Σέρνοντας στην κορυφή: Ένας αποδεδειγμένος, λογικός και μη σεξουαλικός τρόπος για να γίνεις επιτυχημένος

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Δεν χρειάζεται να μετακινήσετε βουνά σε χρόνο ρεκόρ για να έχετε αποτελέσματα.

Η έρευνα για τα προσωπικά οικονομικά αποκάλυψε ένα κοινό φαινόμενο που ονομάζεται Lifestyle Creep, που σημαίνει μια πολύ αργή βελτίωση του τρόπου ζωής που μοιάζει με σαλιγκάρι. Καθώς το εισόδημα αυξάνεται, προσπαθούμε να αγοράζουμε πράγματα που φαίνονται καλύτερα, διαρκούν περισσότερο και κάνουν περισσότερα.

Για παράδειγμα, πήρατε μια προαγωγή και τώρα θα κερδίζετε πολλές χιλιάδες περισσότερα το μήνα. Αντί να εξοικονομήσετε χρήματα και να συνεχίσετε ως συνήθως, αγοράζετε μια μεγάλη τηλεόραση, πηγαίνετε σε ένα ακριβό θέρετρο ή πηγαίνετε σε ένα κατάστημα επώνυμων ρούχων.

Η ποιότητα ζωής θα αυξηθεί και τα αγαθά που προηγουμένως θεωρούνταν πολυτέλεια θα γίνουν αναγκαιότητα.

Η αλλαγή της ανθρώπινης συμπεριφοράς θεωρείται μια από τις πιο δύσκολες προκλήσεις στις επιχειρήσεις και στη ζωή. Ωστόσο, το φαινόμενο της απρόσκοπτης ανόδου του βιοτικού επιπέδου δείχνει έναν αποτελεσματικό τρόπο αλλαγής συμπεριφοράς μακροπρόθεσμα.

Τι συμβαίνει όμως αν εφαρμόσετε την έννοια στην υπόλοιπη ζωή σας;

Αλλάξτε την άποψη του κανόνα

Ας απαριθμήσουμε τους δημοφιλείς οικονομικούς στόχους.

• Θέλω να αγοράσω επώνυμα τζιν.
• Θέλω να μετακομίσω σε ένα μεγάλο σπίτι.
• Θέλω να οδηγήσω ένα γρήγορο αυτοκίνητο.

Και αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι ότι αυτοί οι μεγάλοι στόχοι επιτυγχάνονται μόλις έχουμε τα μέσα για να τους πετύχουμε. Όταν η αγοραστική μας δύναμη αυξάνεται, αυξάνεται και η αξία αυτών που αγοράζουμε. Έτσι αντλείται το βιοτικό επίπεδο.

Τι θα συμβεί αν οι ίδιες παρενέργειες εμφανιστούν σε άλλους τομείς της ζωής σας; Συγκρίνετε στόχους:

• Θέλω να πάρω 5 κιλά μυϊκή μάζα.
• Θέλω να βρω σύντροφο και να κάνω οικογένεια.
• Θέλω να κάνω ένα άθροισμα με έξι εννιάρια.
• Θέλω να πάρω την υψηλότερη βαθμολογία στις εξετάσεις.
• Θέλω να ξεκινήσω μια επιτυχημένη επιχείρηση.

Προσπαθήστε να αντιληφθείτε την απόκτηση μάζας ή καλών βαθμών ως παρενέργεια της βελτίωσης της καθημερινότητάς σας.

Με άλλα λόγια, όσο βελτιώνονται οι συνήθειές μας, τόσο βελτιώνονται τα αποτελέσματά μας.

Η ιδέα ότι οι ανέφικτες δεξιότητες γίνονται ο κανόνας μπορεί να ονομαστεί δημιουργία συνήθειας.

Κάντε το στην πράξη

Εάν αγοράσετε περισσότερα από όσα μπορεί να αντέξει ο τραπεζικός σας λογαριασμός, το βιοτικό σας επίπεδο δεν ανεβαίνει, απλώς έχετε χρέη. Και αν πάρετε ένα σωρό αποφάσεις στις οποίες δεν μπορείτε να τηρήσετε, δεν θα αναβαθμίσετε τις συνήθειές σας.

