Η ιστορία του Αντρέι Νταβίντοβιτς σχετικά με την ισορροπία στην επιχείρηση και τη ζωή και γιατί το να είσαι τζάμπα δεν είναι πολύ έξυπνη απόφαση

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Διαβάστε αποκλειστική συνέντευξη του Lifehacker με κοινωνικό επιχειρηματία, πατέρα τριών παιδιών και διευθύνοντα σύμβουλο της εταιρείας ανάπτυξης Traffic Inspector Andrey Davidovich.

Μερικά από τα έργα του βοηθούν να κερδίσει χρήματα προκειμένου να εξελιχθεί και να αναπτύξει τον κόσμο γύρω του μέσω άλλων έργων.

1. Χάκερ για την υγεία σας. Τι κάνεις? Τι εργαλεία χρησιμοποιείτε; Ποιες είναι οι τεχνικές; Τι δεν κάνουν οι άλλοι; Τι συμπεράσματα έβγαλες για τον εαυτό σου;

Δραστηριότητα κάθε μέρα. Το αερόβιο αντικαθίσταται από το αναερόβιο. Όσο πιο ποικίλη τόσο το καλύτερο. Όχι περισσότερο από μία ώρα την ημέρα. Καμία εξαντλητική δουλειά. Στο τέλος μιας προπόνησης, έχω πάντα ένα μικρό γεύμα. Η εβδομάδα υγείας μου αποτελείται από τρέξιμο, κολύμπι, πυγμαχία, ποδηλασία, ποδηλασία και γιόγκα μετά από όλα αυτά, χωρίς αποτυχία. Πίνω τουλάχιστον 3 λίτρα καθαρό νερό την ημέρα. Χωρίς επιβαρύνσεις και οικοδόμηση μυών, γιατί τότε δεν θέλω να θεραπεύσω τη σπονδυλική στήλη (τώρα όλα τα pitching αρχίζουν να με μισούν ήσυχα). Βλέπω πολλούς νέους στο γυμναστήριο, να καταπίνουν περίεργα ποτά και να βασανίζουν το σώμα τους με μεγάλα βάρη. Και τα δύο δεν θα φέρουν κανένα όφελος στο σώμα μου στο μέλλον, δεν το έχω κάνει ποτέ.

Κάνω ιατρική εξέταση μία φορά το χρόνο - η πρόληψη είναι καλύτερη και φθηνότερη από τη θεραπεία. Το κάνω στη Γερμανία ή στη Βαλτική. Όλα είναι πιο απλά, πιο επαγγελματικά, φθηνότερα. Η διάγνωση και η θεραπεία γίνονται σε διαφορετικά, ανεξάρτητα ιατρικά ιδρύματα. Κανείς δεν φορτώνει: πηγαίνετε εκεί, αγοράστε ένα χάπι εκεί και θα είστε ευχαριστημένοι. Υπάρχει πάντα μια επιλογή. Όλοι νοιάζονται για την άδεια τους, δεν λένε ψέματα και είναι αφοσιωμένοι στο αποτέλεσμα.

Το κύριο πράγμα είναι να βρείτε τον δικό σας (διαβάστε πιστοποιημένο) θεραπευτή, θα σας προστατεύσει από πιθανά λάθη και περιττά έξοδα.

Έχω μια συσκευή παρακολούθησης καρδιακών παλμών στο χέρι μου. Χρησιμοποιώ Polar ή Garmin ανάλογα με το είδος του φορτίου και τον τόπο άσκησης (εσωτερικό, εξωτερικό). Η καρδιά μου είναι μία και είναι πολύ εύκολο να την υπερφορτώσεις με υπερβολική δραστηριότητα. για γρήγορη γνώση του θέματος.

Δεν παραμελώ έναν επαγγελματία γυμναστή, αλλά δεν κάνω λατρεία από αυτό. Επικοινωνώ μαζί του μια φορά την εβδομάδα. Κάνω ερωτήσεις, σας ζητώ να διορθώσετε το πρόγραμμα των ενεργειών μου. Με τον καιρό, αρχίζετε να το κάνετε λιγότερο συχνά, καθώς αποκτάτε γνώσεις και εμπειρία.

