25 life hacks για να θυμάστε ημερομηνίες, ονόματα και πολλά άλλα

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Συμβουλές και τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε σημαντικές πληροφορίες για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πώς να απομνημονεύσετε ονόματα

1. Όταν συναντάτε ένα άτομο, προσπαθήστε να επαναλάβετε το όνομά του πολλές φορές. Έτσι όχι μόνο θα θυμάστε νέες πληροφορίες, αλλά και θα κάνετε τον συνομιλητή να νιώσει καλά μαζί σας.

2. Οραματιστείτε το όνομα. Για παράδειγμα, φανταστείτε γραμμένο σε χαρτί.

3. Χρησιμοποιήστε συσχετισμούς. Είναι καλύτερο να συσχετίσετε το όνομα με το επάγγελμα, τα χόμπι του ατόμου. Έτσι θα μετατραπεί από έναν συνηθισμένο Vasya σε Vasya, ο οποίος παίζει σκάκι από την ηλικία των τριών ετών, και θα είναι πιο εύκολο για σας να θυμάστε το όνομα χάρη σε πρόσθετες πληροφορίες.

4. Συνδέστε μια νέα γνωριμία με ένα άτομο που γνωρίζετε εδώ και καιρό. Έτσι, ο Βασίλι που συναντήσατε στο πάρτι μπορεί να μοιάζει με τον αθλητικό σχολιαστή Βασίλι Ούτκιν ή να λατρεύει το οριγκάμι σαν τον επί χρόνια φίλο σας με το ίδιο όνομα. Χρησιμοποιώντας αυτήν τη μέθοδο, το κύριο πράγμα είναι να μην πέσετε στην παγίδα: ένα άτομο μπορεί να μοιάζει με τον φίλο σας με εντελώς διαφορετικό όνομα και υπάρχει κίνδυνος να τον καλέσετε εσφαλμένα.

Πώς να θυμάστε επερχόμενα γεγονότα

5. Φανταστείτε λεπτομερώς τι θα συμβεί κατά τη διάρκεια αυτής της εκδήλωσης, πώς θα φτάσετε στον χώρο, τι θα συζητηθεί εκεί. Ένας μεγάλος όγκος πληροφοριών θα διορθώσει το συμβάν στη μνήμη.

6. Αντίστροφη μέτρηση. Φανταστείτε πόσος χρόνος απομένει μέχρι την ημέρα Χ, κάντε ένα πρόχειρο σχέδιο για να προετοιμαστείτε για αυτό. Αυτό θα καταστήσει δυνατή την πραγματοποίηση του γεγονότος, την πραγματοποίηση του τώρα και δεν θα είναι τόσο εύκολο να το ξεχάσετε.

7. Ορίστε υπενθυμίσεις. Δεν είναι απαραίτητο να κρατάτε μικρές λεπτομέρειες στο μυαλό σας, αφήστε το smartphone να σας ενημερώσει για το γεγονός λίγες μέρες, μια μέρα και λίγες ώρες πριν από αυτό. Οι τακτικές υπενθυμίσεις θα φυτέψουν σταθερά πληροφορίες για το επερχόμενο γεγονός στον εγκέφαλο.

Πώς να θυμάστε ημερομηνίες

8. Όταν πρόκειται για μια αλυσίδα ημερομηνιών που πρέπει να μάθετε για μια εξέταση ή ένα έργο εργασίας, πρέπει να αποφασίσετε για το κύριο γεγονός. Θυμηθείτε πότε συνέβη και απομνημονεύστε τις υπόλοιπες ημερομηνίες σε συνδυασμό με την κύρια. Για παράδειγμα, η πρώτη επανδρωμένη πτήση στο διάστημα πραγματοποιήθηκε το 1961, ο πρώτος τεχνητός δορυφόρος στον κόσμο εκτοξεύτηκε τέσσερα χρόνια νωρίτερα - το 1957.

9. Να κάνετε ιστορικούς παραλληλισμούς. Συμβαίνει ότι απλά δεν μπορείτε να θυμηθείτε ποια χρονιά ήταν η Άνοιξη της Πράγας, αλλά γνωρίζετε σίγουρα ότι το 1968 είναι η χρονιά ίδρυσης των Deep Purple. Απλά θυμηθείτε ότι αυτά τα γεγονότα συνέβησαν την ίδια στιγμή.

10. Χρησιμοποιήστε κάρτες. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη όχι μόνο για την εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας, αλλά μπορείτε να απομνημονεύσετε οτιδήποτε. Δεν είναι απαραίτητο να φτιάξετε κάρτες από χαρτί, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ειδική εφαρμογή smartphone, για παράδειγμα Anki.

11. Καταλήξτε σε συνειρμούς. Για παράδειγμα, τα γενέθλια της πεθεράς σας μπορεί να συμπίπτουν με τον αριθμό του αυτοκινήτου σας.

Πώς να θυμάστε αριθμούς τηλεφώνου

12. Καλέστε τον αριθμό χειροκίνητα. Όσο πιο συχνά καλείτε ένα άτομο, τόσο πιο γρήγορα θα θυμάστε την επαφή του.

13. Χωρίστε το δωμάτιο σε άνετες ομάδες. Παραδοσιακά, ο αριθμός τηλεφώνου γράφεται με αυτή τη μορφή: (κωδικός) 3-2-2. Προσπαθήστε να το τμηματοποιήσετε με διαφορετικό τρόπο, προσπαθήστε να βρείτε κάποιο είδος εσωτερικής λογικής στους αριθμούς.

14. Βρείτε έναν ρυθμικό αριθμό ή προσπαθήστε να ρίξετε ομοιοκαταληξία στα επιμέρους τμήματα του.

