7 ιδέες για ένα διασκεδαστικό Σαββατοκύριακο εκτός πόλης

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Σας το είπαμε ήδη. Τώρα ένα άρθρο για όσους ταξιδεύουν εκτός μητρόπολης αυτό το Σαββατοκύριακο. Εδώ είναι επτά ιδέες για να κρατήσετε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα απασχολημένα μακριά από τον πολιτισμό.

Πήγαινε εκδρομή

Πολλοί πιστεύουν ότι στις καλοκαιρινές εξοχικές κατοικίες και στα χωριά υπάρχει μόνο η φύση ανάμεσα στα αξιοθέατα. Αυτό δεν είναι αληθινό. Για παράδειγμα, μόλις 34 χιλιόμετρα νοτιοανατολικά της Μόσχας βρίσκεται το αρχαίο χωριό Bykovo. Ιδρύθηκε επί Ταταρομογγολικού ζυγού και τον 18ο αιώνα, χάρη στις προσπάθειες του V. I. Bazhenov, απέκτησε μια εξαίσια αρχιτεκτονική εμφάνιση. Ο πλοίαρχος μεταμόρφωσε το τοπικό κτήμα και έχτισε τον μεγαλοπρεπή ναό της Θεοτόκου Βλαντιμίρ (1789).

Εξερευνήστε ποια πολιτιστικά και ιστορικά αξιοθέατα βρίσκονται κοντά στο εξοχικό σας και κάντε μια ξενάγηση. Τέτοια ταξίδια δεν είναι μόνο διασκεδαστικά, αλλά και διευρύνουν τους ορίζοντές του.

Ο εθνοτικός και ο αγροτουρισμός αναπτύσσεται επίσης ενεργά τώρα. Εάν υπάρχει ένα εθνογραφικό πάρκο κοντά, μπορείτε να γνωρίσετε τα έθιμα, τη λαογραφία και τη ζωή ορισμένων ανθρώπων. Μάθετε πώς ζούσαν, τι έτρωγαν και τι φορούσαν οι εκπρόσωποί τους πριν από δεκαετίες. Και σε μια αγροτική περιήγηση, πιθανότατα θα σας προσφερθεί να αρμέξετε μια αγελάδα ή να κόψετε ξύλα. Μεγάλη εμπειρία για τους κατοίκους των πόλεων που σκέφτονται δουλειά = γραφείο + υπολογιστής.:)

Οργανώστε ένα αθλητικό τουρνουά

Αν πάτε έξω από την πόλη με φίλους, ένα τουρνουά βόλεϊ ή ποδοσφαίρου πίσω αυλής είναι αυτό που χρειάζεστε για διασκέδαση. Φέρτε το απόθεμά σας, χωρίστε σε ομάδες και προγραμματίστε το τουρνουά. Μην ξεχνάτε το δροσερό έπαθλο για τους πρωταθλητές.

Ομαδικά παιχνίδια στο ύπαιθρο ενώνουν την ομάδα, δίνουν μια θάλασσα ενθουσιασμού και θετικότητας και σε φορτίζουν με υγεία. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες. Για παράδειγμα, όταν πρόκειται για ποδόσφαιρο, μειώστε τη διάρκεια των ημιχρόνων σε 25-30 λεπτά και κάντε μισάωρα διαλείμματα μεταξύ των αγώνων. Αυτό θα δώσει στις ομάδες χρόνο να ξεκουραστούν και να ανακάμψουν. Οποιοδήποτε προϊόν ή ποτό θα σας βοηθήσει να σας δώσει δύναμη: φάτε ένα κομμάτι κεμπάπ με ένα φύλλο μαρούλι ανάμεσα στα σπίρτα ή πιείτε ένα ποτήρι κόλα - η γλυκιά σόδα θα σας βοηθήσει να επαναφορτιστείτε λόγω της ζάχαρης που περιέχει.

