Γιατί υπάρχουν πόνοι κατά την έμμηνο ρύση και πώς να τους αντιμετωπίσετε

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Γιατί πρέπει να υποφέρεις συνέχεια, αξίζει να παίρνεις χάπια και είναι αλήθεια ότι όλα θα περάσουν αν γεννήσεις.

Από πού προέρχεται ο πόνος της περιόδου;

Η πιο κοινή αιτία πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι οι Πρωτογενείς επώδυνες εμμηνορροϊκές περίοδοι: Αιτίες, θεραπείες και άλλες κράμπες της περιόδου. Αυτό συμβαίνει όταν τα συμπτώματα είναι απολύτως φυσικής, φυσιολογικής φύσης: οι δυσάρεστες αισθήσεις δεν προκύπτουν λόγω ασθενειών, αλλά από μόνες τους. Έτσι πάει.

Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η μήτρα απαλλάσσεται από το ενδομήτριο - τη βλεννογόνο μεμβράνη, η οποία σε αυτόν τον μηνιαίο κύκλο δεν ήταν απαραίτητη για την ανάπτυξη του ωαρίου. Όταν ενεργοποιείται αυτή η διαδικασία, το μυϊκό τοίχωμα της μήτρας αρχίζει να συστέλλεται έντονα.

Τις περισσότερες φορές, αυτές οι συσπάσεις γίνονται αισθητές ως ήπια ενόχληση. Αλλά σε ορισμένες γυναίκες, οι κράμπες της περιόδου είναι τόσο έντονες που ο πόνος φαίνεται αφόρητος και μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής για τις κράμπες της περιόδου.

Ποιος είναι ο λόγος αυτής της διαφοράς στις αισθήσεις δεν είναι απολύτως σαφές. Ο πόνος της περιόδου λέει ότι οφείλεται στις προσταγλανδίνες, χημικές ουσίες που εκκρίνει το σώμα για να κάνει τη μήτρα να συστέλλεται. Αυξάνουν επίσης την ευαισθησία στον πόνο.

Οι γυναίκες με πρωτοπαθή δυσμηνόρροια φαίνεται να έχουν πάρα πολλές προσταγλανδίνες.

Μεταξύ άλλων, αυτές οι ουσίες προκαλούν συστολή των λείων μυών του γαστρεντερικού σωλήνα. Επομένως, η ναυτία και η διάρροια μπορούν να προστεθούν στον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση μπορεί να σχετίζεται με ασθένεια;

Η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια διαγιγνώσκεται εάν η έμμηνος ρύση ήταν πάντα επώδυνη από την εφηβεία. Αν πριν όλα ήταν εντάξει, και τώρα ξαφνικά υπήρχε ή αυξήθηκε ο πόνος, μιλάμε για δευτερεύουσες επώδυνες εμμηνορροϊκές περιόδους: Αιτίες, θεραπείες & περισσότερη δυσμηνόρροια.

Σε αυτή την περίπτωση, η αιτία της δυσφορίας είναι πιθανότατα Οι κράμπες της περιόδου ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος.

• Ενδομητρίωση
• Ινομυώματα, ινομυώματα και άλλα καλοήθη νεοπλάσματα στη μήτρα.
• Αδενομύωση.
• Φλεγμονώδεις ασθένειες των πυελικών οργάνων. Συνήθως, αυτές οι λοιμώξεις προκαλούνται από σεξουαλικά μεταδιδόμενα βακτήρια.
• Στένωση (στένωση) του τραχήλου της μήτρας.

Επιπλέον, μερικές φορές οι περίοδοι σας γίνονται επώδυνες μετά την εισαγωγή του Πόνου Περιόδου της ενδομήτριας συσκευής.

Γιατί με πονάει και η φίλη μου ανέχεται την περίοδο της χωρίς προβλήματα;

Μπορεί απλά να μην έχεις τύχη. Η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια είναι ένα μεμονωμένο χαρακτηριστικό του σώματος με το οποίο πρέπει να μάθετε να ζείτε.

Εάν υποψιάζεστε δευτεροπαθή δυσμηνόρροια, η τακτική αλλάζει. Είναι απαραίτητο να μάθετε εάν η ασθένεια είναι η αιτία της ταλαιπωρίας σας. Αν ναι, αρκεί να το θεραπεύσει, και ο πόνος θα περάσει.

