2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52
Οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν συχνά το πρόβλημα της έλλειψης χρόνου. Υπάρχουν στιγμές που υπάρχει διαρκής έλλειψη χρόνου. Φαίνεται ότι το 24ωρο είναι πολύ λίγο, χρειάζεσαι λίγο παραπάνω. Προσπαθείς συνεχώς να βιάζεσαι, γιατί υπάρχουν πολλά ακόμα να κάνεις και ο χρόνος είναι λίγος. Μόνο ένα πράγμα θα βοηθήσει εδώ - ο προγραμματισμός.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να προγραμματίσετε την ημέρα σας και να δημιουργήσετε χρονοδιαγράμματα. Για παράδειγμα, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα σχέδιο σε ειδικά, υπάρχει επίσης. Και αν θέλετε να έχετε μαζί σας το σχέδιό σας, μπορείτε να το δημιουργήσετε απευθείας μαζί σας. Πολλοί προτιμούν τα παραδοσιακά χάρτινα ημερολόγια και γράφουν σχέδια με στυλό. Αυτή η μέθοδος έχει επίσης τη δική της.
Όταν έχετε επιλέξει την πιο βολική μέθοδο για τη δημιουργία ενός χρονοδιαγράμματος, μπορείτε να ξεκινήσετε να το γράφετε. Όλες οι περιπτώσεις, ακόμα και οι πιο μικρές, θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη λίστα, γιατί ο περισσότερος χρόνος αφιερώνεται σε μικροπράγματα. Αξίζει να αφιερώσετε πολύ χρόνο για να γράψετε ένα πρόγραμμα, γιατί τίποτα δεν πρέπει να μείνει έξω. Πρέπει να σκεφτείτε προσεκτικά τον αριθμό των εργασιών που έχουν προγραμματιστεί για μία ημέρα, δεν χρειάζεται να υπερφορτώνετε τον εαυτό σας.
Πρέπει να προσθέτετε πράγματα στη λίστα σιγά-σιγά, εξετάζοντας κάθε στοιχείο. Ξεκινήστε με τα πιο σημαντικά πράγματα και προχωρήστε σταδιακά σε δευτερεύουσες εργασίες που μπορούν να προγραμματιστούν εκ νέου για μια άλλη μέρα ή να ολοκληρωθούν στον ελεύθερο χρόνο σας.
Αφού συντάξετε το σχέδιο, διαβάστε το μερικές φορές, εάν χρειάζεται, προσθέστε κάτι ή αφαιρέστε το. Από αυτή τη στιγμή, ξεκινά το πιο δύσκολο στάδιο - να ακολουθήσει το σχέδιο. Πρώτα πρέπει να πιέσετε τον εαυτό σας, μερικές φορές να βιαστείτε, αλλά μετά από μερικές εβδομάδες θα νιώσετε τις αλλαγές.
Πρώτον, η ανάγκη για συνεχή βιασύνη θα εξαφανιστεί, επειδή όλες οι εργασίες προγραμματίζονται ανά ώρα. Επίσης, τώρα θα βρίσκετε πάντα χρόνο για περπάτημα, συνάντηση με φίλους και αθλήματα. Έτσι, μπορείτε να ελευθερώσετε τις ρεπό σας μεταφέροντας τα πάντα σε καθημερινές.
Αφού δημιουργήσετε τα χρονοδιαγράμματα, θα καταλάβετε ότι έχετε πολύ χρόνο και μπορείτε να κάνετε τα πάντα. Επιπλέον, θα απαλλαγείτε από την ανάγκη να θυμάστε όλες τις υποσχέσεις και τις προγραμματισμένες εργασίες, επειδή θα τοποθετηθούν προσεκτικά στις σελίδες του ημερολογίου ή της εφαρμογής σας. Αξίζει να σημειωθεί ότι όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι φτιάχνουν τα δικά τους χρονοδιαγράμματα, αυτό βοηθάει στο να διατηρηθεί ο ρυθμός και να εργάζονται όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά.
Κάνεις τα δικά σου χρονοδιαγράμματα; Εάν όχι, γιατί όχι;
Συνιστάται:
Γιατί η λίστα εργασιών για την ημέρα είναι κακή και πώς να την αντικαταστήσετε
Στην πραγματικότητα, η λίστα υποχρεώσεων δεν αυξάνει την παραγωγικότητα, αλλά τη μειώνει. Αντίθετα, δοκιμάστε μια λεγόμενη στρατηγική κυνηγού και αντιμετωπίστε σημαντικά πράγματα χωρίς καθυστέρηση
Πώς να επιλέξετε την κύρια εργασία για την ημέρα για να πιάσετε τα πιο σημαντικά πράγματα και να απολαύσετε τη ζωή
Ένα απόσπασμα από το βιβλίο "Find the Time" των Jake Knapp και John Zeratsky θα σας πει για ένα σύστημα που θα σας βοηθήσει να επιβραδύνετε λίγο το τρέξιμό σας και να μειώσετε τον θόρυβο του γύρω κόσμου
Πώς να διατηρήσετε την υγεία της πλάτης σας σε 20 λεπτά την ημέρα
Ακόμη και μια υγιής πλάτη μπορεί να υποφέρει από το να κάθεται για πολλή ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια απλή στάση μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το άγχος στην πλάτη σας και να αποτρέψετε την κακή στάση του σώματος
5 διαδικτυακές υπηρεσίες που θα σας βοηθήσουν να προγραμματίσετε το ταξίδι σας και να εξοικονομήσετε χρήματα
GoEuro, TripHobo, drungli, Rome2Rio, Eightydays.me - σχεδιαστές ταξιδιών για όσους προτιμούν να διαχειρίζονται τα χρήματά τους με σύνεση
Πώς να αλλάξετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας με λίγα μόνο δωρεάν λεπτά την ημέρα
Πώς μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας αν δεν έχετε καθόλου χρόνο για αυτό; Εάν βρίσκετε τουλάχιστον μερικά λεπτά την ημέρα, τότε θα σας πούμε πώς να εφαρμόσετε το σχέδιό σας