Πώς να αναγνωρίσετε και να βοηθήσετε τη ΔΕΠΥ του παιδιού σας

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Αυτή η διαταραχή συχνά συγχέεται με τους κοινούς κακούς τρόπους. Μιλάμε πάντως για σοβαρή διάγνωση.

Τι είναι η ΔΕΠΥ

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια νευρολογική διαταραχή συμπεριφοράς που το άτομο που είναι άρρωστο δεν μπορεί να ελέγξει (αυτό είναι σημαντικό). Έχει τρεις βασικές εκδηλώσεις. Ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, συνδυασμός τους:

• Απροσεξία. Είναι δύσκολο για ένα παιδί να συγκεντρωθεί σε μια εργασία. Του λείπει η επιμονή να συνεχίσει αυτό που ξεκίνησε για περισσότερα από δύο λεπτά. Και αυτά τα προβλήματα δεν σχετίζονται με το γεγονός ότι «δεν υπακούει» ή δεν κατανοεί την ερώτηση.
• Υπερκινητικότητα. Το παιδί δεν μπορεί να καθίσει ακίνητο, συμπεριλαμβανομένων εκείνων των καταστάσεων όπου απαιτείται ηρεμία και σιωπή. Αναπηδά, στροβιλίζεται, κλωτσάει, κάνει ένα εκατομμύριο ερωτήσεις, φαγούρα, γελάει ή είναι απλώς φανερά νευρικός.
• Αυθόρμητη ενέργεια. Αυτό σημαίνει ότι τα παιδιά κάνουν αυτό που θέλουν, αμέσως, χωρίς να σκέφτονται τις συνέπειες. Για παράδειγμα, ένα άλλο παιδί παίρνει το αυτοκίνητό του στο sandbox - χτύπησε τον δράστη. Είναι απαραίτητο στο καρουζέλ - τρέχουν σε αυτό, σπρώχνοντας τους άλλους με τους ώμους τους. Αναρωτιέμαι με τι συνδέεται η εμφάνιση των άλλων - ρωτούν ευθέως και δυνατά: "Γιατί αυτή η γριά θεία είναι τόσο χοντρή;"

Τις περισσότερες φορές, η ΔΕΠΥ σχετίζεται μόνο με την υπερκινητικότητα. Αυτό όμως είναι λάθος. Το παιδί μπορεί να είναι συγκρατημένο και ισορροπημένο φλεγματικό. Απλά εξαιρετικά απρόσεκτος.

Για να γίνει διάγνωση, αρκεί ο γιατρός να παρατηρήσει μία ή δύο από τις παραπάνω εκδηλώσεις της νόσου. Σε αυτή την περίπτωση, η ΔΕΠΥ χωρίζεται σε τύπους: κυρίως απρόσεκτη και κυρίως υπερκινητική-παρορμητική. Αλλά στα περισσότερα παιδιά, και τα τρία προβλήματα είναι παρόντα σε ένα σύμπλεγμα - αυτός ο τύπος ΔΕΠΥ ονομάζεται συνδυασμένος.

Πώς να αναγνωρίσετε τη ΔΕΠΥ

Αν νομίζετε ότι σχεδόν όλα τα παιδιά εκδηλώνουν αυτή τη συμπεριφορά κατά καιρούς, δεν το σκέφτεστε. Σχεδόν ο καθένας μπορεί να συμπεριφέρεται σαν ΔΕΠΥ κάποια στιγμή στη ζωή του. Γι' αυτό υπάρχει η άποψη ότι αυτή η διαταραχή δεν υπάρχει ΔΕΠΥ και η άνοδος της χρήσης διεγερτικών μεταξύ των παιδιών - λένε, πρόκειται για μυθοπλασίες που έχουν σχεδιαστεί για να κρύψουν μια κακή ανατροφή ή, ας πούμε, ένα χαμηλό επίπεδο νοημοσύνης.

