Shopaholism ως διάγνωση: από πού προέρχεται η λαχτάρα για αγορές και πώς να την ξεπεράσετε

2024 Συγγραφέας: Malcolm Clapton | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 03:52

Εάν μόνο τα ταξίδια για ψώνια σας φέρνουν αληθινή χαρά, εάν δεν σας ενδιαφέρει πλέον η πραγματική ζωή και φαίνεται ότι όλα γύρω είναι απελπιστικά βαρετά, αλλά μόνο στα καταστήματα θα βρείτε ηρεμία και άνεση, ήρθε η ώρα να κρούσετε τον κώδωνα του κινδύνου!

Δεν είναι μυστικό ότι η σύγχρονη κοινωνία είναι μια καταναλωτική κοινωνία. Παρακολουθούμε την κυκλοφορία ολοκαίνουργιων gadget, όλων των ειδών gadget, συλλογών ρούχων. Οι αγορές είναι εντάξει όταν δεν ξεπερνιέται το ηθικό όριο. Φαίνεται ότι υπάρχουν χρήματα - πρέπει να τα ξοδέψεις, δεν χρειάζεται να τα βάλεις σε κουτί, όπως κάνουν οι γιαγιάδες.

Η γραμμή είναι πολύ λεπτή. Η συνήθης επιθυμία να αγοράσετε τα πιο απαραίτητα (φαγητά, παπούτσια για την εποχή, να κολλήσετε ξανά την ταπετσαρία, γιατί οι παλιές φαίνονται λίγο παλιές) μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε μανία. Και τότε θα χρειαστεί βοήθεια όχι μόνο για το πορτοφόλι σας και τον εαυτό σας, αλλά και για τους αγαπημένους σας.

Πώς να αναγνωρίσετε έναν shopaholic

«Θεέ μου, τι παπούτσια! Τι σόλα!». - και αυτό είναι όλο, ένας άνθρωπος μπορεί να χαθεί. Όταν είσαι δίπλα του, γουρλώνεις τα μάτια, υπενθυμίζοντάς του ότι έχει ακόμη και ειδικό δωμάτιο στο οποίο αποθηκεύει τα παπούτσια που αγόρασε. Σε απάντηση, ακούτε δικαιολογίες όπως «Αλλά δεν έχει γίνει ακόμα σε τέτοια σόλα» ή «Εντάξει, εντάξει, αυτά είναι τα τελευταία» και συχνά σε αγενή, εκνευρισμένη μορφή.

Την επόμενη μέρα ανακαλύπτεις ότι πήγε ακόμα για αυτό ακριβώς το παπούτσι μόνος του, γιατί δεν μοιράζεσαι τη χαρά του.

Ίσως αναγνωρίσατε τον εαυτό σας σε αυτή την περιγραφή; Σκέψου σκληρά.

Όλα είναι πιο θλιβερά από όσο φαίνονται. Ναι, υπάρχουν πολλά παραδείγματα διασημοτήτων που είναι καταρχήν χαρούμενοι (Paris Hilton, Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham και άλλοι), αλλά ξοδεύουν χρήματα που δεν θα τους κάνουν να νιώσουν καλά. Το πορτοφόλι και ο εγκέφαλός σας μπορεί να καταστραφούν σοβαρά εάν το πρόβλημα δεν αντιμετωπιστεί όσο το δυνατόν νωρίτερα.

Ο Shopaholism είναι η ίδια διάγνωση με την ημικρανία ή το άσθμα

Η Oniomania (από τα ελληνικά onios - «πωλείται» και mania - «τρέλα»), ή shopaholism, είναι ένα φαινόμενο παρόμοιο με την ψυχική ασθένεια, τον εθισμό. Ακούγεται ήδη άσχημα. Ο Emil Kraepelin, ένας διάσημος Γερμανός ψυχίατρος που εργάστηκε σε αυτό το πρόβλημα με τον Eugen Bleuler, πρότεινε για πρώτη φορά τους Vijaya Murali, Rajashree Ray, Mohammed Shaffiullha. … ο όρος αυτός στα τέλη του 19ου αιώνα.