Συμπεράσματα σε αυτό το μέρος: ο αθλητισμός είναι αέρας, χωρίς υπερβολή, για παρακολούθηση του παλμού, χωρίς χημεία, διάφορα φορτία, για παρακολούθηση της υγείας της σπονδυλικής στήλης, γιατί όλα τα άλλα στο σώμα είναι κατά κάποιο τρόπο συνδεδεμένα με αυτό.

2. Πώς διαχειρίζεστε και προγραμματίζετε τον χρόνο σας;

Οι νωρίς ξυπνούν δεν είναι η περίπτωσή μου. Δουλεύω όταν έρχεται στο μυαλό μια ιδέα ή λύση. Οκτώωρη εργάσιμη ημέρα για αποδιοργανωμένους χαμένους. Αυτό ισχύει τόσο για όσους εργάζονται όσο και για τους επιχειρηματίες. Κατά τη γνώμη μου, αξίζει να δουλεύεις όταν υπάρχει κάτι, υπάρχει ιδέα, υπάρχει κέρδος (οποιοδήποτε - ηθικό, υλικό, αποθεματικό για το μέλλον).

Διαβάζω βιβλία για τη διαχείριση χρόνου, αποκτώ γνώσεις και δημιουργώ το δικό μου σύστημα ελέγχου που με βολεύει αυτή τη στιγμή. Δεν ακολουθώ τους κανόνες, ακολουθώ τη διαίσθησή μου. Αλλάζω τους κανόνες ανάλογα με την κατάσταση γύρω. Κρίση σημαίνει κωπηλασία πιο δυνατά. ήρθε ένα καλό έργο - μπορείτε να χαλαρώσετε λίγο χωρίς να χάσετε τον έλεγχο της εκτέλεσής του.

Κάνω ένα εβδομαδιαίο αντίγραφο ασφαλείας για οτιδήποτε σημαντικό (έγγραφα, φωτογραφίες, βίντεο). Ακολουθώ τις τεχνολογίες σε αυτόν τον τομέα: οι κασέτες σε μαγνητόφωνα κυλίνδρου σε κύλινδρο είναι διάσπαρτες εδώ και καιρό - πολλοί πλέον μετανιώνουν για τις χαμένες πληροφορίες και εγώ δεν αποτελώ εξαίρεση. Αγγλικά καθημερινά.

Δεν φοβάμαι να μιλήσω σε κοινό. Αν δεν υπάρχει ευκαιρία να μιλήσω, σίγουρα θα κάνω μια ερώτηση για το θέμα. Όταν ήταν τρομακτικό και τα χέρια μου έτρεμαν, πάτησα το μικρόφωνο στο πιγούνι μου. Μιλάω όπου μπορώ να δείξω την ικανότητά μου ή να μιλήσω για τις υπηρεσίες μου σε ένα θέμα.

Δεν αποφεύγω κοινωνικά και κοινωνικά σημαντικά γεγονότα. Εκτός από τα οφέλη για τους ανθρώπους, αυτή η εμπειρία μεταφράζεται συχνά σε επιχειρηματικές συνδέσεις. Ένα παράδειγμα είναι οι ρωσοαμερικανικές επαγγελματικές συναντήσεις.

3. Πώς διαχειρίζεστε τα οικονομικά σας; Ποιοι είναι οι τρεις κορυφαίοι οικονομικοί σας κανόνες;

Μέχρι το 2008 δεν σκεφτόμουν τον οικονομικό προγραμματισμό. Μέχρι που ξέσπασε η επόμενη κρίση. Οι εγκέφαλοι επέστρεψαν αμέσως στην επιθυμητή κατάσταση. Μέχρι τότε είχαν συσσωρευτεί πολλές υποχρεώσεις: εργαζόμενοι σε πολλές εταιρείες, παιδιά, γονείς. Υπήρχαν δυσκολίες, αλλά με έμαθαν πώς να χρονοτριβώ.