Παρά τη διαμάχη, η ΔΕΠΥ είναι μια επίσημη ιατρική διάγνωση. International Classifier of Diseases ICD-11 6A05 Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας αναφέρεται σε νευροοντογενετικές διαταραχές - ασθένειες στις οποίες η ψυχή αποτυγχάνει και εκπέμπει μια παθολογική αντίδραση σε αισθητηριακές πληροφορίες που προέρχονται από το εξωτερικό.

Και υπάρχουν πολύ σαφή διαγνωστικά κριτήρια που βοηθούν στην αναγνώριση της ΔΕΠΥ.

1. Ηλικία

Τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ εμφανίζονται συνήθως για πρώτη φορά μεταξύ των ηλικιών 3-6 ετών, αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) διαγιγνώσκονται μεταξύ 6 και 12 ετών.

Εάν υποψιάζεστε ότι ο έφηβος σας έχει ΔΕΠΥ αλλά δεν είστε σίγουροι αν είχε τα ίδια προβλήματα στην προσχολική ηλικία, πιθανότατα πρόκειται για κάποια άλλη διαταραχή. Ή απλά προβλήματα συμπεριφοράς χωρίς νευρολογική χροιά.

2. Συμπτώματα που διαρκούν τουλάχιστον 6 μήνες

Για να γίνει μια διάγνωση απαιτείται μακροχρόνια -τουλάχιστον έξι μήνες- Παρουσίαση ΔΕΠΥ στα παιδιά -παρατήρηση της συμπεριφοράς του παιδιού. Και όχι μόνο σε οικογενειακό ή οικείο περιβάλλον, αλλά και σε νηπιαγωγείο ή σχολείο.

Ο γιατρός -παιδίατρος, νευρολόγος, ψυχολόγος, ψυχίατρος- θα πρέπει να μιλήσει αναλυτικά με τους γονείς και το ίδιο το παιδί. Και επίσης, ιδανικά, να πάρει συνέντευξη από άλλα άτομα που εργάζονται μαζί του - εκπαιδευτικούς ή δασκάλους. Μόνο αυτό σας επιτρέπει να προσθέσετε μια ολόκληρη εικόνα.

3. Συμπτώματα που επαναλαμβάνονται στο σπίτι και στο νηπιαγωγείο ή στο σχολείο

Με τη ΔΕΠΥ, το παιδί δεν μπορεί να ελέγξει τη συμπεριφορά του. Επομένως, τα συμπτώματα θα είναι τα ίδια - σε ένα οικείο περιβάλλον, σε νηπιαγωγείο ή σχολείο.

Αν το παιδί σας, φαίνεται, δεν μπορεί να καθίσει για ένα δευτερόλεπτο ακίνητο, διαλύει το σπίτι και σας εξουθενώνει με ατελείωτες ερωτήσεις, αλλά ταυτόχρονα συμπεριφέρεται κανονικά στο νηπιαγωγείο, δεν πρόκειται για διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας.

4. Συμπτώματα που μειώνουν την ποιότητα ζωής

Μπορείτε να διαγνωστείτε εάν παρατηρείτε τουλάχιστον μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) κάθε μέρα.

Για απρόσεκτη ΔΕΠΥ, το παιδί:

