Τι είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και πώς να απαλλαγείτε από αυτό

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Ακόμη και η κανονική αναψυκτικά ή ένας καυγάς με έναν συνάδελφο μπορεί να χαλάσει την πέψη σας.

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια χρόνια ασθένεια που δεν είναι πλήρως κατανοητή από την ιατρική, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Συμπτώματα και Αιτίες, που προκαλεί δυσλειτουργία του παχέος εντέρου. Και, ως αποτέλεσμα, κάποιες πεπτικές διαταραχές.

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου θεωρείται μια από τις πιο κοινές γαστρεντερικές παθήσεις στον κόσμο: Σχετικά με το IBS πάσχει από αυτό. Στατιστικά 10-15% των ενηλίκων.

Η πρόκληση είναι ότι τα συμπτώματα IBS είναι συχνά θολά και ακανόνιστα. Εξαιτίας αυτού, το άτομο δεν υποθέτει καν ότι ζει με κάποιο είδος χρόνιας διαταραχής. Ως αποτέλεσμα, δεν λαμβάνει την απαραίτητη θεραπεία.

Πώς να αναγνωρίσετε το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Η ασθένεια μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους. Τα πιο κοινά συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS). Συμπτώματα:

• Κράμπες και πόνος στην κοιλιά. Κατά κανόνα, εμφανίζονται μετά το φαγητό και μειώνονται μετά την τουαλέτα.
• Φούσκωμα.
• Σχηματισμός υπερβολικού αερίου (μετεωρισμός).
• Διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Μερικές φορές μπορούν να εναλλάσσονται.
• Βλέννη στα κόπρανα.
• Περιοδική και φαινομενικά παράλογη ναυτία.
• Προβλήματα με την ούρηση και τις κινήσεις του εντέρου. Φαίνεται ότι δεν μπορείτε να αδειάσετε εντελώς τον εαυτό σας.

Για τα περισσότερα άτομα με IBS, αυτά τα συμπτώματα μερικές φορές επιδεινώνονται ή εξαφανίζονται. Εάν παρατηρήσετε παρόμοια συμπτώματα στον εαυτό σας και θυμάστε ότι τα στομαχικά προβλήματα έχουν συμβεί περισσότερες από μία φορές, συμβουλευτείτε αμέσως τον γιατρό σας (θεραπευτή ή γαστρεντερολόγο). Ίσως το έχετε, το IBS.

Από πού προέρχεται το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου;

Προσπαθήστε να παρακολουθείτε με ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σχετίζονται τα συμπτώματά σας. Το γεγονός είναι ότι η ιατρική δεν έχει ακόμη καταλάβει τι ακριβώς προκαλεί το IBS. Πολλοί παράγοντες του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου πιστεύεται ότι παίζουν κάποιο ρόλο. Συμπτώματα και Αιτίες.

• Νευρολογικές διαταραχές … Εξαιτίας αυτών, οι συνδέσεις μεταξύ του εγκεφάλου και του εντέρου μπορεί να επιδεινωθούν. Και αυτό, με τη σειρά του, οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα σας αρχίζει να αντιδρά υπερβολικά στις κανονικές πεπτικές διαδικασίες.
• Διαταραχές εντερικής κινητικότητας … Τα τοιχώματα του εντέρου είναι επενδεδυμένα με στρώματα μυών που συστέλλονται και χαλαρώνουν, μετακινώντας έτσι το περιεχόμενο του εντέρου. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται κινητικές δεξιότητες. Εάν αποτύχει, οι μυϊκές συσπάσεις μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο από το συνηθισμένο. Αισθάνεται σαν κράμπες και οδηγεί σε αέρια και διάρροια. Αν οι μύες, από την άλλη, χαλαρώνουν πάρα πολύ, η τροφή περνάει από τα έντερα πιο αργά. Το αποτέλεσμα είναι σκληρά, ξηρά κόπρανα.
• Αυτοάνοσες διεργασίες … Μερικοί άνθρωποι έχουν πάρα πολλά ανοσοκύτταρα στο έντερο τους. Για να βρουν δουλειά, επιτίθενται σε υγιή κύτταρα. Μια τέτοια υπερβολικά ενεργή απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος, κατά κανόνα, γίνεται αισθητή με οδυνηρές αισθήσεις και διάρροια.
• Συγγενής εξειδίκευση της εντερικής μικροχλωρίδας … Η μικροχλωρίδα αναφέρεται στα «καλά» βακτήρια που ζουν στα έντερα και παίζουν βασικό ρόλο στην πέψη. Μελέτες δείχνουν ότι η βακτηριακή σύνθεση του εντέρου σε άτομα με IBS μπορεί να διαφέρει από αυτή ενός υγιούς ατόμου.

Αλλά οι εκδηλώσεις του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου μπορεί να επιδεινωθούν σοβαρά για τους ακόλουθους λόγους:

• Κατάχρηση τροφών στα οποία υπάρχει σιωπηρή δυσανεξία Αντιληπτή τροφική δυσανεξία σε άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, αιτιολογία, επικράτηση και συνέπειες. … Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, ποτά με καφεΐνη, σόδα, λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα, τρόφιμα που προκαλούν αέρια (όσπρια, λάχανο, καρότα, ψωμί ολικής αλέσεως και δημητριακά), τρόφιμα που περιέχουν λακτόζη ή γλουτένη.
• Στρες, άγχος, κατάθλιψη … Τα συμπτώματα του IBS και των νευρικών διαταραχών συχνά πάνε μαζί. Αλλά οι επιστήμονες δεν έχουν αποφασίσει ακόμη εάν το στρες προκαλεί το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή, αντίθετα, η ίδια η ασθένεια αναγκάζει το νευρικό σύστημα να βρίσκεται σε αιχμή.
• Ορμονικές αλλαγές. Έχει παρατηρηθεί ότι στις γυναίκες, τα συμπτώματα του IBS εντείνονται κατά τις κρίσιμες ημέρες ή λίγο πριν από αυτές και σχεδόν εξαφανίζονται κατά την εμμηνόπαυση.