Πώς να μάθετε ποια είναι η αιτία του πόνου κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως στην ασθένεια;

Μόνο με τη βοήθεια γυναικολόγου. Φροντίστε να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν οι κράμπες της περιόδου εμφανίζουν κάποια από τις ακόλουθες καταστάσεις:

• Ο πόνος είναι τόσο έντονος που τακτικά διαγράφει αρκετές ημέρες του μήνα από τη ζωή σας.
• Με κάθε νέο κύκλο, τα συμπτώματα χειροτερεύουν.
• Οι κρίσεις έντονου εμμηνορροϊκού πόνου ξεκίνησαν μετά από 25 χρόνια.

Ο γυναικολόγος θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματα, θα μελετήσει το ιατρικό ιστορικό και θα πραγματοποιήσει εξέταση, συμπεριλαμβανομένων των πυελικών οργάνων. Πιθανότατα θα χρειαστούν επιπλέον μελέτες: εξετάσεις ούρων και αίματος, υπερηχογράφημα, αξονική τομογραφία (CT).

Μερικές φορές χρειάζεται μια διαγνωστική επέμβαση - λαπαροσκόπηση. Ο χειρουργός κάνει μια μικροσκοπική τομή στην κοιλιά και εισάγει έναν καθετήρα με κάμερα μέσα από αυτήν, ο οποίος θα σας επιτρέψει να εξετάσετε την κοιλιακή κοιλότητα και τα αναπαραγωγικά όργανα.

Αυτό αρκεί για να βγάλουμε συμπεράσματα για την υγεία και να θεραπεύσουμε είτε ασθένεια είτε πρωτοπαθή δυσμηνόρροια.

Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος της περιόδου;

Εξαρτάται από τις κράμπες της περιόδου. Διάγνωση και Θεραπεία από τη διάγνωση. Αν μιλάμε για ασθένεια, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά ή να συστήσει χειρουργική επέμβαση που θα σας απαλλάξει από την ενδομητρίωση και τα ινομυώματα της μήτρας.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε χάπια για να κάνετε τις κράμπες της περιόδου λιγότερο επώδυνες. Αυτό συνήθως συμβουλεύουν οι γιατροί του Πόνου Περιόδου.

Παυσίπονα

Τα συμβατικά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη ή το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο. Ξεκινήστε να τα πίνετε την ημέρα πριν από την αναμενόμενη περίοδο και συνεχίστε για 2-3 ημέρες μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα. Τα δισκία παρακεταμόλης μπορούν επίσης να βοηθήσουν, αλλά είναι λιγότερο αποτελεσματικά σε αυτή την περίπτωση.

Σημειώστε ότι η ιβουπροφαίνη και το ακετυλοσαλικυλικό οξύ έχουν αντενδείξεις. Για παράδειγμα, είναι επικίνδυνο να ληφθούν εάν έχετε άσθμα, στομάχι, ηπατικά ή νεφρικά προβλήματα.

Είναι πολύ σημαντικό ακόμη και τα παυσίπονα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή να συνταγογραφούνται από γιατρό.

Εάν αυτές οι θεραπείες δεν έχουν αποτέλεσμα, ρωτήστε τον γυναικολόγο σας για πιο ισχυρά συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως η ναπροξένη ή η κωδεΐνη.

Ορμονικά αντισυλληπτικά

Τα αντισυλληπτικά χάπια περιέχουν ορμόνες που εμποδίζουν την ωορρηξία και ταυτόχρονα κάνουν τον πόνο της περιόδου πιο λεπτή την επένδυση της μήτρας. Είναι ευκολότερο να απαλλαγούμε από μια τέτοια βλεννογόνο μεμβράνη, έτσι παράγονται λιγότερες προσταγλανδίνες και η μήτρα συσπάται λιγότερο έντονα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Οι ίδιες ορμόνες μπορούν να ληφθούν με άλλους τρόπους, όχι μόνο με χάπια. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι:

• ενέσεις?
• ορμονικά μπαλώματα που εφαρμόζονται στο δέρμα.
• εμφυτεύματα που εμφυτεύονται κάτω από το δέρμα του χεριού.
• μια ενδομήτρια συσκευή με ορμονική επίδραση.