• Δεν μπορώ να κρατήσω την προσοχή σε ένα πράγμα για μεγάλο χρονικό διάστημα (τουλάχιστον 5 λεπτά).
• Αποσπάται εύκολα η προσοχή, ξεχνώντας αμέσως αυτό που μόλις κάνατε.
• Κάνει τακτικά στοιχειώδη λάθη: στο παράδειγμα «1 + 2» μπορεί να ξεχάσει ότι το πρώτο ψηφίο ήταν ένα και να τυπώσει την απάντηση 4. Ή, ενώ διαβάζει, να πηδήξει πάνω από μια γραμμή και να μην το παρατηρήσει καν.
• Συχνά, όντας αποσπασμένος, δεν μπορεί να ολοκληρώσει μια απλή εργασία που μπορούν εύκολα να αντιμετωπίσουν άλλα παιδιά.
• Τακτικά δεν ακούει την ομιλία ενός γονέα, παιδαγωγού ή δασκάλου που του απευθύνεται, γιατί η σκέψη του πετάει κάπου μακριά.
• Δεν μπορεί να διατηρήσει την τάξη στα πράγματα, ακόμα κι όταν η προσοχή του είναι ειδικά στραμμένη σε αυτό.
• Χάνοντας πράγματα ατελείωτα - γάντια, μολύβια, βιβλία, πορτοφόλια, κλειδιά.
• Συγκεντρώνοντας κάπου, "σκάβει" όλη την ώρα - δεν μπορεί να αφήσει γρήγορα τα απαραίτητα αξεσουάρ, ακόμα κι αν είναι πολύ λίγα από αυτά.

Με ΔΕΠΥ υπερκινητικού-παρορμητικού τύπου, το παιδί:

• Δεν μπορείτε να καθίσετε ακίνητος για περισσότερο από λίγα λεπτά. Με κυριολεκτική έννοια: ταράζεται, στριφογυρίζει, στρίβει τα χέρια του και χτυπά τα πόδια του.
• Συχνά ξεχνιέται και ξεφεύγει σε καταστάσεις όπου αυτό δεν μπορεί να γίνει, για παράδειγμα, σε ένα μάθημα.
• Δείχνει άσκοπη σωματική δραστηριότητα: άλμα, κουνώντας τα χέρια του, σκαρφάλωμα κάπου ή τρέξιμο.
• Δεν ξέρει πώς να παίζει ήσυχα και στοχαστικά, για παράδειγμα, να συναρμολογεί μόνος του έναν κατασκευαστή.
• Δεν ξέρει πώς να περιμένει τη σειρά του. Έτσι, η ερώτηση του δασκάλου μπορεί να απαντηθεί διακόπτοντας τον συμμαθητή στον οποίο απευθυνόταν αυτή η ερώτηση.
• Μπορεί να είναι πολύ ομιλητικός και συχνά εντελώς απρόβλεπτος.
• Φαίνεται να στερείται κάθε αίσθησης κινδύνου που θα μπορούσε να απειλήσει τη ζωή του.

Με τη συνδυασμένη ΔΕΠΥ, τα συμπτώματα μπορούν να συνδυαστούν. Και για κάθε τύπο, προφανώς παρεμβαίνουν στο παιδί. Για παράδειγμα, λόγω ανησυχίας ή έλλειψης συγκέντρωσης, δεν μπορεί να μάθει ένα μάθημα ή να ολοκληρώσει μια εργασία. Και λόγω αχρησίας ή βραδύτητας, ερεθίζει τους άλλους.

Γιατί η ΔΕΠΥ είναι επικίνδυνη

Η απροσεξία, η υπερκινητικότητα και η παρορμητικότητα μπορεί να επιμείνουν μέχρι την ενηλικίωση. Αυτό συχνά οδηγεί σε σοβαρά ψυχοκοινωνικά προβλήματα στη ΔΕΠΥ ενηλίκων:

• κακές ακαδημαϊκές επιδόσεις και, ως αποτέλεσμα, αδυναμία απόκτησης καλής εκπαίδευσης·
• έλλειψη φίλων και υποστήριξης.
• γελοιοποίηση και σχετικό ψυχικό τραύμα.
• χαμηλή αυτοεκτίμηση;
• αδυναμία να κάνει και να κρατήσει σχέδια?
• μη δεσμευτική, η οποία επηρεάζει άσχημα την καριέρα και τις σχέσεις εντός της ομάδας·
• συχνές εναλλαγές της διάθεσης?
• ζέση, τάση για εξανθήματα.
• επίμονα υψηλά επίπεδα στρες, που μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη άλλων ψυχικών διαταραχών - για παράδειγμα, αγχώδη διαταραχή ή κατάθλιψη.
• η αδυναμία οικοδόμησης μακροχρόνιων σχέσεων, συμπεριλαμβανομένης της οικογένειας.
• κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών·
• προβλήματα με την πληρωμή των χρεών και το νόμο.