Ανάλογα με το τι ακριβώς αντιδρά το σώμα σας, θα συνταγογραφηθεί θεραπεία.

Πώς να αντιμετωπίσετε το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Δυστυχώς, δεν υπάρχουν φάρμακα που θα σας απαλλάξουν οριστικά από το IBS. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία είναι συμπτωματική, δηλαδή στοχεύει στη μείωση των συμπτωμάτων. Υπάρχουν τρεις κύριες προσεγγίσεις.

1. Έλεγχος διατροφής και τρόπου ζωής

Ο γαστρεντερολόγος σας μπορεί να συστήσει τα ακόλουθα:

• Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων στο οποίο καταγράφετε λεπτομερώς τι φάγατε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό γίνεται για να παρακολουθείτε τα τρόφιμα στα οποία μπορεί να έχετε αρνητική αντίδραση.
• Αποφύγετε τροφές που επιδεινώνουν τα συμπτώματα.
• Προσπαθήστε να αποκλείσετε τα ανθρακούχα ποτά, τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα τηγανητά, τα λιπαρά τρόφιμα με τη σειρά τους και προσέξτε την κατάστασή σας.
• Πίνετε πολλά υγρά.
• Κοιμήσου αρκετά.
• Ασκήσου τακτικά.

2. Έλεγχος του στρες και ψυχοθεραπεία

Επειδή η ανησυχία επιδεινώνει τα συμπτώματα του IBS, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να ελέγχετε τα συναισθήματα και να ανταποκρίνεστε λιγότερο στα προβλήματα και τα ερεθίσματα της ζωής.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να περιορίσετε το άγχος μόνοι σας (πώς να το κάνετε αυτό, γράψαμε, για παράδειγμα, εδώ και εδώ). Ή μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν ψυχοθεραπευτή: ένας ειδικός θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να σας διδάξει μια υγιή στάση απέναντι στον κόσμο.

3. Φαρμακοθεραπεία

Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων από τα συμπτώματα του IBS. Εδώ είναι τα φάρμακα που μπορεί να σας συνταγογραφήσει ο γιατρός σας:

• Αντισπασμωδικά - Βοηθούν στην ανακούφιση από τον κοιλιακό πόνο και τις κράμπες και στην ομαλοποίηση των κινήσεων του εντέρου.
• Συμπληρώματα φυτικών ινών - Βοηθούν στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.
• Υπακτικά.
• Φάρμακα για τη διάρροια.
• Προσροφητικά - βοηθούν με τα υπερβολικά αέρια και το φούσκωμα.
• Ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά - μειώνουν τα επίπεδα του στρες.
• Συνταγογραφούμενα αναλγητικά - συνταγογραφούνται εάν ο πόνος στα έντερα είναι ισχυρός.
• Ειδικά φάρμακα που μειώνουν ή αυξάνουν την παραγωγή υγρού στα έντερα και έτσι μπορεί να επιβραδύνουν ή να διευκολύνουν τη διέλευση των κοπράνων.

Όταν πρέπει επειγόντως να επισκεφτείτε γιατρό

Μην σκέφτεστε καν και μην ακούτε τον εαυτό σας, αλλά πηγαίνετε αμέσως σε ένα ραντεβού με έναν γαστρεντερολόγο εάν τα συμπτώματα του πιθανού IBS (αναφέρονται παραπάνω) συνοδεύονται από τις ακόλουθες διαταραχές:

• Χάνετε γρήγορα βάρος. Αυτό το σημάδι θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό εάν δεν έχετε κάνει δίαιτα ή αυξημένη φυσική δραστηριότητα.
• Έχετε κρίσεις νυχτερινής διάρροιας.
• Βλέπεις αίμα στα κόπρανα.
• Έχετε διαγνωστεί με σιδηροπενική αναιμία.
• Μερικές φορές εμφανίζεται ανεξήγητος έμετος.
• Έχετε πρόβλημα στην κατάποση.
• Συνεχείς κράμπες και κράμπες στην κοιλιά που δεν υποχωρούν με αέρια ή κενώσεις.

Όλα αυτά μπορούν να σηματοδοτήσουν την παρουσία μιας πολύ πιο σοβαρής και ακόμη και επικίνδυνης νόσου (μέχρι καρκίνο του παχέος εντέρου).

Προώθηση

Εάν υποφέρετε από πόνο, φούσκωμα ή προβλήματα κοπράνων με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, το Mebeverin-SZ από τη Severnaya Zvezda μπορεί να σας βοηθήσει. Το φάρμακο ανακουφίζει από σπασμούς και αποκαθιστά τη φυσιολογική εντερική διέλευση χωρίς να διαταράσσεται η περισταλτική. Το Mebeverin-SZ λαμβάνεται ένα δισκίο τρεις φορές την ημέρα 20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Εάν χάσετε ένα ραντεβού, δεν πειράζει, απλώς επιστρέψτε στο συνηθισμένο θεραπευτικό σας σχήμα με την επόμενη δόση. Απαλλαγείτε από τις κράμπες

Υπάρχουν αντενδείξεις. Πριν από τη χρήση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.