Μπορεί να βοηθήσει κάτι άλλο εκτός από χάπια;

Ναί. Μερικές φορές, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι αρκετές για να απαλύνουν τον πόνο της περιόδου σας.

Είναι αδύνατο να πούμε με βεβαιότητα ότι όλα τα στοιχεία από την παρακάτω λίστα σίγουρα θα σας βοηθήσουν, γιατί κάθε οργανισμός έχει τις δικές του αντιδράσεις. Δοκιμάστε λοιπόν τις κράμπες της περιόδου. Η διάγνωση και η θεραπεία εναλλάσσονται και ακούνε την ευημερία σας.

1. Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα. Φροντίστε να βρείτε χρόνο για να χαλαρώσετε.
2. Ασκήσου τακτικά. Οποιοσδήποτε: το τζόκινγκ και οι διατάσεις μπορούν να βοηθήσουν. Για σωματική δραστηριότητα που μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, οι γιατροί αναφέρονται στις κράμπες της περιόδου. Διάγνωση και θεραπεία και σεξ.
3. Χρησιμοποιήστε θερμότητα κατά τη διάρκεια της κράμπας. Η καλύτερη επιλογή είναι να συρθείτε κάτω από τα σκεπάσματα και να καθίσετε με μια κούπα ζεστό τσάι. Μπορείτε να εφαρμόσετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας. Ένα ζεστό μπάνιο ή ντους λειτουργεί επίσης. Ντυθείτε ζεστά αν χρειάζεται να βγείτε από το σπίτι και να ασχοληθείτε. Επιλέξτε ρούχα που δεν δημιουργούν ενόχληση στην περιοχή της κοιλιάς: τα στενά τζιν και οι ζώνες που κόβουν στο σώμα θα περιμένουν μερικές μέρες.
4. Προσπαθήστε να κάνετε απαλό μασάζ στην κοιλιά σας με τα δάχτυλά σας. Μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο από επώδυνες εμμηνορροϊκές περιόδους: Αιτίες, θεραπείες και άλλα.
5. Προσπαθήστε να είστε λιγότερο νευρικοί και μάθετε να ελέγχετε το άγχος σας.
6. Δοκιμάστε συμπληρώματα διατροφής. Υπάρχουν ενδείξεις ότι η βιταμίνη Ε, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, οι βιταμίνες Β1 (θειαμίνη), η Β6, το μαγνήσιο μπορεί να κράμπες περιόδου. Διάγνωση και θεραπεία για τη μείωση των κράμπες της περιόδου. Παρόμοιο αποτέλεσμα έχουν και τα φυτικά συμπληρώματα όπως ο μάραθος.

Εάν δεν σας πειράζει η εναλλακτική ιατρική, σκεφτείτε τον βελονισμό. Οι κράμπες της περιόδου ωφελούνται επίσης από αυτή τη διαδικασία, σύμφωνα με το Ιατρικό Ερευνητικό Κέντρο Mayo Clinic των ΗΠΑ. Διάγνωση και θεραπεία για να κάνει τις περιόδους λιγότερο επώδυνες.

Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση μια για πάντα;

Αν σταθούμε τυχεροί. Γενικά παρατηρείται ότι ο πόνος που προκαλείται από την πρωτοπαθή δυσμηνόρροια μειώνεται σταδιακά με την ηλικία.

Πολλές γυναίκες αναφέρουν επίσης ότι αισθάνονται καλύτερα μετά την απόκτηση παιδιών. Αλλά, δυστυχώς, δεν είναι γεγονός ότι αυτό θα λειτουργήσει στην περίπτωσή σας. Ο πόνος της περιόδου σας μπορεί να παραμείνει μαζί σας μέχρι την εμμηνόπαυση.

Ωστόσο, αυτό δεν είναι λόγος να αντέχεις. Μιλήστε με το γιατρό σας και συνεργαστείτε μαζί του για να βρείτε αναλγητικά και άλλα φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ενόχληση. Ναι, μπορεί να χρειαστούν μήνες, αλλά η ανταμοιβή είναι μια ζωή χωρίς διακοπτόμενο πόνο.

Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά τον Οκτώβριο του 2017. Τον Μάρτιο του 2021, ενημερώσαμε το κείμενο.