Μαζί κατάλαβαν τα σημάδια μιας τόσο κοινής ασθένειας σήμερα. Κατατάσσουν την oniomania στην ίδια λίστα εθισμών: αλκοόλ, ναρκωτικά, κάπνισμα. Δηλαδή, στην αρχή είναι ένα απλό χόμπι, μετά απόκτηση σχεδόν σωματικής ευχαρίστησης από τα ψώνια και μετά βαθιές τύψεις και μομφές υπέρ τους.

Στη μελέτη του προβλήματος στράφηκαν και Αμερικανοί καθηγητές. Για παράδειγμα, η Ruth Engs της Ιντιάνα λέει ο Prof. Ρουθ Ένγκς. … ότι στους ανθρώπους αρέσουν οι αισθήσεις που βιώνουν όταν αγοράζουν αυτό ή εκείνο το πράγμα.

Σε τέτοιες στιγμές, οι ενδορφίνες και η ντοπαμίνη μιλάνε για εμάς, είναι αυτές που μας επιτρέπουν να καλύψουμε το κενό και την έλλειψη κάτι πιο σημαντικό από ένα νέο πουλόβερ. Ο Ένγκς εκτιμά ότι το 10-15% του πληθυσμού είναι επιρρεπές στον αγοροπωλησία.

Είναι ενδιαφέρον ότι τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες τείνουν στον shopaholism εξίσου και ανεξαρτήτως ηλικίας. Το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ εκτιμά ότι το 6% είναι γυναίκες και το 5,5% άνδρες.

Τα αίτια της ονιομανίας βρίσκονται στο κεφάλι

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τον shopaholism: έλλειψη προσοχής ή υπερβολική προσοχή στην παιδική ηλικία, ένα συντριπτικό αίσθημα μοναξιάς, άγχος μετά από έναν βιωμένο χωρισμό, μια ψευδαίσθηση δύναμης και πλούτου, έλλειψη ευτυχίας ή ακόμα και σεξουαλική δυσαρέσκεια. Εδώ θα πρέπει να εμβαθύνετε στον εαυτό σας.

Ο Ντόναλντ Μπλακ από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Αϊόβα σημείωσε στο περιοδικό του Esperanza ότι περίπου τα δύο τρίτα των ανθρώπων που υποφέρουν από ένα πρόβλημα ψώνιο είναι επιρρεπείς σε κατάθλιψη και νευρώσεις.

Γιατί πρέπει να ξεπεράσετε τον εθισμό σας στις περιττές δαπάνες

Τώρα, περιτριγυρισμένοι από τσάντες με λογότυπα επωνυμιών μόδας, δεν μπορείτε να δείτε πιο μακριά από τη μύτη σας. Σκεφτείτε τι εποχή του χρόνου είναι. Περπατήστε μέσα στο πάρκο, πατώντας στα κίτρινα φύλλα που θροΐζουν τόσο ευχάριστα κάτω από τα πέλματα. Μετά από όλα, ταΐστε τις πάπιες στη λίμνη για να φέρετε χαρά στα υπέροχα πλάσματα. Δώστε προσοχή στα τραγούδια των μουσικών του δρόμου, δημιουργούν μια μαγική ατμόσφαιρα της πόλης.

Αλλά όλα αυτά είναι αληθινή ευτυχία!

Πράγματι, η ζωή είναι σαν μια υπαίθρια αγορά: ποιος ξέρει πότε θα εμφανιστούν πραγματικοί θησαυροί.

x / f "Shopaholic"

Η φύση και το περιβάλλον μας βοηθούν να ανταπεξέλθουμε σε όλες τις δυσκολίες που μας ρίχνει η μοίρα.

Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές και θα νιώσετε τη μανία να υποχωρεί

1. Ξεκινήστε να ξοδεύετε τα χρήματά σας για χρήσιμους σκοπούς. Τα χρήματα που έχεις δεν είναι καθόλου περιττά. Αν ναι, κάντε κάποια φιλανθρωπική εργασία! Θα παρατηρήσετε ότι το αίσθημα της δικής σας ικανοποίησης θα είναι πολύ πιο δυνατό από ό,τι αν αγοράσετε την εκατοστή τσάντα στη σειρά.