Σήμερα δεν εμπιστεύομαι τις τράπεζες και δεν κρατάω χρήματα σε αυτές. Επενδύω σε ακίνητα και στη γέννηση και την εκπαίδευση παιδιών. Ούτε το ένα ούτε το άλλο είναι σχεδόν αδύνατο να κλέψεις ή να παλέψεις. Υπάρχουν πολλές «γευστικές» προσφορές ακινήτων στην Ευρώπη πλέον. Αλλά σύντομα θα τελειώσουν. Στην Ασία, η αγορά ακινήτων είναι πιο ζωντανή. Στην Μπανγκόκ, για παράδειγμα, μπορείτε να αγοράσετε ένα φθηνό διαμέρισμα αμέσως με έναν ενοικιαστή.

Τρεις κανόνες:

1. Ψάχνω συνεχώς για νέα καλάθια για να βάζω χρήματα. Αυτό σας βοηθά να αυξήσετε τις αποταμιεύσεις σας.
2. Προσπαθώ να είμαι διακριτικά συντηρητική. Αυτό βοηθά στην εξοικονόμηση οικονομικών.
3. Κάνω περιοδική ανασκόπηση της γελοιογραφίας «Ο σωλήνας και η κανάτα» Εφαρμόζω τις γνώσεις που έχω αποκτήσει στον οικονομικό προγραμματισμό. Δεν θα επιβάλω το συμπέρασμά μου, ο καθένας θα έχει το δικό του - αυτό είναι πιο ενδιαφέρον.

4. Life hacks στις σχέσεις με το έτερον ήμισυ;

Να παντρευτείς μόνο για αγάπη. Μόνο η αγάπη θα μου επιτρέψει να μη στεναχωριέμαι σε μεγάλη ηλικία, όταν μεταμορφώνεται σε άλλη ουσία και θα θρέψει τη ζωή μου και θα τη γεμίσει νόημα.

Δεν εξαπατώ τις γυναίκες σε μεγάλη κλίμακα για χάρη των βασικών μου επιθυμιών - το να δίνω μπορεί να είναι βασανιστικό.

Κάνω διάφορες ανέσεις για το δεύτερο ημίχρονο. Εκτός των υποχρεωτικών αργιών, αν, για παράδειγμα, ξεχάσω να αγοράσω λουλούδια για τις 8 Μαρτίου, μάλλον δεν θα μείνω σε τρίμηνο.

5. Life hacks για την ανατροφή ενός παιδιού (αν υπάρχουν);

Προσπαθώ να είμαι ειλικρινής με τα παιδιά μου και έχω ήδη τρία από αυτά. Στέλνω και παρέχω πληροφοριακό υλικό από έξω. δεν το απαγορεύω. Με ενδιαφέρει η ζωή τους, μιλάω για τη δική μου. Μιλάω ως ίσοι, χωρίς φτηνό φλερτ και λυγμούς. Δεν το ελέγχω. Σκέφτομαι τη διαμόρφωση στόχων στη ζωή.

Νομίζω ότι δεν υπάρχει τίποτα να τους πάτε με τη φιλία σας: είμαστε πολύ μεγάλοι για να μοιραστούν τα ενδιαφέροντά τους μαζί μας, οι λειτουργίες μας στη ζωή τους υπαγορεύονται από την εξέλιξη και τίποτα περισσότερο. Και το πιο σημαντικό μότο στην ανατροφή των παιδιών, η οικογενειακή μου παροιμία: ένα παιδί ακολουθεί αυτό που βλέπει στο σπίτι του, οι γονείς του είναι παράδειγμα γι 'αυτό. Λιγότερα λόγια - περισσότερα προσωπικά παραδείγματα, και όλα θα πάνε καλά.

6. Life hacks σε μια καριέρα. Τι σε βοηθά να είσαι επιτυχημένος;

Η συσσωρευμένη ευθύνη βοηθά στην επιτυχία. Πρέπει να ταΐσεις το στόμα σου και αρχίζεις να ψάχνεις ευκαιρίες. Και η ποσότητα πάντα μετατρέπεται σε ποιότητα.

Βοηθάω τους νέους που θέλουν να αλλάξουν κάτι στη ζωή τους και στον κόσμο γύρω τους. Αυτό συχνά μεταφράζεται σε επιχειρηματική μετατροπή και μου αρέσει να το κάνω.