Πήγαινε στο δάσος

Μια βόλτα στο δάσος είναι ιλιγγιώδης καθαρός αέρας, τραγούδι πουλιών, μυρωδιές δάσους και ατελείωτη αρμονία, που τόσο λείπει από τους κατοίκους της πόλης. Στο δάσος, ο καθένας θα βρει κάτι να κάνει με τα ενδιαφέροντά του. Κάποιοι θα παρασυρθούν μαζεύοντας μούρα και μανιτάρια (η εποχή είναι ήδη!), Ενώ άλλοι απλώς θα συλλογιστούν τη φύση, θα βγάλουν φωτογραφίες και θα φωτογραφηθούν. Επιπλέον, τα μονοπάτια του δάσους είναι εξαιρετικά για προπονήσεις τζόκινγκ.

Η όρεξη ξυπνά στο δάσος. Τα γλυκά ποτά θα σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε γρήγορα τη δύναμη: η γλυκόζη είναι απαραίτητη για την παροχή ενέργειας στον εγκέφαλο και τους μυς. Το κύριο πράγμα είναι να τηρήσετε το μέτρο. Η συνιστώμενη μέση ημερήσια πρόσληψη ζάχαρης για έναν ενήλικα είναι 65 g. Μπορείτε να πιείτε με ασφάλεια ένα ποτήρι Coca-Cola (10,6 g ζάχαρη ανά 100 ml) ή χυμό πορτοκαλιού (13 g ζάχαρη ανά 100 ml).

Θυμηθείτε επίσης ότι το δάσος μπορεί να είναι γεμάτο κινδύνους: από τσιμπήματα εντόμων μέχρι πυρκαγιές. Εάν δεν έχετε ξαναπάει στην άγρια φύση, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στο δικό μας.

Πήγαινε για ψάρεμα

Όταν υπάρχει ένα ποτάμι ή μια λίμνη κοντά, δεν υπάρχουν προβλήματα αναψυχής: αν ο καιρός το επιτρέπει, μπορείτε να χαλαρώσετε εκεί για τουλάχιστον ολόκληρες μέρες. Μια ιδιαίτερη τύχη όταν υπάρχει ψάρι στη δεξαμενή.

Όλοι πρέπει να κάθονται με ένα καλάμι περιμένοντας μια μπουκιά τουλάχιστον μία φορά στη ζωή. Ίσως θα σας αρέσει και στη συνέχεια θα βρείτε ένα νέο χόμπι για τον εαυτό σας.;) Η πρακτική δείχνει ότι ακόμα και στα κορίτσια αρέσει το ψάρεμα.

Αν η τύχη είναι με το μέρος σας και καταφέρετε να πιάσετε κάτι, τότε θα προσφέρετε στον εαυτό σας και στα αγαπημένα σας πρόσωπα ένα νόστιμο δείπνο - ψαρόσουπα ή ψάρι στη σχάρα.

Δημιουργήστε ένα σπα

Ο καλύτερος τρόπος για να χαλαρώσετε στην εξοχή είναι η σάουνα. Θεραπεύει, τονώνει και αναζωογονεί.

Πιστεύεται ότι το ρωσικό λουτρό προάγει την αποκατάσταση των κατεστραμμένων ιστών και ενδείκνυται για τη θεραπεία μώλωπες και διαστρέμματα. Περιοδικά ρίχνοντας δροσερό νερό πάνω από ένα θερμαινόμενο σώμα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Και το αυτο-μασάζ με μια σκούπα καίει τέλεια αυτά τα περιττά κιλά.

Ένα μπάνιο με αιθέρια έλαια βελτιώνει την αναπνοή και βοηθά στην καταπολέμηση των παθήσεων του αναπνευστικού. Ρίξτε μερικές σταγόνες λάδι έλατου, ευκάλυπτου ή κέδρου στη σόμπα, απλώστε και εισπνεύστε το άρωμα του πεύκου. Για τις γυναίκες, ένα μπάνιο μπορεί να αντικαταστήσει ένα ταξίδι στο σπα: είναι βολικό να κάνετε καλλυντικές επεμβάσεις (πίλινγκ, μάσκες κ.λπ.) σε βρασμένο δέρμα στον ατμό.