Takeaway: Μόλις γίνει η διάγνωση της ΔΕΠΥ, η ασθένεια πρέπει να διορθωθεί.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη ΔΕΠΥ

Καλά νέα για αρχή.

Μεταξύ 30 και 70% των Slideshow ADHD είναι Ενήλικες τα παιδιά που έχουν διαγνωστεί με το σύνδρομο το «ξεπερνούν» με την ηλικία.

Σε άλλα παιδιά, η διαταραχή παραμένει εφ' όρου ζωής. Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) δεν είναι πάντα δυνατό να θεραπευθεί πλήρως. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετά αποτελεσματικές μέθοδοι διόρθωσης που μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα.

1. Ψυχοθεραπεία

Συγκεκριμένα, μιλάμε για συμπεριφορική θεραπεία. Ένας εξειδικευμένος ψυχοθεραπευτής θα βοηθήσει το παιδί να αντιμετωπίσει τα συναισθήματα και τις απογοητεύσεις, με παιχνιδιάρικο τρόπο θα διδάξει κοινωνικές δεξιότητες, για παράδειγμα, περιμένοντας τη σειρά τους και μοιράζονται, δεν θα αφήσει την αυτοεκτίμηση να βυθιστεί.

2. Οικογενειακή εργασία

Οι οικογενειακές σχέσεις αποτελούν βασικό μέρος της επιτυχημένης διόρθωσης. Είναι εξαιρετικά σημαντικό οι γονείς να κάνουν τα πάντα για να μην αυξηθεί το ήδη υψηλό επίπεδο άγχους στο παιδί.

Μην τον επιπλήξετε για απροσεξία, βραδύτητα ή ανησυχία: με τη ΔΕΠΥ, τα παιδιά αντικειμενικά δεν μπορούν να το αντιμετωπίσουν. Το καθήκον σας είναι να είστε υποστηρικτικοί, να δείξετε στο παιδί ότι αγαπιέται ό,τι κι αν γίνει. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε ψυχοθεραπεία, η οποία θα σας διδάξει πώς να ελέγχετε τα συναισθήματά σας και θα σας πει από πού να βρείτε τον απαραίτητο ψυχολογικό πόρο για την επικοινωνία.

Δείτε τι μπορεί να κάνει η παρουσίαση της ΔΕΠΥ σε παιδιά Η μαμά και ο μπαμπάς:

• Οργανώστε τη ζωή του παιδιού στο σπίτι. Προσπαθήστε να ακολουθείτε μια άκαμπτη καθημερινή ρουτίνα με ξεκάθαρα σημειωμένες ώρες για να σηκωθείτε, να πάρετε πρωινό, να ετοιμαστείτε να πάτε στο νηπιαγωγείο ή στο σχολείο, να κολυμπήσετε και να πάτε για ύπνο. Αξίζει επίσης να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα που θα υπενθυμίζει στο παιδί σας τι πρέπει να κάνει κατά τη διάρκεια της ημέρας. Φροντίστε να τοποθετήσετε το φύλλο χρονοδιαγράμματος κάπου σε εμφανές σημείο - για παράδειγμα, στερεώστε το μαγνητικά στην πόρτα του ψυγείου.
• Προσαρμόστε τη διατροφή. Η έρευνα για τη διατροφή έχει αποφέρει ανάμεικτα αποτελέσματα. Ωστόσο, υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι ορισμένες τροφές μπορούν να βοηθήσουν τον εγκέφαλο να αντιμετωπίσει τη διαταραχή. Προσθέστε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη στην καθημερινή σας διατροφή - κρέας, αυγά, φασόλια, ξηρούς καρπούς. Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε τους γρήγορους υδατάνθρακες, όπως καραμέλες και κέικ, με πιο αργούς, όπως φρούτα, ψωμί ολικής αλέσεως. Μια σημαντική προειδοποίηση: πριν αλλάξετε τη διατροφή, αξίζει να συμβουλευτείτε για αυτό το θέμα έναν παιδίατρο που παρακολουθεί το παιδί.
• Περιορίστε τον χρόνο παρακολούθησης τηλεόρασης και παιχνιδιού με gadget. Όχι περισσότερες από 2 ώρες την ημέρα!
• Να είστε συνεπείς στις πράξεις σας. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ χρειάζονται σαφείς και προβλέψιμους κανόνες για να ακολουθήσουν.