15. Φανταστείτε ότι καλείτε έναν αριθμό στο κινητό σας τηλέφωνο. Η φανταστική κίνηση των δακτύλων θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της σειράς των αριθμών την κατάλληλη στιγμή.

16. Βρείτε συνειρμούς. Ένα σύνολο αριθμών μπορεί να κρύψει τον αριθμό του σπιτιού σας, την ημερομηνία γέννησης και άλλα δεδομένα που θυμάστε καλά.

Πώς να απομνημονεύσετε τα κείμενα των ομιλιών

17. Ξαναδιάβασε το κείμενο δυνατά. Αυτό θα προσθέσει έναν αριθμό συσχετισμών στα κύρια μηνύματά σας. Κατά τη διάρκεια της ομιλίας, θα δείτε το κείμενο μπροστά στα μάτια σας, να θυμάστε ότι ενώ διαβάζατε την πρώτη παράγραφο, ήσασταν ξαπλωμένοι στον καναπέ και κατά τη διάρκεια της τρίτης, στεκόσαστε στο περβάζι. Και αυτές οι πρόσθετες λεπτομέρειες θα σας βοηθήσουν να θυμάστε το περιεχόμενο της ομιλίας.

18. Τραγουδήστε μαζί ή διαβάστε το με μη τυποποιημένο ύφος - όπως μια παλιάς σχολής ηθοποιός, αθλητικός σχολιαστής. Όσο πιο βίαιη είναι η φαντασία σας, τόσο πιο εύκολο είναι να θυμάστε τα κύρια σημεία της ομιλίας σας.

19. Ξαναγράψτε το κείμενο με το χέρι: αυτό θα σας βοηθήσει να το ξαναδιαβάσετε πιο προσεκτικά. Εάν θέλετε μια συγκίνηση, αντιγράψτε τις σημειώσεις σας με το χέρι σας που δεν λειτουργεί.

20. Φτιάξτε ένα φύλλο εξαπάτησης: γράψτε τις κύριες σκέψεις, ημερομηνίες, ονόματα. Επαναλάβετε το κείμενο δυνατά χρησιμοποιώντας τις σημειώσεις.

21. Δώστε μια ομιλία σε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας. Εάν κανείς δεν δέχεται να σας ακούσει, ορίστε ένα άψυχο αντικείμενο ως κοινό. Το κύριο πράγμα είναι να ελέγξετε πώς θα μιλήσετε, πού σκοντάφτετε πιο συχνά και πόσο γρήγορα μπορείτε να βγείτε από μια δύσκολη κατάσταση. Ένα τέτοιο τεστ θα αφαιρέσει την ψυχολογική πίεση και θα σας βοηθήσει να νιώσετε πιο ελεύθεροι, κάτι που θα διευκολύνει τη διαδικασία απομνημόνευσης.

Πώς να θυμάστε τους κωδικούς πρόσβασης

22. Δεν είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε τον ίδιο κωδικό πρόσβασης για όλους τους ιστότοπους, αλλά μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ενιαίο σύστημα για τη δημιουργία κωδικών πρόσβασης. Για παράδειγμα, δημιουργήστε κωδικούς πρόσβασης από τμήματα που θυμάστε ήδη καλά. Φυσικά, αυτό δεν χρειάζεται να είναι το έτος γέννησης και το επώνυμο. Ωστόσο, εάν έχετε εφεύρει και απομνημονεύσει μερικούς συνδυασμούς μιγαδικών αριθμών και πολλά μη τυπικά τμήματα γραμμάτων, μπορούν να συνδυαστούν με διαφορετικούς τρόπους. Ακόμα κι αν δεν θυμάστε ποιον συγκεκριμένο κωδικό πρόσβασης χρησιμοποιήσατε για την πύλη, η μέθοδος brute force θα σας βοηθήσει.

23. Δημιουργήστε ένα σύστημα κρυπτογράφησης και χρησιμοποιήστε γνωστά δεδομένα για τον κωδικό πρόσβασης. Μπορείτε, για παράδειγμα, να επινοήσετε ένα σύστημα αντικατάστασης πινακίδων και να φτιάξετε μια γραμμή από ένα δημοφιλές ποίημα αρκετά ανθεκτικό στην παραποίηση.

24. Διαχωρίστε τον κωδικό πρόσβασης σε τμήματα και επισυνάψτε σε κάθε ομάδα συμβόλων συσχετισμούς σύμφωνα με την αρχή "ποιος, τι, τι", που θα πρέπει να αθροίζεται σε ένα σύνολο, αν και όχι απαραίτητα μια συνεκτική πρόταση. Έτσι, το aqus74 μπορεί να απομνημονευθεί μέσω της φράσης «Ο Aquaman τραγουδά 'Επτά σαράντα'» (Aquaman τραγουδά 7:40).

25. Μην απαιτείτε το αδύνατο από τον εαυτό σας, χρησιμοποιήστε την υπηρεσία για την αποθήκευση κωδικών πρόσβασης.

Εάν, παρ' όλα τα κόλπα, εξακολουθείτε να ξεχνάτε σημαντικά δεδομένα, οι επιστήμονες έχουν μερικά ανακουφιστικά νέα για εσάς. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό το χαρακτηριστικό μνήμης μειώνει τον αντίκτυπο των ξεπερασμένων πληροφοριών στη λήψη αποφάσεων. Αυτή η γνώση δεν θα σας σώσει όταν το τηλέφωνό σας πέσει κάτω σε μια προβληματική κατάσταση και δεν θυμάστε ούτε έναν αριθμό για να καλέσετε για βοήθεια, αλλά, ίσως, θα σας παρηγορήσει λίγο.