Ωστόσο, για να αισθανθείτε τα οφέλη του μπάνιου, πρέπει να μπορείτε να μπείτε σε αυτό σωστά. Χρυσοί κανόνες:

1. Η συνολική διάρκεια των διαδικασιών μπάνιου δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 2 ώρες με το πολύ δύο έως τρεις επισκέψεις στο ατμόλουτρο. Μην αφιερώνετε περισσότερα από 5-7 λεπτά στο χαμάμ (τα παιδιά 1-2 λεπτά). Εάν αισθάνεστε λιποθυμία ή ζάλη, φύγετε αμέσως από το ατμόλουτρο.
2. Υπάρχει άφθονη εφίδρωση στο μπάνιο. Για να διατηρήσετε το σώμα σας ενυδατωμένο, πρέπει να πίνετε αρκετά υγρά. Το παγωμένο τσάι, τα ποτά φρούτων, η κομπόστα, η γλυκιά σόδα όπως η κόλα, οι χυμοί είναι κατάλληλα - όλα είναι κατά 85-99% νερό.
3. Μην πηγαίνετε στο λουτρό με γεμάτο στομάχι: αυτό αυξάνει το ήδη σημαντικό φορτίο στην καρδιά. Αλλά ούτε και να πεινάτε: το πλύσιμο στο μπάνιο απαιτεί πολλή ενέργεια. Πάρτε ένα σνακ πριν το μπάνιο με φρούτα ή λαχανικά.

Γίνετε δημιουργικοί

Δεν υπάρχει τίποτα πιο εμπνευσμένο από τη φύση. Τα καλύτερα έργα του Levitan, του Polenov, του Savrasov και άλλων μεγάλων καλλιτεχνών είναι αγροτικά τοπία.

Έχοντας ξεφύγει από τη φασαρία της πόλης για το Σαββατοκύριακο, αφεθείτε στη δημιουργικότητα. Ποιο εξαρτάται από την προτίμησή σας. Σας αρέσει η ζωγραφική; Πηγαίνετε στο ύπαιθρο. Προτιμάτε τη φωτογραφία; Αναζητήστε ένα θέμα για ένα φωτογραφικό δοκίμιο ή τραβήξτε μια σειρά από πορτρέτα. Σας αρέσει η μουσική; Πάρτε μαζί σας το αγαπημένο σας μουσικό όργανο. Σας αρέσει να γράφετε; Ρίξτε τις σκέψεις σας σε χαρτί σε ποίηση ή πεζογραφία.

Ένα Σαββατοκύριακο έξω από την πόλη είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να ανακαλύψετε ή να αναπτύξετε τα ταλέντα σας. Ακολουθούν μερικά άρθρα που θα σας βοηθήσουν με αυτό:

• .
• .
• .
• .
• .
• .

Γνωρίστε την αυγή

Μετά από μια δραστήρια μέρα στη ντάτσα, υπάρχει συνήθως ένας υπέροχος ύπνος. Αλλά μην είστε τεμπέλης, βάλτε το ξυπνητήρι μια ώρα πριν την ανατολή του ηλίου και δείτε με τα μάτια σας πώς ανατέλλει ο ήλιος. Αυτό είναι ένα μαγευτικό και απίστευτα ρομαντικό θέαμα. Αυτή η ιδέα σίγουρα θα αρέσει στους εραστές. Είναι επίσης χρήσιμο. Οι επαγγελματίες υγείας γνωρίζουν ότι υπάρχουν τουλάχιστον έξι λόγοι για να ξυπνήσετε πριν την ανατολή του ηλίου.

Πάρτε μαζί σας μια κουβέρτα (μπορεί να κάνει κρύο νωρίς το πρωί), ένα αδιάβροχο (θα σας προστατεύσει από τη δροσιά) και κάτι νόστιμο. Περιμένοντας τις πρώτες ακτίνες του ήλιου, είναι ευχάριστο να φάτε μια φέτα σοκολάτα ή ένα μικρό κέικ και να πιείτε τσάι από ένα θερμός. Τέτοιες στιγμές ενώνουν, δίνουν θαλπωρή και θυμούνται για μια ζωή.

Ελπίζουμε οι ιδέες μας να σας έπεισαν ότι ένα ταξίδι έξω από την πόλη μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από απλά μπάρμπεκιου και να μην κάνετε τίποτα. Τα Σαββατοκύριακα στη ντάτσα μπορεί να είναι διασκεδαστικά και χρήσιμα. Γράψτε στα σχόλια τι σας αρέσει να κάνετε μακριά από την πέτρινη ζούγκλα.