3. Φαρμακοθεραπεία

Οι πιο κοινές θεραπείες για τη ΔΕΠΥ είναι τα νοοτροπικά (ουσίες που βελτιώνουν τη λειτουργία του εγκεφάλου) και τα ψυχοδιεγερτικά (συμπεριφορά ελέγχου βοήθειας). Τι είδους φάρμακο χρειάζεται στην περίπτωσή σας, μόνο ένας γιατρός μπορεί να αποφασίσει.

Πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι το επιλεγμένο φάρμακο μπορεί να είναι αναποτελεσματικό και τότε θα χρειαστεί αλλαγή του φαρμάκου.

Επιπλέον, θα πρέπει να ενημερώσετε τον επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης για τυχόν παρενέργειες που εμφανίζονται, συμπεριλαμβανομένης της κακής όρεξης ή των προβλημάτων ύπνου. Αυτό είναι επίσης μια ένδειξη για την αναζήτηση άλλου φαρμάκου.

Από πού προέρχεται η ΔΕΠΥ;

Η ακριβής αιτία της ανάπτυξης της διαταραχής δεν έχει τεκμηριωθεί. Αλλά είναι γνωστό ότι η υπερβολική ζάχαρη ή η υπερβολική παρακολούθηση τηλεόρασης δεν προκαλεί διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας. Μια μη ισορροπημένη διατροφή ή ο εθισμός στα gadget μπορεί να δυσκολέψει τη διόρθωση της ΔΕΠΥ. Αλλά δεν είναι σε θέση να προκαλέσουν την ανάπτυξή του.

Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει μόνο μια σειρά από Αιτίες ΔΕΠΥ που φαίνεται να παίζουν ρόλο στη ΔΕΠΥ.

1. Κληρονομικότητα

Το σύνδρομο εξαπλώνεται σε οικογένειες, γεγονός που καθιστά δυνατή τη συσχέτισή του με τη γενετική. Έχει βρεθεί ότι εάν ένας από τους γονείς είχε ΔΕΠΥ, το παιδί έχει 50% πιθανότητα να κληρονομήσει τη διαταραχή. Εάν η οικογένεια έχει ήδη έναν μεγαλύτερο αδερφό ή αδελφή με το σύνδρομο, ο κίνδυνος για τον μικρότερο είναι 30%.

2. Πρόωρος τοκετός

Η ΔΕΠΥ συχνά διαγιγνώσκεται σε μωρά που γεννιούνται πρόωρα ή με χαμηλό βάρος γέννησης (λιγότερο από 2.500 g).

3. Κακές συνήθειες της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ο κίνδυνος ΔΕΠΥ σε ένα παιδί αυξάνεται εάν η μητέρα καπνίζει, χρησιμοποιεί αλκοόλ ή ναρκωτικά ενώ κουβαλά το έμβρυο.

4. Βλάβη στον μετωπιαίο λοβό του εγκεφάλου

Για παράδειγμα, όταν πέφτεις. Ο μετωπιαίος λοβός είναι υπεύθυνος για τον έλεγχο των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς.

5. Έκθεση σε τοξίνες στη βρεφική ηλικία

Πρόκειται για μόλυβδο ή φυτοφάρμακα. Η δηλητηρίαση που προκαλούν μπορεί επίσης να πυροδοτήσει την ανάπτυξη ΔΕΠΥ.