2. Ανατρέξτε σε είδη που έχετε ήδη αγοράσει. Μην βιαστείτε να πετάξετε ό,τι αγοράσατε κατά τη διάρκεια της «έκλειψης». Τέλος, προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε όλα εκείνα τα πράγματα που καταφέρατε να βάλετε στα χέρια σας. Πειραματιστείτε με ρούχα, μακιγιάζ, διαβάστε τις οδηγίες χρήσης μιας συγκεκριμένης συσκευής, χρησιμοποιήστε την.

3. Κάντε μια λίστα με τα τρόφιμα και τα είδη που χρειάζεστε. Χάρη σε αυτόν, θα σκεφτείτε εκατό φορές πριν ρίξετε ξανά χρήματα στην αποχέτευση, χωρίς στην πραγματικότητα να λάβετε πραγματική ικανοποίηση. Θα νιώσετε ότι, χωρίς να αποκλίνετε από τα στοιχεία της λίστας, αρχίζετε να αλλάζετε προς το καλύτερο. Αυτή είναι μια καλή εξοικονόμηση, αλλά και ένα βήμα προς την απαλλαγή από τον αγοροπωλησία.

4. Μιλήστε με την λαχτάρα σας για ψώνια.

Γιατί ήρθα εδώ; Τι ακριβώς χρειάζομαι σε αυτό το κατάστημα; Τι γίνεται αν δεν το αγοράσω τώρα; Η τιμή ταιριάζει με την ποιότητα;

Και αναρωτηθείτε επίσης πόσα χρήματα θα παραμείνουν στο πορτοφόλι, πώς η αγορά θα επηρεάσει τον οικογενειακό προϋπολογισμό, πού θα τοποθετήσετε το προϊόν που αγοράσατε, πότε μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε, εάν έχετε παρόμοια αντικείμενα.

Όλες αυτές οι ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν να καταλήξετε στο συμπέρασμα: «Δεν έχω τίποτα να κάνω εδώ, αφήστε τους άλλους να ξοδέψουν τα χρήματά τους σε αυτό».

5. Μην φοβάστε να μιλήσετε για το πρόβλημά σας. Εάν πιστεύετε ότι το παρακάνετε, μοιραστείτε τις σκέψεις σας με αγαπημένα πρόσωπα, ρωτήστε τι πιστεύουν για αυτό, ζητήστε συμβουλές. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, επικοινωνήστε με έναν ειδικό. Δεν είναι κακό να φροντίζεις την ψυχική σου υγεία.

Λογοτεχνική βοήθεια

Δοκιμάστε να διαβάσετε βιβλία που αντιμετωπίζουν αυτό το ζήτημα, όπως το The Consumer Society του Jean Baudrillard ή το Buyology του Martin Lindstrom. Θα δείξουν πώς η ανθρωπότητα μετατρέπεται σε μια μάζα καταναλωτών που μπορεί να ξοδέψει μια περιουσία για αγορές. Πιθανότατα δεν θα θέλετε να συνεχίσετε να δίνετε τα χρήματα που έχετε κερδίσει με κόπο σε αχόρταγες εταιρείες.

Αναπνεύστε το αίσθημα της ελευθερίας

Σκεφτείτε τι σας κάνει να αγαπάτε τα ψώνια. Κοιτάξτε γύρω σας: οι διαφημιστικές πινακίδες αστράφτουν από διαφημίσεις για νέες συλλογές, νέα smartphone κυκλοφορούν κάθε μήνα. Είναι δύσκολο να αντισταθείς, ειδικά αν έχεις τα μέσα.

Αλλά ο κόσμος είναι γεμάτος χρώματα και εσύ είσαι ο καλλιτέχνης του.

Και αν είδες τον φίλο σου σε αυτό το άρθρο, βοήθησέ τον με κάθε τρόπο. Σε χρειάζεται περισσότερο από ποτέ.