Πρέπει να ξεπεράσεις την παγίδα του να θέλεις να αλλάξεις τα πάντα με τη μία. Ο τρόπος ζωής αλλάζει τόσο αργά που είναι σχεδόν ανεπαίσθητος. Η αλλαγή συνήθειας πρέπει να γίνεται με τον ίδιο τρόπο. Η συμπεριφορά πρέπει να αλλάξει με την ταχύτητα μιας κάμπιας.

Υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι για να αλλάξετε τις συνήθειές σας και να βελτιώσετε τα αποτελέσματά σας μακροπρόθεσμα.

1. Αυξήστε την παραγωγικότητα σιγά σιγά και κάθε μέρα (για τους περισσότερους φαίνεται πολύ δύσκολο).
2. Αλλάξτε το περιβάλλον για να αφαιρέσετε μικρές ενοχλήσεις και περισπασμούς (πολλοί δεν το σκέφτονται καν).

Αυξήστε την παραγωγικότητα

Κάνετε μια φυσιολογική ζωή. Το τρέχον επίπεδο φυσικής σας κατάστασης συνήθως αντανακλά το πόσο κινείστε. Ας υποθέσουμε ότι κάνετε 8.000 βήματα την ημέρα. Εάν θέλετε να βελτιώσετε τη φόρμα σας σύμφωνα με την τυπική προσέγγιση αλλαγής, θα αρχίσετε να προετοιμάζεστε για τον αγώνα ή θα αρχίσετε να κάνετε ασκήσεις. Αλλά με την ιδέα "Αναρρίχηση στις κορυφές", πρέπει να προσθέσετε πολύ λίγα νέα στο πρότυπο. Για παράδειγμα, περπατήστε 8.100 βήματα. Αύριο - 8.200.

Αυτή η λογική μπορεί να εφαρμοστεί σε κάθε τομέα της ζωής. Παίρνετε τον συνηθισμένο αριθμό συμβάσεων στη δουλειά, διαβάζετε τον συνηθισμένο αριθμό βιβλίων ανά μήνα. Εάν θέλετε να είστε πιο επιτυχημένοι, πιο σοφοί, πιο έξυπνοι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο της κάμπιας και να επιτύχετε αποτελέσματα απλά αλλάζοντας την καθημερινότητά σας.

Αλλάξτε το περιβάλλον

Μας περιβάλλουν πολλά πράγματα και αυτά καθορίζουν το περιβάλλον στο οποίο ζούμε. Παίρνουμε τα μπισκότα γιατί ήταν στο τραπέζι. Παίρνουμε ένα smartphone, γιατί ήρθε ένα μήνυμα. Ανοίγουμε την τηλεόραση, γιατί αυτό είναι το πρώτο αντικείμενο που εμφανίζεται όταν καθόμαστε στον καναπέ.

Αν αλλάξετε την κατάσταση στα μικρά πράγματα (κρύψτε τα μπισκότα στο ντουλάπι και την τηλεόραση στην ντουλάπα, βάλτε το τηλέφωνο σε άλλο δωμάτιο ενώ εργάζεστε), τότε θα αλλάξουν και οι πράξεις σας.

Φανταστείτε ότι κάτι αλλάζει προς το καλύτερο κάθε εβδομάδα στη ζωή σας. Και πώς θα είναι η ζωή σου στο τέλος της χρονιάς;

Άλλαξε τη μέρα σου

Τα επιτεύγματα για τα οποία είστε περήφανοι την καλύτερη μέρα σας είναι μια αντανάκλαση του πώς περνάει κάθε μέρα.

Όλοι τρελαίνονται, αν μόνο μια μέρα επιτύχουν ξαφνικά ένα αποτέλεσμα: πάρτε τον καλύτερο βαθμό, πουλήστε τα περισσότερα στο τμήμα, κερδίστε τον αγώνα. Βγάλτε αυτές τις ιδέες από το μυαλό σας.

Απλώς κάντε τη μέρα σας καλύτερη και τα αποτελέσματα θα φανούν από μόνα τους. Φέρνουμε πραγματικά μόνιμες αλλαγές στη ζωή μας διορθώνοντας αργά και διακριτικά τις καθημερινές μας συνήθειες και μοτίβα.