Κάνω την επιχείρησή μου ειλικρινά. Ψέματα και κόλπα βγαίνουν πάντα και κάνουν την επιχείρηση πεπερασμένη.

Νομίζω τρία βήματα μπροστά. Τα one-movers δεν διαρκούν πολύ, είναι σημαντικό να δημιουργήσετε διαδικασίες που σας επιτρέπουν να κερδίσετε χρήματα με την πάροδο του χρόνου.

Η υγιής άρνηση του αδύνατου είναι μια από τις αρχές μου. Τίποτα δεν είναι αδύνατον. Όχι, δεν ξέρω, είναι αδύνατο, τηλεφώνησα, αλλά δεν τα κατάφερα - για αδύναμα άτομα.

7. Πώς ξεκουράζεσαι; Τι ενδιαφέροντα πράγματα κάνετε όταν οργανώνετε, σχεδιάζετε και περνάτε τις διακοπές σας;

Δεν κάνω λατρεία από ξεκούραση. Χαλαρώνω παιχνιδιάρικα και με ένα τηλέφωνο συνδεδεμένο στο Internet. Οι σύγχρονες μέθοδοι επικοινωνίας σάς επιτρέπουν να παραμένετε στην κορυφή του θέματος. Αλλά δεν το παρακάνω, αλλιώς, στο αεροπλάνο για το σπίτι, μπορεί να νιώσω ξανά την επιθυμία να ξεκουραστώ.

Σκοπεύω να ξοδέψω ένα συγκεκριμένο ποσό στις διακοπές. Τα ξοδεύω όλα. Διαφορετικά, γιατί τότε να οργώνω όλη μου τη ζωή, αν δεν έχω την οικονομική δυνατότητα να διασκεδάσω;

Στις διακοπές δεν κάνω τίποτα για εμφάνιση και για checkins. Προσπαθώ να μελετήσω τον τόπο του προγραμματισμένου ταξιδιού. Εισάγω συνεχώς νέους τρόπους αναψυχής στη ζωή μου: yachting, windsurfing, kitesurfing, γκολφ. Πιστέψτε με, δεν είναι τόσο ακριβό. Ακολουθούν τα βουνά και το αλεξίπτωτο πλαγιάς και το αλεξίπτωτο πλαγιάς.

8. Το σπίτι σας. Τι το ιδιαίτερο έχει; Τι ενδιαφέρον μπορείτε να πείτε για αυτόν;

Το σπίτι μου είναι χτισμένο σε ένα άδειο οικόπεδο με ζιζάνια ψηλότερα από το ύψος μου. Η ενέργεια ήταν μεγάλη εκεί: τρεις εκκλησίες σε απόσταση περίπου ενός χιλιομέτρου προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Στο διπλανό οικόπεδο, στα κωνοφόρα, τα πτηνά αναπαράγονται συνεχώς. Λοιπόν, δεν υστερώ σε αυτά.

Ενδιαφέρομαι και εφαρμόζω ενεργά μέτρα ασφαλείας για το σπίτι μου. Οι μπάρες στα παράθυρα δεν λύνουν το πρόβλημα και η θέα μέσα από αυτά δεν προσθέτει αισιοδοξία.

9. Η εξέλιξή σας. Πώς εξελίσσεσαι; Πού και πώς λαμβάνετε νέες πληροφορίες; Πού είναι η έμπνευση;

Διαβάζω κάθε μέρα. Με την πάροδο του χρόνου, πηγές που ικανοποιούν τα ενδιαφέροντά μου και το επίπεδο γνώσεών μου με περιβάλλουν.

Προσπαθώ να περιβάλλω τον εαυτό μου με κανάλια ενημέρωσης διαφόρων ειδών για να σχηματίσω τη δική μου γνώμη. Εκπαιδεύω τον εγκέφαλό μου συνεχώς. Ελέγχω τις πηγές πληροφοριών - τα ψεύτικα είναι παντού. Ψάχνω τη λογική, μου αρέσουν τα γεγονότα.

Είμαι φίλος και τρέφομαι με ενέργεια από ανθρώπους που ξέρουν πώς να διατυπώνουν τις ιδέες τους και να τις μεταφράζουν σε επιτυχημένα έργα, μικρά ή μεγάλα.

