρίνουμε τα πρότυπα των αγοριών στην Αμερική και των αγοριών στη Μπουριατία. Πιστεύεται ότι είναι απαραίτητο να ηχήσει πραγματικά ο συναγερμός εάν μέχρι την ηλικία των 20 ετών δεν έχουν εμφανιστεί τα σημάδια της εφηβείας.

Ντάρια Τσερνίσεβα.

Αλλά με την πρώιμη σεξουαλική ανάπτυξη, οι γονείς πρέπει να πάνε το παιδί σε ουρολόγο και ενδοκρινολόγο. Πρώιμη ωρίμανση στα αγόρια θεωρείται αυτή που ξεκινά πριν από την ηλικία των εννέα ετών. Έτσι, τα σημάδια της τριχοφυΐας και η εκτίναξη στα επτά χρόνια θα πρέπει να είναι ανησυχητικά.

Οι ενήλικες άνδρες πρέπει να πηγαίνουν για έλεγχο μία φορά το χρόνο

Σύμφωνα με τον Chernysheva, δεν υπάρχουν κανόνες στη Ρωσία, πόσο συχνά ένας νεαρός άνδρας που δεν έχει παράπονα πρέπει να επισκέπτεται έναν ουρολόγο: μία φορά το χρόνο. Αυτό, φυσικά, θα πρέπει να διαφέρει ανάλογα με το αν είναι σε μονογαμική σχέση ή όχι, αλλά, κατά κανόνα, θα πρέπει να ελέγχεται μια φορά το χρόνο».

Ο Δρ. Evgeny Grekov, ανδρολόγος, ουρολόγος, επικεφαλής του ουρολογικού τμήματος της κλινικής του καθηγητή Kalinchenko, μίλησε επίσης για την ανάγκη τακτικών εξετάσεων για τους άνδρες, καθώς, σύμφωνα με τον ίδιο, στη Ρωσία, σοβαρές παθολογίες εντοπίζονται για πρώτη φορά μόνο κατά τη διάρκεια ιατρική εξέταση στο στρατό.

Μία από τις κοινές παθολογίες που ονομάζει μικρογεννητικά όργανα που προκαλούνται από το σύνδρομο Kalman ή το σύνδρομο Klinefelter. Σε αυτές τις ασθένειες, το πέος δεν αναπτύσσεται: δεν μεγαλώνει και δεν μπορεί να εκπληρώσει τις λειτουργίες του.

Σύμφωνα με τον Γκρέκοφ, με την έγκαιρη διάγνωση, αυτό μπορεί να θεραπευτεί πλήρως με ορμονική θεραπεία, στο μέλλον, η θεραπεία είναι ήδη πιο δύσκολη.

12. Φροντίστε να συμβουλευτείτε γιατρό εάν έχετε παράπονα

Εάν υπάρχουν παράπονα, η επίσκεψη στο γιατρό δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αναβληθεί. Η Daria Chernysheva συνιστά να πάτε στο γιατρό με την παραμικρή αμφιβολία, καθώς οι ογκολογικές ασθένειες, όπως ο όγκος των όρχεων, αναπτύσσονται γρήγορα και πολύ επιθετικά. Προσθέτει ότι η θεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική εάν εφαρμοστεί στα αρχικά στάδια, επομένως μια ανεξάρτητη εξέταση και μια έγκαιρη επίσκεψη στον γιατρό είναι πραγματικά πολύ σημαντικές εδώ.

13. Τα προβλήματα με την ισχύ μπορούν να σώσουν τη ζωή ενός άνδρα

Οποιαδήποτε παραβίαση στη σεξουαλική σφαίρα είναι πάντα ένα σύνθετο πρόβλημα. Κατά κανόνα, σηματοδοτούν ενδοκρινολογικές και αγγειακές παθήσεις που δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν από μόνες τους.

Η Ντάρια Τσερνίσεβα προσθέτει: «Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η μετάβαση στο γιατρό απαιτεί οποιαδήποτε ενόχληση στη σεξουαλική δραστηριότητα: πρόωρη εκσπερμάτιση, πολύ σύντομη σεξουαλική επαφή. Αυτά τα προβλήματα μπορούν να επιλυθούν αποτελεσματικά, γεγονός που θα βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς εάν απευθυνθεί έγκαιρα σε γιατρό. Επιπλέον, έχει βρεθεί ότι η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να είναι πρώιμο σημάδι καρδιακών και αγγειακών προβλημάτων. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα σημάδια μειωμένης ισχύος εμφανίζονται 2-3 χρόνια νωρίτερα από τα σημάδια στεφανιαίας νόσου και 3-5 χρόνια νωρίτερα από την πιθανή ανάπτυξη εμφράγματος του μυοκαρδίου.

Επομένως, η έγκαιρη ανίχνευση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας μπορεί, χονδρικά μιλώντας, να σώσει τη ζωή ενός άνδρα. Αυτός είναι ένας λόγος για να δείτε έναν γιατρό. Αυτός είναι ένας λόγος για να υποβληθείτε σε εκτεταμένη εξέταση, να κάνετε εξετάσεις αίματος, να κάνετε ΗΚΓ και, πιθανώς, EchoCG εάν ενδείκνυται, για να ελεγχθείτε για σημεία στεφανιαίας νόσου.

Ντάρια Τσερνίσεβα.