9 πράγματα που οι έξυπνοι άνθρωποι δεν κάνουν ποτέ

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Και δεν το κάνετε.

Θαυμάζουμε τους ανθρώπους που σε όλες τις καταστάσεις καταφέρνουν να διατηρήσουν την ηρεμία, την ψυχική ηρεμία και τον αυτοέλεγχο. Το ονομάζουμε σοφία και ελπίζουμε να είναι το ίδιο μια μέρα. Αποδεικνύεται ότι πολλά εξαρτώνται από την ικανότητα να αποφεύγουμε ορισμένα πρότυπα συμπεριφοράς που μας εμποδίζουν να είμαστε χαρούμενοι και να προχωρήσουμε μπροστά.

1. Δεν επιτρέπουν στον εαυτό τους να τους χαλάσει τη διάθεση

Εάν η αυτοεκτίμηση και η διάθεσή σας εξαρτώνται από το πώς φαίνεστε σε σύγκριση με τους άλλους, σημαίνει ότι η ευτυχία σας δεν σας ανήκει. Όταν οι έξυπνοι άνθρωποι χαίρονται για την επιτυχία τους, δεν αφήνουν τις απόψεις και την αξία των άλλων να επισκιάσουν αυτή τη χαρά.

Δεν έχει σημασία τι σκέφτονται ή κάνουν οι άλλοι. Αυτό δεν θα πρέπει να επηρεάσει με κανέναν τρόπο τη γνώμη σας για τον εαυτό σας. Όποια και αν είναι η άποψη που έχουν οι άλλοι για εσάς αυτή τη στιγμή, είναι πάντα υποκειμενική και δεν αντικατοπτρίζει την πραγματική κατάσταση των πραγμάτων.

2. Δεν ξεχνούν

Οι συναισθηματικά εγγραμμένοι άνθρωποι συγχωρούν εύκολα τις προσβολές, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τις ξεχνούν. Συγχώρεση σημαίνει να εγκαταλείψεις μια δυσάρεστη κατάσταση και να προχωρήσεις. Δεν σημαίνει όμως ότι δίνεται δεύτερη ευκαιρία στον παραβάτη.

Οι έξυπνοι άνθρωποι δεν θέλουν να κολλήσουν στις συνέπειες των λαθών των άλλων, γι' αυτό πρώτα συγχωρούν και μετά λαμβάνουν αυξημένα μέτρα για να προστατευτούν από παρόμοιες καταστάσεις στο μέλλον.

3. Δεν πάνε με μαχαίρι στο τανκ

Οι έξυπνοι άνθρωποι ξέρουν πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουν τον εαυτό τους, γιατί αύριο θα υπάρξει μια νέα μέρα και μια νέα μάχη. Σε μια κατάσταση σύγκρουσης, συχνά χάνουμε τον έλεγχο των συναισθημάτων και προχωράμε σε έναν αγώνα στον οποίο είμαστε εσκεμμένα καταδικασμένοι να νικήσουμε. Κάποιος που ξέρει πώς να κατανοεί και να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του είναι σε θέση να εκτιμήσει πότε πρέπει να επιμείνει μόνος του και σε ποιες μάχες αξίζει να εμπλακεί.

4. Δεν κυνηγούν ένα ιδανικό

Οι συναισθηματικά ώριμοι άνθρωποι δεν δίνουν προτεραιότητα σε ένα ανέφικτο ιδανικό γιατί ξέρουν ότι δεν υπάρχει. Επιδιώκοντας την απόλυτη τελειότητα, θα βιώνεις πάντα την απογοήτευση. Ως αποτέλεσμα, θα αρχίσετε να παρενοχλείτε τον εαυτό σας ότι δεν μπορέσατε να πετύχετε αυτό που θέλατε και θα αναλογιστείτε το θέμα του τι κάνατε λάθος. Αντίθετα, οι έξυπνοι άνθρωποι χαίρονται για όσα έχουν καταφέρει.

5. Δεν ζουν στο παρελθόν

Η αποτυχία είναι συνήθως το αποτέλεσμα της ανάληψης κινδύνων και της προσπάθειας να πετύχεις κάτι άπιαστο. Οι έξυπνοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η επιτυχία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ικανότητα να χάσουν και να προχωρήσουν. Ωστόσο, αυτό είναι πολύ δύσκολο εάν συνεχίσετε να κολλάτε σε παλιά λάθη. Όταν ζεις στο παρελθόν, γίνεται το παρόν σου και σου στερεί το μέλλον.

6. Δεν κολλάνε στα προβλήματα

Η συναισθηματική σας κατάσταση εξαρτάται άμεσα από το τι σκέφτεστε. Όταν εστιάζετε εξ ολοκλήρου στα προβλήματα που αντιμετωπίζετε, περνάτε αδιάκοπα σε αρνητικά συναισθήματα και άγχος. Οι έξυπνοι και συναισθηματικά εγγραμμένοι άνθρωποι ξέρουν να σκέφτονται όχι τα ίδια τα προβλήματα, αλλά τους τρόπους επίλυσής τους.

7. Δεν κάνουν παρέα με γκρινιάρηδες

Όσοι τους αρέσει να γκρινιάζουν και να παραπονιούνται ασταμάτητα απολαμβάνουν τα προβλήματά τους. Για να νιώσουν καλύτερα, χρειάζονται συμπονετικούς ακροατές που θα τους λυπούνται. Είναι καλύτερα να μείνετε μακριά από τέτοιους ανθρώπους, διαφορετικά θα σας πνίξουν στον αρνητισμό τους.

Ένας καλός τρόπος για να σταματήσετε τη ροή της γκρίνιας είναι να ρωτήσετε πώς θα αντιμετωπίσει το άτομο τα προβλήματά του. Ο γκρινιάρης είτε θα σωπάσει, γιατί δεν πρόκειται να τα λύσει με κανέναν τρόπο, είτε επιτέλους θα προσπαθήσει να λογικευτεί εποικοδομητικά.

8. Δεν κρατούν κανένα κακό

Τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνουμε όταν είμαστε θυμωμένοι είναι απαντήσεις στο στρες. Όταν μια επικείμενη απειλή διαφαίνεται από πάνω μας, αυτή η συμπεριφορά είναι απαραίτητη για την επιβίωσή μας. Αλλά όταν όλα τελειώσουν, η κρυφή δυσαρέσκεια μόνο μας βλάπτει. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να επηρεάσει ακόμη και την υγεία. Το να κρατάς το κακό σημαίνει να είσαι σε κατάσταση συνεχούς άγχους και οι έξυπνοι άνθρωποι προσπαθούν να το αποφύγουν αυτό.

9. Δεν συμφωνούν με αυτό που πραγματικά δεν θέλουν

Πολλοί από εμάς δυσκολευόμαστε πολύ να πάρουμε τη λέξη «όχι». Εν τω μεταξύ, αυτό είναι ένα πολύ ισχυρό εργαλείο που πρέπει να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια. Αρνούμενος να αναλάβεις νέες δεσμεύσεις, δίνεις στον εαυτό σου την ευκαιρία να εκπληρώσει τις ήδη υπάρχουσες.

Φυσικά, αυτή η λίστα δεν ισχυρίζεται ότι είναι πλήρης. Αλλά αν μπορείτε να μάθετε να αποφεύγετε ακόμη και αυτές τις καταστροφικές συμπεριφορές, θα κάνετε στον εαυτό σας τεράστια χάρη.