Δεν γίνομαι προσωπικός και δεν επικοινωνώ με άτομα που το κάνουν. Εκτός από λευκό θόρυβο στις πληροφορίες και αρνητικά συναισθήματα, αυτό δεν φέρνει τίποτα στη ζωή μου. Τέτοιοι άνθρωποι απαγορεύονται αμέσως.

10. Η φιλοσοφία σας. Οι αρχές της ζωής σας. σε τι πιστεύεις; Ποιους νόμους της ζωής χρησιμοποιείτε;

Δεν αλλάζω τις αρχές μου υπό καμία κυβέρνηση. Θυμάμαι ότι δεν αρκεί να βγάζεις χρήματα. Μετά από λίγο, θα πρέπει να πω στα εγγόνια μου πώς το έκανα. Δεν θέλω να τους πω ψέματα.

Πιστεύω στον Θεό, γιατί δεν θα υπήρχε χάος για 2.000 χρόνια. Σίγουρα υπάρχει κάτι σε αυτό.

Προσπαθώ να μην λέω ψέματα. Δύσκολο, αλλά εφικτό.

Ακούω κριτική από αγαπημένα πρόσωπα - είναι δύσκολο, αλλά χρήσιμο για αυτο-ανάπτυξη.

Δεν μου αρέσουν οι άριστες φόρμες στους βαθμούς - αρκεί απλώς να λέμε «ευχαριστώ» αντί για «ευχαριστώ πολύ».

Στηρίζω τους γονείς μου. Τα παιδιά παρακολουθούν και είναι πιο πιθανό να κάνουν το ίδιο σε μένα.

Δεν ψάχνω για μπελάδες στη διαμόρφωση της κοινωνίας των πολιτών. Απλώς προσπαθώ να μολύνω ανθρώπους με δημιουργικές ιδέες και να προσφέρω εργαλεία για υλοποίηση.

Δεν θέλω να ηγούμαι όλων αυτών, γιατί ένας ηγέτης μπορεί να συντριβεί γρήγορα και όλα θα τελειώσουν εκεί, και μια ιδέα είναι σαν ιός, ειδικά αν είναι ξεκάθαρα διατυπωμένη και υποστηρίζεται από την υφή. Οι άνθρωποι γύρω μου δεν είναι πιο ανόητοι από εμένα. Και αν η ιδέα είναι σωστή, ο μηχανισμός για την επίτευξη του αποτελέσματος περιγράφεται ξεκάθαρα και έχει φτάσει σε μικροαποτέλεσμα τουλάχιστον μία φορά, τότε οι άνθρωποι θα το αναπαράγουν οι ίδιοι. Είναι σαν να γράφετε κώδικα σε ανοιχτό κώδικα - δεν μπορείτε να σταματήσετε την ανάπτυξη.

Στην πόλη μας, αρκετές πρωτοβουλίες χρήσιμες για τη ζωή έχουν ήδη υλοποιηθεί με αυτόν τον τρόπο: οι πολίτες συμμετέχουν στον καθαρισμό των αστικών περιοχών από τα σκουπίδια, τηρούν την τάξη στην πόλη, προτείνουν λύσεις στις τοπικές αρχές και συμμετέχουν οι ίδιοι σε αυτές. Η βάση για αυτό έχει ήδη δημιουργηθεί με συνεργάτες -.

Θέλω και γεμίζω τον χώρο με θετικές αλλαγές. Όχι επαναστάτης. Το θέμα μου είναι η εξέλιξη.

11. Ποια είναι τα όνειρα και τα σχέδια σου για το μέλλον;

Σχέδια - να κερδίσετε 100 εκατομμύρια ευρώ. Όλα χρειάζονται πόρους. Τα χρήματα είναι το καλύτερο από όλα.

Θέλω και κάνω την επιχείρησή μου χρήσιμη και εμπορεύσιμη σε όλο τον κόσμο.

Θέλω να αναπτύξω πολλά κοινωνικά έργα στην πόλη μου, να τα συστηματοποιήσω και να τα κλιμακώσω.

Ονειρεύομαι ανθρώπους να πίνουν καθαρό νερό και να τρώνε μόνο υγιεινές τροφές.

Θέλω να κοινωνικοποιήσω τα έργα Καθαρό Νερό και Υγιεινή Τροφή για όσους δεν μπορούν να το αντέξουν οικονομικά.

Θέλω να δημιουργήσω ένα εικονικό διαγνωστικό κέντρο για άτομα που δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να κάνουν μια επαγγελματική διάγνωση από έναν ειδικό οπουδήποτε στον κόσμο. Είναι δυνατή η συλλογή αναλύσεων, η διενέργεια των απαραίτητων εξετάσεων και, μέσω σύγχρονων μέσων επικοινωνίας, κατόπιν συνεννόησης με γιατρό και με τη βοήθεια μεταφραστών, η λήψη συμβουλευτικής υψηλού επιπέδου.

Αυτό μπορεί να γίνει πολύ απλά. Αν εμφανιστούν επενδυτές, θα σας πω. Αν όχι, τότε θα περιμένω τα 100 εκατομμύρια μου και θα τα εφαρμόσω μόνος μου.

Θέλω όλες οι πόλεις της χώρας μου να έχουν ποδηλατόδρομους. Υποστηρίζω το εγχείρημα της κυκλοποίησης του χώρου στην πόλη μου. Το ποδήλατο είναι μέρος της ελευθερίας.

Ο λόγος που τα θέλω όλα αυτά είναι τα παιδιά μου. Εξάλλου, υπάρχουν πάντα δύο τρόποι για να βελτιώσουν τη ζωή τους: να τους αποσπάσουν στο μέγιστο από τον τόπο διαμονής τους και να μεταφέρουν τα παιδιά εκεί όπου έχει ήδη δημιουργηθεί ένα άνετο περιβάλλον ή να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον όπου γεννήθηκαν και μεγάλωσαν.. Διαλέγω τον δεύτερο τρόπο.

12. Τι είναι για σένα η ευτυχία;

Υγεία + ζητούμενο + οικογένεια που σε αγαπάει και σε περιμένει.

Λοιπόν, 10 life hacks από τον Andrey

1. Κάνετε ιατρική εξέταση μία φορά το χρόνο. Διάγνωση και θεραπεία σε διαφορετικές εγκαταστάσεις για αποφυγή επιβολής υπηρεσιών.
2. Αξίζει να δουλεύεις όταν υπάρχει κάτι, υπάρχει ιδέα, υπάρχει κέρδος και όχι οκτώ ώρες την ημέρα.
3. Να παντρευτείς μόνο για αγάπη. Μόνο η αγάπη θα σας επιτρέψει να μην στεναχωριέστε σε μεγάλη ηλικία.
4. Να μιλάμε με τα παιδιά ως ίσα, χωρίς φτηνά φλερτ και λυγμούς.
5. Αρνηθείτε ότι κάτι είναι αδύνατο. Τίποτα δεν είναι αδύνατον. Όχι, δεν ξέρω, είναι αδύνατο, τηλεφώνησα, αλλά δεν τα κατάφερα - για αδύναμα άτομα.
6. Εισάγετε συνεχώς νέους τρόπους αναψυχής στη ζωή: yachting, windsurfing, kitesurfing, γκολφ. Πιστέψτε με, δεν είναι τόσο ακριβό.
7. Περικυκλώστε τον εαυτό σας με κανάλια πληροφοριών διαφόρων ειδών για να σχηματίσετε τη δική σας γνώμη, ελέγξτε πληροφορίες για ψεύτικες ειδήσεις.
8. Το να βγάζεις χρήματα δεν αρκεί. Μετά από λίγο, θα πρέπει να πείτε στα εγγόνια σας πώς το κάνατε. Δεν θέλεις να τους πεις ψέματα.
9. Το να ακούς κριτική από αγαπημένα πρόσωπα είναι δύσκολο, αλλά χρήσιμο για αυτο-ανάπτυξη.
10. Στηρίξτε τους γονείς σας. Τα παιδιά παρακολουθούν και είναι πιο πιθανό να κάνουν το ίδιο σε εσάς.